القطران القطران يتمّ إنتاجه باستخدام بعض المواد والأدوات البسيطة، ومن هذه الأدوات المِقطر وهو أُنبوب لإخراج القطران منه يُثبَّت على صفيحة حديديّة بعد وضع الأغصان الخشبيّة صغيرة الحجم فيها، وتغُطى بالتراب بعد مزجه بالماء ، ثم تُشعل النار في الصحيفة الحديديّة، فعن طريق الحرارة سيخرج سائل أسود اللون يُسمّى القطران، ويكثر إنتاجه في مناطق الخليج العربيّ، وأحياناً يتمّ استخراجه من قيعان آبار النفط بعد عملية التكرير. فوائد القطران واستخداماته للقطران فوائد عديدة نذكر منها: يُقلل نموّ وتكاثر خلايا
طريقة أداء صلاة الاستخارة تُؤدَّى صلاة الاستخارة بأن يبدأ المستخير بصلاة ركعتَين من غير فريضةٍ، وذلك في أيّ وقتٍ شاء من الليل أو من النهار، ثمّ يقرأ الفاتحة ويقرأ بعدها ما شاء أن يقرأ، وبعد أن ينتهي من الركعتين يحمد الله -تعالى- ويصلّي على نبيّه -صلّى الله عليه وسلّم-، ثمّ يشرع بالدعاء. دعاء صلاة الاستخارة وهذا الدعاء المسنون رواه البخاريّ عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- من حديث جابر -رضي الله عنه-، حيث قال: (إذَا هَمَّ أحَدُكُمْ بالأمْرِ، فَلْيَرْكَعْ رَكْعَتَيْنِ مِن غيرِ الفَرِيضَةِ، ثُمَّ
تمارين شدّ الجسم للرجال يبحث أغلب الرجال عن المثاليّة في شكل الجسم؛ حيث يميلون لأن تكون أكتافهم عريضةً، وعضلاتهم مفتولةً، وبطنهم مسطحاً، ولا يوجد ترهلات ظاهرةً على أجسامهم، وللحصول على القوام الرشيق والجسم المنحوت، على الرجل العمل على شدّ عضلات جسمه، وتمرين المناطق المترهلة من جسمه؛ وأكثر منطقةٍ تكون مترهلةً في جسم الرجل هي البطن أو ما يسمّى (الكرش)، وهذا يحتاج تمريناً كثيراً وجهداً كبيراً للوصول إلى المستوى المطلوب، وهنا نذكر بعض التمارين الني تعمل على شدّ الجسم في مختلف المناطق عند الرجل،
كيفيّة صلاة قيام الليل تُؤدّى صلاة قيام الليل ركعتَين ركعتَين؛ فعن عبد الله بن عمر -رضي الله عنهما- أنّ النبيّ -عليه الصلاة والسلام- قال: (صَلاةُ اللَّيْلِ مَثْنَى مَثْنَى، فإذا رَأَيْتَ أنَّ الصُّبْحَ يُدْرِكُكَ فأوْتِرْ بواحِدَةٍ. فقِيلَ لاِبْنِ عُمَرَ: ما مَثْنَى مَثْنَى؟ قالَ: أنْ تُسَلِّمَ في كُلِّ رَكْعَتَيْنِ)، وعنه أيضاً: (أنَّ رسولَ اللهِ صلَّى الله تعالَى عليه وسلم قال: صلاةُ الليلِ والنهارِ مثنَى مثنَى).، ويُستحبّ للمسلم خَتْم قيام الليل بأداء الوتْر، لقول النبيّ -عليه الصلاة
فوائد قصب السكر دراسات حول فوائد قصب السكر أشارت بعض الدراسات إلى أنّ قصب السكر قد يوفر فوائد صحيّة للجسم، ولكنّ هذه الفوائد غير مؤكدة، وما زالت بحاجة الى مزيد من الأدلة لتأكيدها، ونذكر منها ما يأتي: أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Asian Journal of Sports Medicine عام 2013 أنّ تناول عصير قصب السُّكر قد يُساهم في دعم الأداء الرياضي، حيث أظهرت النتائج أنّ شرب عصير قصب السُّكر يُساهم في زيادة مُستويات السكر في الدم بشكلٍ ملحوظ خلال ممارسة التمارين وبعدها، كما أنّه قد يكون أفضل في ترطيب
أسباب زيادة الوزن دون أكل قد يتمكّن بعض الأشخاص من فقدان الوزن بشكل كبير في بداية خطة تنزيل الوزن، وقد يبدأ بعدها النزول ببطء أو المرور بمرحلة ثبات الوزن أو التوقف عن النزول على الرغم من إكمال اتباع الحمية المناسبة، وعند محاولة اتباع عادات جديدة غالباً ما يميل الجسم إلى التمسك بالطرق القديمة لإتمام وظائفه، ومن الممكن زيادة الوزن في الأسابيع القليلة الأولى من النظام الغذائي، وتحديدًا عند اختيار نظامًا غذائيًا صارمًا، ومن أسباب زيادة الوزن على الرغم من تقليل تناول الطعام: قد يؤدي تناول الغذاء
تبذير الماء يُشير مفهوم تبذير الماء الى الاستهلاك المفرط والعشوائي وغير المسؤول للموارد المائية، حيث إنّ الماء أحد المصادر الثمينة، ونظراً إلى مشاكل المناخ والاحتباس الحراري وما يُصاحبها من اختلاف في الطقس أصبح من الصعب التنبّؤ بحجم الإمدادات المائية المتبقيّة؛ لذا يجب التعامل مع مشكلة الماء بشكل جدّي حالاً، وليس عندما يُصبح خطر شحّ الماء حتمياً. يجب الأخذ بعين الاعتبار محدودية مخزون الماء، فالماء الذي يتمّ تبذيره وإهداره سيُقلل من مخزون الماء المحدود وسيهدر أيضاً طاقةً في عملية معالجته،
اختراع الهاتف اختُرِعَ الهاتف في تاريخ الثاني من شهر حزيران من عام 1875م على يد العالم ألكسندر غراهام بيل، عندما كان يعمل هو ومساعده توماس واتسون على التلغراف التوافقي، وأثناء ذلك علقِت قشة في جهاز إرسال واتسون، وأدى ذلك إلى تحويل التيار من متقطع إلى مستمر، فاستطاع بيل عن طريقه سماع صوت على جهاز الاستقبال الخاص به، وبهذه الطريقة تمكن بيل من تأكيد اعتقاده بأن الصوت يمكن أن يُرسل، ويُعاد تحويله مجدداً من خلال سلك كهربائي باستخدام تيار كهربائي مستمر. براءة اختراع الهاتف قدم العالم ألكسندر غراهام
