خواطر الشتاء إذا أتى الشتاء وحركت رياحه ستائري أحس يا صديقتي بحاجة إلى البكاء على ذراعيك على دفاتري... إذا أتى الشتاء وانقطعت عندلة العنادل وأصبحت كل العصافير بلا منازل يبتدئ النزيف في قلبي وفي أناملي. - في الشتاء سماء ملبدة بالغيوم وذاذ أمطار يغسل الوجوه حركة الطرق مستقرة تدب الشوارع بالناس فلا يوقفهم قليل من أمطار عن قضاء حوائجهم لكن منهم من تقلقه هذه الأجواء ومنهم من تجده فرحاً سعيداً نشيطا في هذه الأوقات لكنهم على يقين بأنه يوم من أيام الشتاء. - آه لكآبة الشتاء ولياليه وأيامه وآه ما أقساه
تناول المكملات الغذائية تُعزّز المكملات الغذائية طول الأظافر ، وتُقوّيها، ومن أهم المكملات الغذائية التي يُنصَح بها ما يأتي: البيوتين: يجب تناول ما يقارب 30-40 ميكروجرام يومياً من البيوتين، إمّا بأخذه من مصادره الطبيعية من الأطعمة، مثل: الفطر، والموز، والسلمون، والحبوب الكاملة، والأفوكادو، أو تناوله كمكملات غذائية. حمض الفوليك أسيد: يُعَد فيتامين B9 من أقوى الفيتامينات، التي تدعم نموّ الأظافر، إضافةً لفوائده الأخرى في حماية الأعصاب ومنعها من التلف، والمحافظة على خلايا الدم الحمراء، ويُمكن
من هو سليم مصطفى؟ سليم مصطفى هو ممثل مصري، وفيما يلي أبرز المعلومات الشخصيّة عنه: اسم الشهرة سليم مصطفى الاسم الحقيقي سليم مصطفى بلد الأصل مصر بلد الميلاد مصر سنة الميلاد 2014 العمر 8 سنوات مجال الشهرة التمثيل بدايات سليم مصطفى دخل الطفل سليم مصطفى عالم الفن منذ أن كان عمره أربع سنوات، وذلك من خلال ظهوره في الإعلانات التجارية، وقد عمل مع العديد من المخرجين في مجال الإعلانات المخرجة منهم المخرجة مريم أبو عوف، وفي عمر السابعة دخل إلى عالم التمثيل، وذلك من خلال مشاركته في بطولة مسلسل "ليه لأ"،
الضوء يُعد الضوء من أشكال الطّاقة التي تُساعدنا على رؤية الأجسام من حولنا؛ فالشّمس، والنجوم، والمصابيح، والنار، وغيرها تبعث ضوءاً، وذلك لحرارتها الشّديدة؛ فالأشياء من حولنا مُكوّنةٌ من ذرّات، فإذا سخن الجسم وزادت حرارتُه فإنَّ ذراتُه تَشّع ضُوءاً، ويُعرف الظّلام بأنّه انعدامٌ للضّوء؛ أي إنّه عند إغلاق الغرفة تماماً، مع عدم توافر أيّ مصدرٍ ضوئيّ تبدو الحُجرة سوداء اللون حالكة، لا يُمكن رؤية شيء منها، ويُمكن للكائنات الحيّة المُتواجدة على سطح الكرة الأرضية الحصول على الضّوء، إمّا بشكلٍ طبيعيّ؛
قصص هارون الرشيد مع العلماء هارون الرشيد هو خامس الخلفاء العباسيين وأشهرهم دامت خلافته قرابة ثلاث وعشرين سنة، ازدهرت الدولة الإسلامية في خلافته في جميع النواحي؛ السياسية والاقتصادية والصحية والعلمية، اتسعت الدولة الإسلامية في عهده لكثرة الفتوحات فقد كان يحج سنة ويغزو سنة. كان حريصاً على أداء العبادات وقيام الليل وحضور مجالس العلم، فكان له معرفة بالفقه والحديث وأخبار العرب، وكان شاعراً فصيح اللسان ويجتمع في مجلسه العلماء والشعراء، أنشأ مكتبة كبيرة سميت دار الحكمة، احتوت على عدد كبير من الكتب
هل يمكن زيادة الوزن بسرعة في رمضان غير صحيح ما يشاع عن وجود طرق سريعة لزيادة الوزن في شهر رمضان إذ يجب أن تكون زيادة الوزن بشكل صحي، وتعتمد زيادة الوزن على زيادة عدد السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم، وذلك من خلال اختيار الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية وزيادة الكمية المتناولة منها، وعلى الرغم من أن زيادة الوزن في رمضان قد تكون أمراً شاقاً بسبب محدودية الوقت المتاح لتناول الوجبات بسبب الصيام، إلا أن اختيار الأطعمة المناسبة قد يساهم في زيادة الوزن خلال شهر رمضان، وفي ما يأتي بعض أبرز الطرق
مصر جمهوريّة مصر العربيّة هي إحدى الدول العربية، تقعُ في أقصى الجهة الشماليّة الشرقية من قارة أفريقيا، وفي أقصى الجهة الجنوبية الغربية من قارة آسيا، يحدّها من الجهة الشمالية الساحل البحر الأبيض المتوسّط الجنوبي الغربي وفلسطين، ومن الجهة الشرقية ساحل البحر الأحمر الشماليّ، وتحدُّها من الجهة الغربيّة ليبيا، ومن الجهة الجنوبيّة السودان، وتقدّر مساحتُها بحوالي مليونَ كم². تقعُ معظم مساحة مصر تقع ضمنَ قارة أفريقيا باستثناء شبه جزيرة سيناء؛ فهذه البقعة من مصر تقعُ ضمنَ قارة آسيا. يقدّرُ عددُ سكان
اتخاذ القرار في كل يوم يتخذ كل إنسان العديد من القرارات سواء أكانت بسيطة أو معقدة، وإن بعض القرارات تكون سهلة وبديهية لدرجة عدم إدراك الشخص أنه اتخذ قرارًا، ومنها ما يكون صعبًا للغاية ويحتاج إلى الكثير من الوقت في التفكير والتحليل وغيرها من الخطوات العملية لاتخاذ القرار، وقد يكون في حالة من القلق والتوتر حيال القرار المتخذ بغض النظر عن المجال الذي يتم اتخاذ القرار فيه، فقد يكون للقرار تأثير على الوقت الحاضر أو المستقبل. العوامل المؤثرة في اتخاذ القرار قد يشترك مجموعة من الأشخاص في عملية اتخاذ
