طريقة كتابة تعبير عن نفسي

طريقة كتابة تعبير عن نفسي

التعبير عن النفس

قد تكون من أصعب الأمور على الشخص هي أنْ يكتب عن نفسه؛ حيث إنك تَعرف نفسك، ولكنّك تأخذ كل تلك المعلومات على أنّها مُسلّمات، ولا تُمعن التفكير فيها، وهذا بالضبط ما عليكَ القيام به إنْ أردتَ التعبّير عن نفسك كتابةً، وسنوضّح عدداً من الأمور يمكنك استخدامها - كلها أو عدداً منها حسب ما ترغب- لتُشكّل مادةً كتابيةً عن نفسك.

اكتب قصة شخصية

يجب أنْ تكتب موضوعاً عن نفسك، لا أنْ تَكتب سيرةً ذاتيةً تحتوي معلوماتٍ أساسية لِتتقدم بها لِوظيفة، والموضوع أقربُ ما يكون إلى القصة الشخصية؛ فتكون فيها الراوي أو الشخصية الرئيسية المُتكلمة، وفيها سَتكتب أحداثاً حقيقة من حياتك، ويُمكن أنْ تَشمل الأحداثَ الرئيسية التي حدثتْ في حياتك أو أية أحداثٍ تَشعر أنها قد تَخدم الموضوعَ الذي تكتب عنه.

يُمكن أن تشمل القصة عَقبات واجهتكَ في حياتك وكيفية تَغلبكَ عليها، أو كيفية تعايشك معها، ويمكنك أنْ تَذكر لحظاتِ فَشلك، كما تَذكر لحظاتِ نجاحك؛ فالحياة الواقعية ليست كلها نجاحات، وكذلك يُمكنك أنْ تتكلم عمّا تعلّمته من لحظاتِ الفشل والخسارة، وكيف أثرت عليك، وعلّمتك شيئاً جديداً عن نفسك. 

اكتب بشكلٍ صادقٍ وشخصي "بقدر ما تستطيع"، وابتعد عن الرسميةِ والكلامِ المُنمّق، وتحدّث عن نفسك بشكلٍ عَفَوي قدر الإمكان، دون أنْ تَبدو كَضحيةٍ مِسكينةٍ أو كبطلٍ عظيم؛ فالإنسان في حياته العادية يَكونُ خَليطاً مُعقداً، والحياة تُعطي كما تَأخذ، ولا بأس أنْ تكون "إنساناً" حقيقياً في موضوعك.

اختر موضوعاً والتزم به

ابتعد عن العشوائيات وحدّد قيمةً معينةً تُريد التركيز عليها في كتاباتك؛ فأنت وإنْ كَتبت عن مواضيعَ مُختلفة وأحداثٍ متنوعة فَيجب - وفي النهاية - أنْ تَصل إلى نُقطةٍ مُشتركة، أو أنْ تَخدم هدفاً واحداً؛ فكلّ الأحداث التي اخترت الكتابة عنها ينبغي أنْ تكون تفاصيلاً تَجتمع معاً لِتشكّل صورةً واحدةً كبيرة، وهذا ما سَيجعلُ كِتاباتك مُثيرة للاهتمام، وتضمن أنّ الشخص الذي سيقرؤها سيتذكرها لمدةٍ طويلة، وستترك انطباعاً في نفسه؛ فالتنقّل من فكرة إلى أخرى ومن حدث إلى آخر دون وجود هدفٍ تُريد الوصول إليه، سيجعلُ موضوعك يَبدو عَشوائياً وغير مُترابط.

حدّد فترةً قصيرة

حَدد فترةً قصيرةً في حياتك حَدثت فيها أحداث مهمة أثرت عليك أكثر من غيرها ثمّ اكتب عنها؛ فمن الصعب أنْ تكتب عن حياتك "كلها" مُنذ الطفولة المبكرة إلى يومك الحالي؛ فبهذه الطريقة تبدو الأحداث أقلّ أهمية، ولكنْ يُمكنك أنْ تسترجع ذكرى لِموقفٍ مُعيّنٍ يَخدم الموضوع الذي تكتب عنه.

