طريقة عمل الحلبة لتسمين الجسم

طريقة عمل الحلبة لتسمين الجسم

النحافة

تعتبر النّحافة من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حيث تسبب لهم الإزعاج وعدم الراحة النفسيّة، خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة، ويبحث الكثيرون عن العديد من الحلول للتخلص من هذه المشكلة باتباع نظام غذائي يساعد على زيادة الوزن، أو تناول العقاقير الطبية والمكملات الغذائية، أو اللجوء إلى الوصفات الطبية التي أثبتت فعاليتها في التخلص من النحافة ومن هذه الوصفات الحلبة.

الحلبة

تعدّ الحلبة إحدى الوصفات المستخدمة للتخلص النحافة، كما تحدّ من مشكلة فقر الدم بسبب احتوائها على المواد البروتينيّة، والفيتامينات، ونسبة عالية من الفسفور، والأحماض، وفي هذا المقال سنوضح طريقة عمل الحلبة لتسمين الجسم.

عمل الحلّبة لتسمين الجسم

مغلي الحلبة

  • نضع ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع لتر من الماء في قدر.
  • نضع القدر على النار مدّة دقيقة حتى يغلي.
  • نصفّي الحلبة ونشربها على جرعات طوال اليوم.
  • نشرب ملعقة كبيرة كلّ ساعة تقريباً.

الحلبة مع زيت الزيتون

  • نطحن بذور الحلبة.
  • نخلط عشرة غرامات من مسحوق بذور الحلبة مع عشرة مليلترات من زيت الزيتون.
  • نقسم الكمية إلى أربعة أقسام، ويؤخذ كلّ قسم على حدّة طوال اليوم.

زيت الحلبة وزيت الخروع

  • نخلط زيت الحلبة مع زيت الخروع بكميات متساوية.
  • ندهن خليط الزيت على المنطقة المراد تسمينها.

الحلبة والعسل

  • نضع حبوب الحلبة وكمية من الماء في وعاء.
  • نترك الحلبة منقوعة لمدّة يوم كامل.
  • نضع الحلبة والماء المنقوعة فيه في قدر على النار.
  • ننتظر حتى تغلي الحلبة ثمّ نصفّيها.
  • نخلط العسل مع الماء المصفى.
  • نشرب كوبين في كلّ يوم مساءً وصباحاً.

الحلبة بالعسل الأسود

  • نضع كمية مناسبة من الماء في قدر صغير على النار.
  • نغلي الماء جيداً ثمّ نضيف ملعقة من العسل الأسود وثلاث ملاعق من السكر.
  • نترك العسل والسكر والماء في القدر على النار، مع التحريك المستمر لمدّة عشر دقائق تقريباً.
  • نضيف خمس ملاعق من الحلبة مع التحريك لمدّة خمس دقائق.
  • نرفع القدر عن النار، ويُسكب المشروب في الكوب.

شراب زيت الحلبة

  • نخلط نصف كوب من الماء مع ملعقة ونصف من زيت الحلبة.
  • نشرب الخليط مرتين يومياً مع ملعقة من المربى، المرة الأولى على الريق عند الاستيقاظ من النوم والمرة الثانية قبل النوم.
ملاحظة: يفضل الإكثار من الماء عند شرب الحلبة لفتح الشهية والتحفيز على تناول كميات أكبر من الطعام، كما يمكن إضافة الحلبة إلى بعض أنواع السلطات والحلويات.
مزيد من المشاركات
أهمية الكتابة

أهمية الكتابة

الكتابة وسيلة للتواصل يعتبر التواصل من أهم الأمور التي يحتاج الإنسان إليها في حياته؛ وذلك لأنّه العملية التي تساعده على قضاء حوائجه بشكل كامل، كما أن التواصل يساعد على الارتقاء بالإنسان روحياً ودينياً بشكل كبير وملحوظ، بالإضافة إلى أنه وسيلة مهمّة لاكتساب العلوم والمعارف، وهو شرط أساسي من شروط الاستمتاع بمباهج الحياة المختلفة. الكتابة هي إحدى أهم وأبرز طرق التواصل بين الناس منذ العصور القديمة إلى العصور الحالية، ولشدة أهميتها عبر التاريخ الإنساني، فقد عدَّ المتخصصون اكتشاف الكتابة واحدةً من
أنواع التفكير في الفلسفة

أنواع التفكير في الفلسفة

أنواع التفكير في الفلسفة فيما يأتي أنواع التفكير في الفلسفة : الإدراكي أو الملموس هو أحد أبسط أشكال التفكير التي تساهم في المقام الأول إدراكنا في شرح المعلومات التي تستوردها حواسنا لإدراك الأفكار، كما يدعى أيضاً بالتفكير الملوموس وذلك لأن أفكارنا تعكس إدراكنا للأشياء المحسوسة و المملوسة أو التفسيرات الحرفية أو المعنى الدقيق للغة بدلاً من تطبيق الأفكار لفك تشفير نفس المعلومات الملموسة سابقاً. المفاهيمي أو المجرد هو قدرة الشخص على تشكل أفكار حول المعلومات المقدمة وذلك باستخدام المفاهيم
أعراض التهاب الزائدة الدودية المزمن

