طريقة عمل الحلبة لتسمين الجسم

طريقة عمل الحلبة لتسمين الجسم

النحافة

تعتبر النّحافة من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حيث تسبب لهم الإزعاج وعدم الراحة النفسيّة، خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة، ويبحث الكثيرون عن العديد من الحلول للتخلص من هذه المشكلة باتباع نظام غذائي يساعد على زيادة الوزن، أو تناول العقاقير الطبية والمكملات الغذائية، أو اللجوء إلى الوصفات الطبية التي أثبتت فعاليتها في التخلص من النحافة ومن هذه الوصفات الحلبة.

الحلبة

تعدّ الحلبة إحدى الوصفات المستخدمة للتخلص النحافة، كما تحدّ من مشكلة فقر الدم بسبب احتوائها على المواد البروتينيّة، والفيتامينات، ونسبة عالية من الفسفور، والأحماض، وفي هذا المقال سنوضح طريقة عمل الحلبة لتسمين الجسم.

عمل الحلّبة لتسمين الجسم

مغلي الحلبة

  • نضع ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع لتر من الماء في قدر.
  • نضع القدر على النار مدّة دقيقة حتى يغلي.
  • نصفّي الحلبة ونشربها على جرعات طوال اليوم.
  • نشرب ملعقة كبيرة كلّ ساعة تقريباً.

الحلبة مع زيت الزيتون

  • نطحن بذور الحلبة.
  • نخلط عشرة غرامات من مسحوق بذور الحلبة مع عشرة مليلترات من زيت الزيتون.
  • نقسم الكمية إلى أربعة أقسام، ويؤخذ كلّ قسم على حدّة طوال اليوم.

زيت الحلبة وزيت الخروع

  • نخلط زيت الحلبة مع زيت الخروع بكميات متساوية.
  • ندهن خليط الزيت على المنطقة المراد تسمينها.

الحلبة والعسل

  • نضع حبوب الحلبة وكمية من الماء في وعاء.
  • نترك الحلبة منقوعة لمدّة يوم كامل.
  • نضع الحلبة والماء المنقوعة فيه في قدر على النار.
  • ننتظر حتى تغلي الحلبة ثمّ نصفّيها.
  • نخلط العسل مع الماء المصفى.
  • نشرب كوبين في كلّ يوم مساءً وصباحاً.

الحلبة بالعسل الأسود

  • نضع كمية مناسبة من الماء في قدر صغير على النار.
  • نغلي الماء جيداً ثمّ نضيف ملعقة من العسل الأسود وثلاث ملاعق من السكر.
  • نترك العسل والسكر والماء في القدر على النار، مع التحريك المستمر لمدّة عشر دقائق تقريباً.
  • نضيف خمس ملاعق من الحلبة مع التحريك لمدّة خمس دقائق.
  • نرفع القدر عن النار، ويُسكب المشروب في الكوب.

شراب زيت الحلبة

  • نخلط نصف كوب من الماء مع ملعقة ونصف من زيت الحلبة.
  • نشرب الخليط مرتين يومياً مع ملعقة من المربى، المرة الأولى على الريق عند الاستيقاظ من النوم والمرة الثانية قبل النوم.
ملاحظة: يفضل الإكثار من الماء عند شرب الحلبة لفتح الشهية والتحفيز على تناول كميات أكبر من الطعام، كما يمكن إضافة الحلبة إلى بعض أنواع السلطات والحلويات.
مزيد من المشاركات
أين توجد الغدة النكافية

أين توجد الغدة النكافية

أين توجد الغدة النكافية؟ تُعد الغدد النكافية (parotid glands) من أكبر الغدد اللعابية،وتقع في الجزء الأمامي السفلي من الأذنين، وتنتج هذه الغدد اللُّعاب، يحيط بها من الأعلى القوس الوجنية، ومن الخلف القناة السمعية الخارجية، ومن الأسفل العضلة الإبرية والأوعية الوداجية والأوعية السباتية الباطنية، ومن الأمام العضلة الماضغة، ويوجد بالقرب من هذه الغدة الوريد الخلفي للفك السفلي، بالإضافة إلى الشريان السباتي. شكل الغدة النكافية يحيط بالغدة النكافية العديد من الخلايا والأنسجة الدهنية التي تفرز السوائل
أهداف التنمية البشرية

أهداف التنمية البشرية

التنمية البشريّة حظيت الموارد البشريّة باهتمامٍ كبيرٍ من قِبل العديد من الجهات، مثل المنظمات الدوليّة، والشركات، والإدارات، والمؤسسات الحكوميّة منها والخاصّة في العصر الراهن، وذلك لما لهذه الموارد من دورٍ مهمٍّ، وتأثيرٍ كبيرٍ على نجاح وتقدّم تلك الجهات المختلفة؛ فهي تؤثّر على مستوى الإنتاج لديها، ومستقبل عملها، واستقرار أوضاعها، وديمومتها، من هنا جاء الاهتمام والعمل على التنمية البشرية التي هي المورد الرئيسيّ لها. تعريف التنمية البشريّة عرّفت الأُمَم المتحدة التنمية البشريّة بأنّها العمليّة
أعراض نقص النمو عند الأطفال

