فوائد شرب مغلي البقدونس على الريق

فوائد شرب مغلي البقدونس على الريق

البقدونس

يعتبر البقدونس نباتاً زراعياً عشبياً يتبع إلى الفصيلية الخيمية، وهو ثنائي الحولية أي أنّه يحتاج إلى موسمين زراعيين متتاليين حتى يكمل دورة حياته، فمثلاً عندما يتم زرع بذوره في عام معين فإنها تزهر وتنبت في العالم الذي يليه، كما أنّ لون أوراقه خضراء زاهية يشبه لون الكزبرة إلى حد ما بفارق رائحته العطرية النفاذة، كما أنّ ارتفاع نبتة البقدونس لا يتجاوز ال20 سم، ومن أنواعه الأملس أو المجعد الافرنجي، وهو يسمى في بلاد العراق بالكرفس ، أما في الجزائر والمغرب فإنّه يُعرف بالبعدنوس.

عرف الإنسان المصري القديم نبات البقدونس، كما استخدمه كغذاء صحي ودواء شافٍ من العلل والأسقام، وفيما يتعلق بقيمته الغذائية والصحية فإنها تكمن في احتوائه على العديد من الزيوت الطيارة مثل الفيوروكومارين، والفلافونيدات، ومركب الأبيول، ومركب الميرستسين، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان، والحديد، والكلوروفيل.

فوائد شرب مغلي البقدونس على الريق

من فوائد شرب مغلي البقدونس على الريق، ما يلي:

  • يدر البول، وقد يكون مفيداً للالتهابات البولية .
  • يدر الحليب بالنسبة للمرضع.
  • يساعد على نزول دم الدورة الشهرية أو الحيض عند الإناث.
  • يعطي الفم رائحة حسنة.
  • يحسن مستوى السكر في الدم.
  • يحتوي على فيتامين A المهم للإبصار والقدرة الجنسية.
  • يحتوي على فيتامين ج المهم للبشرة، فهو يحفز إنتاج الكولاجين مما يؤدي إلى تأخير ظهور علامات الشيخوخة.

كيفية الاستفادة من البقدونس

إنّ نبات البقدونس إما أن يؤكل نيئاً مع السلطات، والمخللات، ووصفات المأكولات البحرية لإضفاء نكهة مميزة على الطعام، أو استخدامه كتوابل مجففة في الأطباق الساخنة والمعكرونة، وإما يتم غلي الأوراق وشرب ماء المغلي المصفى وهو فاتر كما يمكن إضافة القليل من العسل أو عصير الليمون أو السكر.

5طب بديل
مزيد من المشاركات
معتقدات خاطئة

معتقدات خاطئة

يستمر الشعر والأظافر بالنمو بعد الموت يحتاج الشخص إلى الاستمرار في تناول الطعام وهضم المغذيات وإجراء العمليات الحيوية في الجسم كي تنمو أظافر اليدين والشعر، لكن بعد وفاة الشخص ليس هناك طريقة لأن ينتج الجسم المزيد من الكيراتين من أجل صنع الشعر والأظافر. ومع ذلك، قد يبدو أن الجلد والشعر ينموان بعد الوفاة، فعندما يبدأ الجلد الميت في الجفاف، يتراجع ويسحب بعيدًا عن جذور الشعر وأطراف الأظافر ، بالإضافة إلى أنّ الشعر والأظافر لا يتأثران بنقص الرطوبة، مما يجعلهما يبدوان كما لو أنّهما ينموان. لا يضرب
نسبة الذكاء الطبيعي

نسبة الذكاء الطبيعي

نسبة الذكاء الطبيعي نسبة الذكاء هي نتيجة مجموع اختبارات مقياس معامل الذكاء، التي يتمّ إجراؤها بعملية حسابيّة عن طريق قسمة العمر العقلي على العمر الزمنيّ ثمّ ضربها بالرقم مئة، ويمكن توزيع الأفراد بعد إجراء الاختبارات إلى مجموعات، بالاستناد إلى مدى درجة الانحراف المعياري عن الحدّ الطبيعيّ والذكاء، ويتمّ اللجوء إلى معامل مقياس الذكاء في مجال الطب النفسيّ؛ لمعرفة مدى قدرة الشخص على التفكير واستخدام موارد العقل، وبالتالي تحديد المستوى المنخفض من حيث درجة الانحدار، ومحاولة تطوير ذلك المستوى، ويجب
ضعف حركة الجنين في الشهر الثامن

