فوائد الدوم للضغط

فوائد الدوم للضغط

شجر الدوم

شجر الدوم من الأشجار المعمّرة، وتشبه أشجار النخيل في شكلها الخارجي، وتنمو حتى يصل ارتفاعها في معظم الحالات إلى 30 متراً، وتخرج الأفرع من ساق شجرة الدوم بشكل زوجي وتتخذُ أوراقها هيئةً مروحيّة، أما أزهارها فتصنف كونَها أحاديّة المسكن، وثمارُها قريبة في حجمها من ثمار البرتقال، إلا أنها تختلف عنها في ألوانها المحمرة المائلة إلى اللون البني، كما يغلفها من الخارج نسيج فليني، وعادةً ما يكون مذاق هذه الثمار طيباً ومستساغاً، كما تحتوي كل ثمرة من ثمارها على بذرة واحدة بحجم كبير وقوام صلب أملس ذي لونٍ بنيّ.

فوائد الدوم للضغط

تساعد ثمار شجرة الدوم على التحكم بمستويات ضغط الدم في الجسم والمحافظة عليها ضمن مستوياتها الطبيعية، لاحتوائها على موادّ كيميائية تساعد في خفض مستوى ضغط الدم في حالِ ارتفاعه، دون أي آثار جانبية ناتجة عن استخدامه، ويمكن الاستفادة من ثمار الدوم في التحكم باختلال ضغط الدم في الجسم من خلال تناول ثماره الناضجة، أو شرب العصير الذي يحضر من مسحوق بذوره وخاصةً الطبقة اللحمية منها.

فوائد عامّة للدوم

تحتوي ثمار الدوم على نسب عالية من الفيتامينات والألياف والمعادن التي تجعله يساعد على التخفيف من بعض المشاكل الصحية، وفي ما يأتي بعض أبرز الفوائد العامة للدوم:

  • التخفيف من حالات ارتفاع الكوليسترول والسكر وأمراض القلب وتصلّب الشرايين.
  • استخدامه في علاج حالات البرد والتهابات الرئتين والحلق.
  • التخفيف من حالات الإمساك.
  • التخفيف من حالات إدرار البول لمن يعانون من التهابات في منطقة الحوض.
  • غني بالمواد المضادة للأكسدة.
  • دعم صحة الجهاز العصبيّ وتقويته.

طريقة تحضير شراب الدوم

  • تترك بذور الدوم تحت أشعة الشمس القوية عدة أيام حتى تجفّ، ثم تجمع البذور الجافة وتفتح وتستخلص الطبقة اللحمية الموجودة داخلها.
  • تجمع الطبقات اللحمية في وعاء الهاون، وتضرب حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
  • يذوب 1 كيلوغرام من مسحوق الدوم في 3 لترات من الماء الدافئ.
  • يترك المحلول السابق مغطّى لمدة خمس عشرة ساعة، ثم يصفى باستخدام مصفاة ناعمة، وذلك للحصول على أكبر قدر ممكن من مسحوق الدوم ومنع هدره، مع تكرار تصفية المحلول أكثرَ من مرة.
  • يعاد مزج مسحوق الدوم الناتج مع 3 لترات جديدة من الماء الدافئ، وتترك معاً في وعاء معدني على مصدر حرارة متوسطة حتى تغلي لعدة دقائق.
  • يصفى المحلول الناتج مرة أخرى، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة.
  • يحفظ الشراب الناتج في وعاء محكم الإغلاق ويترك في البراد لحين الاستخدام.
8ضغط الدم
مزيد من المشاركات
أين تقع جزيرة قرقنة

أين تقع جزيرة قرقنة

جزيرة قرقنة تُعرف جزيرة قرقنة الواقعة في الجمهوريّة التونسيّة ، وتحديداً في الجزء الشرقي من هذه الجمهوريّة، بأنّها عبارة عن عدّة جزر صغيرة، تمثّل فيما بينها أرخبيلاً. تبعد جزيرة قرقنة ما يقرب من 32.7 كيلو متراً مربّعاً عن سواحل مدينة صفاقس، ويتبع هذا الأرخبيل إدارياً إلى صفاقس إذ يمثّل المعتمديّة عن هذه الولاية، وهو مكوّن من عدّة عمادات تبلغ العشرة، إضافةً إلى بلديّة واحدة. تمتدّ أرخبيل قرقنة لمسافة تصل إلى 40 كيلو متراً مربّعاً، ممتدّة من الجنوب الغربي للبلاد، حتّى الشمال الشرقي، أمّا عرضها
سبب ظهور بقع بنية على الجلد

سبب ظهور بقع بنية على الجلد

البقع البنية هي عبارةٌ عن بقعٍ بنيةٍ صغيرة اللون، تظهر على مناطق مختلفة من الجسم، مثل: الوجه، والساعد، والكتفين، وأعلى الظهر في مراحل عمرية مختلفة، والتي تنتج بسبب زيادة إفراز هرموني الإستروجين، والبروجسترون، الأمر الذي يدفع الخلايا الصبغيّة إلى إفراز صبغة الميلانين بنسبةٍ كبيرةٍ في مناطق معيّنة، وخاصةً عند التعرض لأشعة الشمس ، ممّا يسبب الإزعاج للمصاب نتيجة تأثيرها على المظهر الخارجي، ولذلك سنذكر في هذا المقال أسباب ظهور هذه البقع، وبعض العلاجات المنزلية التي تساعد في إزالتها. أسباب ظهور
متى أصبغ شعري بعد البروتين

