علاج ضعف النظر بعد الأربعين

علاج ضعف النظر بعد الأربعين

ضعف النظر

ضعف النظر هو فقدان البصر بشكلٍ مؤقت أو دائم، نتيجة عدة أسباب قد تكون وراثيّة، أو مرضيّة، أو نتيجة عدّة حوادث، أو بسبب التقدّم بالعمر، ومن أجل تجنّب مشاكل التقدّم بالعمر كضعف البصر يجب الحرص على الالتزام بنظامٍ صحيٍ ومستمرٍ، للاستمرار بممارسة الأنشطة اليومية، وللمساهمة في تأخير علامات التقدّم بالعمر.

أسباب ضعف النظر بعد الأربعين

  • طول النظر الشيخوخي، نتيجة فقدان العدسة لمرونتها، وقدرتها على تغيير انحناءاتها وشكلها من أجل رؤية الأشياء من بعيد.
  • الإصابة بالمياه الزرقاء، أو المياه البيضاء.
  • مرض السكري.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • التعرّض لضربة في العين.

علامات الإصابة بمشاكل العين

  • احمرار بالعين.
  • الشعور بازدواجية بالنظر.
  • فقدان النظر المفاجئ.
  • صعوبة برؤية الأشياء البعيدة.
  • انخفاض شديد بمستوى الرؤية.
  • الشعور بآلام حادّة في منطقة العين.
  • وجود غباش في العين.
  • عدم القدرة على الرؤية ليلاً بشكل واضح.
  • حكة في العين.
  • زيادة الدمع في العين.

علاج ضعف النظر بعد الأربعين

  • استخدام النظارات الطبية: إذ تستخدم للقراءة في حال مواجهة مشاكل بالنظر عن قرب، والنظارات الملائمة للبعيد في حال مواجهة مشاكل النظر البعيد.
  • استخدام عدسة Bifocals: وهي عبارة عن عدسة، تحتوي على جزء صغير بقوة تكبيرية تمكن من الرؤية القريبة، بالإضافة للرؤية البعيدة الواضحة.
  • استخدام عدسة Trifocals: حيث تتميز باحتوائها على ثلاث أقسام، وهي الجزء العلوي الذي يساعد على الرؤية من بعيد، والجزء الأوسط الذي يساعد على الرؤية بوضوح من مسافة متوسطة، والجزء السفلي الذي يساعد على الرؤية بوضوح من المسافة القريبة.
  • استخدام عدسة Progressive: تعتبر عدسة متعددة القوى، حيث تمكن من الرؤية بوضوح على مختلف المسافات.
  • العلاج الجراحي: وذلك عن طريق إجراء عمليات الليزك التي تساهم في تعديل سطح القرنية، مما يساعد على توضيح الرؤية القريبة، أو عن طريق عمليات الليزر.

نصائح لحماية العين

  • ارتداء النظارات الطبية بشكل دائم، تبعاً لإرشادات الطبيب.
  • ارتداء النظارات الشمسية لحماية العين من الأشعة الفوق بنفسجية.
  • الالتزام بنظام غذائي صحي غني بالفيتامينات، وخاصةً فيتامين (A, C, E)، نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة تساهم في تقوية البصر، ويتمّ إيجاد هذه الفيتامينات في الجزر، وزيت الزيتون، وزيت عباد الشمس، والخضار الورقية.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا3 الذي يمنع جفاف العين، وتعد المأكولات البحرية من الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا3 بكثرة.
  • الابتعاد عن التدخين، حيث يؤدّي لالتهاب القزحية.
  • معالجة ضغط الدم والسكري، والسيطرة على أعراضهما.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ دائم، ممّا يساهم في تنشيط الدورة الدموية، وحماية العين.
  • المواظبة على إجراء الفحوصات الدورية بشكلٍ منتظمٍ.
8عيون
مزيد من المشاركات
مرض الدوالي

مرض الدوالي

مرض الدوالي مرض الدوالي (Varicose veins) ناجم عن انتفاخ والتواء الأوردة في الفخذ والساقين، يظهر باللون الأزرق أو الأحمر، أو قد يكون بلون الجلد، يحدث بشكل شائع لدى النساء، خاصةً بعد الحمل، إلا أنه قد يحدث أيضاً لدى الرجال في حالات السمنة أو التقدم في العمر، ولا يعد مرض الدوالي خطراً أو مؤلماً، ولا يؤثر على صحة المُصابين به، إلا أنه قد يكون مظهره مزعجاً، مما قد يستدعي الحاجة إلى طلب العلاجات للتخلص منه. أعراض مرض الدوالي غالباً لا تكون هناك أعراض لمرض الدوالي سوى انتفاخ الأوردة في الساقين،
تحليل رواية في بيتنا رجل

تحليل رواية في بيتنا رجل

تحليل عناصر رواية في بيتنا رجل تحليل عناصر رواية في بيتنا رجل فيما يأتي: الشخصيات في الرواية تدور أحداث رواية في بيتنا رجل للكاتب المصري إحسان عبد القدوس في بيئة مصرية تتفاعل بين شخوصها المكونين للشخصيات الرئيسة والثانوية علاقات اجتماعية تصنع القصة بكل ما فيها من أحداث، لذا تتفاعل هذه العلاقات وتظهر لعين القارئ علاقات صداقة ومحبة وكره بين هذه الشخصيات بشكل واضح في الرواية. الشخصيات الرئيسة الشخصيات الرئيسة فيما يأتي: إبراهيم حمدي، البطل الرئيس في الرواية، طالب يدرس في الجامعة، وطني الانتماء ،
مدينة بورتلاند

