مواجهة الإجهاد ينطوي العمل الجاد والسعي المستمر نحو تحقيق الأهداف على ظروف مُجهدة، ومن شأن ذلك زيادة الشعور بالقلق، أو الخوف، أو غيرها من المشاعر السلبيّة، ممّا قد يؤثّر بصورة سلبيّة على قوّة الإرادة، وللتصدي لهذه الظروف يُمكن الاستعانة بممارسة تقنيات الاسترخاء المختلفة؛ كالتأمّل الذهني أو اليوغا، والتي يُمكن اعتبارها بمثابة تمرين لتقوية الإرادة، هذا إلى جانب المساعدة على التواجد ضمن ظروف صعبة بشكل أكثر راحة. النشاط البدني يرتبط النشاط البدنيّ بضمان الصحّة العامّة للجسم، هذا إلى جانب أهميته
موقع قصر طوب قابي يقع قصر طوب قابي على مقربة من ضفاف البوسفور، وتحديداً شمال شرق آيا صوفيا، على أطراف منطقة سيراجليو بين حدائق غولهانه، في منطقة تضمُّ العديد من مَعالِم الجذب السياحيّة الأخرى، مثل: ميدان سباق الخيل، والمسجد الأزرق، ومتحف آيا صوفيا، والبازار الكبير، وأسواق التوابل المصريّة، علماً بأنّه يُمكن الوصول إلى القصر سَيراً على الأقدام من هذه المناطق. التصميم المعماريّ لقصر طوب قابي يُمكن الدخول إلى قصر طوب قابي من خلال بوّابته الإمبراطوريّة؛ للوصول إلى الفناء الأوّل الذي يُعرَف بفناء
مخلل الخيار تنتشر المخللات حول العالم كأشهر أطباق المقبّلات، أو الأطباق الفاتحة للشهية، حيث تتعدد أنواعها وأطعامها أو النكهات الداخلة إليها، فهناك مخلل الفلفل، الجزر، اللفت، الزهرة، وغيرها من الأنواع الأخرى، إلا أنّ مخلل الخيار بشكل عام هو من يحتل الصدارة، وفي هذا المقال سوف نوضّح لكم الطريقة المثلى والصحيحة لتحضيره. الطريقة اللبنانية لمخلل الخيار المكونات: عشر حبات من الخيار كبير الحجم، والمقطع إلى قطع كبيرة. أربع حبات من البصل صغيرة الحجم، والمقطّعة بشكل طولي ورقيق. ملعقتان كبيرتان من ملح
الابتسام في الأوقات الغير متوقعة يمكن التحول إلى هذه الشخصية البشوشة من خلال المحافظة على الابتسامة على الوجه في معظم الأوقات، حتى تلك الأوقات والمناسبات التي لا تستدعي الأبتسام أو السرور، وذلك من خلال تخيل موقف مضحك أو من خلال سرد نكته مضحكة بداخل الرأس، أو التبسم بهدف إرضاء الآخرين، على أن تكون هذه االابتسامة عريضة وصادقة وبعيدة عن النفاق. القيام بشيء مجنون يساعد كسر القواعد والقوانين من أجل القيام بشيء جديد ومجنون على إذابة الطاقة السلبية التي تكمن في نفس الفرد، والخروج من الروتين اليومي
شرح المربعات الكاملة في الرياضيات المربعات الكاملة (بالإنجليزية: Perfect Squares) هي الأعداد الناتجة عن حاصل ضرب عدد صحيح في نفسه، على سبيل المثال، حاصل ضرب الرقم 2 في نفسه هو عبارة عن 2 × 2 ويساوي 4، أي أن الـ 4 مربع كامل. رمز المربع الكامل يُرمز إلى مربع العدد بالرمز أس 2، أو تربيع، أو ^2، ودائماً ما يكون المربع الكامل موجباً، ولا يمكن أن يكون سالباً، حتى لو كان ناتجاً عن ضرب عدد سالب بنفسه: س × س = س ² ، و - س × - س = س ² . مثال: 5 × 5 = 5 ² = 25، وأيضاً - 5 × - 5 = (- 5) ² = 25 طرق تحديد
ثقل الرأس قد يكون ثقل الرأس مصاحباً لأعراض أخرى تزيد من سهولة تحديد المشكلة الرئيسية كالشعور بالضيق أو القلق أو آلام العضلات، كما أنه من الممكن أن يصاحب ثقل الرأس الإسهال والغثيان أو الشعور بألم في الصدر والشعور بالبرد والارتجاف والأرق في بعض الأحيان، وبحسب الأراض المصاحبة لثقل الرأس يمكن تحديد السبب الرئيسي للمشكلة فيكون ثقل الرأس مصاحباً للعديد من الأمراض المختلفة. أسباب الإحساس بثقل في الرأس قد يكون ثقل الرأس أيضاً بسبب أمور أخرى بسيطة ولا يدل على مرض خطير أو شيء من هذا القبيل، فإن كان حالة
مفهوم الانهيار الأرضي يقصد بالانهيارات الأرضية أو الانزلاقات الأرضية أو الانهيالات الأرضية (بالإنجليزية: Landslide)؛ بأنها حركة الكتل الصخرية والتربة إلى أسفل بتأثير مباشر من الجاذبية الأرضية؛ كما يُمكن تعريفها على أنها الحركة الهبوطية التي تحدث نتيجة التآكل في الصخور، ومن الجدير بالذكر أن مخاطر الانزلاقات الأرضية متعلقة بمدى قربها من المناطق السكنية؛ فهي تُشكل تهديداً للممتلكات والأرواح. أسباب حدوث الانهيارات الأرضية تحدث الانهيارات الأرضية نتيجةً لعدة عوامل وأسباب، منها الآتي: العواصف
قصر نور الإيمان يعتبر قصر نور الإيمان في بروناي أكبر قصر سكنيّ في العالم من حيث المساحة، إذ تبلغ مساحته ما يقارب 200.000 متر مربع، وهو المسكن الرسميّ لسلطان بروناي التاسع والعشرين حسن البلقية، ويقع القصر الضخم على بعد ثمانية كيلومترات من جنوب عاصمة بروناي، وقد صُمّم الجزء الخارجيّ من قبل المهندس المعماريّ الفلبينيّ ليوناردو لوكسين، والذي مزج الهندسة المعمارية الإسلامية البرونية مع التصاميم التقليديّة الماليزيّة، بينما تمّ تصميم المقصورة الداخلية من قبل خوان تشيو. معلومات عن قصر نور الإيمان
