التغذية المتوازنة تُعرف التغذية بأنّها تناول الطعام بما يتناسب مع احتياجات الجسم، حيث تُعتبر التغذية الجيدة والمتوازنة كافيةً لتلبية جميع احتياجات الجسم من المُغذيات وخاصةً عند إرفاقها بالنشاط البدني المنتظم؛ وتُحسن التغذية الصحية من صحة الجسم بتقوية المناعة، وزيادة إنتاجيته، كما تقلل من خطر الإصابة بالأمراض، وتحسن الصحة العقليّة،، إلا أنَّ انتشار الأمراض المُزمنة؛ كالإصابة بالسمنة، وأمراض القلب الوعائيّة، ومرض السكري من النوع الثاني، والسرطانات، وأمراض الجهاز التنفسي، والأمراض العقليّة يُعتبر
وصف نعيم الجنة جعل الله -تعالى- الجنة مزينةً مهيّأةً بأبهى حلّةٍ وشكلٍ؛ جزاءً وإحساناً منه لعباده الذين استقاموا في الحياة على ما يرضيه ويحبّه، ولقد قال الله -تعالى- في الحديث القدسيّ في وصف الجنة: (أعددتُ لعبادي الصالحين: ما لا رأَتْ عَينٌ، ولا أُذُنٌ سمِعَتْ، ولا خطَر على قلبِ بَشَرٍ)، فكان هذا وصف الجنة عموماً؛ أنّ نعيمها لا يخطر على قلب بشر، ولو استغرق لذلك الساعات، والإيام في التفكير، والبحث، والتأمّل في كيفيّتها وحُسنها، فكان هذا الحديث كافياً ليملأ قلب المسلم بالفرح، والرضا حيال هذا
كيف تكون أشكال النجوم؟ تتكون النجوم مثل الشمس من غاز ساخن يكون في حالة البلازما، ويكون هذا الغاز منجذباً إلى مركز النجم بفعل جاذبيته، ويدعمه الضغط الداخلي من النجم، لذا تكون معظم النجوم في حالة توازن بحيث لا يكون الغاز موجوداً في مركز النجم ولا يمكنه الهروب نحو الفضاء الواسع، وتعمل جاذبية النجم في جميع الاتجاهات بالتساوي، لذا يتشتت الغاز بشكل متماثل وتحت قوة جذب متساوية تقريباً حول مركز النجم ليكوّن الشكل الكروي للنجم، وعادة ما يكون شكل النجم كروياً بشكل مثالي. هل يكون شكل النجم كروياً تماماً؟
القرآن الكريم يُعرّف القرآن الكريم على أنه كلام الله -تعالى- المنزل على النبي محمد صلى الله عليه وسلم، عن طريق الوحي بواسطة جبريل عليه السلام، المكتوب في المصاحف، والمحفوظ في الصدور، ويعدّ أول مصدرٍ من مصادر التشريع الإسلامي ، وينقسم إلى ثلاثين جزءاً، ويبلغ عدد سوره مئة وأربع عشرة سورة، وقد اختلف أهل العلم في سبب تسمية السورة بهذا الاسم، حيث قال بعضهم إن أصل التسمية مشتقٌّ من سور المدينة ، وسبب التسمية أن السورة تحيط بآياتها كما يحيط السور بالبنيان، وقيل إن سبب التسمية لأن السورة تضم الآيات
حُكم وَصل الشّعر اتّفق الفُقهاء على تحريم وصل الشّعر للزينة، واستدلوا على ذلك بأحاديث نبويّة واردة في لعن من يصل الشّعر، واللعن لا يكون إلّا على أمر مُحرَّم، ومن هذه الأحاديث: ما رواه الصحابيّ الجليل أبو هريرة رضي الله عنه، أنّ النبي -صلّى الله عليه وسلّم- قال: (لَعنَ اللَّهُ الواصِلَةَ والمُستَوصِلَةَ، والواشِمةَ والمُستوشِمَةَ). ما روته أسماء بنت أبي بكر -رضي الله عنها- من قولها: (جَاءَتِ امْرَأَةٌ إلى النبيِّ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ، فَقالَتْ: يا رَسولَ اللهِ، إنَّ لي ابْنَةً عُرَيِّسًا
أنواع البشرة المحافظةُ على البشرة هاجسٌ يرافق المرأةَ ويقلقها باستمرار، حيث يزعجُها ظهور أيّ حبةٍ أو بقعةٍ عليها، وهناكَ عدة أنواع من البشرة نذكر منها البشرة الجافّة، والحسّاسة، والدهنيّة، والمختلطة، وتعتبر البشرة الجافّة والحساسة من أكثر أنواع البشرة تأثّراً بالعوامل الخارجيّة، مثل الحرارة، وتقلّبات الطقس، والغبار، لذلك تسعى المرأة دائماً للبحث عن منتجاتٍ صناعيّة تساعدها على التخلص من هذه المشاكل، ولكن يكون مفعولها مؤقتاً وغير دائم، وفي هذا المقال سنتحدث عن طرق ووصفات طبيعية لترطيبِ البشرة
دونات بالشوكولاتة الدونات بشكلٍ عام من ألذّ أنواع الحلويّات، وأكثرها شهرةً ورغبةً من قبل الكثيرين، وذلك لطعمها اللذيذ، وسهولة تحضيرها، واحتوائها على مكوّنات متوافرة وسهلة. من أشهر أنواع الدونات التي تتمتع بشعبيّةٍ واسعةٍ دونات الشوكولاتة؛ حيث تتميّز هذه الدونات بطعمها الفخم المُميّز، وقيمتها الغذائيّة العالية، لاحتوائها على الشوكولاتة، ومن المعروف أنّ للشوكولاتة فوائد قيّمة. فوائدها تمنح الشعور بالمرح والمتعة، بسبب طعمها الشهيّ واللذيذ والمحبّب للكبار والصغار. تحتوي الشوكولاتة على مركبات
فيتامينات الشعر تُعَدُّ مقولة (صحَّة الشعر من صحَّة الجسم) في محلِّها؛ حيث إنَّ تناول غذاء صحِّي متوازن يشمل العناصر الغذائيّة، من شأنه أن يحافظ على صحَّة الشعر ، ونُموِّه، في حين أنَّ هناك عوامل تَحدُّ من جعله صحِّياً، وتُؤدّي إلى تساقُطه، مثل: العوامل الوراثيّة، واختلال الهرمونات ، وفي هذا المقال ذكرٌ لأهمّ الفيتامينات المفيدة للشعر، وبعض النصائح التي يجب الأخذ بها؛ للحفاظ على الشعر صحِّياً ، وجميلاً. أهمّ الفيتامينات للشعر فيتامين A يُساعد فيتامين A على إنتاج الزيوت الطبيعيّة للشعر، والتي