أعراض نقص النمو عند الأطفال

أعراض نقص النمو عند الأطفال يجدر بالذكر أنَّه لا تظهر التغيرات الطبيعية على المراهقين الذين عانوا من نقص النمو في طفولتهم عند وصولهم إلى سن البلوغ، إذ يعاني الأطفال المصابون بنقص النمو من عدم التطور البدني والنمو بشكل طبيعي مقارنة بأقرانهم، ويبدو الفرق واضحاً بينهم وبين الأطفال السليمين من نفس العمر، إذ إنَّهم يبدون أقصر وأصغر منهم، ومن أعراض نقص النمو ما يأتي: عدم تطابق وزن وطول ومحيط رأس الأطفال الذين يعانون من نقص النمو مع مخططات النمو القياسية. بطء أو توقف النمو. تأخر تطور المهارات العقلية
احلام تدل على الحمل

احلام تدل على الحمل

أحلام قد تدل على الحمل  توجد بعض الأحلام والرؤى التي يُمكن تفسيرها بوجود حملٍ عند المرأة، سواءً أكان الحمل بذكرٍ أو أُنثى، وسوف يُبين المقال بعض هذه الأحلام، ومنها ما يأتي: رؤية الكنز في المنام جاء في تفسير الأحلام المنسوب لابن سيرين؛ أن رؤية الكنز في المنام تدُل على الحمل؛ لأنّ الذهب في المنام يدُل على الولد، والفضة تدُل على البنت، وقد تدُل رؤية الكنز على كثرة المال، أو العلم للعالم، أو الرزق للتاجر. وقيل: إنه قد يدُل على الاستشهاد، وأمّا الكنوز فتدُلُ على أعمالٍ كثيرةٍ يتحصّل عليها الإنسان
كيف تخفي الظهور في الواتساب

كيف تخفي الظهور في الواتساب

كيف تخفي الظهور في الواتساب يستطيع مستخدم الواتساب أن يقوم بإخفاء ظهوره في الواتس اب وأن يبدو في حالة الـ offline بينما يقوم باستخدام الواتساب، ويمكن القيام بذلك الأمر من خلال خطوات مختلفة لأجهزة الآيفون وأجهزة الأندرويد، وكما يلي: إخفاء الظهور في الواتساب لأجهزة الآيفون يمكن أخفاء ظهور المستخدم للواتساب عبر أجهزة الآيفون من خلال القيام بالخطوات التالية: تشغيل تطبيق الواتساب. الذهاب إلى Settings الواضحة في الجزء الأسفل من أيمن الشاشة. النقر على زر Chat Settings الظاهر في قائمة Advanced . تغيير
ما هو تضخم القلب

ما هو تضخم القلب

تضخم القلب إنّ تضخم القلب (بالإنجليزية: Cardiomegaly) ليس مرضاً بحدّ ذاته وإنّما هو إشارة على وجود مرض آخر مرتبط بالقلب؛ وبذلك يكون علاجه معتمداً على معالجة السبب المؤدي له، ويشير تضخم القلب إلى كبر حجم القلب الذي يظهر في الصور التي تُعمل للقلب بما فيها صورة الأشعة السينيّة للصدر (بالإنجليزية: Chest X-ray)، وتجدر الإشارة إلى احتمالية عدم معرفة المريض بوجود تضخم القلب لديه إلا بعد عمل الفحوصات اللازمة أو في حال ظهور الأعراض المصاحبة للمرض المُسبّب لتضخم القلب ، وكلما كان اكتشاف تضخم القلب
أسباب جفاف الفم والحلق

أسباب جفاف الفم والحلق

جفاف الفم يُعدّ اللعاب خط الدفاع الأول للفم ضد تسوس الأسنان ، كما أنّه يحافظ على صحة الأنسجة اللينة والصلبة في الفم، ويساهم في غسل المواد الغذائية وغيرها من الحطام في الفم، ويساعد على معادلة الأحماض التي تنتجها البكتيريا في الفم إضافة إلى دوره في توفير مواد مقاومة للأمراض ضد الغزو الميكروبي أو فرط النمو البكتيري الذي قد يؤدي إلى المرض. وينشأ جفاف الفم (بالإنجليزية: Xerostomia) عن عدم كفاية تدفق اللعاب. ولا يُعدّ جفاف الفم مرضاً بل هو عرض للكثير من الأمراض أو أثر جانبي للعديد من الأدوية. أسباب
خصائص التخطيط الاستراتيجي

خصائص التخطيط الاستراتيجي

التخطيط الاستراتيجيّ التخطيط الاستراتيجيّ عنصر مهمّ من عناصر الإدارة الاستراتيجيّة، وقد ازدادت أهميّته؛ بسبب العديد من المُتغيِّرات، والتحدّيات المحلّية، والإقليميّة، والعالَميّة، وهنا لا بُدّ لنا من توضيح أنّ الاستراتيجيّة تركِّز على العلاقة القائمة بين المشروع، ومحيطه الخارجيّ، كالعوامل التقنية، والظروف الاقتصاديّة ، وغيرها، علماً بأنّه من الصعب تغيير القرارات الخاصّة بتنفيذ الخطّة الاستراتيجيّة، أو حتى العدول عنها. ومن الجدير بالذكر أنّ التخطيط الاستراتيجيّ يهتمّ بالتعامل مع التأثير