فوائد زيت الحوت للعظام

فوائد زيت الحوت للعظام

زيت كبد الحوت

زيت كبد الحوت هو زيت أصفر خفيف ذو رائحة قوية وتضاف إليه نكهة أخرى لإعطائه طعماً جيداً، ويكون هذا الزيت على شكل كبسولات دوائيّة تباع في الصيدليات، ويتمّ الحصول عليه من كبد سمك القُدّ، ويعيش هذا النوع من الأسماك في سواحل إنجلترا وجزر نيو فولاند والنرويج، ويعتبر زيتاً مفيداً وصحياً حيث إنّه غني بفيتامينات أ، ود، والعديد من الأحماض الدهنيّة المفيدة والصحيّة للجسم، لذلك وفي مقالنا سنعرض فوائد زيت كبد الحوت بشكل عام وخصوصاً للعظام.

فوائد زيت كبد الحوت للعظام

  • يقي من الإصابة بالتهابات المفاصل والعظام.
  • يخفّف من آلام وأوجاع العظام التي تحدث نتيجة نقص فيتامين د في الجسم، لذلك ينصح بتناول ملعقة صغيرة أو ملعقتين من زيت كبد الحوت للتخلّص من هذه المشكلة.
  • يقي من هشاشة وترقّق العظام وضعف كتلتها.
  • يساعد على امتصاص فيتامين د في العظام والأسنان ممّا يزيد من قوّتها وصلابتها.
  • يعمل على زيادة نسبة فيتامين أ في عضلات الجسم، حيث يوفّر الغرام الواحد من زيت كبد الحوت ما يقارب 850 وحدة دولية من فيتامين أ، ويوفر كحدّ أدنى 85 وحدة دوليّة من فيتامين د.

فوائد زيت كبد الحوت العامّة

  • تحسين عمل القلب وحمايته من الإصابة بالعديد من الأمراض.
  • المساهمة في تخفيض نسبة الكولسترول الضارّ في الجسم والتخفيف من معدله.
  • الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الأول عند الأطفال، من خلال إعطاء الطفل ملعقة صغيرة من زيت كبد الحوت يومياً ويفضّل استشارة الطبيب قبل تناوله عند الطفل أو عند المرأة الحامل.
  • تقليل معدلات الدهون الثلاثية في الدم.
  • تحسين جهاز المناعة وتقويته على مواجهة العديد من المشاكل.
مزيد من المشاركات
أين يقع جبل كورك

أين يقع جبل كورك

جبل كورك يقع جبل كورك في محافظة أربيل الواقعة في إقليم كردستان العراق، وهو جزء من سلسلة جبال زاكروس، ويرتفع عن مستوى سطح البحر 6.978 قدماً (2.127 متراً)، ويبعد مسافة 50 كيلومتراً عن الحدود الإيرانية، وقد شيد عليه مرصدٌ فلكيٌ كبير بأمر من الرئيس العراقي السابق أحمد حسن البكر، لكنه لم يكتمل بسبب رحيله عن الحكم، وبداية الحرب العراقية الإيرانية التي دمرت أجزاء من المرصد. محافظة أربيل أربيل محافظة عربيّة تتبع إدارياً إلى إقليم كردستان العراق، وتعتبر عاصمة إداريّة له، وتقع جغرافياً في الجهة الشمالية
أنواع الأنسجة النباتية

أنواع الأنسجة النباتية

أنواع الأنسجة النباتية فيما يأتي شرح لأنواع الأنسجة النباتية وخصائص كل نوع منها: النسيج الإنشائي النسيج الإنشائي، هو نسيج يتكون من خلايا حية شابة لديها القدرة على التمدد والتوسع، كما أنها تتمايز إلى أنواع مختلفة من الخلايا، وتكون خلايا النسيج الإنشائي صغيرة الحجم وبأشكال مختلفة، لذا قد تكون دائرية، أو بيضوية، أو ذات أضلاع متعددة، وتتميز خلايا النسيج الإنشائي بقدرتها الكبيرة على الانقسام، والانقسام المستمر. خصائص النسيج الإنشائي يمتلك النسيج الإنشائي العديد من الخصائص، وهي: يتميز النسيج
حكم الصداقة في الإسلام بين الرجل والمرأة

حكم الصداقة في الإسلام بين الرجل والمرأة

حكم الصداقة في الإسلام بين الرجل والمرأة حفظ الله حُرمة الإسلام بالحدود، وأنار سبيل الرشد بالعفاف، ليغيث القلوب المعوجة بالحياء، فيستقيم اعوجاجها طوعاً لأمر الله، وحفاظاً على النفس من الوقوع في جمرة الشهوات، فإنّ الحياء دواء القلوب وموطنٌ للعفة. حكم صداقة الرجل والمرأة الأجنبية وأما صداقة الرجل والمرأة الأجنبية لا تُباح في الإسلام، لأنها ستؤدي إلى الحرام لا محالة، فلا يصح للمرأة أن تكون أختاً له، إلا أخوة الإسلام ، فإن كل مسلم تجمعك به الأخوة العامة، وهي أخوة الدين التي قال فيها الله -تعالى-:
طريقة عمل البقلاوة بالفستق

