لبن الزبادي
يُعد لبن الزّبادي من المواد الغذائيّة التي تحمل الكثير من الفائدة للجسم عن طريق تناوله مع الوجبات الغذائيّة، أو استخدامه كقناعٍ للبشرة أو الشّعر، ويحتوي على نسبةٍ كبيرةٍ من المعادن والفيتامينات، مثل الكالسيوم، والبروتين، والمغنيسيوم، التي تحافظ على صحّة وسلامة الجسم، وهذه مجموعةً من فوائده للبشرة وطرق استخدامه.
فوائد قناع لبن الزبادي للوجه
يمنح قناع لبن الزبادي بشرة الوجه النّضارة والشّباب؛ بسبب العناصر الغذائيّة الرّائعة الموجودة فيه، والتي تُعتبر صديقةً للبشرة، وهذا ما يجعل قناع اللّبن فعّالاً جداً للوجه، وفيما يأتي أهم الفوائد التي يقدمها لبن الزبادي للبشرة، وهي:
التخلص من الخلايا الميتة
يقشّر اللّبن البشرة بشكلٍ لطيف للتّخلص من خلايا الجلد الميّت، كما أنه يُغذيها، وذلك من خلال مزجه مع مكونات أخرى كالقناع الآتي:
قناع اللبن والشوفان للتقشير يساعد هذا القناع على التّخلص من خلايا الجلد الميّت والسماح لخلايا البشرة الجديدة بالظهور، وطريقة استخدامه هي:
المكونات
- ملعقتان كبيرتانّ من اللبن.
- ملعقة كبيرة من الشّوفان.
طريقة التحضير
- خلط ملعقتينّ من لبن الزّبادي مع ملعقة من دقيق الشوفان ، ثم خلط المزيج حتى تتكوّن عجينة متماسكة.
- وضع الخليط على البشرة بالكامل، ثم فرك الوجه بحركةٍ دائرية.
- يُترك الخليط حتى يجف تمامًا.
قناع اللبن والطماطم يُعتبر التّقشير الخطوة الأولى للحصول على بشرةٍ مشرقةٍ، وهذه وصفة بسيطة من اللّبن والطّماطم لتقشير البشرة والتّخلص من الجلد الميّت الذي يسبب شحوب البشرة، وطريقة استخدامها كالآتي:
المكونات
- ملعقتان كبيرتانّ من اللّبن.
- القليل من الطماطم الطازجة.
طريقة التحضير
- تُوضع الطّماطم في الخلاط الكهربائي للحصول على معجون الطّماطم.
- تمزج الطّماطم مع اللّبن.
- يوضع الخليط على الوجه، ويترك لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم يُغسل.
ترطيب البشرة
إذا كانت البشرة بحاجةٍ إلى التّرطيب، يمكن تجربة أقنعة اللّبن التي توضع على الوجه لتجديد شباب البشرة، وذلك من خلال تطبيق الأقنعة الآتية:
قناع اللبن والكاكاو والعسل إنّ استخدام قناع اللّبن والكاكاو والعسل على الوجه يرطّب البشرة ويجعلها أكثر مرونةً ونضارةً، وطريقة استخدامه كالآتي:
المكونات
- أربع ملاعق كبيرةٍ من اللّبن.
- ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير
- تضاف جميع المكوّنات في وعاء، وتخلط جيدًا.
- يوضع الخليط على الوجه والرّقبة، ويترك لمدة 30 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء البارد، وتجفف البشرة بالطّبطبة عليها.
قناع اللبن والكركم ودقيق الحمص يحارب اللّبن جفاف البشرة ويهدّئ الحكة، وحمض اللاكتيك في اللّبن يزيل الجلد الميّت، ويرطّب البقع الجافة، ويعيد التّألق والنّضارة للبشرة، وطريقة القناع كالآتي:
المكونات
- ثلاث أو أربع ملاعق كبيرة من اللّبن.
- نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم .
- القليل من دقيق الحمص .