مدينة بورتلاند

مدينة بورتلاند هي واحدة من المدن الواقعة في قارّة أمريكا الشمالية، وتحديداً في الولايات المتحدة الأمريكية، وتتبع إدارياً لولاية أوريغون في الجزء الشمالي الغربي من المحيط الهادي، وتوجد عند التقاء منطقة يلاميت مع أنهار كولومبيا، وهي أكبر المدن الواقعة في الولاية من حيث المِساحة بإجمالي قدره 376 كيلومتراً مربعاً، ويَعيش عليها ما يزيد عن 620 ألف نسمة. المناخ تتأثر المدينة بالمناخ المعتدل، ومناخ البحر الأبيض المتوسط؛ حيث يكون خلال فصل الصيف دافئاً وجافاً، وبارداً وماطراً خلال فصل الشتاء، وتتساقط
ترتيب السور

ترتيب السور

ترتيب السور في القرآن الكريم اختلف العلماء في أمر ترتيب السور ؛ هل هو اجتهادٌ من الصحابة -رضي الله عنهم- أم هو أمرٌ توقيفيٌّ من الله تعالى؛ فذهب جمهور أهل العلم إلى القول بأنّه اجتهادٌ من الصحابة، وذهب آخرون كالكرماني إلى القول بأنّ هذا الترتيب للسور هو كذلك عند الله -عزّ وجلّ- في اللوح المحفوظ، وعلى ذلك الترتيب كان النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- عندما يعرض القرآن الكريم على المَلَك جبريل، ويراجعه في كلّ سنةٍ، وذهب الإمام الزركشيّ إلى القول بأنّ اختلاف العلماء في هذه المسألة اختلافٌ لفظيٌّ؛ إذ
طريقة عمل الميلك شيك بالشوكولاتة

طريقة عمل الميلك شيك بالشوكولاتة

ميلك شيك الشوكولاتة الميلك شيك من المشروبات الباردة الغنية بعناصر غذائية مفيدة للصحة ومن المفضل تناولها يومياً لأنها تمدّ الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بأعماله، وطعمها حلو ولذيذ جداً فهناك ميلك شيك الشوكولاتة والفراولة والمانجو أيضاً، ومع مجيء فصل الصيف نحتاج لمشروبات صحيّة بدلاً من المنتجات الضارة والتي نهدر عليها أموالنا بلا فائدة تُذكر، حيث تستطيع الأم أن تضيف الميلك شيك إلى قائمة غذاء أطفالها اليوميّة، يحتوي الميلك شيك على الحليب كمكوّن أساسي والفواكه الطازجة أوالشوكولاتة، وهكذا يتشجّع
أضرار الحلبة للأطفال

أضرار الحلبة للأطفال

أضرار الحلبة للأطفال يعدّ تناول الأطفال للحلبة غير آمن، وتشير بعض التقارير إلى أنّ شرب شاي الحلبة يرتبط بفقدان الوعي عند الأطفال، كما قدّ يسبب شرب شاي الحلبة رائحة غريبة في الجسم تشبه رائحة شراب القيقب (بالإنجليزية: Maple syrup). أضرار الحلبة يعدّ تناول الحلبة بالكميات الموجودة في الطعم آمن لأغلب الأشخاص، كما انّ تناولها بكميات دوائية لمدة تصل إلى 6 أشهر يعدّ آمن، ولكن قدّ يسبب تناولها أعراض جانبية منها الإسهال، واضطراب المعدة، والانتفاخ، والغازات، والدوخة، والصداع، ورائحة تسبة رائحة شراب
خطوات بناء منزل بالتفصيل

خطوات بناء منزل بالتفصيل

خطوات بناء المنزل الأساسية يوجد بعض الخطوات المهمة التي يتوجب القيام بها بهدف بناء منزل خاص، وهي كما يأتي: تحديد الميزانية الخاصة، لحساب ما يمكن تحمله من إنفاق في بناء المنزل الجديد فقد تظهر حاجة للحصول على القرض أو رهن شيء ما لتوفير المال المطلوب، لأنه في العادة أكبر العقبات التي قد تواجه الشخص عند التخطيط لبناء بيت جديد، كما يجب التنبه لتكاليف البناء الخفية مثل الأشجار، والستائر وكافة التفاصيل. اختيار مكان البناء وتخصيص جزء من الميزانية للأرض والانتباه لنوع التربة في المنطقة وقوانين البناء
عبارات كبرياء

عبارات كبرياء

عبارات كبرياء أنا لست مغرور أنا مجرد رجل له سطور ليس الجميع يتقن قراءتها. كبريائي هو فخري.. كرامتي هي اعتزازي.. حلمي هو طموحي.. ثقتي بنفسي هي قوتي.. حبي هو سلاحي.. هذا ليس غروراً مني.. بل صفات شخصيتي. الوصول إلى كبريائي أشبه بطريق طويل ينتهي بلوحة إرشادية مكتوب عليها عذراً.. الطريْق مسدود. وسيبقي رأسي عالياً في السماء ليس تكبراً أو استعلاء بل هي ثقة في النفس وكبرياء وستبقى دمعتي غالية لأنني أكتشفت إن لا شيء يستحق البكاء فعلمتني الدنيا أن لا أطلب من الأشواك أن تفوح بالعطور ولا من الصحراء أن