طريقة عمل البقلاوة بالفستق

البقلاوة تعتبر البقلاوة إحدى الحلويات الشرقية التي يتم تناولها في معظم البلدان العربية في مختلف المواسم والأوقات ويكثر تناولها في الأعياد وفي شهر رمضان المبارك، وهي من الحلويات التي يضاف إليها القطر فيضفي عليها دسامةً محببةً للنفوس، ويتناولها الصغار والكبار، وتكون محشوةً بالفستق في معظم الأحيان، وفي هذا المقال سنتحدث عن إعدادها ومكوناتها. البقلاوة بالفستق المكونات نصف كأسٍ من الزبدة الطرية. نصف كأس من السمن المذاب. ملعقتان كبيرتان من ماء الورد. ملعقتان كبيرتان من ماء الزهر. نصف كأسٍ من السكر
كم مدة علاج هرمون الحليب

كم مدة علاج هرمون الحليب

هرمون الحليب هرمون الحليب أو هرمون البرولاكتين، يفرز من الغدّة النخامية الموجودة في الدماغ، ويوجد هرمون الحليب في الجسم حتى قبل حدوث الحمل والولادة بكميات معينة، ويتراوح معدلها في الدم من 3 - 30 نانوجرام لكل مللتر، مع الأخذ بعين الاعتبار التغيرات الهرمونية التي تحدث للجسم وتأثيرها على مستوى هرمون الحليب في الدم، وخاصةً التغييرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل. أسباب ارتفاع يرتفع هرمون الحليب في الدم نتيجة عدة أسباب، منها: تعاطي بعض أنواع الأدوية بنسب كبيرة، مثل: الأدوية المعالجة لآلام الرأس
ما سبب نعيق الغراب؟

ما سبب نعيق الغراب؟

ما سبب نعيق الغراب هنالك عدة أسباب لنعيق الغربان واختلفت الآراء حول ذلك، ولكن السبب الذي اجتمعت الآراء حوله هو تكوين الجنازات، تبدأ الغربان بإطلاق صوت نعيق جماعي، حتى تجتمع الغربان، وتقوم بتكوين جنازة لأمواتهم، ومن الممكن أن تكون هذه الأصوات تعبيرًا على حزنهم لفقدانهم لأقرانهم. فيما تقول بعض الدراسات أن الغربان تطلق صوت النعيق كطريقة تواصل وتخاطب فيما بينهم، وينعق الغراب عند رؤية الإنسان بما أن الغراب له قدرة على تذكر وجوه الأشخاص، فعند رؤيته لوجه شخص حاول إيذاءه أو التعرض له، من الممكن أن
أسماء سلاطين المماليك

أسماء سلاطين المماليك

من هم المماليك؟ المماليك هم مجموعة من العبيد الذي استقدمهم الأيوبيون من جبال القوقاز وبلاد الترك إلى البلاد العربية كالشام والعراق ومصر، وبعد وفاة صلاح الدين قد ضعفت الدولة الأيوبية بسبب الخلافات التي حصلت بين الأمراء في الدولة الأيوبية، وتمكّن المماليك وقد كان جزء كبير منهم قد حظي بمكانة عسكرية وترقى في الجيش برُتب عسكرية من الانقلاب على الأمراء الأيوبيين والسيطرة على أجزاء الدولة، فحكموا العراق والشام ومصر مدّة تصل إلى القرنين ونصف القرن وكان ذلك تحديداً بين عامي 1250م و 1517م. سلاطين دولة
أين تقع أم الرصاص

أين تقع أم الرصاص

موقع أم الرصاص أمّ الرصاص هي قرية أردنية تقع في وسط المملكة الأردنية الهاشمية تتبع محافظة عمان تبعد عن مدينة مأدبا 30 كم تقريباً إلى الجهة الجنوبية اسمها القديم كاسترون ميفعة كما ورد في نص باللغة اليونانية ضمن فسيفساء تعود إلى العصر الأموي كما ورد اسم ميفعة في المصادر الرومانية حيث ذكرت هذه المصادر بأنّ وحدة من الجيش الروماني كانت تقيم على حافّة الصحراء في منطقة ميفعة. آثارها تتكوّن أم الرصاص من ثلاثة أجزاء رئيسيّة: الحصن الروماني: يحيط في بهذا الحصن سور مدعم بعدد من أبراج مراقبة الطريق