فوائد الزنجبيل والكمون

فوائد الزنجبيل والكمون

الزنجبيل والكمون

تعتبر التوابل من أهم المكونات المتوفرة في كل مطبخ، كما أنها غير مكلفة، وتعود بالفائدة على الصحة، ومن بين تلك التوابل الكمون الذي يستخدم للعديد من الأغراض كتناول مغلي الكمّون مع إضافة بعض المنكهات، ويدخل أيضاً في تحضير الأطعمة ليضفي مذاقاً مميزاً لها، أما الزنجبيل فيكاد لا يخلو أي مطبخ منه، لما له من فائدة كبيرة للصحة، ويدخل في تحضير المأكولات، ويتوفر طازجاً في كافة الأسواق أو على شكل بودرة،وهناك عدة فوائد لمشروب الكمون مع الزنجبيل؛ إذ يعتبر تناول هذا المشروب من أهمّ الطرق للتخلّص من الوزن الزائد، حيث إنّه يذيب الدهون وخاصة في منطقة البطن، وسنتعرّف في هذا المقال على طريقة تحضيره مع ذكر فوائده.

فوائد الزنجبيل والكمون

  • يمكن أن يعمل على تعزيز الذاكرة.
  • يمكن أن يقلل من الشقيقة والصداع.
  • يمكن أن يزيد من قوّة النظر.
  • يمكن أن يقلل من الدوخة.
  • يمكن أن يقلل من السعال ويعمل على تنظيف القصبات الهوائية والحنجرة والتخلّص من البلغم.
  • يمكن أن يقلل من توتر الأعصاب والتخلّص من القلق والأرق.
  • يمكن أن يقلل من الغثيان لاحتواء الزنجبيل على فيتامين B6.
  • يمكن أن يزيد من نشاط الجسم وزيادة قوّته.
  • يمكن أن يقلل من حالات الإمساك والمغص ويعمل على تقوية المعدة.
  • يمكن أن يقلل من عسر الهضم.
  • يمكن أن يعمل على التخلص من الغازات في البطن، وتحفيز إنتاج الإنزيمات في البنكرياس.
  • يمكن أن يعمل على تسهيل عملية امتصاص الطعام بجميع أنحاء الجسم.

طريقة تحضير مشروب الزنجبيل مع الكمّون لإذابة الدهون

المكوّنات

  • كمون.
  • زنجبيل.
  • نعناع طازج.
  • شاي أخضر.
  • ليمونة معصورة مع قشرها.

طريقة التحضير

  • توضع جميع المكونات مع بعضها في إناء بكميات متساوية مع قشر الليمونة وعصيرها، ثم يوضع الإناء على النار ويترك حتى يغلي لمدة عشر دقائق، ثم يصفى المشروب ويتم تناول كوباً واحداً منه على الريق، وكوباً آخر قبل تناول وجبة الغداء بثلاثين دقيقة، وكوباً قبل تناول وجبة العشاء بثلاثين دقيقة، ومن الممكن تحلية المشروب بالمحلي الصناعي الخالي من السعرات الحرارية للحصول على أفضل النتائج، ومن خلال الانتظام في تناول المشروب بشكل يوميّ ستتم خسارة الوزن بشكل ملحوظ.
مزيد من المشاركات
نص قانون نيوتن الأول

نص قانون نيوتن الأول

نص قانون نيوتن الأول وشرحه ينصّ قانون نيوتن الأول في الحركة على أن: "الجسم الساكن يبقى ساكنًا والجسم المتحرك يبقى متحركًا بسرعة ثابتة وفي خط مستقيم، ما لم تؤثر عليه قوة خارجية تغير من حالته". ويسمى قانون نيوتن الأول للحركة بقانون القصور الذاتي (بالإنجليزية: the law of inertia)، وهو إحدى قوانين نيوتن التي عرفت باسم قوانين نيوتن الثلاث في الحركة (بالإنجليزية: Newton's three laws of motion). عمل قانون نيوتن الأول على تفسير حركة الأجسام وعدم حركتها، وناقش جزئين: الأول هو الأجسام الثابتة، والثاني
مم يتكون الكون

مم يتكون الكون

مم يتكوّن الكون المادّة الباريونيّة لفترةٍ طويلةٍ من الزّمن كان علماء الفلك يعتقدون أنّ الكون كلّه مكوّن من مادّة عاديّةٍ تُسمّى المادة الباريونيّة، وهي مادةٍ تشبه المادّة المكوّنة من البروتونات والنيوترونات والإلكترونات التي تعتبر المكوّن لجميع الأشياء الواقعة على كوكب الأرض والنجوم ، ولك حديثاً اكتشف العلماء أنّ هذه المادّة هي جزءاً صغيراً من الكون، بحيث تُشكّل 4% تقريباً من حجم الكون فقط.، ومن مكوّنات هذه المادّة، السحب والغاز البارد، والكواكب، والكويكبات، والمذنّبات، والنّجوم، والنجوم
شروط الجمع بين الصلاتين في المطر