لا تبدأ بأحداثٍ عادية ثمّ تبني القصة حتى تصل إلى العُقدة وثمّ تحلها؛ فأنت لا تكتب روايةً طويلة، وإنما تَكتب مَوضوعاً أو مقالاً محدداً؛ لذلك يُفضل أنْ تَدخل في العُقدة مباشرة؛ فلا يزيد طول الموضوع عن أربع صفحات كما لا يَجب أن يَقل عن صفحةٍ كاملة، وينبغي عليك أنْ تُعبّر عن نفسك بشكلٍ وافٍ يُعطي فكرةً للقارئ عَمّن تكون، وهنا تَظهر أهمية اختيار قيمةٍ أو هدفٍ للموضوع والتركيز عليها. 

حدد صوتك الخاص

حدد صوتك الخاص وأظهرهُ من العِبارة أو الفقرة الافتتاحية الأولى في الموضوع، وتَحدث بشكلٍ شخصي ووَدود، وابتعد عن الرسميةِ وإعطاءِ المعلوماتِ بشكلِ السيرةِ الذاتية مثل: الاسم، والعنوان، ومكان الولادة، ولكن ابدأ بسرد القصةِ بأسلوبك وكلماتك الخاصة، وهكذا سيظهرُ صوتك الذي تَتَحدث به مع نَفسك أو مع الأصدقاء.

مزيد من المشاركات
ما هو التمييز العنصري

ما هو التمييز العنصري

مفهوم التمييز العنصري يشير مفهوم التمييز العنصري إلى معاملة شخص أو مجموعة من الأشخاص بطريقة غير متساوية مع الآخرين بحجة أنهم أفضل منهم وأنهم متفوقون عليهم، اعتمادًا على عدّة أمور منها العِرق أو اللون أو النسب أو الأصل القومي. قد يكون التمييز العنصري مباشرًا أو غير مباشر، مباشرًا عندما يتم التعامل مع شخص ما بفوقيّة لأي سببٍ كان وإخباره بذلك بشكل صريح، كأن يرفض صاحب العمل توظيف شخص ما بسبب خلفيته العِرقية أو لونه أو غير ذلك،أما غير المباشر يتجلى عند تطبيق قرار أو قاعدة تنطبق على الجميع بشكل
أصغر دولة أوروبية

أصغر دولة أوروبية

قارة أوروبا قارّة أوروبا (بالإنجليزيّة: Europe) هي إحدى قارات العالم السّبع٬ وتُعدّ ثاني أصغر قارّة من من حيث المساحة. تبلُغ مساحتها 10,180,000 كم٬ ووصل تعدادها السُكانيّ إلى 740 مليون نسمة في عام 2016م. تُسمّى قارّة أوروبا بالقارّة العجوز التي تُمثّل العالم القديم، وذلك مُقابل مُصطلح العالم الجديد الذي أُطلِق على قارّتي أمريكا الشماليّة والجنوبيّة عندما تمّ اكتشافهما. تقع قارّة أوروبا في الجزء الشماليّ من خطّ الاستواء. تاريخياً٬ لعبت قارّة أوروبا دوراً بارزاً في التّاريخ العالميّ الحديث؛ فقد
قراءة في رواية حكايات الموتى

قراءة في رواية حكايات الموتى

قراءة في رواية حكايات الموتى رواية حكايات الموتى هي رواية للكاتب تامر إبراهيم، تتألف من مجموعة من القصص المرعبة والمثيرة، المقدمة بأفكار مختلفة وجديدة، وحبكات لا يمكن التنبؤ بها، كل قصة فيها تحمل حكاية غير مألوفة. فقصة مسابقة العصر التي تستحق خوضها إذا كان المتسابق يستطيع دفع الثمن وأسطورة الأنكو، وقصة "نحن" وما يمارسونه من طقوس محرمة وسط القبور، والعشرون دقيقة الأخيرة التي تحكي عن قطار يشق طريقه في الثلوج ويسابق الزمن ليأخذ القارئ في رحلة مثيرة من أجل الحياة. وقصة ذو المعطف الأخضر والأطفال
أعراض الفصام

