فوائد الفلفل الأبيض للنفاس

فوائد الفلفل الأبيض للنفاس

الفلفل الأبيض

للفلفل الأبيض العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، سواءً كانت فوائد صحية، أو جماليّة، أو غذائيّة، علماً أن الفلفل الأبيض هو الفلفل الأسود نفسه ولكنه مقشور، ويتم استخراجه من لب الفلفل الأسود، وهو يحتوي في تركيبته الكيميائية على مجموعة من الزيوت الطيارة التي تجعل من رائحته قوية ومميزة، بالإضافة إلى مركب البيبيرين.

فوائد الفلفل الأبيض للنفاس

فيما يأتي بعض فوائد الفلفل الأبيض للنفاس:

  • يساعد الفلفل الأبيض على التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي بما فيها الإمساك وعسر الهضم، والانتفاخ، فهو طارد للغازات ومهدئ للمعدة، مما يعطي المرأة في تلك المرحلة شعوراً بالراحة بعد تناول الأطعمة المختلفة.
  • يحسن مشاكل الجهاز العصبي في تلك المرحلة بالتحديد، حيث يخفف مشاعر التعب والإرهاق والتوتر والعصبيّة، ويزيد من إفرازات المعدة ويسكّن المغص، علماً أنّ هذه المرحلة تتسم بتقلب حاد في المزاج ويجب العناية بصحة المرأة النفسية خلالها للحيلولة دون التعرض لاكتئاب ما بعد الولادة وغيره من المشاكل.
  • يفتح الشهية ويزيد من إقبال المرأة على الطعام الذي يعتبر أساساً لصحتها، ويلزم أيضاً لزيادة نسبة الحليب الضروري للرضاعة، حيث يتطلب الحصول على كميات مضاعفة من العناصر الغذائية والمعدنية والفيتامينات لتحقيق تلك الغاية.
  • يساعد على خفض درجات الحرارة، ويقلل من آثار وأعراض الحمى.

فوائد الفلفل الأبيض العامة

فيما يأتي أبرز فوائد الفلفل الأبيض العامة:[3]

  • مفيد لمن يعاني من مشكلات الجهاز التنفسي المختلفة، بما فيها الالتهابات الناتجة عن الأمراض الشعبيّة كالبرد والزكام والإنفلونزا وغيرها، ويعتبر من أقوى العوامل الطاردة للبلغم.
  • يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، بما فيها التهابات الكلى، والمثانة، والمبيض، والمعدة، والبواسير، ويخلّص كذلك من احتقان الأوعية الدمويّة، كما ويفيد زيت الفلفل في تنشيط وتحريك الدورة الدموية، كما ويحتوي في تركيبته على مركّبات تساعد على تنظيم ضغط الدم وتساعد على توازنه، مما يقي من الأمراض التي تشكل تهديداً على حياة الإنسان.
  • قد يكون مفيداً لمشكلات العضلات والمفاصل والعظام، بما فيها الروماتيزم ، وكذلك التيبّس العضلي، وذلك من خلال وضع زيته أو دهنه بشكل موضعي فوق المنطقة المصابة، أو من خلال إضافته لماء الاستحمام
5تغذية
مزيد من المشاركات
كريمة الزبدة السهلة

كريمة الزبدة السهلة

القيمة الغذائيّة لكريمة الزبدة القيمة الغذائيّة 100 غرام من كريمة الزبدة السكر 65.62 غرام الطاقة 438 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 15.62 غرام الكربوهيدرات 65.62 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 0 غرام الحديد 0.00 ملليغرام الكوليسترول 0 غرام الصوديوم 188 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام كريمة الزبدة نصف كوب من الزبدة غير المُملّحة والمًطرّاة. ملعقة صغيرة ونصف من خلاصة الفانيلا. كوبان من سكر الحلواني المنخول. ملعقتان كبيرتان من الحليب. ثلاث قطرات من ملوّن الطعام المُفضّل. طريقة التحضير
حرقة البول وأسبابها

حرقة البول وأسبابها

الحرقة أثناء التبول يُعاني بعض الأشخاص من مشكلة الحرقة أثناء التبول، وهي أحد الأعراض التي تُصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، ومن الجدير بالذكر أنّ احتمالية الإصابة به ترتفع في فصل الشتاء، وقد يصاحب الحرقة تقطع في البول وعدم خروجه بسلاسة، أو الإحساس بألم في المثانة أو الحالب، أو ميلان لون البول للون الأحمر، أو حكّة داخلية بالنسبة للنساء. أسباب الحرقة أثناء التبول الإصابة بالتهابات في المسالك البولية، أو الكلى أو قناة مجرى البول (الحالب). تشكّل حصات في المثانة أو الكلى أو أسفل الحالب مما يسبب
كلمات عن الطريق

