موهانداس كرمشاند غاندي، هندي الجنسية وهو أحد المحامين المغتربين في أفريقيا، عاد للهند ليكون من السياسيين البارزين ويعتبر الزعيم الروحي للهند، وهو رئيس الساتياغراها وهي حركة مقاومة كانت تدعو للتحرر من الظلم والاستبداد، وأدت قوة هذه الحركة إلى تحرر الهند، وهنا في هذا المقال جمعتُ لكم حكم غاندي. حكم غاندي حتى وإن كنتم أقلّية تبقى الحقيقة حقيقة. يمكنك أن تقيدني، يمكنك أن تعذبني، يمكنك حتى أن تقوم بتدمير هذا الجسد، ولكنك لن تنجح أبداً في احتجاز ذهني. أنا أنظر فقط إلى المزايا الحسنة في الناس ولأني
شهر شوال يُعدّ شهر شوّال من الأشهر العربيّة التي اعتمَد عليها العرب قديماً في التقويم لمَعرفة الأوقات والأيام، كما أنّه من الأشهُر الهجرية التي اعتُمدت في التقويم الهجري الذي تؤرّخ به الأمّة الإسلامية، وقد جاءت هذه الأشهر اعتماداً على دورة القمر والمراحل التي يمر بها، وإنَّ تسمية كل شهرٍ من الأشهر الهجريّة - الأشهر العربية - كانت مبنيّةً على سَببٍ مُعيّنٍ حصل وقت تسمية ذلك الشهر. ظَهر التقويم الهجريّ في عهدِ خليفة رسول الله الثاني عمر بن الخطاب رضي الله عنه، وقد اعتُمد التقويم الهجري حينها
العناية بالجسم من أهم الخطوات الواجب اتباعها للعناية بالجسم ما يأتي: الحفاظ على اتباع نمط حياة صحي، إذ يعتبر الجسم السليم والصحي سمة شخصية جذابة، كما أنّ الحفاظ على نمط الحياة الصحي يعدّ وسيلةً لإظهار النضج والمسؤولية، والتي تعدّ صفات جذابة، لذا فيجب اتباع نظام تغذية صحي غني بالفواكه والخضراوات لزيادة حيوية الجسم، وإعطاء البشرة مظهراً أكثر صحة وتوهجاً. أخذ قسطٍ كافٍ من النوم، إذ أظهرت الدراسات أنّ الحرمان من النوم يجعل الأشخاص يظهرون بصورة أقل صحة، وأكثر تعباً، وأقل جاذبية بصورة عامة، لذا فيجب
أحاديث نبوية شريفة بيّن خير البريّة النبي -صلى الله عليه وسلم- للناس كلّ ما ينفعهم في جميع مجالات حياتهم، وفي السنة النبوية الشريفة الكثير من الأحاديث في شتّى الموضوعات، ونذكر أبرزها فيما يأتي: أحاديث نبوية عن الأخلاق النبيُّ -صلى الله عليه وسلم- أعظم النّاس خُلقاً، وقد حثّ أمّته على مكارم الأخلاق ومدح أصحابها، ومن الأحاديث الدالة على ذلك ما يأتي: قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (أكملُ المؤمنين إيمانًا أحسنُهم خُلقًا، وخيارُكم خيارُكم لنسائهم). قال -صلّى الله عليه وسلّم-: (ما شيءٌ أثقلُ
التمرية تعتبر التمرية من أشهر الحلويات التي تحضر في البلاد العربية بشكل كبير، ويعد التمر هو المكوّن الأساسي في تحضير هذا النوع من الحلويات، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وتحضر التمرية بعدة طرق مختلفة، حيث تقلى في الزيت، كما يمكن خبزها في الفرن، بالإضافة إلى وجود نوع حلى ظهر في الآونة الأخيرة، ويسمى كرات التمرية، وفي هذا المقال سنذكر طريقتين مميزتين نذكر فيهما طريقة التمرية السهلة. عمل التمرية المكوّنات مكوّنات العجينة: ثلاثة أكواب من الدقيق. كوب من الماء الفاتر. ربع
الحمل يُعدّ الحمل من العوامل التي تتسبب بعدم انتظام الدورة الشهرية؛ إذ يُرافق الحمل غياب الدورة الشهرية بالإضافة إلى احتمالية التبقيع أو التنقيط، ومن الأعراض الأخرى التي تُرافق الحمل: الغثيان، والتقيؤ، والشعور بألم أو وخز في الأثداء، وزيادة قوة حاسة الشمّ، وغير ذلك، ويمكن التأكد من وجود الحمل بإجراء الفحص المُخصّص لذلك. سن اليأس إنّ حدوث تغيرات في مستوى هرمون الإستروجين يؤدي مع تقدم العمر إلى بلوغ مرحلة سن اليأس التي تتمثل بانقطاع الدورة الشهرية بشكل تامّ، ويجدر بيان أنّ هناك مرحلة تُعرف بما
تحتوي البشرة على مسامات صغيرة يمكن أن تسدها الزيوت والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة والأوساخ، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب، كالرؤوس السوداء ، والبثور، والرؤوس البيضاء، وغيرها، وتظهر هذه المشكلة جليًا لدى أصحاب البشرة الدهنية، وبشكل عام، ينتج ذلك عن العديد من العوامل كالنظام الغذائي، والأسباب الوراثية، وبعض التغيرات الهرمونية، وبعض الأدوية، والسلوكيات الخاطئة، وغيرها، وسنتحدث في هذا المقال عن بعض الطرق الفعّالة والتقنيات التي تساعد على علاج الحبوب المُصاحبة للبشرة الدهنية. طرق علاج حبوب البشرة
الماء على سطح الأرض من بين جميع الكواكب التي تدور حول الأرض يُمكن القول بأن الأرض هي كوكب الماء؛ إذ يتواجد الماء على سطح الأرض بالحالة السائلة والصلبة والغازية، وتغطي مياه المحيطات ما نسبته 71% من سطح الأرض، في حين تُغطي المياه العذبة المُتواجدة في مياه البحيرات والأنهار أقل من 1% من مساحة سطح الأرض، وتتواجد المياه في حالتها الصلبة في الصفائح الجليدية السميكة التي تغطي المناطق القطبية من سطح الأرض، بينما تنتشر الأنهار الجليدية بين الجبال العالية، وأما الغيوم في السماء فتحمل في داخلها نصف نسبة
