أبيات شعرية حزينة فيما يأتي مجموعة من الأبيات الشعرية الحزينة: قصيدة بدر شاكر السياب وتحسّ بالأسف الكظيم لنفسها: لِمَ تُستباحْ؟ الهر نام على الأريكة قربها لم تستباحْ؟ شبعان أغفى، وهي جائعة تلمّ من الرياحْ أصداء قهقهة السكارى في الأزِقَّة، والنباحْ وتعدّ وقع خُطًى هنا وهناك ها هو ذا زبونْ هو ذا يجيء، وتشرئب، وكاد يلمس… ثم راحْ وتدق في أحد المنازل ساعة لِمَ تستباحْ؟ الوقت آذن بانتهاءٍ والزبائن يرحلونْ لِمَ تستباح وتستباح على الطوى؟ لِمَ تستباحْ؟ كالدرب تذرعه القوافل والكلاب إلى الصباحْ؟ الجوع
سبب نقص فيتامين د عند النساء تعدّ النساء بشكل عام أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د من الرجال، خاصة إذا كانت المرأة حاملاً أو مرضعاً، ففي مراجعةٍ وتحليلٍ إحصائيٍّ ضمّ 13 دراسةً، حول نقص فيتامين د عند النساء خلال سنّ الإنجاب في السعودية، نُشر في مجلة Clinical Medicine Insights: Women's Health عام 2018؛ لوحظ أنّ هذا النقص منتشرٌ بشكلٍ كبيرٍ بين النساء في السعودية، وقد أشار الباحث في هذا التحليل إلى أنّ ذلك قد يكون نتيجة عاملين اثنين، هما: عدم تعرّض النساء اللاتي شاركن في هذه الدراسات للشمس فترةً
الشيح الشيح من النباتات العشبية المعمّرة، والعطرة، والبرية، حيث ينتمي إلى شعبة مستورات البذور، من الفصيلة المركبة، تحت رتبة النجميات، وهو من النباتات المشهورة في كافة أراضي الوطن العربي، حيث يزرع في المناطق البرية التي تتسم بالتربة الرملية، ويستعمل في كثير من الأمور العلاجية، وله عدة مسميات منها: الشيح البلدي، وشيح العرب، وشيح رومى. وينتشر الشيح في دول كثيرة منها: دول شمال قارة أفريقيا جميعها، وسوريا، وتركيا، وإيران، والمناطق الشمالية، والوسطى، والشرقية للملكة العربية السعودية. المعلومات
هل حليب الصويا مفيد للمرضع يحتاج الأشخاص الذين يتّبعون نظاماً غذائيّاً نباتيّاً إلى الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ويجب على هؤلاء الأشخاص الحرص على أخذ كميّاتٍ كافيةٍ من البروتين من المصادر النباتية مثل منتجات الصويا، إذ إنّ منتجات الصويا المُدعّمة بالكالسيوم تُعدّ من المصادر النباتيّة للكالسيوم، ويمكن تناولها بدلاً من منتجات الألبان؛ والتي تُعدّ من المصادر الحيوانية الغنيّة بالكالسيوم، ومن الجدير بالذكر أنّ الكالسيوم يُعد مهمّاً لبناء عظام الطفل وأسنانه. وبشكلٍ عام يجدر الذكر
أهمية الدراسة من الناحية النفسية فيما يأتي توضيح لآثار الدراسة على نفسية الأفراد: غالبًا ما يحظى الأشخاص الذين اجتهدوا في دراستهم بوظائف جيدة، وهو ما يساهم في تقليل الضغوطات النفسية التي قد تحصل بسبب عدم القدرة على النجاح في الجوانب الاجتماعية والاقتصادية. تساهم الدراسة في بناء المهارات الشخصية والنفسية وصقلها لدى الأفراد، وهو ما يلازم الأشخاص طوال حياتهم غالباً، ومن ذلك المثابرة، وضبط النفس، والمرونة، والصبر، حيث يُمكن أن تساعد هذه المهارات في مجموعة متنوعة من تحديات الحياة ابتداءً من العمل
مشكلة اسوداد الرّقبة يحتاج جسم الإنسان إلى العناية الشّديدة بنظافته وجماله، ويهتمّ النّاس كثيراً بنضارة بشرة الوجه وبياضها ويهملون نظافة الرّقبة ، لهذا ينتج عدم تطابق لون البشرة والرّقبة معاً، فيكون لون الوجه أفتح من لون الرّقبة، ويعاني البعض من مشكلة سواد الرّقبة النّاتج عن اضطراب في صبغة الجلد، ممّا يسبّب حرجاً واضحاً لهذه الفئة من النّاس، ويمكن القول أنّ التقدّم في العمر والتعرّض لأشعة الشّمس من أسباب اسوداد جلد الرّقبة ، كذلك عدم الاهتمام بنظافتها، ولعلاج مشكلة سواد الرّقبة هناك أساليب
ممارسة تمارين اليوغا أظهرت دراسة أجريت على 30 طالب تقريباُ عام 2012 أنّ مُمارسة اليوغا لمُدّة تُقارب 20 دقيقةً، تعود بفائدة كبيرة على الذاكرة، حيث أظهرت نتيجة الاختبارات التي تمّ إجراؤها بين الطلاب الذين مارسوا اليوغا أنّ قُدرتهم على التفوّق باختبارات الذاكرة كانت أكبر مُقارنةً بالطلاب الذين يُمارسون تمارين رياضيّة مُختلفة، بالإضافة إلى ذلك تُساعد مُمارسة تمارين اليوغا على تحسين أداء الوظائف العقليّة، وذلك من خلال تعزيز التنفُّس من الحجاب الحاجز، وبالتالي زيادة نسبة الأوكسجين في الجسم. ممارسة
دولة النيجر دولة النيجر هي واحدة من الدول الواقعة في الجهة الغربية من القارة الإفريقية، وتصنف ضمن قائمة الدول الحبيسة، وذلك نتيجة عدم إشرافها على أي بحرٍ أو محيط، ويعود سبب تسمية النيجر بهذا الاسم إلى نهر النيجر الذي يمر بأراضيها، ويحيط بها من الشمال كل من الجزائر وليبيا، ومن الجنوب نيجيريا وبنين، ومن جهة الغرب يحدها كل من بوركينا فاسو ومالي، ومن جهة الشرق جمهورية تشاد، وتبلغ مساحتها حوالي 1.270.000كم²، مما جعلها أكبر دول غرب أفريقيا من حيث المساحة. معلومات عن دولة النيجر نظام الحكم في دولة