خواطر إيمانية الإيمان بالله والتوكل عليه هو الطريق الذي ينير حياتنا ويزرع في نفوسنا الطمأنينة والراحة، فإنّ الله تعالى يدعونا إلى التقرب منه لتهدأ نفسنا ويريحنا من تعب الحياة وضيقها، وفي هذا المقال سنقدم لكم مجموعة من الخواطر الإيمانية التي تريح القلب. خواطر إيمانية جميلة إذا ظهرت عليك نعمة فاحمد الله، وإذا أبطأ عنك الرزق قل: أستغفر الله، وإذا أصابتك شدة قل: لا حول ولا قوة إلّا بالله. الذي يجلب النحس دائماً ليس الحظ إنّما الذنوب المتراكمة والتي نسينا معظمها، إن ّالمعاصي تُزيل النعم. حين أنظر
ماهية رياضة الزومبا تعتبر الزومبا إحدى برامج اللياقة البدنية التي تجمع بين الموسيقى اللاتينية والدوليّة بمرافقة حركات إيقاعية راقصة، بحيث يتضمن البرنامج تدريباً فاصلاً متناوباً بين الإيقاعات السريعة والبطيئة، بالإضافة إلى تدريب المقاومة، ويمكن ممارسة رياضة الزومبا إذا كانت التمارين مساويةً للتمارين الهوائية معتدلة الشدّة، أو إذا كانت مساويةً للتمارين عالية الشدّة. فوائد رياضة الزومبا تمتلك رياضة الزومبا العديد من الفوائد التي يجنيها الشخص الذي يمارسها على مستويات عدة، نذكر منها ما يأتي: تُعتبر
وضعية النوم المثالية للحامل يجب على المرأة الحامل تجنّب النوم على ظهرها في الثلث الأخير من الحمل وخاصةً في الشهر الثامن من حملها ، وذلك لأنّه يؤدي إلى ضغط الجنين على أحد الأوردة الرئيسية التي تؤثر على تدفق الدم، ممّا يجعل الحامل تشعر بالدوخة، فيُعدّ النوم على الجانب من أكثر الوضعيّات المريحة، مع وضع وسادة بين الركبتين؛ حيث تساعد هذه الوضعية على دعم الساقين وتخفيف آلام الحوض والفخذين التي تظهر في هذه الفترة من الحمل، كما يُنصح بنوم المرأة الحامل على جانبها الأيسر بالتحديد حيث يزيد ذلك كمية الدم
فَطِيرة بِاللَّحم مدة التحضير 75 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 8 أشخاص المكوِّنات ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقةٍ صغيرة من البيكنج باودر. ملعقتان كبيرتان من السكر. كوب من الماء الدافئ. ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية الناعمة. ملعقة صغيرة من البصل أو الثوم البودرة. ربع كوبٍ من زيت الذرة. مكونات الحشو: مئتا غرامٍ من اللحم المفروم. فص من الثوم المهروس. حبّة كبيرة من الطماطم المقشّر والمفروم فرماً ناعماً. ملعقة صغيرة من بهار اللحم . ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كوبان
مدينة فيلادلفيا تُعتبر إحدى المدن الواقعة في الولايات المتحدة الأمريكية والتابعة تحديداً لولاية بنسلفانيا، وهي الخامسة مقارنةً بالمدن الأخرى من حيث عدد السكان، والسادسة مقارنةً بالمدن الحضريّة الواقعة في البلاد، بحيث تقع في الجهة الشماليّة الشرقية عند النقطة التي يلتقي فيها نهر شيلكيل مع نهر ديلاوير، ويعيش فيها حوالي ستة ملايين نسمة، أمّا فلكيّاً فتقع بين خطي طول خمس وسبعين درجة وعشر درجات من الجهة الغربيّة، وبين دائرتي عرض تسع وثلاثين درجة وسبع وخمسين درجة من الجهة الشماليّة، وتحيط بها مجموعة
معدل السكر الطبيعي لمريض السكري يمكن بيان معدل السكر الطبيعي لمريض السكري (بالإنجليزية: Diabetes Mellitus) بشيءٍ من التفصيل كما يلي: فحص السكر الصومي في الحقيقة يتراوح المعدل الطبيعي للسكر الصومي (بالإنجليزية: Fasting Blood Sugar Test) بين 80-130 ميليغرام/ديسيلتر في الرجال والنساء غير الحوامل حسب تصنيف الجمعية الأميركية للسكري (بالإنجليزية: American Diabetes Association)، أمّا لكبار العمر فتكون القراءة الطبيعية بين 100-140 ميليغرام/ديسيلتر. وفي سياق الحديث يجدر التنويه إلى أن هذا الفحص يقيس
تجديد شباب البشرة من أهم أساسيات العناية بالبشرة هي تنظيفها جيّداً والحرص على استخدام المقشر، إذ يجب تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع تقشيراً معتدلاً، فالتقشير يساعد على تجديد شباب البشرة، وتجديد خلاياها، وهو مفيد لجميع أنواع البشرة، سواء كانت جافة، أو دهنية، أو حساسة، كما أنه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة عن سطح البشرة، وهذا يُجنّب انسداد المسامات، ويحفاظ على انتعاش البشرة، فانسداد المسام من الممكن أن يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب. تأخير ظهور علامات الشيخوخة يساعد التقشير
درجة حرارة الطفل الطبيعية تختلف قراءات درجة حرارة الجسم الطبيعيّة اعتماداً على عدّة عوامل وفيما يأتي ذِكرٍ لها: جنس الشخص وعمره. ارتفاع أو انخفاض مستويات النّشاط لدى الفرد. طبيعة الطعام أو الشراب المتناولة. الوقت الذي يتم قياس درجات الحرارة عنده؛ حيث تكون أعلى ما يُمكن في الأوقات المتأخرة بعد الظهيرة وأدنى ما يُمكن في الصباح الباكر. طريقة القياس؛ حيث تختلف درجات الحرارة الطبيعية اعتماداً على الجزء المستخدم من جسم الطفل لقياس درجة الحرارة. ويمكن بيان درجة حرارة الطفل الطبيعية اعتمادًا على العمر
