فوائد عشبة النافع البستاني

تخفيف أعراض الاكتئاب

قد تساعد عشبة النافع البستاني أو اليانسون، في تخفيف أعراض الاكتئاب، كما قد تساعد على تخفيف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا، لكن معظم الدراسات الّتي اقترحت هذه الفائدة تم إجراؤها على الفئران، لذا يجب إجراء المزيد من الدراسات على الإنسان للتأّكد من ذلك.

تخفيف المشكلات الهضمية

قد تساهم عشبة النافع البستاني في توفير خصائص مليّنة مما يخفف من أعراض الإمساك، وتحديدًا عند استخدامها مع أعشاب أخرى مثل الشمرة، البيلسان، والسنا، كما يمكن استخدام عشبة النافع البستاني لتجنّب الإصابة ب حرقة المعدة وتقليل أعراضها في حال حدوثها، فقد تقلل من إفراز الأحماض، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات من أجل إثبات ذلك.

منع نمو البكتيريا والفطريات

قد تساعد عشبة النافع البستاني وزيتها على محاربة أنواع معينة من الفطريات والبكتيريا، حيث تعدّ مادة الأنيثول (بالإنجليزية: Anethole) وهي المادة الفاعلة في هذه العشبة، مهمة في منع نمو البكتيريا، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات لإثبات ذلك.

التخفيف من آلام الدورة الشهرية

قد تساعد عشبة النافع البستاني في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند استخدامها مع الزعفران والكرفس، حيث يُنصح باستخدامها 3 مرات في اليوم بدءًا من أول يوم من الدورة الشهرية ولمدة 3 أيام.

التخفيف من أعراض انقطاع الطمث

قد تسبب عشبة النافع البستاني آثارًا جانبية مشابهة لتلك الخاصة بالإستروجين، مما يساعد على تخفيف أعراض انقطاع الطمث، وتحديدًا الهبات الساخنة، فقد يخفف من شدّتها وتكرار حدوثها لدى هؤلاء النساء.

موازنة مستويات السكر في الدم

قد تساعد عشبة النافع البستاني على التحكّم بمستويات السكر في الدم بسبب احتوائها على مادة الأنيثول، فقد تقلل من مستويات السكر في الدم، إضافةً إلى تحسين عمل الخلايا المُفرِزة للأنسولين، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات لإثبات ذلك، حيث إنّ هذه النتيجة ظهرت في الدراسات عند استخدام كميات مركّزة من مادة الأنيثول الّتي تعدّ أكبر بكثير من كمياتها الموجودة في العشبة.

تقليل الالتهابات في الجسم

قد تقلل عشبة النافع البستاني من الالتهابات (بالإنجليزية: Inflammation)، بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، فهي بالتّالي قد تقلل من الانتفاخ والألم.

الحفاظ على صحة البشرة

قد تساهم عشبة النافع البستاني في تحسين صحة البشرة بسبب خصائصها المضادة للفطريات، فأحد أنواع الفطريات الّتي قد تتأثّر بهذه العشبة هي المبيضات البيضاء (بالإنجليزية: Candida Albicans) المسؤولة عن العدوى الفطرية المهبلية، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكد من وجود هذا التأثير في الإنسان أيضًا.

فوائد أخرى

توجد بعض الفوائد الأخرى الّتي قد تساعد عشبة النافع البستاني على تخفيفها، ومنها:

الربو .
الكحة.
الغازات.
الأرق.
أمراض الجهاز العصبي.

2023-12-1718حيوانات ونباتات

مزيد من المشاركات

زراعة قصب السكر

قصب السكر يعتبر قصب السكر من النباتات التي تتبع فصيلة النجيليّات، يوجد منه قرابة 37 نوعاً تنتشر حول العالم، يعيش في المناطق الحارة، ويعد قصب السكر والشمندر السكري هما مصدر السكر الأساسيّ، تحتاج زراعة قصب السكر إلى وفرة المياه وتربة خصبة، ولا بد من أن يبقى في التربة لمدة عام كامل قبل قطفه، ثم يؤخذ ويعصر في معاصر خاصة، وما يتبقّى من عملية العصر يُستخدم في تصنيع الكحول، أما موطنه الأصلي فهو من مناطق الجنوب والجنوب الشرقي من قارة آسيا، حيث نقله المسلمون العرب خلال الفتوحات إلى مناطق البحر الأبيض

تخصص المعلوماتية الصحية

تخصص المعلوماتيّة الصحيّة يُعتبر تخصص المعلوماتيّة الصحيّة من التخصصات المتشعبة حيث أنّه يتداخل مع أكثر من تخصصٍ صحيّ فيقوم على دراسة الموارد والأجهزة الصحيّة وطرق جمع البيانات وتخزينها واسترجاع المعلومات الصحيّة. يتعامل التخصص مع جمع وإدارة البيانات الصحيّة وتطوير التطبيقات من خلال تحليل البيانات الحسابيّة لتوفير استراتيجيات رعاية صحيّة أفضل، وتكمن فكرة استحداث هذا التخصص في توظيف مبادئ تكنولوجيا المعلومات وتكنولوجيا الحوسبة لمفاهيم الصحة والطب وتطوير حلول الرعاية الصحية الحديثة. يتم تدريب