متى أصبغ شعري بعد البروتين

متى أصبغ شعري بعد البروتين قد يُساهم علاج الشعر بالبروتين في تقوية الشعر وتجديده، ويُمكن علاج الشعر بالبروتين مرة كل أسبوع او أسبوعين، ويُمكن اتباع الإرشادات المكتوبة على المنتج لكيفية تطبيق البروتين على الشعر مع الحرص على الالتزام بالمدة الزمنية المحددة دون الزايدة عليها فقد يُلحق ذلك الأذى بالشعر ويجعله هشاً ضعيفاً. يُمكن صبغ الشعر بعد وضع البروتين على الشعر بيوم واحد فقط على الأقل، مع الحرص على غسله بشكل جيد للتخلص من بقايا البروتين من على الشعر حيثُ تحول بقايا البروتين على الشعر من امتصاص
طريقة صنع الشوكولاته

طريقة صنع الشوكولاته

الشكولاته يُزرع نبات الشكولاته باالمناطق الرطبة حيث إنّها تنمو بارتفاعات قليلة تحت الأشجار الكبيرة التي تحتاج لتربة طينيّة وجو معتدل مع نسبة رطوبة عالية، حيث يتم استخراج حبوب الكاكاو بعد نضجها ومن ثمّ العمل على تجفيفها وطحنها، كما ويتم استخدامها لتحضير العديد من أطباق الحلويات والمشروبات الساخنة والباردة. يعتبر الكاكاو من أكثر المواد استخداماً في تحضير العديد من أصناف الحلو والشكولاته بأنواعها لما لها من طعم ومذاق محبّب جداً، حيث تتمتّع بنكهة مميزة ومفضّلة لدى الكبار والأطفال دون استثناء، ويتم
أفضل طريقة لنمو اللحية

أفضل طريقة لنمو اللحية

أفضل الطرق لنمو شعر اللحية من أفضل الطرق لزيادة نمو اللحية ما يأتي: زيت اللحية: يمكننا تطبيق زيت اللحية، لترطيب شعر الوجه، لأنّه يحتوي على خصائص الترطيب، فيتم استخدامه مباشرة بعد الاستحمام صباحاً، لأنّ المسامات تكون نظيفة، فيوضع القليل من الزيت في اليد، ثمّ يفرك على الوجه واللحية والشارب. تناول المكملات الغذائية: يمكننا إضافة المكملات الغذائية لنظامنا الغذائي، وذلك لأنّها تشجع نمو الشعر مثل حمض الفوليك الذي يتوفر في الخضراوت الخضراء، والحبوب الكاملة. أفضل الطرق الطبيعية لإنبات اللحية ونموها من
كلام عن العيد للأصدقاء

كلام عن العيد للأصدقاء

كلام مميز عن العيد للصديق القريب لا يجب أن تكون معايدة الصديق القريب من القلب والروح عادية أو مكررة، إنّه يستحق أجمل العبارات: أرسل لك معايدة مليئة بالفل والورد قبل العيد لأكون أول المهنئين لصديقي الغالي، كل عام وأنت بخير. رأيت القمر من بعيد وبدا أنّه هلال العيد، أرجو أن يعيده الله عليك بالبركة واليُمن. قبل زحمة الرسائل وقبل رسائل الأهل أرسل لك أول رسالة يا صديقي لأتمنى لك عيدًا سعيدًا، وأيامًا جميلة. لن أقول لك: عيد سعيد بل سأقول لك كل عام وأنت العيد. باقة من الزهور العطرة تُهنّئك بقدوم
كيفية الغسل للميت

كيفية الغسل للميت

تغسيل الميّت التغسيل مصدر الفعل غسَّل، ويعني لغةً: إزالة الأوساخ عن الشيء بإفاضة الماء عليه، والميّت: ضد الحيّ، وهو الذي قد فارق الحياة، أما شرعاً: فهو إفاضة الماء على جسد الميّت وتعميمه على أعضائه بصفة مخصوصة، أما حكم تغسيل الميّت فقد ذهب جمهور الفقهاء إلى أنه فرض كفاية ، أي إذا قام به من يكفي سقط الإثم عن الباقين. والسنة عند موت المسلم تغميض عينيه، ففي الحديث: (دَخَلَ رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ علَى أَبِي سَلَمَةَ وَقَدْ شَقَّ بَصَرُهُ، فأغْمَضَهُ، ثُمَّ قالَ: إنَّ الرُّوحَ
موضوع عن أهمية الماء

موضوع عن أهمية الماء

بيئة لعيش الكائنات الحية المائية تعد المياه بيئةً تعيش فيها العديد من الكائنات الحية المائية، ولا يمكنها البقاء على قيد الحياة خارجها، مثل: الأسماك، وبما أن كثافة الجليد أقل من كثافة الماء فإن الجليد يتشكل في الطقس المتجمد، ويطفو على سطح البرك والبحيرات؛ مما يؤدي إلى تشكل طبقة عازلة فوق الماء توفر بيئة معيشية لبعض الكائنات الحية حتى ذوبان الجليد، ويمكن لبعض الكائنات الحية أيضاً العيش تحت الجليد،وتتنفس الكائنات الحية المائية الأكسجين الذائب في الماء مباشرةً. تنظيم درجة الحرارة يعد تنظيم درجة