علاج زيادة الدهون في الدم

علاج زيادة الدهون في الدم

زيادة الدهون في الدم

يُطلق على الدهون الموجودة في الدم الجليسريدات الثلاثية أو تريجلسيريد وهي إحدى أنواع المواد الدهنية المتكونة في الجسم والتي لها وظائفها الخاصة التي تُفيد الجسم، وتمتلك الجليسريدات الثلاثية الصفة التخزينية في أماكن تخزين الدهون وهي بذلك تزيد احتمالية الإصابة بأمراض القلب أو تصلب الشرايين أو نقص عمل الكلى، لذلك يهتم بها الأطباء عند قيامهم بتحليل دم المريض الذي يُعاني من تلك الأمراض إذ إنّ حدوث تلك الإصابات المرضية تنشأ من نسب مرتفعة من تلك الدهنيات بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الكولسترول الضار.

أسباب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم

  • تاريخ العائلة الوراثي.
  • جنس الشخص، حيث إنّ نسبة إصابة الإناث بارتفاع الجلسريدات الثلاثية أعلى من نسبة إصابة الذكور.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالزيوت والدهون المشبعة وشرب الكحوليات.
  • السمنة المفرطة والوزن الزائد.
  • قلة النشاط البدني والرياضي المبذول.
  • اتباع عاداتٍ غذائية غير صحيحة.
  • العلاج ببعض الأدوية، مثل: الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون أو حبوب منع الحمل أو مدرات البول.
  • زيادة زلال البول.
  • الإصابة بمرض السكري ومتلازمة كوشينغ.
  • الإصابة بمشاكل الكلى والفشل الكلوي.
  • التهاب البنكرياس وأمراض شرايين القلب.
  • حدوث خلل في الغدة الدرقية وانخفاض معدّل إفرازها الطبيعي.

مستويات الدهون الثلاثية في الجسم

  • الوضع الطبيعي أقل من 150ميليغرام\ديسيلتر
  • الوضع الأقرب للحد الأعلى من 150–199ميليغرام\ديسيلتر
  • المستوى المرتفع من 200–499 ميليغرام\ديسيلتر
  • المستوى المرتفع جدا أكثر من 500 ميليغرام\ديسيلتر

علاج زيادة الدهون الثلاثية في الجسم

يتمّ علاج المرض بعد تشخيص حالة المريض ومعرفة السبب وراء ارتفاع نسبة الدهون في الجسم ،وبالتالي علاج المُسبب للمرض تحت إشراف الطبيب المختص، فمثلاً إذا كان سبب المرض ضعف إفراز الغدة الدرقية يتمّ علاج الخلل فيها وهكذا، وبالتأكيد هناك أسباب لا يُمكن علاجها مثل العامل الوراثي، وتتمثل الخطوات العامة للوقاية والعلاج من المرض بالآتي:

  • تخفيف تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة الغنية بالدهون والزيوت المشبعة.
  • اتباع نظامٍ غذائي تحت إشراف الطبيب المختص.
  • الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، مثل: الفواكه والخضار.
  • تقليل كمية الكربوهيدرات المُتناولة إلى ستين بالمئة تقريباً من السعرات الحرارية الكلية.
  • تخفيف الوزن وممارسة التمرينات الرياضية المتنوّعة للمساعدة في حرق الدهون والسعرات الزائدة.
  • زيادة النشاط البدني والابتعاد عن الخمول والكسل.
  • استخدام الأدوية الخاصة لعلاج أمراض ارتفاع نسبة الدهون والكولسترول في الدم تحت إشراف اطبيب المختص.
  • المواظبة على إجراء الفحوص الدورية للتأكد من النسبة الطبيعية للدهون في الدم.
مزيد من المشاركات
فوائد عشبة الكركدية

فوائد عشبة الكركدية

نبذة عن عشبة الكركديه هو نبات شجيري ذو لون أحمر، أو أخضر منقط بنقاط حمراء، وعادةً ما تستخدم منه البذور، والأوراق، والسيقان والأزهار وبتلاتها ذات اللون الأحمر، ويمكن استخدامها طازجة، أو بعد تجفيفها، والشاي الناتج عنه له طعم حامض يشبه طعم التوت البري؛ لأنّ الكركديه يحتوي على العديد من الأحماض، وخالٍ من الكافايين، كما أنّ لونه أحمر قانٍ، وهو منخفض السعرات الحراريّة، ويسمّى كجرات في العراق. فوائد عشبة الكركديه شاع استخدام عشبة الكركديه منذ القدم؛ فتم استخدامها للتخفيف من العديد من الأمراض، وذلك
طرق ونصائح لزيادة التركيز

طرق ونصائح لزيادة التركيز

زيادة التركيز تمر علينا الكثير من اللحظات التي تضيع دون أن نركّز فيما نفعل، بمعنى أننا لا نعيش اللحظة الراهنة؛ فتجدنا على سبيل المثال، نأكل ونفكر فيما مضى أو فيما نتوقّع حدوثه، وقس على ذلك باقي التصرفات التي نؤديها ونحن مشغولو الفكر، فلا نستمتع بما نؤدّيه، وهو ما يدعو البعض للتساؤل عن الآليات التي يمكن اتباعها لزيادة التركيز في موضوع واحد، وعدم تشتيت الفكر في أمور أخرى، وهو ما سنتناوله في هذه المقال. آليات لزيادة التركيز شمّ روائح معينة هناك عدد من الروائح التي أثبتت الدراسات والأبحاث أنها
حي حلوان في القاهرة

