علاج حرقة المعدة

علاج حرقة المعدة

حرقة المعدة

يعاني عدد كبير من الناس من حرقة المعدة، وهذه الحرقة تحدث بسبب عدم قدرة الصمام السفلي للمريء على الإغلاق بشكل كامل، وذلك بسبب إصابته بخلل، وبالتالي يسمح لعصارة المعدة الحامضة بالوصول إلى المريء، وعندما تصل هذه العصارة للمريء تحدث حالة حرقان المعدة المزعجة، وللتخلص من هذا الشعور يلجأ العديد من الناس إلى تناول الأدوية المستخدمة في مكافحة الحموضة ، ولكن هذه الأدوية هي علاجات لفترة محدودة فقط، وهذه الحالة من المؤكد أن هناك العديد من الطرق لعلاجها والوقاية منها أيضاً.

طرق طبيعية لعلاج حرقة المعدة

هناك عدة طرق طبيعية لعلاج حرقة المعدة منها:

  • شرب كأس من شاي الأعشاب المحلى بالعسل أو السكر، ويحضر عن طريقة غلي نصف ملعقة من كل من الخزامى، واليانسون، والنعناع و القرنفل ، مع الشاي.
  • تناول كأس من الماء المعقمة والقرنفل ببطء، وتحضر بإضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت القرنفل إلى كأس من الماء.
  • شرب كأس من الحليب البارد، هو علاج فعال وسريع لحرقة المعدة.
  • إرجاع الحمض الواصل للمريء إلى المعدة مرة أخرى عن طريق اللعاب، وذلك من خلال زيادة كمية اللعاب بتناول العلكة.
  • أكل موزة أو أكثر حسب نسبة الحرقان، يساعد في التخلص من الحرقة بشكل فعال وسريع.
  • الأناناس من الأغذية الغنية بالأنزيمات الفعالة في تقليل حموضة المعدة، لذلك تناول بعض شرائح الأناناس يساهم في القضاء على حرقة المعدة.
  • شرب كأس من عرق السوس ببطء، ويحضر بإضافة ملعقة صغيرة من مطحون عرق السوس، إلى كأس من الماء ووضعه على النار لمدة عشر دقائق.
  • عصير جذور الزنجبيل فعال في تهدئة حرقة المعدة.
  • شرب منقوع البابونج بهدوء، يخلص من حرقة المعدة، ويحضر بنقع مسحوق البابونج في ماء مغلي لمدة عشر دقائق.
  • استخدام جذور الهندباء، في مكافحة حرقة المعدة.

الوقاية من حرقة المعدة

للوقاية من حرقة المعدة عليك اتباع التالي:

  • الابتعاد عن تناول المواد الغذائية المسببة للحرقة مثل الأطعمة الحامضة والغنية بالكافيين، مثل الطماطم والحمضيات، والشاي والقهوة، وكذلك من المفضل التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون، ويجب الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه الطازجة لأنها غنية بالألياف، والألياف من المواد المهمة في حماية الجهاز الهضمي وتقويته.
  • تقسيم الوجبات الغذائية، فمن الأفضل تناول خمس وجبات خفيفة بدلاً من ثلاث وجبات دسمة.
  • تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة، فمن الأفضل تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات.
  • الإقلاع عن التدخين، لأنه يعمل على إضعاف العضلات التي تمنع خروج العصارة الحامضة خارج المعدة.
  • الدهون المتراكمة على البطن ترفع من نسبة الضغط على المعدة، وبالتالي تخرج العصارة خارج المعدة، لذلك من الأفضل اتباع نظام غذائي ورياضي للتقليل من السمنة.
  • تناول الطعام بهدوء، ويجب أن تكون اللقيمات صغيرة، لحماية المعدة من الحموضة.
مزيد من المشاركات
عبارات قصيرة عن حب الوطن

عبارات قصيرة عن حب الوطن

لا يوجد أجمل وأروع من أرض الوطن، وما أجمل أن يحيا الإنسان من أجل وطنه، وهنا في مقالي هذا جمعتُ لكم أجمل العبارات القصيرة عن حب الوطن ، أتمنى أن تنال إعجابكم. عبارات قصيرة عن حب الوطن لم أكن أعرف أن للذاكرة عطراً أيضاً .. هو عطر الوطن."أحلام مستغانمي" ليس هنالك ما هو أعذب من أرض الوطن."هوميروس" كم هو عزيز هذا الوطن على قلوب الشرفاء."فولتير" ما هو الوطن؟ ليس سؤالا تجيب عليه وتمضي .. إنه حياتك وقضيتك معاً."محمود درويش" عندما أشرح مضمون الوطن لا أتحدّث إلّا عن الإنسان .. لأنّ السرّ بالسكّان لا
كيفية حفر بئر ارتوازي

كيفية حفر بئر ارتوازي

الآبار الأرتوازية المياه الجوفية هي المياه التي تعبئ الثقوب المسامية في الرسوبيات والصخور في باطن الأرض داخل منطقة الإشباع، وتعد المياه الجوفية أكبرثروة مائية عذبة ، كما يكثر استخدامها في ري المزروعات، وتسمى الطبقات التي تمنع تنقل المياه الجوفية بالطبقات الغير نفاذة حيث تكون ثقوبها صغيرة كحبيبات الطين ، أما الطبقات التي تحتوي على ثقوب كبيرة وتسمح بمرور الماء من خلالها فهي تسمى بالطبقات النفاذة، ومثال عليها الرمل. أما البئر الأرتوازي فيُعرَّف على أنه بئر تندفع منه المياه باتجاه السطح دون
أطعمة نباتية

