طريقة غلي الحلبة لزيادة الوزن

طريقة غلي الحلبة لزيادة الوزن

الحلبة وزيادة الوزن

ارتبطت الحلبة بالكثير من وصفات زيادة الوزن وعلاج النحافة المفرطة، فهي من الأعشاب التي تتمتع بمكانة كبيرة في الطب البديل منذ القدم؛ نظراً لقيمتها الغذائية العالية والتي تتمثل في احتوائها على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، والمعادن، والأملاح، مما يعني أنّها ذات فائدة كبيرة لصحة الجسم خاصة في مجال علاج النحافة وزيادة الوزن، حيث سنتطرق للحديث حول هذا الموضوع في هذا المقال.

غلي الحلبة لزيادة الوزن

  • غلي كوب كبير من الماء، وإضافة ملعقة كبيرة من مطحون بذور الحلبة، وتركها منقوعة مدة عشر دقائق، ثمّ تصفية المزيج وتحليته بملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وتناوله بمعدل ثلاث مرات يومياً.
  • غلي كوب كبير من الماء مع ملعقة كبيرة من الحلبة المحمصة قليلاً للتخلص من رائحتها، ثمّ تصفيتها وتحليتها بملعقة من السكر، أو بإضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة إلى كوب من الماء وتناول ملعقة كبيرة منه كل ساعة تقريباً.
  • مزج عشرة غرامات من مسحوق الحلبة مع كمية متساوية من زيت الزيتون، وتناوله بمعدل أربع مرات يومياً.

نصائح لاستعمال الحلبة لزيادة الوزن

  • شرب كميات كبيرة من الماء أثناء استعمال الحلبة لزيادة الوزن، فهي تفتح الشهية مما يؤدي إلى تناول كمية كبيرة من الطعام؛ وذلك بسبب احتوائها على عناصر تعزز عملية الهضم.
  • تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية كالنشويات، والمكسرات، وزبدة الفول السوداني، والخبز.
  • تناول الحلبة وهي مطبوخة من خلال غليها، أو من خلال إضافة مسحوقها إلى الحلويات والخبز.

القيمة الغذائية للحلبة

تحتوي الحلبة على مواد بروتينية متعددة تساعد في زيادة الوزن، إضافة إلى المواد النشوية، كما تحتوي على مادة الكولين والتريكونيلين واللتين تشبهان في تركبيهما حمض النيكوتينيك والذي يعتبر من أشهر الفيتامينات الضرورية للجسم، ناهيك عن توفر مادة صمغية وزيوت طيارة تشبه زيت اليانسون، إضافة إلى الأملاح المعدنية، والحديد، ومضادات الأكسدة، والأحماض الأمينية.

فوائد الحلبة العامة

إضافة إلى فوائدها في زيادة الوزن عن طريق تحفيز الإنسولين وخفضها لمستويات السكر في الدم، هناك العديد من الفوائد الأخرى التي تمنحها الحلبة للجسم ومنها:

  • تعمل الحلبة على تعزيز جهاز المناعة في الجسم.
  • تساعد في الوقاية من الإصابة بفقر الدم.
  • تلعب دوراً في تنقية الدم من السموم الضارة.
  • تقليل معدلات الكولسترول الضار في الجسم، وبالتالي حماية القلب والأوعية الدموية.
  • تساعد في تسهيل الولادة الطبيعية لقدرتها على إحداث تقلصات في عضلات الرحم.
مزيد من المشاركات
عجينة القطايف

عجينة القطايف

للقطايف طعم خاصّ في شهر رمضان المبارك حيث تقدّمه بعض العائلات مع وجبة الإفطار والبعض الآخر بعد صلاة التراويح، وتتميّز المطابخ في كلّ دولة بطريقتها الخاصّة في إعداد وحشو العجينة ، فهي من ألذّ الحلويّات وأشهرها الذي يتميّز به شهر رمضان المبارك، والآن سنقدم لكم طريقة صنع عجينة القطايف وكيفيّة تزيينها بأكثر من طريقة في المنزل. عجينة القطايف بالجبنة البيضاء المكوّنات كوب واحد سميد ناعم. ملعقة كبيرة نشا. ملعقتان صغيرتان ونصف بيكينج باودر. ثلاثة أكواب دقيق أبيض. ملعقة كبيرة سكر. كوبان ماء. ربع كوب
كيف يتم تخدير المريض

كيف يتم تخدير المريض

التخدير تخدير (بالإنجليزية: Anaesthesia/Anesthesia) هي عملية استخدام الأدوية القادرة على محاصرة الإحساس بالألم بصورة أساسية وبعض الإحساسات الأخرى. يتم استعمال الأدوية المخدرة لمساعدة المرضى للخضوع للعمليات الجراحية بدون ألم أو معاناة، والحقيقة أن علم التخدير المعاصر يعتمد على ثلاث أسس ومحاور: فقدان وعي وذاكرة المريض. انقطاع أحاسيس الألم. شلل مؤقت كامل في عضلات الجسم. تطور علم التخدير بعد تطور العلوم وتحديداً العلوم الطبية، وفر هذا التقدم أشياء كثيرة حتى يتم علاجه وبصورة فعالة أكثر مما سبق، ومن
درجات اللون الأخضر وأسماؤها

