تمرين الخدين يمكن للتمارين أن تساعد في تنشيط عضلات الوجه كما تفعل في تنشيط عضلات الجسم، فيستطيع الشخص القيام بالضغط بإصبع السبابة برفق على كل خد، ثم الإبتسام مع فتح الفم، وإنزال الذقن لأسفل، والبقاء بهذه الوضعية لمدة من الزمن، قبل إرخائه، وتكرار هذا التمرين ل20 مرة. ترطيب الخدين يجب ترطيب الخدين ، أو بشرة الوجه بشكل منتظم في حال أراد الفرد الحصول على خدود ممتلئة، ويمكن القيام بذلك عن طريق استخدام كريم الترطيب بعد الإستحمام، أو بعد غسل الوجه، وتركه ليجف طبيعياً على الوجه، كما يمكن ترطيب الوجه
فوائد الريحان محتواه من العناصر الغذائية فيتامين ك: يحتاج الجسم إلى الفيتامينات للنموّ والتطوّر بشكلٍ سليم، ويُعدّ فيتامين ك من الفيتامينات المهمّة للجسم، إذ إنّ له دوراً في تصنيع البروتينات المهمّة؛ للحفاظ على صحّة العظام والأنسجة، بالإضافة إلى تصنيع البروتينات اللازمة لعملية تخثر الدم، وقد يسبب النقص الشديد في فيتامين ك حدوث النزيف.ويجدر الذكر أنّ ملعقتين كبيرتين من الريحان الطازج والمقطّع توفر 27% من الاحتياجات اليومية لفيتامين ك. فيتامين أ: من الفيتامينات المهمّة للنظر، والنموّ، وانقسام
نموّ الأطفال إنّ عملية نموّ الأطفال خلال السنة الأولى من عمرهم تكون سريعةً ومُكثّفةً في جميع الجوانب الجسديّة، والمعرفيّة، والعاطفيّة، والنفسيّة، كما تتطوّر قدراتهم على التخاطب والإحساس بما حولهم؛ لذلك من المهم توفير التغذية الأمثل لتلبية احتياجات الأطفال المُتزايدة من الطاقة، والبروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، بالإضافة للفيتامينات والمعادن اللازمة ليتمتّعوا بصحّةٍ جيّدة. الرضاعة الطبيعيّة في عمر الخمسة شهور يجب الاعتماد بشكلٍ أساسيّ على الرضاعة الطبيعيّة كغذاء للطفل؛ حيث توصي الأكاديميّة
أحلام قد تدل على الحمل توجد بعض الأحلام والرؤى التي يُمكن تفسيرها بوجود حملٍ عند المرأة، سواءً أكان الحمل بذكرٍ أو أُنثى، وسوف يُبين المقال بعض هذه الأحلام، ومنها ما يأتي: رؤية الكنز في المنام جاء في تفسير الأحلام المنسوب لابن سيرين؛ أن رؤية الكنز في المنام تدُل على الحمل؛ لأنّ الذهب في المنام يدُل على الولد، والفضة تدُل على البنت، وقد تدُل رؤية الكنز على كثرة المال، أو العلم للعالم، أو الرزق للتاجر. وقيل: إنه قد يدُل على الاستشهاد، وأمّا الكنوز فتدُلُ على أعمالٍ كثيرةٍ يتحصّل عليها الإنسان
فوائد ماء البصل للشعر يُوجد عِدة فوائد ل ماء البصل للشعر أو كما يُعرف أيضًا بعصير البصل، فيما يأتي أبرزها: تعزيز نمو الشعر وتقويته يتضمن عصير البصل معدن الكبريت الذي له دور مهم في تحفيز نمو الشعر، ويُعتبر أحد مكونات الكيراتين الضرورية لنمو شعر قوي وصحيّ، كما يُساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين، والذي بدوره يُحفّز إنتاج خلايا الجلد الصحيّة ونمو الشعر، بالإضافة إلى ذلك، يُعزز عصير البصل الدورة الدموية في فروة الرأس ويزيد من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تحسين نمو الشعر. علاج تساقط الشعر
أهداف التعديل الوراثي يوجد العديد من المجالات التي تستخدم التعديل الوراثي لتحقيق أهداف مختلفة، وفيما يأتي أبرز هذه المجالات وأهداف التعديل الوراثي فيها: علاج الأمراض قام العلماء بتطوير علاجات جينية تنطوي على التعديل الوراثي أو الجيني، وذلك للوقاية من الأمراض لدى البشر والمساعدة على علاجها، فالعلاج الجيني قادر على المساعدة في علاج الأمراض التي سببتها الطفرات الوراثية ، ومن أبرزها السكري والسرطان. تستهدف العلاجات الجينية كلا من التعديلات على الطفرات الوراثية الجسمية والجنسية، إذ يعد تقييم سلامة
ما هي القلنسوة في علم النبات القلنسوة أو غطاء جذر النبات، هي كتلة من الخلايا السميكة تغطي الخلايا النامية في نهايات الجذور؛ وتحميها من العوامل البيئية، وهي توجد في جميع النباتات تقريبًا عند قمم الجذور، وتتكون من خلايا تسمى "البرانشيما"، تمنحها قواماً صلباً؛ لتؤدي وظيفتها الوقائية وتبعد التربة عن طريق القمم النامية. كما تعرف بأنها قبة متعددة الطبقات، مكونة من خلايا نسيجية تغطي الطرف النامي من الجذر؛ أي أنها لا تتواجد حول جميع أجزاء جذور النبات، وهي تقوم على حماية القمم النامية من الاحتكاك أثناء
تناول الأطعمة والمشروبات السكرية أظهرت الدراسات وجود صلة بين تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر، مثل الكيك، والحلويات، واللبن، والزبادي المجمد، والمشروبات الغازية والقهوة والشاي الحلو والمشروبات المحلاة وبين زيادة نسبة الدهون في منطقة البطن، حيث تزداد نسبة الدهون في منطقة البطن نتيجة ارتفاع مستوى الفركتوز في هذه السكريات، كما ذكرت دراسة أخرى أن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز يؤدي إلى تقليل معدل الأيض وحرق الدهون في الجسم، وبالتالي زيادة دهون البطن. شرب الكحول أظهرت بعض
