أسرع طريقة لتكثيف وتطويل الشعر

فيتامين أ

يعدّ فيتامين أ من الفيتامينات الضرورية التي تساهم في عملية نمو الشعر وتكثيفه، حيثُ يُنصَح بتناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين أ بشكلٍ يوميّ، والذي يتواجد في كل من البرتقال، والبابايا، والمانجا، والجزر، والبرقوق، وتجدر الإشارة إلى وجوب تناول فيتامين أ بكميات معتدلة؛ لأنَّ زيادته تؤدي إلى فقدان الشعر.

عصير البصل

إنّ الفوائد التي يقدمها البصل تستحق عناء تحمل رائحته على الشعر، فقد أثبت عصير البصل جدارته في التخلص من داء الثعلبة من خلال تحفيز نمو الشعر، كما يُعتقَد أنّ عصير البصل يحسّن الدورة الدمويّة، وقد أظهرت دراسات أُجريت على الحيوانات قدرة عصير البصر في تحسين الكيراتين، وتدفق الدم للبشرة، ويُمكن الاستفادة من عصير البصل في تعزيز نمو الشعر من خلال هرس مقدار من البصل لاستخراج عصير البصل، ثمّ توزيعه على الشعر وفروة الرأس وتركه لمدة ربع ساعة على الأقل، ثمّ غسل الشعر باستعمال الشامبو .

العناية بالشعر المبلل

يُمكن جعل الشعر أكثر كثافة وسماكة وذلك من خلال الابتعاد عن غسل الشعر بشكل يومي باستعمال الشامبو؛ لأن غسل الشعر بشكل يومي بالشامبو يُعرِّضه للهشاشة والتكسّر، والطريقة المثلى هي غسل الشعر باستعمال الشامبو ما بين ثلاثة إلى أربعة أيام ليتسنّى للزيوت الطبيعية المتواجدة في الشعر ترطيبه.

فيتامين ب

إنَّ المسؤول عن إنتاج الهيموجلوبين في الدم هو فيتامين ب، والذي يعمل على تحفيز جريان الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي يُساعد على تكثيف الشعر ونموه، ويتواجد فيتامين ب في الأسماك، والشوفان، والدجاج، والبطاطا، والفاصولياء، والموز.

البروتين

إنَّ البنية الأساسية للشعر هي بروتين الكيراتين، لذلك يُنصح بإدخال الأطعمة التي تحتوي على البروتين في النظام الغذائي اليومي لتعزيز نمو الشعر، ويتواجد البروتين في كلٍّ من التوفو، والدجاج، والفاصولياء، وفول الصويا، والبيض.

2023-12-136وصفات تطويل الشعر

مزيد من المشاركات

قصة حياة مي زيادة

حياة ميّ زيادة التّعريف بالأديبة مي زيادة مي زيادة، هي الشّاعرة والأديبة الفلسطينيّة واللّبنانيّة وإحدى الشّخصيّات التي برزت في تاريخ الأدب العربيّ النَّسَويّ، فكانت عَلَماً مشهوراً في النِّصف الأول من القرن العشرين، بالإضافة إلى أنّها تطرّقت إلى الفلسفة ، والتّاريخ العربيّ والإسلاميّ. لم يكن اسم "ميّ" هو الاسم الأصليّ لها، إنّما هو الاسم الذي اختارته لنفسها، أمّا اسمها الأصليّ فهو "ماري"، واختيارها لاسمها يعود لكون اسمها الأول إفرنجيّ وغير مألوف عند مسامع العرب، في حين أنّ اسمها الذي اختارته

طريقة عمل مجدرة الأرز اللبنانية

القيمة الغذائيّة للبصل القيمة الغذائيّة 100 غرام من البصل الماء 89.11 غرام الطاقة 40 سعرة حراريّة البروتين 1.10 غرام الدهون 0.10 غرام الكربوهيدرات 9.34 غرام الألياف 1.7 غرام الكالسيوم 23 ملليغرام الحديد 0.21 ملليغرام المغنيسيوم 10 ملليغرام الفسفور 29 ملليغرام البوتاسيوم 146 ملليغرام الصوديوم 4 ملليغرام الزنك 0.17 ملليغرام فيتامين C 7.4 ملليغرام فيتامين B 6 0.120 ملليغرام فيتامين B16 0.00 ملليغرام المجدرة (العدس والأرز مع البصل المُحمر) المكوّنات كوبان من العدس البني. سبعة أكواب من الماء. بصلة

