فوائد الكركم للوجه

الكركم

الكركم هو نوعٌ من التوابل الهندية المهمّة، ويُعرف علميّاً باسم لونغا كركوما (بالإنجليزية:Curcuma longa) وهو اسم النبات الذي يُستخرج منه. وينمو الكركم في الهند وعدّة بلدان في جنوب شرق آسيا. ويُستخرج الكركم من الجذور المجفّفة ثم يُسحق، ويكون لونه أصفر، كما يُستخدم في الطهي لتلوين الطعام وتنكيهه. وللكركم فوائد عديدة، وذلك لاحتوائه على البروتينات والسكريات، واحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، كما أشارت بعض الدرسات إلى أنّه يمكن أن يساعد على علاج سرطان البنكرياس. ويؤخر الإصابة بمرض السكري، ويحسّن قدرة الجسم على هضم الدهون ، ويقلل من الغازات والانتفاخات، ويعالج أيضاً أمراضاً جلديةً متعددة مثل حبّ الشباب والإكزيما والصدفية.

فوائد الكركم للوجه

تُساعد التوابل -خاصةً الكركم- على علاج حب الشباب، والصدفية، وعلامات التمدد، وتصبّغ الجلد، كما أنّه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحسّن صحة الجلد . وفوائد الكركم للوجه تُلخّص كالآتي:

علاج الصدفية

يَحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات تعالج الصدفية، كما أنّه يُخفّض مستويات السيتوكينات المحرضة على الالتهابات (بالإنجليزية: Proinflammatory cytokine). والطريقة هي:

المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- القليل من الماء.
- قطعة شاش.
طريقة الاستخدام:
- يُخلط الكركم مع الماء بالتدريج للحصول على عجينة.
- تُوضع طبقة رقيقة من العجينة على المناطق المصابة.
- تُغطى بقطعة الشاش وتُترك ليلة كاملة.
- يُزال الشاش في صباح اليوم التالي.
- يُغسل بالماء الدافئ.

علاج حب الشباب

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للجراثيم تعالج حبّ الشباب ، كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تعالج الالتهاب الناجم عن البثور. ويمكن استخدام الكركم كمنظفٍ للبشرة الدهنية ولعلاج حبّ الشباب من خلال استخدامه مع الحليب ، إذ يحتويان على خصائص تُساعد على معالجة حبّ الشباب وجفاف البشرة. والطريقة هي:

المكونات:
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب.
- ملعقتان كبيرتان من الطحين.
- بضعُ قطراتٍ من العسل .
طريقة الاستخدام:
- تُخلط المكونات مع بعضها جيداً.
- تُوضع طبقة رقيقة من الخليط على الوجه.
- يُترك حتى يجف مدة عشرين دقيقة.
- يُغسل بالماء ويُوضع مرطبٌ مناسب.
طريقة أخرى لعلاج حب الشباب بالكركم ودقيق الحمص: يحتوي الكركم على خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة والالتهابات تساعد على جعل الجلد صحيّاً ومتوهّجاً. ويعمل دقيق الحمص على تطهير الجلد وامتصاص الزيوت الزائدة منه فيمنع ظهور حبوب الشباب. والطريقة هي:
- المكونات:
  - ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
  - ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الزّبادي العادي (غير المنكه والخالي من مصل اللّبن).
  - ملعقتان صغيرتان من دقيق الحمّص.
  - عصير الليمون (اختياري).
- طريقة التحضير:
  - تُخلط المكونات جيّداً للحصول على معجون متجانس.
  - يُوزع الخليط بالتّساوي على الوجه باستخدام فرشاة المكياج .
  - يُترك قناع الكركم على الوجه حتى يجف تماماً.
  - يُقشّر القناع عن البشرة باستخدام الأصابع المرطّبة بالماء.
  - يُشطف الوجه.
  - يُكرر قناع الكركم مرّة كل أسبوع.

علاج الحروق

يحتوي الكركم على خصائص مطهّرة ومضادة للالتهاب تهدّئ الحروق وتمنع تورمها، وذلك من خلال خلط الكركم مع زيوتٍ أخرى، وتطبيق الخليط على المناطق المتضرّرة من الجلد.

تقليل علامات تصبغ الجلد

يحتوي الكركم على خصائص تبييض تعالج تصبغ الجلد، وتمنع عدوى البشرة. والطريقة هي:

المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- قليل من عصير الليمون .
طريقة الاستخدام:
- تخلط المكونات مع بعضها.
- يُوضع الخليط على المنطقة المصابة.
- يُترك مدة عشرين دقيقة، مع مراعاة عدم التعرض لأشعة الشمس مدة ساعة على الأقل، لذا يفضّل استخدام هذه الطريقة قبل الاستحمام.
- يُغسل بالماء البارد.
- تُستخدم مرة واحدة يومياً.