كلمات عن الطريق

إليكم هنا في مقالي هذا كلمات عن الطريق، أتمنى أن تنال أعجابكم. كلمات عن الطريق من استطال الطريق ضعف مشيه. ليس هذا الطريق بالرهبانية وأكل الشعير بل بالصبر والحضور مع الله تعالى. الأسهل ليس الأجمل إذا كان الطريق سهلا فاخترع الحواجز. في كل طريق مفترقات طرق واضحة وإن علينا أن نتخذ القرار في كل مفترق، وأن نتحمل نتائج قرارنا. الطريق ضيق.. لكنه يكفينا نحن الاثنين: أنا وهواجسي. إن الطريق مظلم وحالك فإذا لم تحترق أنت وأنا فمن سينير الطريق. إن طريق الحياة وعرٌ وشاق بدون مساعدة الدين والفن والحب. الطريق
طريقة عمل معكرونة بالصلصة البيضاء

طريقة عمل معكرونة بالصلصة البيضاء

الصلصة البيضاء تعود أصول الصلصة البيضاء للمطبخ الفرنسي، الذي استخدم هذه الصلصة في تحضير العديد من أطباق اللحوم والمعكرونات الشهيّة. للصلصة البيضاء العديد من الاستخدامات؛ حيث من الممكن إضافتها للدجاج والفطر، أو استخدامها لتحضير العديد من الأطباق. إعداد الصلصة البيضاء المكوّنات أربع ملاعق كبيرة من الطحين الأبيض. كوبان من الحليب السائل. ملعقتان كبيرتان من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة. رشّة ملح وفلفل أبيض. نصف ملعقة صغيرة ثوم مهروس (مكوّن اختياري). نصف كوب جبن كريمي ( حسب الرغبة). طريقة التحضير نضع
طريقة عمل الغريبة المصرية

طريقة عمل الغريبة المصرية

الغريبة تعتبر الغريبة من الحلويات المشهورة جداً في الوطن العربي وخاصةً في بلاد الشام، فهي تقدّم في العديد من المناسبات والأفراح، وتتميّز بسهولة تحضيرها وتشكيلها بأشكالٍ متعدّدة حسب الرغبة. سنتطرّق خلال هذا المقال إلى ذكر طريقة لإعداد الغريبة على الطريقة المصريّة. مدّة التحضير 30 دقيقة مدّة الطهي 15 دقيقة الكمية 6 أشخاص المستوى سهل المكونات كوب من الزبدة أو السمن. نصف كوب من السكر البودرة. كوبان من الدقيق. ثمن ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا. نصف ملعقة صغيرة من ماء ورد. مقدار من البندق والفستق
أين تقع غينيا الجديدة

أين تقع غينيا الجديدة

موقع غينيا الجديدة تقع جزيرة غينيا الجديدة في غرب المحيط الهادئ ، شمال أستراليا، يحدها من الشرق بسمارك وبحار سليمان، ومن الجنوب الغربي بحر أرافورا، ومن الشمال المحيط الهادئ، ومن الجنوب بحر المرجان ومضيق توريس، وهي تُعد ثاني أكبر جزيرة في العالم بعد جزيرة جرينلاند، وتنقسم جزيرة غينيا الجديدة إدارياً إلى جزأين حيث تُشكل دولة بابوا غينيا الجديدة النصف الشرقي منها وهي الجزء الرئيسي من الجزيرة، والنصف الغربي يتألف من البروبنسي الإندونيسي في بابوا وبابوا الغربية. سكان غينيا الجديدة يقطن في غينيا
فوائد البلسم للشعر

فوائد البلسم للشعر

بلسم الشعر يعتبر الشعر من علامات الجمال لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء، ولكنه في بعض الأحيان يتعرّض إلى العديد من العوامل الخارجية التي تؤثر على جماله مثل: الجفاف، والتقصّف، والهيشان، لذلك لا بدّ من استخدام بعض المواد لتغذيته والعناية به، ويعتبر البلسم أحد أنواع المستحضرات التي تُعنى في الشعر ومشاكله المختلفة، وفي هذا المقال سنذكر فوائده، وكيفية استخدامه، ونصائح عند استخدامه، بالإضافة إلى كيفية تحضيره في البيت من مواد طبيعية. فوائد البلسم للشعر ترطيب وتنعيم الشعر، وبالتالي الوقاية من الجفاف
طريقة شوي الضلوع بالفرن

طريقة شوي الضلوع بالفرن

تاج الضلوع المشوية بالفرن والمحشوة مدّة التحضير 20 دقيقة مدّة الطهي 70 دقيقة تكفي ل 3 أشخاص المكونات ضلعا ضأن مربوطان على شكل تاج. سبعة فصوص مهروسة من الثوم . ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-. ملعقة صغيرة من الميرمية المفروكة. ملعقة طعام من زيت الزيتون . ملعقة طعام من البقدونس المفروم. مكونات الحشو: عشر شرائح من الخبز الأبيض المحمص قليلاً والمفتت. بصلة كبيرة الحجم ومفرومة إلى قطع صغيرة. ملعقة طعام من الزبدة. عودان من الكرفس المفروم إلى قطع صغيرة. مخفوق بيضة . نصف كوب من مرق الدجاج. ملح وفلفل -حسب