فوائد الدوم للضغط

فوائد الدوم للضغط

شجر الدوم

شجر الدوم من الأشجار المعمّرة، وتشبه أشجار النخيل في شكلها الخارجي، وتنمو حتى يصل ارتفاعها في معظم الحالات إلى 30 متراً، وتخرج الأفرع من ساق شجرة الدوم بشكل زوجي وتتخذُ أوراقها هيئةً مروحيّة، أما أزهارها فتصنف كونَها أحاديّة المسكن، وثمارُها قريبة في حجمها من ثمار البرتقال، إلا أنها تختلف عنها في ألوانها المحمرة المائلة إلى اللون البني، كما يغلفها من الخارج نسيج فليني، وعادةً ما يكون مذاق هذه الثمار طيباً ومستساغاً، كما تحتوي كل ثمرة من ثمارها على بذرة واحدة بحجم كبير وقوام صلب أملس ذي لونٍ بنيّ.

فوائد الدوم للضغط

تساعد ثمار شجرة الدوم على التحكم بمستويات ضغط الدم في الجسم والمحافظة عليها ضمن مستوياتها الطبيعية، لاحتوائها على موادّ كيميائية تساعد في خفض مستوى ضغط الدم في حالِ ارتفاعه، دون أي آثار جانبية ناتجة عن استخدامه، ويمكن الاستفادة من ثمار الدوم في التحكم باختلال ضغط الدم في الجسم من خلال تناول ثماره الناضجة، أو شرب العصير الذي يحضر من مسحوق بذوره وخاصةً الطبقة اللحمية منها.

فوائد عامّة للدوم

تحتوي ثمار الدوم على نسب عالية من الفيتامينات والألياف والمعادن التي تجعله يساعد على التخفيف من بعض المشاكل الصحية، وفي ما يأتي بعض أبرز الفوائد العامة للدوم:

  • التخفيف من حالات ارتفاع الكوليسترول والسكر وأمراض القلب وتصلّب الشرايين.
  • استخدامه في علاج حالات البرد والتهابات الرئتين والحلق.
  • التخفيف من حالات الإمساك.
  • التخفيف من حالات إدرار البول لمن يعانون من التهابات في منطقة الحوض.
  • غني بالمواد المضادة للأكسدة.
  • دعم صحة الجهاز العصبيّ وتقويته.

طريقة تحضير شراب الدوم

  • تترك بذور الدوم تحت أشعة الشمس القوية عدة أيام حتى تجفّ، ثم تجمع البذور الجافة وتفتح وتستخلص الطبقة اللحمية الموجودة داخلها.
  • تجمع الطبقات اللحمية في وعاء الهاون، وتضرب حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
  • يذوب 1 كيلوغرام من مسحوق الدوم في 3 لترات من الماء الدافئ.
  • يترك المحلول السابق مغطّى لمدة خمس عشرة ساعة، ثم يصفى باستخدام مصفاة ناعمة، وذلك للحصول على أكبر قدر ممكن من مسحوق الدوم ومنع هدره، مع تكرار تصفية المحلول أكثرَ من مرة.
  • يعاد مزج مسحوق الدوم الناتج مع 3 لترات جديدة من الماء الدافئ، وتترك معاً في وعاء معدني على مصدر حرارة متوسطة حتى تغلي لعدة دقائق.
  • يصفى المحلول الناتج مرة أخرى، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة.
  • يحفظ الشراب الناتج في وعاء محكم الإغلاق ويترك في البراد لحين الاستخدام.
23ضغط الدم
مزيد من المشاركات
إفرازات الحمل البنية

إفرازات الحمل البنية

إفرازات الحمل البُنِّية يُسبِّب الحمل تغيُّرات في لون الإفرازات المهبلية ، وملمسها، وحجمها، وعادةً ما يكون سبب ظهور هذه الإفرازات هو خروج الدم القديم من الجسم، وقد تكون أحد الأعراض المُبكِّرة للحمل، ومن الجدير بالذكر أنَّ معظم الإفرازات البُنِّية خلال فترة الحمل لا تكون مقلقة، ومع ذلك يُنصَح بالتواصل مع الطبيب مباشرة عند ملاحظة هذه الإفرازات. إفرازات الحمل الطبيعيّة يمكن تمييز إفرازات الحمل الطبيعيّة ببعض من العلامات، ومنها: الرائحة: فهي عديمة الرائحة، أو ذات رائحة خفيفة. اللون: حيث تكون
طرق للعناية بالشعر

طرق للعناية بالشعر

إن كنتِ من السيدات اللواتي لا يفضلن ارتياد صالونات التجميل للاهتمام بشعرهن، فإنّ هذا لا يعني بالضرورة عدم اهتمامك بجمالكِ وصحة شعركِ في المنزل، وذلك باستعمال خلطات منزلية بسيطة وسهلة، وبدون استعمال المواد الكيميائية التي تتلف الشعر، كما أنّ هذه الوصفات ترتكز في محتوياتها على مواد طبيعية، مثل: البيض، وزيت الزيتون، وهي مواد غنية تغذي شعرك، سواء تم تناولها كطعام أو قمت باستعمالها على شعرك. طرق للعناية بالشعر خلطة البيض النيء تعتبر هذه الخلطة من أهم الخلطات المنزلية، وذلك بسبب توافر البيض في جميع
فوائد الجوز للحامل والجنين