تقشير البشرة

يُساعد الكركم على تقشير البشرة عن من خلال فركه عليها لإزالة خلايا الجلد الميتة. والطريقة هي:

المكونات:
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من الماء وخل التفاح أو ماء الورد.
طريقة الاستخدام:
- تُخلط المكونات مع بعضها.
- تُوضع على البشرة مع التدليك بلطف.
- تُترك مدة خمس عشرة دقيقة.
- تُغسل بالماء جيداً وتُترك حتى تجف، ويمكن استخدام منظف مناسب إذا بقي اللون الأصفر.
- تُستخدم مرتين كل أسبوع.

تقليل عيوب البشرة وترطيبها

يحتوي العسل على مكوناتٍ تُرطّب البشرة، وعلى خصائص مضادة للالتهاب تساعد على تقليل الاحمرار والالتهاب الناتج عن حبّ الشباب، كما يشفي العسل ندبات حب الشباب ويجعل البشرة ناعمة. أمّا زيت جوز الهند فيحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة للحفاظ على بشرة شابة خالية من العيوب والندب. ويحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يزيل خلايا الجلد الميتة، ويؤخر علامات الشيخوخة، كما يُساعد على الحفاظ على مستوى الأس الهيدروجيني في البشرة. والطريقة هي:

المكونات:
- ملعقة إلى ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم العضويّ.
- ملعقة كبيرة من الزّبادي الخالي من مصل اللّبن.
- ملعقة صغيرة من العسل الطّبيعيّ.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر.
طريقة التحضير:
- يُفصل مصل اللّبن عن الزّبادي لاستخدامه في هذه الخلطة، وذلك بوضعه في قطعة قماش، وتعليقها فوق وعاء من 3-4 ساعات.
- يُغسل الوجه ويجفّف بالطّبطبة.
- تُخلط المكوّنات جيّداً للحصول على معجونٍ سلسٍ وناعمٍ وخالٍ من التّكتّلات.
- يُوضع قناع الكركم على الوجه بالأصابع النّظيفة، أو باستخدام فرشاة المكياج.
- يُترك القناع على الوجه مدّة 15 دقيقة.
- يُشطف بالماء الفاتر.
- يُكرّر القناع مرّةً كلَّ أسبوع.

استخدام الكركم لمكافحة التجاعيد

تتكون التجاعيد بسبب ترقق الطبقة الخارجية من الجلد مع التقدم في العمر، إذ يبدأ الجلد بفقدان مرونته مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد. وفي ما يأتي سنذكر طريقة علاج التجاعيد طبيعياً:

اللبن الرائب والكركم: يُساعد هذا القناع على منع ظهور التجاعيد للحصول على بشرة صافية وخالية من الشوائب. والطريقة هي:
- المكونات:
  - القليل من الكركم.
  - ملعقة كبيرة من اللّبن الرّائب.
- طريقة التحضير:
  - يُخلط المكوّنان معاً، ويُوضع الخليط على الوجه.
  - يُترك ليجف مدّة 10 دقائق قبل شطفه بالماء البارد.

2023-12-1727العناية بالوجه

مزيد من المشاركات

سلطة خيار باللبن

سلطة الخيار باللبن والنعناع وجبن الفيتا لتحضير سلطة الخيار باللبن ( الزبادي ) والنعنع وجبن الفيتا يمكن اتّباع المكوّنات وطريقة التحضير الآتية: المكوّنات كوب من الخيار المقطّع جيّداً. نصف كوب من جبنة الفيتا مقطّعة. فلفل أسود مطحون. كوب حليب. ملعقتان صغيرتان شبت طازج. فص ثوم مهروس. ملعقتان كبيرتان من النعناع الأخضر المفروم. طريقة التحضير خلط اللبن مع الخيار والثوم في وعاء. إضافة النعناع برفق. إضافة الفلفل الأسود حسب الرغبة. توزيع السلطة في أطباق التقديم، ورشّ القليل من الشبت الطازج عليها. إضافة

ما هي الموارد المائية

تعريف الموارد المائية يُطلق مصطلح الموارد المائية على أي مصدر للمياه الطبيعية الموجودة على سطح الأرض، بغض النظر عن حالته الفيزيائية التي يتواجد بها، سواء كان صلباً أم سائلاً أم غازياً، على أن يكون هذا المصدر ذا فائدة محتملة لبني البشر، وتُعتبر مياه الأنهار، والبحار، والمحيطات أكثر المصادر استخدامًاوما زال استخدام الإنسان للموارد المائية وخصوصاً المياه العذبة يزداد مع الزمن. وذلك لتزايد حاجته للماء في المجالات الزراعية، والصناعية، ولأغراض الترفيه، تُغطي المياه ما نسبته 71% من سطح الكرة الأرضية،