أطعمة نباتية

أطعمة نباتيّة أثبتت العديد من الدراسات أنّ الأنظمة الغذائيّة النباتيّة التي تحتوي على الأغذية الكاملة والأغذية النباتيّة لها عدّة فوائد، إذ تُعدّ فعالة لإنقاص الوزن، وقد تُحافظ أيضًا على الوزن المفقود على المدى البعيد، وهي مفيدة لصحة القلب، وللوقاية من مرض السرطان، وللوقاية والتحكم بمرض السكري، ومن أهم أنواع الأطعمة النباتيّة: الفواكه: مثل التوت، والحمضيات، والإجاص، والموز، وغيرها. الخضراوات: مثل السبانخ، والبندورة، والبروكلي، والزهرة، وغيرها. الخضراوات النشوية: مثل البطاطا، والبطاطا الحلوة،
أضرار الصبار للوجه

أضرار الصبار للوجه

أضرار الصبار على بشرة الوجه هناك عدد من الآثار السلبيّة للصبّار على بشرة الوجه، ومنها: قد يتسبّب الاستخدام الطويل لجلّ الصبار على البشرة بالحساسيّة، وبعض الالتهابات. قد يتسبّب الصبار في احمرار بشرة الجفون. قد يتسبّب تصلُّب الجلد، وجفافه، أو ظهور بعض البُقع البنفسجية عليه. قد يُسبّب بعض الحساسية، والتهيّج، أو الطفح الجلدي؛ عند تطبيقه على البشرة بعد تعرّضها مُباشرةً لأشعة الشمس. قد يتسبّب بالإحمرار، وبعض الحروق؛ إذا تم استخدامه على البشرة بعد تقشيرها. يُمكن للألوفيرا أن تصبغ البشرة باللون
كيف يعمل جهاز الكمبيوتر

كيف يعمل جهاز الكمبيوتر

آلية عمل الكمبيوتر تكمن المهمة الرئيسية لجهاز الكمبيوتر في معالجة البيانات التي ترد إليه من المُستخدِم، وإخراجها من خلال إحدى أدوات إخراج البيانات المُتوفّرة عبر هذا الجهاز، ويوضّح الآتي آلية عمل جهاز الكمبيوتر منذ الضغط على زر التشغيل حتّى الانتهاء من تنفيذ أمر معين عبر الجهاز: وصول الطاقة لمكونات الكمبيوتر يحتاج جهاز الكمبيوتر كأيّ جهازٍ إلكتروني آخر إلى توصيله إلى مصدر طاقة لتشغيله وبدء عمله، وعند توصيله بمصدر طاقة والضغط على زر التشغيل فإنّ الجهاز يُحوّل التيار المُتردّد الوارد إليه من
الفرق بين الجيولوجيا والبيولوجيا

الفرق بين الجيولوجيا والبيولوجيا

الفرق بين الجيولوجيا والبيولوجيا كثيراً ما نسمع بالجيولوجيا والبيولوجيا، فما المقصود بهذين المصطلحين؟ وما الفرق بينهما؟ الجيولوجيا علم الأرض (Geology) كلمة جيولوجيا ذات أصل إغريقي وتتكون من كلمتين: (جيو) وتعني الأرض، و(لوجيا) وتعني علم، أي علم الأرض، فالجيولوجيا إذن هي العلم الذي يختص بدراسة الأرض، والمواد الصلبة التي تتكون منها، وبنية هذه المواد، والعمليات التي تعمل عليها، وهي تتضمن دراسة الكائنات الحية التي سكنت كوكب الأرض، وهناك جزء مهم من علم الجيولوجيا هو دراسة كيفية تغير مواد الأرض
تعريف البورصة سوق الأوراق المالية

تعريف البورصة سوق الأوراق المالية

تعريف البورصة سوق الأوراق الماليّة سوق الأوراق الماليّة والمعروف بمُسمّى البورصة (بالإنجليزيّة: Stock Market)، هو السوق الذي يُنظّم عمليّات شراء وبيع الأوراق الماليّة، مثل الأسهم والسندات ، عن طريق مُتابعة العوامل المُتحكِّمة بها والمُرتبِطة بطبيعة العرض والطلب داخل السوق الماليّ . ويُعرَف سوق الأوراق الماليّة أيضاً بأنّه السوق الذي يعتمد على تطبيق الاستثمار في الأوراق الماليّة، مثل شراء وبيع الأسهم التي تُصدرها الشّركات الخاصّة. من التعريفات الأخرى لسوق الأوراق الماليّة هو المكان الماديّ أو
خصائص الأنسجة العضلية

خصائص الأنسجة العضلية

خصائص الأنسجة العضلية فيما يأتي أبرز خصائص الأنسجة العضلية حسب نوعها: العضلات الهيكلية العضلات الهيكلية موصولة بالعظام وتحركها عن طريق الانقباض، حيث يبدأ التقلص عن طريق النبضات العصبية ويخضع للسيطرة الطوعية، وفيما يأتي مميزات وخصائص هذه العضلات: الأنسجة العضلية الأكثر شيوعًا والأوسع انتشارًا في الجسم، وتشكل حوالي 40% من الكتلة الكلية للجسم. الأنسجة الوحيدة التي تخضع للتحكم الواعي المباشر للقشرة الدماغية للدماغ، مما يعطيها تسمية بأنها عضلة طوعية، فجميع حركات الجسم الواعية، بما في ذلك حركة