أعراض التهاب الزائدة الدودية المزمن

أعراض التهاب الزائدة الدودية المزمن إنّ تشخيص التهاب الزائدة الدّوديّة ليس بالأمر السهل؛ لأنّ الأعراض قد تكون خفيفة ويُمكن أن يُشتبه بدايةً بأنّها حالة طبيّة أُخرى. والجدير بالذكر أنّ أعراض التهاب الزائدة الدودية المزمن قد تهدأ من تلقاء نفسها ثم تعود من جديد، وكذلك ليس شرطاً أنّ يُعاني المصاب من جميع هذه الأعراض؛ ممّا يزيد من صُعوبة إعطاء الأطباء التشخيص الدقيق للحالة، وتجدر الإشارة إلى أنّ التهاب الزائدة الدّوديّة المُزمن يُمكن أن يكون خطيراً ومُهدّداً للحياة، لذا فإنّه من المُهمّ جدّاً
أين دفن محمود درويش

أين دفن محمود درويش

مكان دفن محمود درويش دفن محمود درويش في مدينة رام الله،، في قطعة أرض بالقرب من قصر رام الله الثقافي، وشارك في جنازته آلاف الفلسطينين وغيرهم من الشخصيات بقيادة الرئيس محمود عباس. ومن الجدير بالذكر أنه توفي محمود درويش في التاسع من آب سنة 2008، في هيوستن تكساس بعد حدوث مضاعفات لعملية في القلب.، حياته ولد الشاعر الوطني الفلسطيني محمود درويش سنة 1941 في مدينة البيرة في فلسطين، لعائلة مسلمة من الطبقة المتوسطة، التحق سنة 1970 بجامعة موسكو، وفي سنة 1972 استقر في بيروت، وهناك أصبح رئيساً لتحرير مجلة
فتة الباذنجان بالزبادي - فيديو

فتة الباذنجان بالزبادي - فيديو

فتة الباذنجان تُعتبر الفتّات من الأطباق المشهورة والشعبيّة في العالم العربيّ بشكلٍ عامٍ وبلاد الشّام بشكلٍ خاص، إذ إن الفتّات تُقدّم كأطباقٍ رئيسيّةٍ وجانبيّة مع الخبز العربيّ المقطّع والمحمّص وصلصة البندورة ويضاف لبعض أنواع الفتّات اللّحم المفروم، ومن أشهر أطباق الفتة هي فتة الباذنجان الغنيّة بالقيم الغذائيّة والتي يمكن تحضيرها بعدة أشكال، فمنها ما يحضر مع الطحينيّة وحبوب الحمص المسلوقة، ومنها ما يُحضر مع اللحم المفروم أو لبن الزبادي، وفيما يأتي نبيّن طريقة إعداد فتة الباذنجان بالزبادي بطريقة
كلمات في توديع رمضان

كلمات في توديع رمضان

رمضان شهر رمضان من أعظم شهور السنة، تتجسد فيه عبادة الصوم والصبر على العطش والجوع، وفيه نزل القرآن الكريم تحديداً في ليلة القدر التي تعادل بخيرها ألف شهر، ويتقرب المسلمون فيه من الله تعالى بالعبادة وقراءة القرآن طعماً بالأجر والثواب والمغفرة، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات في توديع شهر رمضان الكريم. كلمات في توديع رمضان بكت العيون على الفراق، لقد كان ضيفاً حل بعد اشتياق، ضيفاً كريماً ، مليئاً بفضائل الأخلاق: صيام وقيام وطيب الإنفاق وخصاله الطاعات، كان ضيفاً عزيزاً طيب الأعراق. لحظات ذهبية قبل
أسباب تورم الشفاه

أسباب تورم الشفاه

أسباب تورُّم الشفاه تظهر الشفاه أحياناً بحجم أكبر من المُعتاد، ويُعزى سبب حدوث ذلك إلى إصابتها بالالتهاب، أو امتلاء النسيج المُكوِّن لها بالسوائل، وعليه يُمكن القول بأنَّ هناك عِدَّة عوامل يُمكن أن تُساهم في حدوث تورُّم الشفاه ، ومن هذه العوامل ما يأتي: الحساسيّة من بعض أنواع الأطعمة، كالحليب، والسمك، والفول السودانيّ، والصويا. الحساسيّة من بعض أنواع الأدوية، مثل: البنسلين، ومُضادَّات الصرع، ومُضادَّات الالتهاب اللاستيرويديّة، والأدوية التي يتمّ استخدامها مع العلاج الكيميائيّ. التعرُّض لبعض
تمارين لشد الوجه

تمارين لشد الوجه

شدّ الوجه تهتمّ السيّدة بجمالها في جميع الأوقات والأعمار، فهي ترغب بأن تبقى جاذبة لأنظار الآخرين ومحافظة على شبابها وحيويّتها، فعندما تُعاني من ترهّلات في جسدها أو وجهها تبحث عن كل الطرق الطبيعيّة أو الطبية لحل تلك المشكلة وإرجاع جسدها ووجهها على ما كان عليه بالسابق، فمن الطرق المستخدمة لشد ترهّلات الجسم ممارسة بعض التمارين الرياضيّة إضافة لاختيار مجموعة من الزيوت الطبيعيّة ودهنها على المنطقة أو إجراء عمليّات تجميليّة لإزالة ما هو زائد من الجلد، أما ترهّل الوجه فله طرق مختلفة في شده سنتناولها