حي حلوان في القاهرة

حي حلوان في القاهرة حلوان هو أحد ضواحي مدينة القاهرة القديمة الراقية الواقعة على نهر النيل، ويبلغ عدد سكّانه 643.327 نسمة حسب التعداد الرسمي لمركز حلوان عام 2006، وحلوان مدينة فرعونيّة قديمة، ويوجد فيها أوّل سد مائي في التاريخ، في منطقة وادي حوف، ولكنّها اندثرت عبر العصور، إلى أن أحياها عبد العزيز بن مروان والي مصر في عهد الأمويّين، والذي قدم من الفسطاط، بعد أن دبّ الوباء فيها، فأعجبته حلوان واتّخذها عاصمة مؤقّتة لولاية مصر، فعمل على إنشاء القصور والدور، واهتمّ بغرس البساتين، إلى أن توفّي
أعمال تضاعف الحسنات والأجور

أعمال تضاعف الحسنات والأجور

ثبت في القرآن الكريم وفي سنة النبي -صلى الله عليه وسلم- أن بعض الأعمال لها أجر وثواب مضاعف أكثر من غيرها من الأعمال، ومنها أعمال مادية، وأخرى أعمال تتعلق ب النية ، وهذا من رحمة الله - تعالى- أن ضاعف للعبد الأجور والثواب على العمل الواحد، وفي الآتي بيان بعض هذه الأعمال. التوبة وهي الرجوع إلى الله -تعالى- مع الإقلاع عن الذنب والندم عليه، ومن تاب ورجع عن ذنوبه، فهذا جعل الله - تعالى - أجره مضاعفاً بأن أعطاه أجر توبته، ومعه بأن أعطاه حسنات بدل السيئات التي عملها، قال -تعالى-: (إِلَّا مَن تَابَ
ما فائدة ضرس العقل

ما فائدة ضرس العقل

ضرس العقل ضرس العقل هو الضرس الذي يظهر في مرحلة البلوغ عند الإنسان، أي أنّه يتكوّن في وقتٍ متأخّر عن الوقت الطبيعيّ، ما بين سن السابعة عشر وسن الخامسة والعشرين، وقد سمّي ضرس العقل بهذا الاسم لأنّه يظهر في فترة بلوغ الإنسان وعقلانيته، ويكون ضرس العقل مغموساً في اللثة عند أغلب الأشخاص، إلا أنه لا ينمو عند أشخاصٍ آخرين، وتكون هذه من الحالات النادرة جداً، ويعود السبب في انعدام ظهورها إلى امتلاكهم فكّاً صغيراً. يعود السبب في قلة ظهور ضرس العقل إلى تغيّر النمط الغذائيّ في الوقت الحالي، فقد كان الناس
خصائص العمل

خصائص العمل

العدالة إنّ سعادة كل موظف فردي مهمة بنفس أهمية أهداف الشركة ، فمكان العمل الجيد هو المساحة التي يشعر فيها الجميع بالراحة، ويتم التعامل مع احتياجاتهم على أساس العدالة المساواة بالرغم من الاختلاف بين الموظفين، فكلٌّ يهدف إلى أن يستخدم مهاراته ومعرفته بطريقة هادفة. الشفافية والتواصل المفتوح يؤدي وجود مناقشات مفتوحة إلى إشراك الأشخاص والسماح لهم بمشاركة وجهات نظرهم حول كيفية تحقيق أهداف الشركة، لذلك فمن الضروري أن يناقش الموظفون فلسفة ورسالة وقيم المنظمة من وقت لآخر خلال الاجتماعات، لضمان أن يعرف
كلام حب جميل ورومانسي

كلام حب جميل ورومانسي

كلام حب جميل ورومانسي للحبيب كلام الحب لا يكون جميلًا إن لم يكن للحبيب الذي يسكن القلب، وفيما يأتي كلام حب رومانسي للحبيب: حبيبي القريب من قلبي وروحي، لا شيء يعادل شغفي بأن أكون بقربك دومًا لأنك تزرع الفرح في روحي وتمنحني شعورًا بالكبرياء والأمل والأمان. حبيب القلب الذي يملأ حياتي عطفًا وحبًا وحنانًا، اسمح لي أن أقول لك بأنّ حياتك بدونك ليس لها معنى، أنت الحياة بكلّ ما فيها من فرح، أنت أجمل محطات العمر. لو كان أمامي خيارات عدة لاخترت قلبك في كلّ مرة، أنت الحبيب الذي لن أندم بأنني أدخلته في
استخدامات كلوريد الصوديوم

استخدامات كلوريد الصوديوم

استخدامات كلوريد الصوديوم لكلوريد الصوديوم استخدامات عديدة في الكثير من المجالات، ويُمكن توضيحها على النحو الآتي: استخدامات كلوريد الصوديوم في المنزل يُمكن توضيح استخداماته على النحو الآتي: يستخدم في تتبيل الأطعمة وإضافة نكهة مميزة لها ويعتبر مكون أساسي فيها. تنظيف الأواني والمقالي. منع تكوُّن العفن. منع تكتل الجليد على زجاج السيارات. حفظ الأطعمة واللحوم بشكل طبيعي. تخليل الأطعمة عن طريق عمل محاليل ملحية لها. الحفاظ على تحسين الألوان الطبيعية للأطعمة. إزالة بقع الدم عن القماش. إزالة زلال البيض