شروط الجمع بين الصلاتين في المطر

شروط الجمع بين الصلاتين في المطر يُشرع الجمع بين صلاتي الظهر والعصر، وبين صلاتي المغرب والعشاء في المطر إن توافرت الشروط التي فصّلها الفقهاء القائلين بالجواز، وبيان تلك الشروط فيما يأتي: أن ينوي المسلم نية الجمع في الصلاة الأولى، وعند بداية الصلاة الثانية أيضاً، وإن فاتته النية في الصلاة الأولى يجوز له أن ينوي في بداية الصلاة الثانية. أن ينزل المطر وقت الصلاة الأولى. أن يكون المطر شديداً وممّا يبلّ الثياب، ويصعب على المسلم الذهاب إلى المسجد لأداء الصلاة في تلك الحالة. أن تكون الصلاة في المسجد.
ما هي فوائد الخل الأبيض

ما هي فوائد الخل الأبيض

الخل الأبيض يُعرف الخل بأنّه مزيج من الماء وحمض الخليك (بالإنجليزية: Acetic acid)، ويُصنع في خطوتين من عملية التخمر؛ وذلك باستخدام الخميرة، والتي تُحوّل السكر أو النشا إلى الكحول ، ثم يُعرض للأكسجين وبكتيريا حمض الخليك، ويُعتبر مُكوّناً أساسياً في الطهي، ولحفظ الأغذية، كما يُعدُّ خياراً مناسباً للأنظمة الغذائية المُحددة؛ وذلك لخلوّه من الصوديوم ، والسكر، كما استخدم قديماً من قِبل الصينين واليونانين وسكان الشرق الأوسط كدواءٍ لدعم الهضم، وكبلسمٍ مضادٍ للجراثيم، ومن الجدير بالذكر أنَّه يحتوي على
كم يحتوي كوب الحليب من البروتين

كم يحتوي كوب الحليب من البروتين

كمية البروتين في كوب الحليب يُعدّ الحليب أحد المصادر الجيّدة للبروتين؛ إذّ إنّ كل كوب من الحليب يحتوي على 8 جرامات من البروتين، ويضم كذلك 9 أنواع من الأحماض الأمينية الأساسيّة، كما ويحتوي كل كوب على نوعين من البروتين، وهما بروتين الكازين بنسبة 82%، و18% من بروتين مصل اللبن، وهذا البروتين ينتج عند تحضير الجبنة من الحليب؛ إذّ يتخثر الحليب وينتج منه مصل اللبن، ويُمكن استخدامه في المنتجات الغذائيّة. أمّا بالنسبة للفائدة الغذائيّة، فالحليب يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان
أطعمة تقتل جرثومة المعدة

أطعمة تقتل جرثومة المعدة

العسل استُخدم العسل كدواءٍ منذ القدم؛ فهو يمتلك خصائص مضادةً للبكتيريا، كما أثبتت الدراسات امتلاكه لخصائص مضادة للبكتيريا الملوية البوابية (الاسم العلميّ: Helicobacter pylori)؛ والتي تُسمّى جرثومة المعدة ، وقد ظهر في إحدى الدراسات أنّ عسل المانوكا (بالإنجليزيّة: Manuka honey) يمنع نموّ هذه البكتيريا في خلايا المعدة الطلائية. زيت الزيتون يبقى زيت الزيتون مستقراً في حمض المعدة، كما أنّه يمكن أن يعالج جرثومة المعدة؛ حيث ظهر في إحدى الدراسات أنّ له قدرةً قويةً مضادةً لثماني سلالاتٍ من جرثومة
حكم الذبح لغير الله

حكم الذبح لغير الله

حكم الذبح لغير الله من ذبَحَ لغير الله -تعالى- فقد جاء بمنكرٍ عظيمٍ، وهو الشرك الأكبر، سواء كان الذبح لنبيٍّ، أو لجنيّ، أو كوكبٍ، أو صنمٍ، أو غيره، وهو كمن اتجه في صلاته لغير الله عزّ وجلّ، إذ أنّ الذبح عبادةٌ، والعبادة حقٌّ لله تعالى، والصلاة والاستغاثة من العبادة، فليس لأحدٍ أن يذبح لغير الله، والواجب عليه أن يترك ذلك، والأكل من لحوم ما ذُبِح لغير الله محرّمٌ، كونه أُهِلّ لغير الله به، وما ذُبح لغير الله، أو ذبح على النصب يحرّم أكله. الشرك بالذبح لغير الله الذبح إمّا أن يكون نُسُكاً، فيذبح
تعريف الثدييات للأطفال

تعريف الثدييات للأطفال

ما هي الثديات؟ تُعرف الثديات (Mammal) بأنها مجموعة من الحيوانات التي لها عمود فقري وتتنفس بالهواء، وينمو الشعر عليها في مرحلة ما خلال حياتها، وتعد الثديات من بين أذكى الكائنات، وتمتلك جميع الثديات الأنثوية غددًا يمكنها إنتاج الحليب، ويعد الإنسان مثلُا عليها. أماكن عيش الثديات تعيش الثديات في جميع أنحاء العالم، وفي جميع أنواع البيئات والمناخات المختلفة، فعلى سبيل المثال: على الأشجار، تحت الأرض، في الماء ( الحيتان / الدلافين/ خراف البحر). خصائص الثديات تمتاز الثديات بالعديد من الخصائص التي