كيكة اللوز

كيك اللوز مدة التحضير 125 دقيقة. مدة الطهي 50 دقيقة. يكفي لِ 8 أشخاص. درجة الصعوبة متوسطة. المكونات ثلث كوب من المارجرين الطري، والمزيد لدهن القالب. ثلث كوب من السكر البني. نصف بيضة. كوب وربع الكوب من الطحين. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. أربع ملاعق كبيرة من الحليب. ملعقتان كبيرتان من العسل . نصف كوب من اللوز المُقطّع إلى شرائح، والمُحمّص قليلاً. مكونات شراب الكيك: ثلثا كوب من العسل. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. طريقة التحضير دهن قالب الكيك المستدير بالمارجرين، ووضع ورق الخَبز فيه. وضع

أسباب وجود حشرة الفراش

أسباب وجود حشرة الفراش توجد حشرة الفراش في جميع أنحاء العالم وبالأخص في الأماكن ذات المُناخ المُعتدل والاستوائي، وتوجد أيضاً في أماكن العيش والتي يتواجد فيها الناس بكثرة، وتختبىء في طبقات وشقوق الفراش، وفي إطارات السرير وفي الخزائن وفي الأثاث القديم، وحتّى خلف ورق الجُدران، ويكثُر تواجد حشرة الفراش في الفوضى فيسهُل تنقلها فيها من مكانٍ إلى آخر عبر الأمتعة والأثاث والملابس، وعلى الرغم من أنّها غالباً ما تنتشر بظروف معيشية ملوثة وغير صحية، إلا أنّها قد تنتشر أيضاً في الأماكن النظيفة كالفنادق

هل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي

انعدام الثقة بالنفس تعرف الثقة بالنفس بأنّها شعور الإنسان بامتلاكه بعض التأثير في ما يجري ما حوله، وأنّه ليسَ إنساناً عاجزاً عن فعل ما يريد، وادراكه لامتلاك القدرات والإمكانات التي تمكنه من تحقيق ما يريده في حياته. ويصعب على الفرد اكتشاف ما يمتلكه من مهارات وطموحات إذا لَم يمتلك الثقة بنفسه وبإمكانياته، وتكمن أهمية امتلاك الثقة بالنفس في تنمية شخصية الإنسان خلال الواقع العملي. هل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي تعتبر الثقة بالنفس هي صفة مكتسبة يحصل عليها الإنسان من البيئة والظروف وتربية المجتمع، ولا

فوائد شرب الماء والملح

هل هناك فوائد لشرب الماء والملح يبحث العديد من الأشخاص عن بعض الطرق الطبيعيّة لتعزيز الصحّة، وقد شاع بين البعض شرب الماء والملح كواحد من تلك الطرق، إذ يزعم بعض الأشخاص أنَّ شربه يُحسن من أنماط النوم، ويُخفف تشنّج العضلات بعد التمارين القاسية، إلا أنَّه لا توجد أبحاث علميَّة تدعم وتؤكد هذه الفوائد. وقد أظهرت إحدى الدراسات الأوليّة والصغيرة التي نُشرت في مجلة The Journal of Alternative and Complementary Medicine عام 2010 أنَّ شرب الماء المالح مع ممارسة تمارين اليوغا قد ينظف الأمعاء استعداداً

علامات حب الله لعباده

حب الله لعباده استحقاق حب الله سبحانه وتعالى من أسمى المطالب التي يجب على المؤمن السعي للحصول عليها، وذلك لكي تحلّ البركة والمنفعة على المؤمنين، فمن ينال حبّه فقد حصل على منزلة عظيمة ومكانة رفيعة عنده سبحانه وتعالى في الدنيا والآخرة، أمّا علامات حبّ الله سبحانه وتعالى للعبد فسنعرفكم عليها في هذا المقال. علامات حب الله لعباده يزرع الله سبحانه وتعالى في قلب العبد حبّهُ وحب التقرب إليه بالعبادة والعمل الصالح، فيزداد هذا العبد طاعةً لله للتقرب منه ونيل رضاه، فكلما أحب الله عبداً كلما جعله قريباً

أسباب آلام القفص الصدري

آلام القفص الصدري يُشكل الصدر المنطقة العلوية من الجذع في الجسم، بحيث يقع تحديداً بين العنق والبطن، ويضم مجموعة من العضلات والعظام والأعضاء الأخرى ومنها القفص الصدري، والذي يحمل بداخله الرئتين ويقوم بحمايتهما من التأثيرات الخارجية، ويتعرض القفص الصدري كغيره من أجزاء الجسم إلى الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة؛ لذلك سوف نتناول هنا أبرز الأسباب التي تؤدي إلى آلام القفص الصدري، وتكون بالشكل التالي. أسباب آلام القفص الصدري آلام القفص الصدري المتعلِّقة بالقلب تصدر آلام القفص الصدري في