هل التين المجفف مفيد للرجيم لتحقيق خسارة الوزن؛ فإنّه يجب تناول كميّاتٍ أقلّ من السعرات الحرارية ، ولكن لن تحدث هذه الخسارة عن طريق تناول مجموعةٍ واحدةٍ فقط من الأطعمة، ومن الجدير بالذكر أنّ التين المُجفّف يحتوي على كميّاتٍ أكبر من الألياف الغذائيّة، والفيتامينات، والمعادن مُقارنةً بالتين الطازج، وتُعرَّف الألياف على أنّها كربوهيدرات لا تُهضم بسهولة، وقد يساعد تناوُلها على زيادة الشعور بالشبع بعد تناول الوجبة دون رفع نسبة السكر في الدم، أو زيادة عدد السعرات الحراريّة. ومن جهةٍ أُخرى يحتوي
زيت الخروع يستخرج زيت الخروع من بذور الخروع وهو من الزيوت الهامة التي لها خصائص علاجية كثيرة، واستخدم زيت الخروع منذ القدم كملين طبيعي، وله العديد من الاستعمالات والفوائد الصحية، ويحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين هـ، والأحماض الدهنية غير المشبعة مثل الأوميغا 9 المغذي للشعر. اختيار زيت الخروع يجب شراء زيت الخروع من مصدر موثوق للتأكد من الحصول على النوع الصحيح، لأنه يمكن استخدام زيت الخروع في أغراض أخرى عديدة، ويجب التأكد من بطاقة البيان على العبوة ومعرفة طرق الاستخدام لشراء النوع
قصة سر الصندوق الخشبي الكبير كيف لصندوقٍ خشبي أن يجعل لصان أبطالًا وتكافئهم الشرطة؟ هذا ما سنتعرف عليه في قصة الذكاء الواقعية سر الصندوق الخشبي الكبير: وقت الانتقام حان يُحكى أن هناك لصًا كان يسير بجانب بركةٍ ذات منظرٍ خلاب، ولقد كان اللص حزينًا وبائسًا، فقد افترق عن صديقه العزيز الذي كان لصًا أيضًا، حيث تم القبض عليه مؤخرا في عملية ِسرقةِ منزلِ، وحكم عليه لمدة طويلة، وكان يبحث عن طريقةٍ ما لينتقم لصديقه، وأثناء سيره وجد مقعدًا مريحًا بجانب البركة فجلي ليرتاح عليه. فجأة سمع اللص صوت امرأة
عبارات عن الخبث إليكم العبارات التالية: القلوب الطيبة مظلومة، لأنها لا تعرف الخبث وأول من تتلقى الضربة من الخبثاء. - تشارلي تشابلن... الخبث يضيف اللؤم إلى الكذب . لابرويير. لا أحد يخدعنا، إنما نحن نخدع أنفسنا. - غوته. غالبا ما ينقلب الخداع على صاحبه. - لافونتين. طوبى لمن طاب كسبه، وصلحت سريرته، وكرمت علانّيته، وعزل عن الناس شره.... مكونات الخبث لؤم وحقد وكذب. الحقد والخبث هما موجودان في الإنسان بطبيعة الحال، ولكن على الإنسان تدارك تلك الأحاسيس في النفس. الخبث لا يفيد شيئا فهو لا يخدع إلا مرة
الهدوء يجب الإتسام بالهدوء لإمتصاص غضب الرجل والسماح له بالتفيس عن ذاته وربما الصراخ، ولكن يجب التفريق بين ذلك وبين التوبيخ أو الإهانات اللفظية الذي يُمكن علاجه من خلال تبرير غضبه ومساعدته ونبيهه دون إهانات يم توجيهها للطرف الآخر. الإعتذار إحدى طرق إمتصاص غضب الطرف الآخر هي الإعتذار عندما يصدر بعضاً من الأخطاء، حيثُ إنَّ الإعتذار ليس ضعفاً بل يدل على فهم مشاعر الآخرين وتقديرهم، ويجب التأمل في المواقف التي تصدر عن الإنسان لمعرفة ما إذا كانت صحيحة أم خاطئة تحتاج إلى إعتذار. إنتقاء الكلام إحدى
أفضل الروايات القصيرة للمبتدئين تعدُّ القراءة عملية علاجية إلى جانب أنها مسلية وممتعة، ومن الجدير بالذكر أنه يجب اختيار الكتاب المناسب عند البدء بالقراءة للمبتدئين، وفيما يأتي مجموعة من الروايات التي يمكن لأي شخص مبتدئ بالقراءة أن يبدأ بها، والتي ستأخذه إلى عالم مختلف وتمنحه فرصة للتعلم والتجربة واكتشاف أشياء جديدة، ويمكن طرحها على النحو الآتي: رواية الخيميائي لباولو كويلو تتحدث هذه الرواية عن القصة السحرية لسانتياغو، وهو راعٍ أندلسي يحلم بالسفر من أجل البحث عن كنز عظيم، ونتعلم من رحلة
الدجاج تتعدّدُ الأطباق التي يدخلُ الدجاج فيها كمكوّن أساسيّ، مثل مقلوبة الدجاج، والمسخّن، وصينيّة الدجاج بالخضار، وقدرة الدجاج، وغيرها الكثير من الأطباق اللذيذة، وسنتحدّث في هذه المقالة عن طريقة تحضير صينيّة أفخاذ الدجاج بالبطاطا، علماً أنه أحد الأطباق سهلة التحضير، والتي لا تتطلّب مهارات عالية في الطبخ لإعدادها. صينية أفخاذ الدجاج المشويّة بالبطاطا المكونات اثنتا عشرة قطعة من أفخاذ الدجاج. حبّتان كبيرتان من البطاطا، تغسلان جيداً دون تقشيرهما. ملعقة كبيرة من البابريكا. ملعقة كبيرة الحجم من
تاريخ عيد الأب يُعتبر يوم الأحد الثّالث من شهر حزيران الموعد المحدد للاحتفال بالأب وتكريمه فيما يُسمّى بعيد الأب ، وتعتبر سونورا سمارت دود من واشنطن أول من اقترح الاحتفال في هذا اليوم، حيث كان ذلك في العام 1910م، ولم يُقر هذا اليوم كاحتفال رسميّ حتى العام 1966م، وذلك على العكس من عيد الأم الّذي كان قد تم إصدار إعلان رسمي للاحتفال به في العام 1914م من قبل الرئيس الأمريكي وودرو ويلسون في ذلك الوقت. قصّة عيد الأب جاء الاقتراح بالاحتفال بعيد الأب من قبل سونورا سمارت دود، وكان ذلك خلال استماعها