قواعد السلامة عند استخدام الأجهزة الكهربائية

أهم قواعد السلامة عند استخدام الأجهزة الكهربائية يُمكن لأي خلل أو استهتار في استخدام الأجهزة الكهربائية أن يُسبب الحرائق أو الكوارث، لذلك يجب الانتباه لأهم النصائح والقواعد التي تقي من الوقوع في المشاكل الناجمة عن إساءة استخدام الكهرباء، وهي كما يأتي: استخدام القوة الكهربائية المناسبة إن استخدام أجهزة أو أضواء بواط مناسب للتمديدات الرئيسية يمنع حدوث أي مشكلة كهربائية؛ فمثلًا من الأفضل استخدام لمبات إضاءة 60 واط أو أقل، كما يجب الامتناع عن استخدام أجهزة بقوة واط عالية عندما تكون تمديدات المنزل

أقوال وحكم في العلم

أقوال في العلم والمعرفة نصف العلم أخطر من الجهل . إذا منع العلم عن العامة، فلا خير فيه للخاصة. يتعب المرء من كل شيء إلا العلم. علم بلا فعل كسفينة بلا ملاّح. غاية العلم الخير. المعرفة التي لا تنميها، كل يوم تتضاءل يوما بعد يوم. التعلم يضاعف المواهب. الجاهل يؤكد والعالم يشك، والعاقل يتروى. العلم ليس سوى إعادة ترتيب لتفكيرك اليومي. لكل شيء آفة، وآفة العلم نسيانه. إن العلم والحياة لا يصنعان الأخلاق. حكم رائعة عن العلم والمعرفة أصعب ما في النجاح أن علیك المحافظة عليه. المثابرة والنجاح توأمان الأولى

كم لغة في الهند

عدد لغات الهند تعتبر الهند موطناً لما يقارب 461 لغة ، حوالي 14 لغة قد انقرضت، حيث يتحدث غالبية الهنود الشماليين باللغة الهندية، ولكنها لا تعتبر وسيلة تواصل في الجزء الجنوبي من الهند، وقد اعترف دستور الهند بما يقارب 22 لغة رسمية في البلاد، تُعرف هذه اللغات باللغات الرسمية التي اهتمت الدولة بالحفاظ عليه، وهذه اللغات التي يتم تداولها في الهند ما يلي: السنسكريتية. الهندية. الإنجليزية. الغوجارتية. البنجابية. البنغالية. الأسامية. دوغري، الأوردو. الأوريا. المهاراتية. الكانادا. التاميلية. التيلجو.

آثار حبوب الغدة الدرقية

آثار حبوب الغُدَّة الدرقيّة آثار الحبوب المُضادَّة لهرمونات الغُدَّة الدرقيّة تُعَدُّ الأعراض الجانبيّة للأدوية المضادة لفرط نشاط الغُدَّة الدرقيّة غير شائعة، وتُؤثِّر في 1-3% فقط من المرضى، وفي بعض الحالات النادرة قد تُؤدِّي هذه الأدوية إلى تلف الكبد، أو الوفاة، وتظهر بعض هذه الأعراض على النحو الآتي: تساقط الشعر. الحكَّة وظهور الطفح الجلديّ. الشعور بارتفاع في درجة الحرارة. وقد تظهر على المريض أعراض أقلّ شيوعاً، نذكر منها ما يأتي: المعاناة من الغثيان. المعاناة من آلام في المفاصل، والعضلات،

تأثير الألوان على الإنسان

ما تأثير الألوان على الإنسان تُؤثّر الألوان على الإنسان من عدّة جوانب وأبرز هذه الجوانب ما يأتي: التأثير العاطفي يُقصد بالتّأثير العاطفي أنّ الألوان تُؤثّر على الطّريقة التي يشعر بها الشخص، إذ إنّ هناك مجموعةٌ من العناصر التي من الممكن أن تُؤثّر على الطّريقة التي يشعر بها شخص ما عند تعرّضه للونٍ محدّد؛ فمثلًا في حال كان الشّخص يُفضّل اللّون الأزرق أثناء طفولته، فقد يكبر على هذا الحال ويستمرّ بتفضيل هذا اللّون. من ناحيةٍ أخرى فقد يكره لونًا معينًا كالأحمر، ويكون له ردّ فعلٍ عاطفيّ سلبيّ تجاهه؛

كيف أجعل مظهري جميلاً

الاهتمام بالمظهر ترغب جميع السيدات بالمظهر الجميل، على الرّغم من أنّ بعض الأشخاص يظنون أنّ الصادقين والودودين والإيجابيين هم الأشخاص الأكثر جمالاً، لكن لا يوجد ضرر من الحفاظ على المظهر الخارجيّ الجميل، وقد يعطي المكياج الثقيل جمالاً مؤقّتاً، إلّا أنّ الحفاظ على الجمال والحصول على وجه وجسم جميل يتطلّب الوقت والجهد، وسيذكر المقال ما يجب عمله لجعل المظهر جميلاً. كيفيّة جعل المظهر جميلاً النظافة الشخصيّة المظهر الجميل يتطلّب بعض الإجراءات التي تحافظ على النّظافة الشخصيّة، ومنها: الاستحمام الأوساخ