أين يوجد المغنيسيوم والفسفور يمكن الحصول على وفرة من المغنيسيوم والفسفور من مصادر الغذاء النباتية والحيوانية، وفي ما يأتي توضيح لذلك: المكسرات: حيث تحتوي المكسرات على الفسفور، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى عناصر أخرى مثل الكالسيوم، والحديد، والنحاس، والسيلينيوم، والزنك، وتعتبر المكسرات من الأغذية المفيدة لصحة القلب، بالإضافة إلى أنها من الوجبات الخفيفة التي تخفض من نسب الكوليسترول، ولكنها تحتوي كميات عالية من السعرات الحرارية فينصح بتناول حفنه إلى حفنتين من المكسرات في اليوم لا أكثر، ومن أنواع
آراء الفقهاء في وقت إخراج زكاة الفطر وقت وجوب زكاة الفطر تجب زكاة الفطر على المسلم حين دخول وقت محدد، وقد اختلف العلماء في وقت إخراج زكاة الفطر إلى قولين: القول الأول: تجب زكاة الفطر على المسلم حين غروب شمس آخر يوم في رمضان، وهو مذهب أحمد والثوري وإسحاق ومالك في إحدى روايتيه وقول عند الشافعي والحنابلة، ومن أدلتهم: قول ابن عباس -رضي الله عنهما-: (فرض رسول الله -صلى الله عليه وسلم- زكاة الفطر طهرةً للصائم..)، فكان وجوب الزكاة على من أدرك جزءاً من صيام آخر يوم في رمضان. حديث ابن عمر -رضي الله
طرق جرد المخزون هناك طريقتان يمكن جرد المخزون من خلالهما هما: نظام الجرد الدوري يعمل هذا النظام على تحديث رصيد المخزون النهائي في دفتر الأستاذ العام، عند إجراء جرد فعلي ومادي للمخزون، وتقوم بهذا النظام أكثر من مرة واحدة كل ربع عام، أو كل عام كامل، أعداد قليلة من الشركات؛ بسبب استغراقه وقتاً طويلاً، ويستمر حساب المخزون في النظام المحاسبي في إظهار تكلفة المخزون التي تم تسجيلها من آخر جرد فعلي للمخزون، وتسجّل جميع عمليات الشراء التي تتم بين الجردين الفعليين في حساب المشتريات، وعند الانتهاء من
الشعر التالف تتعدّد المشاكل التي يسبّبها الشّعر التالف ، وغالباً ما يتلف الشعر بسبّب تعرّضه للعديد من العوامل مثل: استخدام المجفّف الكهربائي، وصبغات الشعر؛ لاحتوائها على المواد الكيميائية، التي تُوفر علاجاً مؤقتاً للشعر، ويمكن الحصول على علاجات طبيعيّة صحيّة باستخدام العناصر المتوفرة في البيت. وفي هذا المقال سنوضح بعض النصائح والعلاجات للحصول على شعر صحيّ. نصائح للعناية بالشعر التالف فيما يأتي بعض النصائح للعناية بالشعر التالف، وهي: عدم الإفراط في استخدام العلاجات القاسية: وذلك لأنّها تُجرد
كريم البشرة الأساسي يمكن عمل كريم للبشرة من مواد متوفرة في المنزل على النحو الآتي: نقع أي نوع من الأعشاب المرغوبة، كعشبة الخزامى المضادة للبكتيريا، أو عشبة الآذريون التي تساعد على تهدئة البشرة الجافة، في 227 مليلتر من الزيت، كزيت الزيتون، أو زيت الجوجوبا، أو زيت الفول السّوداني، أو زيت اللَّوز لمدّة ثلاثة إلى ستة أسابيع. تصفية زيت منقوع الأعشاب، وأخذ 170 مليلتر منه ووضعه جانباً. قياس 85 غراماً من زيت جوز الهند ، أو زبدة الكاكاو، أو زبدة الشيا، و28 غراماً من شمع العسل، و266 مليلتر من الماء
من هي سلمى رشيد؟ سلمى رشيد هي مغنية مغربية اشتهرت عبر برنامج اكتشاف المواهب Arab Idol في موسمه الثاني، وكانت تلك بدايتها في مجال الغناء، وبعدها توالت الإنجازات والأغاني التي قدمتها. كيف كانت البداية الفنية لسلمى رشيد؟ عشقت الفنانة سلمى الفن والغناء منذ صغرها، حيث كان يعمل والدها ضمن فرقة موسيقية وكان يجيد العزف على الآلات، فقام بتشجيعها وهي ما زالت في الجامعة على التقديم والمشاركة في برنامج اكتشاف الأصوات الشهير "Arab Idol" في موسمه الثاني سنة 2012، ونالت إعجاب الجماهير ولجنة التحكيم في ذلك
شروط الحبّ في الله يُعتبر الإيمان والحب في الله والبُغض فيه وجهان مرتبطان ببعضهما، بحيث لا يتحقّق أحدهما إلا عندما يتحقّق الآخر، لذلك ينبغي لمن يُريد أن يكون من أهل المحبّة في الله -تعالى- أن يَعلم أُسُسها وقواعدها وعلاماتها ولوازمها، حتى يحرص على تطبيقها، بحيث تكون منهجاً له يتبعه المسلم في حياته، بعيداً عن الهوى وحُب النفس، وعن المصالح الدنيوية، والأهواء الشخصية، وسيتم فيما يأتي توضيح شروط المحبة في الله -تعالى-: إخلاص الحب لله: فالإخلاص رباطٌ وثيقٌ يقوم عليه الحبّ في المجتمع المسلم؛ لأنَّ
غسل الوجه يجب على أصحاب البشرة الدهنية غسل وجوههم مرّتين خلال اليوم، وتجنّب المبالغة في غسل الوجه ، مع الامتناع عن استخدام الصابون أو المنظفات القاسية على البشرة، واستخدام الصابون اللطيف على البشرة كصابون الجليسرين، ويُنصح بالانتباه إلى درجة حرارة الماء عند غسل الوجه، واستعمال الماء الدافئ متوسّط الحرارة في ذلك؛ إذ إنّ الماء الساخن يُسبّب جفاف الجلد أكثر من المطلوب ممّا يؤدّي إلى إزالة الزيوت المهم للحفاظ على نعومة البشرة، وبالمقابل فإنّ الماء البارد لا يُزيل الزيوت والأوساخ بشكل جيّد. الطين
