خطوات إدارة الوقت التخطيط المسبق يُعدّ التخطيط المسبق للمهمّات أفضل التقنيات المتبعة في إدارة الوقت ، فهو يُساعد على تنظيم المهمّات بشكلٍ صحيحٍ، ويُعطي نظرةً تفصيليّةً لكافّة المهمّات، ويُمكن أن يكون التخطيط بشكلٍ يوميّ، أو أسبوعيّ، أو شهريّ، بحيث يتضمّن التخطيط المسبق تقدير الوقت الذي تحتاجه كلّ مهمّة ممّا يساعدُ على تنظيم اليوم بشكلٍ أفضل. يُساعد استخدام أدوات التخطيط المختلفة على إدارة الوقت بشكلٍ أفضل وترتيب المهمّات بطريقةٍ مُحفّزة، ومن هذه الأدوات: دفاتر التخطيط، والتقويمات، وتطبيقات
جيلبريك عملية جيلبريك (بالإنجليزية: Jailbreaking) هي عملية تجاوز للقيود التي تفرضها شركة أبل (بالإنجليزية: Apple) على أجهزة iPhone وiPad، حيث يتمّ من خلالها تثبيت تطبيقات وبرامج غير معتمدة من الشّركة، ولتوضيح ذلك أكثر؛ فإنّ صانعي الهواتف الذّكية ووحدات التّحكم في الألعاب يُضيفون إلى أجهزتهم برامج إدارة الحقوق الرّقمية (DRM)، وذلك للحدّ من البرامج التي يُمكن تشغيلها، أو لمنع تشغيل بعض البرامج الممنوعة أمنياً، فيخترق الجيبلبريك هذه البرامج ويتجاوزها لتشغيل البرامج غير المصرّح بها، ولإجراء
التحاليل الشاملة يُساعد إجراء التحاليل الطبِّية الشاملة على الكشف عن وجود أيّة مشاكل صحية، ولتشخيص الأمراض التي قد تُصيب الجسم، ولإيجاد العلاج المناسب لها، والتأكُّد من فعاليّة العلاجات الموصوفة، وذلك بمقارنة نتيجة التحليل بالقِيَم الطبيعيّة له. تحليل التعداد الكامل لعناصر الدم يُقدِّم تحليل التعداد الكامل لعناصر الدم (بالإنجليزيّة: complete blood count) تقييماً شاملاً لصحَّة الجسم، ويُساعد على الكشف عن العديد من الاضطرابات، ومن العناصر التي يشملها هذا التحليل: تعداد كريات الدم الحمراء
الفطريات إن الفطريات عبارة عن كائنات حية ومجهرية، تتوالد و تتكاثر بطريقتين، إما من خلال التكاثر الجنسي أو من خلال التكاثر غير الجنسي، والذي يكون إما بالتبرعم أو التفتت، وتتميز بعدم احتوائها على مادة الكلوروفيل للتتمكن من التغذية، لذلك فهي تلجأ إلى التطفل على الكائنات الحية بشكل عام كالنباتات والحيوانات والإنسان، الأمر الذي يؤدي إلى إصابتها بالأمراض الفطرية المتعددة، ولكن في هذا المقال سوف نتحدث عن الفطريات التي تصيب الإنسان، وتحديداً التي تصيب الأقدام، وسنذكر لكم كيفية علاجها باستخدام الثوم.
جزر فوكلاند تتألف جزيرة أرخبيل من عدد كبير من الجزر التي يزيد عددها عن المئتيْ جزيرة، على مساحة تقدّر بحوالي اثني عشر ألف كيلومتر مربع، وتعتبر جزيرتا فوكلاند الشرقية والثانية الغربية هما الرئيسيتان فيها، إضافةً لأكثر من سبعمئة جزيرة تحيط بهما، وتبعد عن الشواطئ الأرجنتينية الواقعة في الجزء الجنوبي، تحديداً مسلفة تقدّر بحوالي أربعمائة وثمانين كيلومتراً. وتسمّى هذه الجزر باللغة الإسبانية بالمالفيناس، وبالفرنسية المالوين أمّا باللغة الإنجليزية فتعرف رسمياً بالفوكلاند، ونظام الحكم فيها ذاتي؛ كونها
ولاية فلوريدا ولاية فلوريدا هي إحدى الولايات المُتَّحِدة الأمريكيّة، حيث تقع في المناطق الجنوبيّة، وتُعتبَر من أكثر الولايات الأمريكيّة جذباً للسياحة، وهي مقصد مُهمّ للمُتقاعدين، والراغبين في النزهة، والاستمتاع؛ بسبب مناخها الدافئ، والمُشمس، ووجود العديد من الجُزر، والمعالم الخلّابة، وفي الآونة الأخيرة ازداد عدد سُكّان الولاية بشكل ملحوظ، كما نما الجانب الاقتصاديّ فيها بشكل سريع، وأصبحت من أكثر الولايات تطوُّراً في الاتّحاد. عاصمة الولاية عاصمة ولاية فلوريدا هي مدينة تالاهاسي، وقد تمّ إعلان
سمك الماكريل الماكريل هو نوع من أنواع الأسماك سريعة السباحة التي يكثر تواجدها في الأعماق البعيدة كالمحيط الأطلسيّ، والبحر الأبيض المتوسّط، والبحر الأسود، كما أنّ له عدّة أنواع وأشكال، ومن أكثر الأنواع استهلاكاً هو الأطلسيّ الماكريل، أو بوسطن، والماكريل الإسباني، والماكريل سيرو أو رسمت. يتميّز الماكريل بوجود الحراشف المتعددة على جوانبه وظهره، وبالنحافة، وبأنّه أسطوانيّ الشكل، وبانتمائه لفصيلة الأسقمريات شُعاعيّة الزعانف؛ ويمكن اصطياده في الخلجان بالقرب من الجسور والأرصفة لكثير تواجده في هذه
تجنب القيادة بسرعة تنتشر العديد من لافتات التحذير من السرعة الزائدة أو تحديدها في الشوارع والطرق، لتنبيه السائق بأنّ عليه تقليل السرعة لتكون القيادة أكثر أمانًا على هذا الطريق؛ إذ قد يكون الطريق منعطفًا حادًا، أو أنّ حركة المرور عليه كبيرة، أو أنّه غير مستوٍ، وسواء وجدت تلك اللافتات أم لم توجد على الطرقات، فيجب على السائق تجنّب القيادة بسرعة كبيرة، لأنّه كلما كانت السرعة أكبر، كانت ردة الفعل السائق والسيارة أبطأ في حال حدوث خلل ما، وبالتالي فإن احتماليّة وقوع حادث ستكون أكبر؛ لأنّ وقت إيقاف
