فوائد عشبة النافع البستاني

تخفيف أعراض الاكتئاب

قد تساعد عشبة النافع البستاني أو اليانسون، في تخفيف أعراض الاكتئاب، كما قد تساعد على تخفيف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا، لكن معظم الدراسات الّتي اقترحت هذه الفائدة تم إجراؤها على الفئران، لذا يجب إجراء المزيد من الدراسات على الإنسان للتأّكد من ذلك.

تخفيف المشكلات الهضمية

قد تساهم عشبة النافع البستاني في توفير خصائص مليّنة مما يخفف من أعراض الإمساك، وتحديدًا عند استخدامها مع أعشاب أخرى مثل الشمرة، البيلسان، والسنا، كما يمكن استخدام عشبة النافع البستاني لتجنّب الإصابة ب حرقة المعدة وتقليل أعراضها في حال حدوثها، فقد تقلل من إفراز الأحماض، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات من أجل إثبات ذلك.

منع نمو البكتيريا والفطريات

قد تساعد عشبة النافع البستاني وزيتها على محاربة أنواع معينة من الفطريات والبكتيريا، حيث تعدّ مادة الأنيثول (بالإنجليزية: Anethole) وهي المادة الفاعلة في هذه العشبة، مهمة في منع نمو البكتيريا، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات لإثبات ذلك.

التخفيف من آلام الدورة الشهرية

قد تساعد عشبة النافع البستاني في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند استخدامها مع الزعفران والكرفس، حيث يُنصح باستخدامها 3 مرات في اليوم بدءًا من أول يوم من الدورة الشهرية ولمدة 3 أيام.

التخفيف من أعراض انقطاع الطمث

قد تسبب عشبة النافع البستاني آثارًا جانبية مشابهة لتلك الخاصة بالإستروجين، مما يساعد على تخفيف أعراض انقطاع الطمث، وتحديدًا الهبات الساخنة، فقد يخفف من شدّتها وتكرار حدوثها لدى هؤلاء النساء.

موازنة مستويات السكر في الدم

قد تساعد عشبة النافع البستاني على التحكّم بمستويات السكر في الدم بسبب احتوائها على مادة الأنيثول، فقد تقلل من مستويات السكر في الدم، إضافةً إلى تحسين عمل الخلايا المُفرِزة للأنسولين، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات لإثبات ذلك، حيث إنّ هذه النتيجة ظهرت في الدراسات عند استخدام كميات مركّزة من مادة الأنيثول الّتي تعدّ أكبر بكثير من كمياتها الموجودة في العشبة.

تقليل الالتهابات في الجسم

قد تقلل عشبة النافع البستاني من الالتهابات (بالإنجليزية: Inflammation)، بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، فهي بالتّالي قد تقلل من الانتفاخ والألم.

الحفاظ على صحة البشرة

قد تساهم عشبة النافع البستاني في تحسين صحة البشرة بسبب خصائصها المضادة للفطريات، فأحد أنواع الفطريات الّتي قد تتأثّر بهذه العشبة هي المبيضات البيضاء (بالإنجليزية: Candida Albicans) المسؤولة عن العدوى الفطرية المهبلية، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكد من وجود هذا التأثير في الإنسان أيضًا.

فوائد أخرى

توجد بعض الفوائد الأخرى الّتي قد تساعد عشبة النافع البستاني على تخفيفها، ومنها:

الربو .
الكحة.
الغازات.
الأرق.
أمراض الجهاز العصبي.

2023-12-179حيوانات ونباتات

مزيد من المشاركات

حكم عن الإمام الشافعي

حكم عن الإمام الشافعي منها: الحر من راعى وداد لحظة. اللهم لا تجعل لفاجر علي منة، فتجعل له في قلبي محبة. إن الله خلقك حراً.. فكن حراً كما خلقك. إن رباً كفاك بالأمس ما كان.. سيكفيك في غد ما يكون. أحسن إلى الناس تستبعد قلوبهم.. فطالما استعبد الإنسان إحساناً. ولا خير في ود امرئ متلون إذا الريح مالت مال حيث تميل. أهين لهم نفسي وأكرمها بهم ولا تكرم النفس التي لا تهينها. وأحقّ خلق الله بالهمّ امرؤ ذو همة يبلى برزق ضيّق. على كل حال أنت بالفضل آخذ وما الفضل إلّا للذي يتفضل. ففي أي شيء تذهب النفس حسرة

انشودة تفداك عيني

كلمات أنشودة: تفداك عيني أنشودة تفداك عيني للمنشد الإماراتي جهاد اليافعي، صدرت في عام 2014م، وفيما يأتي كلمات قصيدة تفداك عيني: تفداك عيني ومالي أمي وأبوي وعيالي وأي شيء ثمين وغالي يا رسول الله طيفك يداعب خيالي مزيون سيد الرجالِ قدرك رفيع وعالي ونفديك والله يا الله يا ذا الجلال صلِّ بعد الرمال على بهيِّ الجمالِ نبيك يا الله عالي وغالي وحالي أفديه في كل حالِ والله ما يكفي مقالي ما يكفي والله هديه وفي كل جالي نوره سطوعه يلالي راسخ رسوخ الجبالِ في قلبي والله واسمع يا عمي وخالي شايب شباب ويا هلي