طريقة التحضير
- تخلط المكوّنات لصنع عجينة منها.
- تدهن العجينة على الوجه والرّقبة واليدين، وتترك 10 دقائق.
- تبلل الأصابع بالماء ويقشّر القناع.
- يغسل الوجه بالماء الفاتر، ثم يوضع مرطّب خفيف.
- تستخدم هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
- طريقة أخرى: وضع اللّبن الطّازج على الوجه واليدين والسّاقين، ثم التّدليك بلطف على البشرة، ويترك 10 دقائق، ثم الاستحمام. تُكرّر الوصفة ثلاث إلى أربع مرات بالأسبوع.
مكافحة حب الشباب والبثور السوداء
يحتوي اللّبن على خصائص مضادّة للجراثيم ومضادة للفطريات تكافح حب الشّباب، كما أنه قابضٌ معتدلٌ، مما يشدُّ أنسجة البشرة ويمنع ظهور حب الشّباب، والطّبيعة القابضة للّبن تحافظ على مرونة البشرة، وتقلّص المسامات الكبيرة، وذلك من خلال تطبيق الأقنعة الآتية:
قناع اللبن والشوفان تسبب المسامات الكبيرة والمفتوحة مشاكل مثل حب الشّباب، والرّؤوس السّوداء، والتي يمكنك علاجها باللّبن؛ لأنّه يقلّص ويشدّ المسامات الكبيرة في البشرة، وطريقة القناع كالآتي:
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من اللّبن.
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشّوفان الفوري.
طريقة التحضير
- تمزج المكوّنات، ثمّ توضع على الوجه.
- يترك القناع لمدة 30 دقيقة، ثمّ يفرك ويغسل بالماء الفاتر.
- يُستخدم هذا العلاج ثلاث مراتٍ في الأسبوع.
- ويمكن استخدام هذه الوصفة: تُدهن ملعقة واحدة صغيرة من اللّبن على الوجه، ويترك 15 دقيقة، ثمّ يشطف بالماء البارد. وتستخدم هذه الوصفة مرة أو مرتين يوميًا.
قناع اللبن والكركم يحتوي اللبن على الزّنك الذي له خصائص مضادّة للالتهابات، الأمر الذي يخفف التّورم والالتهاب النّاجم عن حبّ الشّباب، وطريقة القناع كالآتي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من اللّبن.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
طريقة التحضير
- تخلط المكوّنات للحصول على عجينة.
- تفرد العجينة بلطف على المناطق المعرضة لحبّ الشّباب مع تدليك البشرة.
- يترك القناع لمدة 15 دقيقة، ثمّ يشطف بالماء البارد.
- يمكن استخدام الوصفة مرة أو مرتين يوميًا.
- يمكن استخدام هذه الوصفة أيضاً: باستخدام قطنة مغمورة في اللّبن، ثمّ يتم وضع اللّبن على المناطق المصابة، ثم يُترك طوال اللّيل، وفي الصّباح يغسل الوجه بالماء البارد، ويمكن تكرار هذه الوصفة يومياً قبل الذّهاب إلى السرير.
التخلص من الهالات السوداء
يخفف اللّبن من الهالات السّوداء؛ لأنّه يحتوي على حمض اللاكتيك، ويمتلك خصائص مضادّة للالتهابات، مما يقللّ من الإنتفاخ، وذلك من خلال تطبيق القناع الآتي:
قناع اللبن والبقدونس يحتوي البقدونس على البيتا كاروتين، وفيتامين C، وحمض الفوليك، والكثير من المعادن، والفيتامينات الأخرى، مما يوحّد لون البشرة ويوازنها، ويمنع التّجاعيد، وطريقة القناع كالآتي:
المكونات
- حفنة من أوراق البقدونس .
- ملعقة طعام من اللّبن.
طريقة التحضير
- تطحن أو تسحق أوراق البقدونس مع اللّبن بحيث يتم مزجهما جيدًا.
