الشخص الانطوائي في علم النفس إن أصحاب الشخصية الانطوائية يفضلون التركيز على أفكارهم ومشاعرهم الداخلية عوضًا عن العالم الخارجي ، حيث إنه يتم تحفيزهم وحصلوهم على الطاقة من خلال قضاء فترة من الوقت بمفردهم ، بينما تحصل الشخصيات المنفتحة على هذه الطاقة والتحفيز عن طريق الاختلاط بأشخاص أو بعوامل خارجية ، ولا يحب أصحاب الشخصية الانطوائية قضاء الوقت مع حشود أو مجموعة كبيرة من الناس ، بل إنهم يستمتعون بقضاء الوقت مع شخص واحد أو شخصين مقربين ، حيث إن قضاء وقت طويل في تجمعات كبيرة قد يستنزف من طاقتهم.
الشعور بالملل الملل هو حالة نفسية يشعر بها الإنسان بعدم الاستقرار الداخلي وهذه الحالة تصيب أكثر الناس، وهي ليست مُحدّدة بعمر معين وهي ليست حالة مرضية، لكنّها تعبير عن وضع نفسي قلق ممّا يُسبّب للشخص الضيق والنظرة التشاؤمية للحياة، وهناك عدّة طرق يمكن من خلالها التغلب على الملل سنذكرها في هذا المقال. كيفية التخلص من الملل تحديد وجهة وهدف ينشأ الملل في بعض الأحيان كنتيجة لانعدام الأهداف أو خطّة السّير لدى الفرد، لذا لا بدّ من محاولة تحديد وجهات أو خطط للأنشطة، إذ قد تكون واجبات على الفرد، أو أمور
ماذا يقصد بموظف الباريستا؟ هي كلمة إيطاليا بمعنى النادل الذي يقوم بتحضير القهوة والمشروبات الأخرى، والباريستا هو الشخص الذي يقدم قهوة الإسبريسو ومشروبات القهوة العادية واللاتيه والكابتشينو وغيرها من المشروبات المصنعة من القهوة، ويطلق مصطلح الباريستا على الشخص الذي تدرب بشكل احترافي ومتقدم على إعداد الإسبريسو فيتمتع بمستوى عالٍ في صنع قهوة الإسبريسو وغيرها من المشروبات المشابهة، وفي بعض الأحيان يكون صانع القهوة على معرفة بفن اللاتيه الذي يعني صنع صور برغوة الحليب على قهوة الإسبريسو . أين يعمل
مفهوم النانو تكنولوجي يمكن تعريف تقنية النانو بأنها خليط من العلم والتكنولوجيا والهندسة؛ التي يتم تطبيقها على مقياس النانوي، الذي يتراوح ما بين (1-100) نانومتر، أي أنها دراسة تعنى بتطبيق أشياء صغيرة للغاية، كما يمكن استخدامها في شتى مجالات العلوم؛ كالكيمياء والفيزياء والبيولوجيا والهندسات وغيرها. فيما يتم تعريف تقنية النانو بواسطة وكالة حماية البيئة الأمريكية؛ على أنها علم يفهم المادة ويتحكم بها ضمن أبعاد لا تتجاوز (100) نانومتر تقريبًا، بحيث تجعل الخصائص الفيزيائية الفريدة للمواد بتلك
تعريف الذاكرة تُعتبر الذاكرة المستودع أو المخزن الذي يضع فيه الفرد ما يمر به من أحداثٍ ومواقف، وأعمالٍ وتجارب، وخبراتٍ، وأسماءٍ وغيرها من أمور، وهي تعرّف على أنّها قدرة الإنسان على تخزين المعلومات التي استقبلها، واسترجاعها مرة أخرى في حال الحاجة إليها، والذاكرة تتكون من أمرين أو فعلين معاً الأول هو التخزين والذي يتم به أخذ المعلومات المهمة والضرورية وانتقائها ثمّ الاحتفاظ بها لوقت الحاجة إليها في الذاكرة ليتم استرجاعها، والثاني هو التذكر، وهو العملية التي يتم فيها استرجاع المعلومات التي تم
أهم تخصصات الأمن السيبراني في جامعة الملك سعود تمتلك المملكة العربية السعودية أكبر سوق في مجال تكنولوجيا المعلومات والاتصالات والذي تقوم بتطويره باستمرار، إذ إنها تعرضت على مدار السنوات الماضية لملايين الهجمات الإلكترونية الذي كلفتها مبالغ طائلة، ليأخذ التفكير بالتوجه لتوقيع اتفاقيات للتدريب والبحث في مجال الأمن السيبراني . بكالوريوس الحوسبة التطبيقية (مسار الأمن السيبراني) صُمم برنامج البكالوريوس في الأمن السيبراني لتأهيل الكوادر البشرية وحماية الأمن الوطني من الهجمات السيبرانية، بالإضافة إلى
الماء يعتمد الجسم على الماء بشكلٍ كبير لضمان استمرار عمله بطريقةٍ صحيحة وسليمة، حيث يؤدي نقص الماء في الجسم إلى حدوث مشاكل متعددة منها تعرض الجسم للجفاف وفقدان التركيز، لذا يوصي الخبراء بشرب 1-2 لتر يوميًا، كما يُنصح بعض الأشخاص ممّن لا يحبون شرب الماء بإضافة منكهات طبيعيّة للماء، مثل: شرائح من الخيار، والفراولة، والليمون، أو بعض أوراق من النعناع. الشكولاتة الداكنة وجد العلماء أنّ تناول مربعين صغيرين من الشكولاتة الداكنة (بالإنجليزية: Dark Chocolate) يوميًا على المدى البعيد كفيل بتعديل المزاج
الكركديه هو نباتٌ ينتمي إلى الفصيلة الخبازية، وقد يصل ارتفاع شجرة الكركديه إلى حوالي مترين وتتم زراعته في العديد من البلدان العربية، ويحتوي الكركديه في سبلاته على جلوكوسيدات، ومواد ملونة، وأملاح أوكسالات الكالسيوم، وفيتامين ج، ولتناوله العديد من الفوائد، وفي هذا المقال سنذكر فوائده لخفض الضغط. الكركديه وتخفيض الضغط بيّنت إحدى الدراسات أنّ خلاصة ماء الكركديه، تُخفض ارتفاع ضغط الدم؛ لاحتوائه على المواد الفلافونيدية، وصبغة الأنثوسيانين، التي تُسهل إدرار البول، والذي يُساعد بدوره على تخفيض ضغط