درجات اللون الأخضر وأسماؤها

درجات اللون الأخضر يزيد عدد درجات اللون الأخضر على 200 درجة تنحصر بين الفاتح إلى الداكن، ويُطلق على كلّ درجة اسم محدد تبعًا لظهوره المميّز في الطبيعة، ويمكن الحصول على جميع هذه الدرجات من خلال عمليات مزج الألوان التي تعتمد على اللونين الأصفر و الأزرق ، والتلاعب بنسبة كل منهما لتحديد الدرجة المُناسبة. تتعدّد الدرجات التي يظهر بها اللون الأخضر، ويوضّح الجدول أدناه أشهرها: اسم الدرجة الرمز السداسي للون الأخضر العشبي. #7CFC00 الأخضر المصفرّ. #7FFF00 الأخضر الليموني. #32CD32 الأخضر الجيري. #00FF00
أسماء الثعابين غير السامة

أسماء الثعابين غير السامة

أسماء الثعابين غير السامة يوجد في العالم 85% من الثعابين غير السامة والتي لا تُشكل ضررًا كبيرًا على الآخرين، وتمتلك دورًا مهمًا في النظام البيئي حيث تتغذى على الحشرات وتُقلل من عددها الكبير، ومن هذه الثعابين ما يأتي: الثعبان الأخضر يُعد الثعبان الأخضر (بالإنجليزية: Green Snakes) من الثعابين الغير سامة والتي لا تمتلك ضررًا كبيرًا كما أنّه لا يقترب من الإنسان، ويُساعده لونه الأخضر اللامع على تمويه نفسه في الغطاء النباتي للموائل الخضراء لحماية نفسه من الحيوانات المفترسة، وغالبًا ما يتجنب القتال
كيف أخفي حبوب الوجه

كيف أخفي حبوب الوجه

طرق طبيّة لإخفاء حبوب الوجه يوجد العديد من الأدوية والطرق العلاجية التي تُستخدَم في إخفاء الحبوب والتخلص منها، كالآتي: الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبيّة: حمض الساليسيليك. البنزويل بيروكسايد. أحماض ألفا هيدروكسي. أدابالين. أدوية تُصرَف بوصفة طبيّة: المضادات الحيوية عن طريق الفم. حبوب منع الحمل. الرتينويدات الموضعية. العلاج الجراحي: يقوم الطبيب باستخراج الخرّاجات الالتهابية من تحت الجلد. طرق طبيعية لإخفاء حبوب الوجه يوجد العديد من العلاجات الطبيعية التي تُستخدَم لإزالة الحبوب ومنها: الثوم الثوم
آثار الإيمان بالغيب على سلوك الفرد و المجتمع

آثار الإيمان بالغيب على سلوك الفرد و المجتمع

الإيمان بالغيب يُعدُّ الإيمان بالغيب؛ أحد أركان الإيمان بالله -تعالى- التي يجب على المؤمن الإيمان بها حتى يكون من أهل الإيمان؛ وهو الإيمان والاعتقاد بأنّ هناك أموراً لا يُدركها الحس، نعتمد في معرفتها على الخبر الصادق فقط، وهو ما يُسمى في القرآن الكريم بعلم الشهادة، وإنّ هذا الإيمان إذا تعمّق وتجذّر في النفوس فستكون له آثارٌ ملموسةٌ على كلّ من الفرد والمجتمع، سنتعرف على بعضها في هذا المقال. آثار الإيمان بالغيب على الفرد إنّ صاحب الإيمان بالغيب يعيش سعيداً في زمن كثر فيه الشقاء؛ وسينعم بالأمان
صفات المعلم المتميز

صفات المعلم المتميز

المعلم المتميز تعتبرمهنة التعليم من أكثر المهن المهمّة في المجتمع، لدورها الكبير في ظهور جيلٍ متعلّم ومثقف، لذلك يعتبرالتعليم رسالةً مقدّسةً في المجتمع، فهي الأساس في تكوين شخصيّة الفرد وهي أداة التغيير في المجتمع نحو الأفضل، وقد حثّ الإسلام على طلب العلم وأوّل سورة نزلت في القرآن الكريم تتحدث عن القراءة والتي هي أساس التعليم، ويعتبر المعلم أساسَ نجاح العمليّة التعليميّة، لذلك يجب على المعلم أن تتوافر فيه صفات معيّنة لكي يستطيع أن يؤدي دوره بالشكلِ الصحيح والسليم، فالمعلم هو العمود الفقري
كيفية الخروج من حالة الحزن

كيفية الخروج من حالة الحزن

الحزن قد يصاب الإنسان في بعض الأحيان بحالة من الحزن الشديد، وذلك لعدّة أسباب كأن يكون تعرّض لموقف سيّئ، أو بسبب القلق والتوتر وترقّب حدوث أمرٍ ما، وربما لا يكون للحزن سبباً واضحاً، فمعظم الناس يصابون بالكآبة في أيام الشتاء شديدة البرد، ممّا يؤدّي إلى عدم القيام بالواجبات اليوميّة المطلوبة، وقد يؤثر ذلك سلبياً على العلاقات الاجتماعيّة، وبالتالي الشعور بعدم الرضا عن الذات، وفي هذا المقال سوف نذكر بعض الخطوات التي تساعد في التخلّص من الحزن. طرق الخروج من حالة الحزن التنفّس بعمق، وأخذ كمية كبيرة