فوائد الجوز للحامل والجنين

الجوز يأخذ الجوز أو عين الجمل مكانة مميزة بين أنواع المكسرات المختلفة التي يقبل على تناولها الناس بكميات كبيرة حول العالم، ويُستخدم في العديد من المجالات على رأسِها المجال الغذائي، والصحي، والجمالي، كما يقي من العديد من الأمراض والمشكلات الصحية؛ وذلك بفضل تركيبتِه الفريدة الغنيّة بالفيتامينات، والأحماض الأمينيّة، والعناصر المعدنيّة وغيرها، والتي تعدُّ أساساً لصحة الجسم. ويَنصحُ الأطباء والمختصّون في مجال العناية بصحّة الحامل بتناوله بكميّات معيّنة؛ لتحقيق الاستفادة القصوى من عناصره الأساسيّة،
أفكار ونصائح لديكور حائط صالون في المنزل

أفكار ونصائح لديكور حائط صالون في المنزل

صالون المنزل هو مكان مخصص للقاء أفراد العائلة، وقضاء وقت ممتع سويًا فيه، سواء لمشاهدة التلفاز، أو حتى للدردشة وتناقل آخر الأخبار والأحداث، من ذلك كان الاهتمام بديكوره وتصاميمه مهم، وذلك لجعله مكانًا مريحًا وممتعًا لقضاء الوقت فيه، وفيما يلي بعض الأفكار حول تصميم وديكور حائط صالون المنزل. أفكار ونصائح لديكور حائط صالون المنزل يمكن تطبيق عدة أفكار لتزيين حائط الصالون، وجعله بديع التصميم، ومن هذه الأفكار: مكتبة الحائط وهي عبارة عن فكرة ممتازة لصالون المنزل، بحيث يمكن بناء رفوف في نفس الحائط، أو
ما مفهوم التعارف والتواصل

ما مفهوم التعارف والتواصل

ما مفهوم التواصل يمكن تعريف التواصل على أنه مهارة يمكن اكتسابها بالتعلم وتشتمل على عملية إرسال، واستقبال، وتبادل المعلومات والأخبار والأفكار والآراء بين الناس، حيث معظم البشر يولدون بفطرة فيزيائية تمكنهم من التحدث مع الآخرين بالرغم من التفاوت من شخص لآخر في مستوى مهارات التواصل، ومن البديهي أن تتوافر عدة عناصر أساسية في أي عملية تواصل بين الناس وهي الشخص المُرسل والرسالة المنوي إيصالها والشخص المُستقبل لها، وكغيرها من العناصر الأساسية الملامسة لحياة البشر، فإن عملية التواصل تحدها عوامل تلعب
معنى اسم تيم

معنى اسم تيم

انتشر في الآونة الأخيرة بين الناس إطلاق اسم تيم على موالديهم، فما هو معنى الاسم؟ وما حكم تسمية المولود به في الإسلام؟ كل هذه الأسئلة وغيرها سنجيبها في هذا المقال. ما معنى اسم تيم؟ يمتاز اسم تيم بسهولة نطقه نظراً لعدد أحرفه القصيرة، ويأتي بمعنى العبد، أو من ذهب عقله من شدّة الهوى والحب، ويُقال تيّمه الحب، وهو مصدر للفعل تام. كيف يُنطق اسم تيم؟ يُنطق اسم تَيْم بفتح التاء وتسكين الياء. ما هو أصل اسم تيم؟ تيم هو اسم عربي الأصل وليس أعجمي. هل يُطلق اسم تيم على الإناث؟ تيم هو اسم علم مذكر يُطلق على
أجمل الكلمات عن الابتسامة

أجمل الكلمات عن الابتسامة

أجمل الكلمات عن الابتسامة بالابتسامة نتجاوز الحزن وبالكلمة الطيبة نتجاوز الكراهية . المرأة دمعة وابتسامة: دمعة من سماء التفكير، وابتسامة في حقل النفس. لا يجيدون الابتسام بما يكفي لإنارة عيونهم المدفونة بين وجناتهم. ابتسم فالابتسامة تذيب الهموم والأحزان وتوقظ السعادة من سباتها. ابتسم فإن كل شخص تقابله يحمل أعباء كثيرة. ابتسم فابتسامتك رمز العطاء ومبدأ المحبين للخير والأوفياء وصفة النبلاء. ابتسم ولو كان قلبك يقطر دماً، فإنك لا تدري من قد يعشق ابتسامتك. بالإبتسامة الصادقة والكلمة الطيبة نعيش جمال
كلام حزين عن الموت

كلام حزين عن الموت

الموت حثّنا النبي صلى الله عليه وسلم على الإكثار من ذكر الموت، فقد قال عليه الصلاة والسلام: { أكثروا ذكر هادم اللذات } [الترمذي وحسنه]، ولكننا نرى في هذه الأيام أن من يكثر من ذكر الموت أمام عموم الناس، يستنكرون قوله وكأنه موضوع لا يخصهم، وكأن الموت قد ربط بعمر معيّن وأشخاص معينين رغم أنه لا يعرف صغيراً ولا كبيراً، وهو الحقيقة الوحيدة التي ستصيب الجميع، علينا أن يكون ذكر الموت للعظة والإسراع في التوبة والعودة والتمسك بدين الله سبحانه وتعالى، وعن ابن عمر رضي الله عنهما قال: أتيت النبي عاشر عشرة،