ضعف حركة الجنين في الشهر الثامن

الحمل في الشهر الثامن في الأشهر الأخيرة من الحمل، وتحديداً في الشهر الثامن يجب على الحامل أخذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على صحتها وصحة الجنين من الولادة المبكرة، وهو كباقي أشهر الحمل يتميز بحدوث العديد من التغييرات بالنسبة للأم وجنينها، وعلى رأسها ضعف أو قلة حركة الجنين عن المعتاد، وسنعرض مدى سلامة هذا الأمر، إضافة لنصائح للحامل في هذا الشهر. ضعف حركة الجنين في الشهر الثامن إنّ حركة الجنين خلال الشهر الثامن من الحمل تقلُّ عما كانت عليه في الشهور السابقة، وهذا أمر طبيعي جداً، ولا يدلُّ على وجود
فوائد وسائل الاتصال الحديثة

فوائد وسائل الاتصال الحديثة

فوائد وسائل الاتصال الحديثة للأفراد لوسائل الاتصال الحديثة فوائد جمة للأفراد، منها: تحقيق التواصل العالميّ: سهّلت وسائل الاتصال الحديثة طرق التواصل العالمي والتكنولوجي، بحيث أصبح من الممكن البحث عن الأشخاص من مختلف المجالات والاهتمامات. الحصول على فرص عمل جديدة. العثور على أفراد يمتلكون نفس الاهتمامات. البقاء على اطّلاع على الأخبار المحليّة والعالميّة. الانخراط في سياسة المجتمع. العثور على اهتمامات جديدة. العثور على مؤسسات تقدّم موارد يحتاجها الشخص في حياته. فوائد وسائل الاتصال الحديثة للشركات
ما عاصمة أمريكا

ما عاصمة أمريكا

واشنطن عاصمة أمريكا تعتبر مدينة واشنطن (بالإنجليزية: Washington) عاصمةً للولايات المتحدة الأمريكية، وتقع على الشاطئ الشمالي لنهر بوتوماك(Potomac)، وعلى الساحل الشرقي لأمريكا بين ولايتي ماريلاند (Maryland)، وفيرجينيا (Virginia)، وتبلغ مساحتها 176.9 كيلومتر مربع، وتعتبر اللغة الإنجليزية اللغة الرسمية لمدينة واشنطن، والديانة المسيحية الكاثوليكية هي الديانة الرسمية فيها، وقد كانت واشنطن أول عاصمة مخطط لها في العالم، كما أنها تُسمى بمقاطعة كولومبيا، وقد تمّ تصميمها من قبل المهندس المعماري الفرنسي
مدينة ريتشموند في فرجينيا

مدينة ريتشموند في فرجينيا

مدينة ريتشموند في فرجينيا تُعدّ مدينة ريتشموند عاصمة الولايات الكونفدرالية الأمريكية، تأسست في عام 1737م، كما أنها عاصمة لولاية فرجينيا كومنولث منذ عام 1780م، وهي مدينة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتعتبر مدينةً مستقلةً، وليست جزءاً من أي مقاطعةٍ في البلاد، رغم أنها تعتبر أحياناً تابعةً لمقاطعة هنريكو، وهي تعدّ مركزاً لمنطقة ريتشموند الكبرى، ومركزاً لمنطقة ريتشموند متروبوليتان الإحصائية. سكان مدينة ريتشموند تحتل مدينة ريتشموند المرتبة الثالثة في ولاية فرجينيا من حيث عدد السكان، حيث وصل عدد
أين يوجد حمض الفوليك في الطعام

أين يوجد حمض الفوليك في الطعام

مصادر حمض الفوليك في الطعام فيما يأتي أهمُّ المصادر الغذائيّة الصحيّة الغنيّة بالشكل الطبيعي لحمض الفوليك والمسمّى بالفولات: البقوليّات: وهي ثمرة أو بذرة أيّ نباتٍ ينتمي لفصيلة البقوليّة (بالإنجليزية: Fabaceae)، وتُعدّ البقوليات مثل: الفاصولياء، والبازيلاء، والعدس من المصادر الغنيّة بالفولات، فعلى سبيل المثال يحتوي كوبٌ واحدٌ من العدس على 358 ميكروغراماً من الفولات، بينما تحتوي نفسُ الكميّة من فول الإدماميّة على 482 ميكروغراماً منها، كما أنّ البقوليات تُعدُّ أيضاً مصدراً غنيّاً بالبروتين،
أفضل علاج لحموضة المعدة

أفضل علاج لحموضة المعدة

تعديل نمط الحياة يُنصح باتباع مجموعة من الإرشادات بهدف تخفيف حموضة المعدة، وفيما يأتي بيان أبرزها: تجنّب تناول وجباتٍ كبيرة الحجم. تقليل الوزن. اتباع نّظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. الامتناع عن شرب الكحول . تجنّب شرب كميات كبيرة من القهوة وعصير الليمون. مضغ اللِبان. تجنّب تناول البصل النيء. تقليل تناول المشروبات الغازية والشوكولاتة. تجنّب استخدام النعناع بأنواعه المُختلفة. رفع رأس السرير أثناء النوم ليلاً. عدم تناول الطعام خلال الساعات الثلاثة الأخيرة التي تسبق النّوم. اتخاذ وضعية مريحة أثناء