كيف تتم زراعة البطاطس

طريقة زراعة البطاطس اختيار الصنف يوجد عدّة أصناف للبطاطس، ويُعدّ اختيار الصنف الصحيح الخطوة الأولى لنجاح زراعة المحصول وإنتاجيته، وعموماً ينبغي اختيار صنف يلائم ظروف المنطقة المُراد زراعته فيها، إضافةً لأن يكون هذا الصنف قابلاً للتسويق، وتختلف أصناف البطاطس في العديد من الخصائص ومن أهمّها: العائد الذي يُمكن الحصول عليه بعد تسويق محصول البطاطس والذي يعتمد على قدرة الصنف على الإنتاج، ولون حبة البطاطس من الخارج ومن الداخل، وقدرتها على مقاومة الأمراض والآفات، إضافةً إلى تركيب الكربوهيدرات فيها

فوائد البيض للشعر الجاف

استخدام البيض للشعر نستخدم البيض في حياتنا اليوميّة بشكل كبير كغذاء صحيّ ولذيذ في نفس الوقت، والحقيقة أن فوائده لا تقتصر على تناوله كغذاء، بل تتعدّاها إلى إمكانيّة استخدامه للتحلّي بمظهر جميل وجذاب من خلال إضافته كمكوّن رئيسي للعديد من الوصفات التي تحضّر كماسكات للوجه والشعر أيضاً، ونحن في هذه المقالة بصدد توضيح فوائد البيض للشعر الجاف على وجه الخصوص بالإضافة إلى طرحنا لعدد من الوصفات التي يمكن تطبيقها على هذه النوعية من الشعر. فوائد البيض للشعر الجاف للبيض فوائد عديدة نذكر منها: يعمل على

أبراهام لينكون

أبراهام لينكولن أبراهام لينكولن ( بالإنجليزيّة: Abraham Lincoln) هو رئيس الولايات المُتحدة الأمريكيّة السادس عشر، والذي ارتبط اسمه بإنهاء العبوديّة، وحماية الولايات المُتَّحدة الأمريكيّة من التفكُّك أثناء الحرب الأهليّة، وُلِد في الثاني عشر من شباط/فبراير من عام 1809م في ولاية كنتاكي الأمريكيّة، حيث كان من أسرة مُتواضعة، وعلى الرغم من تعليمه المحدود، إلّا أنّه كان مُثقَّفاً؛ وذلك بفضل مُطالعته الغزيرة للعديد من الكتب التي كان يسافر؛ من أجل استعارتها، وقد كان أبراهام لينكولن شخصيّة إنسانيّة،

كيف أطول رموشي بسرعة

الرموش الطويلة تعتبر الرموش الطويلة أبرز ما يلفت النظر في العين؛ فهيَ تجلب الأنظار إلى الشخص الذّي يمتلكها، لذلِكَ نرى النّاس يتسارعونَ إلى مراكز التجميل ليحصلوا على رموش غير حقيقيّة أطول وأكثف. ولكن، لماذا نحصُل على رموش صناعيّة إن كانَ بإمكاننا تطويل رموشنا الحقيقيّة!! سوف نذكر هنا طُرقاً كثيرة تُستخدم لتطويل الرموش وإبرازها. كيفيّة تطويل الرموش طريقة الفازلين الحصول على فُرشاة قديمة من أيّ أنبوب ماسكارا: القيام بإزالة الماسكارا عن الفُرشاة أوّلاً باستخدام الماء، وقد تكون هذه الخطوة فوضويّة

كلمات عن الموسيقى والحياة

كلمات عن الموسيقى والحياة المرأة مثل البيانو والكثير يجهل فنون الموسيقي، فكل آلة موسيقية مميزاتها وصوتها،وكذلك لكل لمرأة طابعها و سحرها الخاص، ومثلما لا يوجد موسيقار علي وجه الأرض يجيد العزف علي جميع الألأت الموسيقية، كذلك لا يوجد رجل واحد علي وجه الأرض يمكنه أن ينتصر علي كل امرأة في كل معركة . الموسيقى تعبرعما لا يمكنك قوله ولا تستطيع السكوت عنه. سيظل ما بيننا يا حبيبي كالعزف علي الكمان حتي وان توقف العزف، فستظل الأوتار مشدودة حتي النهاية . الموسيقى ميزان الوجود، ما صح وزنه دخل القلب والروح

أين تعيش البكتيريا

أين تعيش البكتيريا؟ تعيش البكتيريا بكميات هائلة في كل بيئات الأرض، حيث تتواجد في التربة، والمحيطات، والصخور، وثلوج القطب الشمالي، والأنهار الجليدية، والينابيع الساخنة، والنفايات المُشعّة، وحتى في أعماق قشرة الأرض، وكذلك تتواجد بعض أنواع البكتيريا في الكائنات الحية كالنباتات، والحيوانات، وكذلك على البشر أو داخلهم، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك نوعان من البكتيريا؛ بكتيريا هوائية وأخرى لاهوائية، حيث تتواجد البكتيريا الهوائية في المناطق التي يتواجد فيها الأكسجين فقط، من جهةٍ أُخرى تتواجد البكتيريا