أعراض الفصام

أعراض الفصام الإيجابية يتمثل مرض الفصام (بالإنجليزية: Schizophrenia) بوجود مجموعة من المشاكل في التفكير، والسلوك، والمشاعر، وقد تختلف الأعراض المصاحبة للفصام في شدّتها ونوعها، حيث يمكن تقسيمها إلى نوعين رئيسيين؛ هما الأعراض الإيجابية، والأعراض السلبية، وتشير الأعراض الإيجابية إلى وجود تغير سلوكي أو عقلي عن الوضع الطبيعي، ومن هذه الأعراض نذكر ما يأتي: الهلوسة: (بالإنجليزية: Hallucinations)، وهي رؤية، أو سماع، أو شعور المصاب بأشياء غير موجودة في الحقيقة، وتُعتبر هلوسة الأصوات هي الأكثر شيوعاً،
ما هو الفرق بين الانتساب والتعليم عن بعد

ما هو الفرق بين الانتساب والتعليم عن بعد

الدراسة بالانتساب عندما نقول أنّ أحداً يدرس بالانتساب في أحد المعاهد العِلمية فهذا بالضرروة يعني أنه قد التحق فعلياً بها دون الحاجة للتواجد فيه من أجل أخذ المُحاضرات وشِراء الكتب، حيث بإمكانه شِراء الكتب عن المواقع الإلكترونية وإثبات حضوره من خلال الحِصص الإلكرونية التي يتم توفيرها على الإنترنت، حيث يلجأ لهذا النمط التعليمي الحديث الكثير من الناس الذين يتعذر عليهم الذهاب للمعهد وإثبات الحضور لأخذ المحاضرات وذلك بسبب مواقعهم البعيد وظروف عملهم التي لا تسمح بأخذ الإجازات والمغادرات، كما أنّ
ما هي الدهون المشبعة

ما هي الدهون المشبعة

ما هي الدهون المشبعة تتكون الدهون الغذائيّة بشكلٍ أساسيٍّ من الغليسرول (بالإنجليزية: Glycerol)، والأحماض الدهنيّة (بالإنجليزية: Fatty acids)، وتتكوّن الأحماض الدهنيّة من سلاسل مكونة من ذرات الكربون والهيدروجين، وتختلف تلك السلاسل باختلاف عدد ذرات الكربون الذي تحتويها، وعدد الروابط المزدوجة بين ذرات الكربون، والتي تحدد نوع الدهون إذا كانت مشبعة أو غير مشبعة، إذ إنّ سلاسل الأحماض الدهنيّة في الدهون المشبعة (بالإنجليزية: Saturated fatty acids) تكون خاليةً من الروابط المزدوجة. أمّا الدهون الأحادية
المسافة بين ينبع والمدينة

المسافة بين ينبع والمدينة

المدينة المنورة المدينة المنوّرة المباركة الملقّبة باسم "طيبة" من قبل المسلمين، فالمدينة المنورة هي أول عاصمة إسلامية، ومن أكثر الأماكن المقدّسة في التاريخ والمهمّة دينياً وحضارياً. تقع المدينة المنورة في الجهة الغربية من المملكة العربية السعودية، وبمساحة تقدر بخمسمائة وتسعة وثمانين كيلومتر مربع، ويغلب الطابع المعماري على أجزاء المدينة، فأغلب مناطق المدينة مدنية وسكنية، وبعض أجزائها الأخرى تتكون من سهول وجبال ومنحدرات وأودية أيضاً، وتحتوي على بعض الأراضي الزراعية. المدينة المنورة عُرفت
طرق تلميع الذهب في المنزل

طرق تلميع الذهب في المنزل

طرق تلميع الذهب في المنزل يمكن تلميع الذهب في المنزل عن طرق اتباع إحدى الخطوات الآتية: الماء المغلي: وذلك عن طريق غلي كمية كافية من الماء، ثمّ نقع المجوهرات الذهبية بها في طبق من البايركس، ثمّ تركها حتّى تبرد مع غسل كل قطعة ذهبية بفرشاة ناعمة، ثمّ تجفيفها بمنشفة، وتركها حتّى تجف بالهواء. الأمونيا: وذلك عن طريق وضع كمية من الأمونيا في وعاء من الماء، بمعدل 1 للأمونيا إلى 6 للماء، ثمّ تحريك المكوّنات جيداً، ووضع المجوهرات فيها مدّة دقيقة، مع الحرص على عدم تركها لفترة أطول، وذلك لمنع تآكلها، ثمّ