- تطبيق هذا الخليط كقناعٍ للعَين على الدوائر السّوداء.
- يترك ليجف لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء البارد.
- يمكن استخدام قناع العَيْن هذا ثلاث مرات في الأسبوع.
- ويمكن غمر كرة من القطن في ملعقة صغيرة من اللّبن، ثم يربّت بالقطنة بلطف تحت العَيْنين، يبقى اللّبن 10 دقائق، وبعد ذلك يشطف.
التخلص من تصبغات وعيوب البشرة
يُفيد قناع اللّبن في إزالة البقع الدّاكنة والتّصبغات والتّخفيف من عيوب البشرة، وذلك بتطبيق الأقنعة الآتية:
قناع اللبن والليمون بسبب احتواء اللّبن على حمض اللاكتيك؛ فإنّه يزيل الطّبقة العليا من البشرة، ويعزز نمو خلايا البشرة الجديدة، مما يقللّ بشكل فعّال من ظهور التّصبغ، وحب الشّباب والبثور التي يمكن أن تترك ورائها ندوبّاً قد تستغرق وقتاً طويلّا لتتلاشى، وباستخدام مزيجٍ من اللّبن وعصير اللّيمون يمكن التّخلص من البُقع الدّاكنة والنّدوب بشكل أسرع، وطريقة القناع كالآتي:
المكونات
- ملعقةٌ كبيرةٌ من اللّبن.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من عصير اللّيمون.
طريقة التحضير
- تخلط المكوّنات، ثمّ يوضع الخليط على المناطق المتضرّرة، ويجب تجنب دخول الخليط في العينين.
- يُترك لمدة 15 دقيقة، ثم يُشطف بالماء البارد.
مقاومة التجاعيد والخطوط الرفيعة
يمكن منع ظهورعلامات التّقدم في السّن قبل أوانها من خلال العناية بالنّفس، وذلك باستخدام أقنعة الوجه الطّبيعيّة للحصول على بشرةٍ ناعمة، ومرنة، وخالية من التّجاعيد والخطوط الرّفيعة لفترةٍ أطول، وذلك من خلال الأقنعة الآتية:
قناع اللبن والكاكاو قناع الكاكاو واللّبن يقاوم علامات الشّيخوخة، ويُعتبر مقشرًا للبشرة، ومنعشًا لها، وطريقة القناع كالآتي:
المكونات
طريقة التحضير
- يمزج المكوّنين معًا للحصول على عجينةٍ.
- توضع العجينة على الوجه، وتترك لمدة 5 دقائق.
قناع اللبن وزيت الزيتون حمض اللاكتيك والأنزيمات الطّبيعيّة في اللّبن تُنظّف، وتُقلّص مسام البشرة، مما يشدّ البشرة، وبالتّالي يقللّ من ظهور التّجاعيد والخطوط الرّفيعة، ويُخفف من النّدوب، ويجعل البشرة ناعمة، وطريقة القناع كالآتي:
المكونات
- ثلاث إلى أربع ملاعق من اللّبن.
- ملعقة من زيت الزّيتون.
طريقة التحضير
- يمزج زيت الزّيتون واللّبن، ثمّ يقلّب بلطف حتى يمتزج زيت الزّيتون مع اللّبن تمامًا.
- يوضع المزيج على الوجه والرقبة، ويترك لمدة 20 دقيقة.
- يشطف الوجه بالماء الفاتر.
- تستخدم هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
التخلص من حروق الشمس
تتسبب أشعة الشّمس فوق البنفسجيّة بحروق الشّمس، مما يضرّ البشرة، ويؤدي إلى احمرارها، وأحيانًا تقرّحها على شكل فقاعات، لذلك فإنّ استخدام اللّبن موضعيًا يشفي المناطق المصابة ويبرّدها؛ لأنه غنيٌ بالزّنك ومضاد للالتهابات، وذلك من خلال دهن اللّبن على مناطق حروق الشّمس ليبردها.