فوائد وأضرار رجيم التمر واللبن

التمر و اللبن يُعدُّ اللبن من الأطعمة المفيدة للانسان لاحتوائه على الكثير من المواد الغذائية المفيدة، مثل: البروتين، والكالسيوم، وفيتامين ب2، وفيتامين ب12، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، بالاضافة إلى البروبيوتيك (بالانجليزية: Probiotics)؛ وهي عبارة عن نوعٍ من أنواع البكتيريا النافعة التي توجد بشكلٍ طبيعيّ في الجهاز الهضمي ، وهناك بعض الأدلة التي تبيّن أنّ بعض السلالات من هذه البكتيريا قد تساعد على دعم صحة الجهاز المناعيّ والجهاز الهضميّ، أمّا بالنسبة للتمر فهو ثمرة شجرة النخيل التي تزرع في العديد

أسباب نبض البطن

نبض البطن يحدث نبض البطن عادةً بسبب نبض الشريان الأورطي، وهو أكبر شريان في تجويف البطن، وقد يحدث هذا النبض بسبب اضطرابات معينة في البطن، ونبض البطن أيضاً علامة تدل على تمددٍ بالأوعية الدموية والشر يان الأورطي، تعرف باسم البطن النابض أو كتلة البطن النابضة، ويحدث هذا التضخم بسبب ضعف مساحة الانتفاخ أو تمدد جدار الأوعية الدموية ويحدث عادةً في الجزء السفلي من الشريان التاجي (الأبهر)، وهذه الحالة تنتج بسبب عوامل طبية أو وراثية، أو بسبب وجود العديد من عوامل الخطر المحيطة بها. أسباب حدوث نبض البطن سبب

ما هو باب الريان

دخول الجنة يُحشر أهل الجنة إليها زُمراً، وهم يركبون على نوقٍ لم يُرى مثلها، عليها رحالٌ من ذهبٍ، وأزمتها الزبرجد، إلى أن يأتوا باب الجنة، وفي ذلك المكان يجدون ماءً ينبع من تحت شجرةٍ، فيشربون من أحد الأعين، فلا يبقى في بطونهم أي شيءٍ فيه أذى أو بأسٍ، ثمّ يغتسلون من العين الأخرى فيبدو عليهم أثر النعيم، وتبدو شعورهم لامعةً، كأنّها دهنت بالدهان، ثمّ تبقى أشكالهم على ما هي عليه من الجمال والنضارة إلى الأبد، وبعد ذلك يد]]خلون الجنّة، فيستقبلهم خزنة الجنّة، كما قال الله تعالى: (وَسِيقَ الَّذِينَ

مشكلة انقطاع الإنترنت

أسباب انقطاع الإنترنت تداخل إشارات الإنترنت مع إشارات الراديو يمكن لإشارات الراديو المنبعثة من الأدوات الإلكترونيّة المختلفة حول المنزل، أو الموجودة بالقرب من جهار الموجّه (بالإنجليزيّة: Router)، أن تتداخل مع إشارة شبكة الأنترنت لتتسبّب في انقطاعها، فمثلاً يمكن لأجهزة البلوتوث، والهواتف اللاسلكيّة، وأفران المايكرويف، أن تسبّب توقّف شبكة الإنترنت أثناء تشغيلها. الضّغط على شبكة الإنترنت يؤدي استخدام عدد كبير من الأجهزة لشبكة إنترنت محدّدة إلى انقطاع إشارة الإنترنت، أو تقليل معدّل نقل البيانات

طريقة عمل برجر اللحم

برغر اللحمة المفرومة مدة التحضير 5 دقائق مدة الطهي 10 دقائق تكفي لِـ 3 أشخاص المكوّنات ملح وفلفل -حسب الرَّغبة-. مئتان وخمسون غراماً من اللحمة المفرومة. جبنة شيدر. كاتشب. مايونيز. بصل أحمر شرائح. خس. طماطم شرائح. خبز كيزر. طريقة التَّحضير وضع اللحمة المفرومة داخل وعاء ثمّ إضافة الملح والفلفل. خلط اللحمة جيداً بواسطة اليد وتشكيله على شكل برغر دائري. وضع البرغر على الشواية لمدة خمس دقائق على كل جانب على درجة حرارة 200 مئوية. وضع الجبن على البرغر لمدة دقيقة حتي إذابته. تقطيع الخبز إلى نصفين ووضع

طريقة تجفيف السمك

طريقة تجفيف الأسماك من الطرق المستخدمة في حفظ الأسماك، والحفاظ عليها من التلف هي باستخدام التجفيف، الذي يبنى على إزالة جميع السؤال من داخلها، بعدة طرقٍ، منها باستخدام الحرارة، وتعتبر من الطرق الشائعة والشعبية جداً في حفظ السمك، وتتم طريقة تجفيف السمك باستخدام أشعة الشمس من خلال الطريقة الآتية: تجفيف الأسماك الصغيرة تشمل هذه الطريقة الأسماك صغيرة الحجم، مثل المولا، والدايلا، والتانغرا، والكاندا، حيث لا تتطلب هذه الطريقة إزالة الأحشاء والقشور من جسم السمكة، ولكن من السهل إزالة احشائها من خلال