أسباب عدم زيادة الوزن

أسباب عدم زيادة الوزن

أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن

يوجد بعض العادات الشخصيّة التي تؤثّر على الإنسان وتؤدي لحصول حالة من ثبات الوزن لديه، منها:

  • نقص كمية السعرات الحرارية التي تدخل للجسم.
  • وجود جدول أعمال مزدحم بشكل لا يتيح توفير الوقت المناسب لتناول الطعام.
  • قلّة تناول الأطعمة المناسبة والتي تساعد على زيادة الوزن، مثل الكربوهيدرات والدهون.
  • ممارسة الكثير من الأنشطة والتمارين الرياضية دون تناول كميات الطعام المناسبة لتغطية الكمية الضائعة من السعرات بسبب الجهد المبذول.
  • المبالغة في حساب قيمة السعرات الحرارية التي يتم تناولها بشكل يوميّ.
  • الاعتماد بصورة كبيرة على الأغذية التي تحتوي على كميات قليلة من السعرات، كالسلطات والخضروات والفواكه.

أسباب عدم زيادة الوزن

يوجد بعض الأسباب التي يمكنها أن تتسبب في ثبات الوزن وعدم زيادته بل يمكنها أن تؤدي إلى نقصانه أيضاً ومنها:

  • الإصابة ببعض الأمراض، مثل: السرطان، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، أو بعض الأمراض العقلية، وأمراض أخرى، مثل: داء السكري، أو حصول فشل القلب، أو مشاكل في الأسنان، أو الإيدز، أو القرحة الهضمية، أو السل، أو بعض التهابات الأمعاء، أو الشلل.
  • حدوث تغيّرات في الشهية أو النظام الغذائي، بالإضافة إلى حدوث بعض التغيّرات في بعض الحواس، مثل الشم والذوق.
  • المشاكل النفسية، مثل الإصابة بالاكتئاب.
  • الأمور المتعلّقة بالغدة الدرقية، مثل فرط نشاطها أو نقصانه.
  • تناول بعض أنواع الأدوية، أو تعاطي بعض أنواع المخدّرات مثل الكحول أو الكوكايين.

أسباب عدم زيادة الوزن لدى الرضع

هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي لعدم زيادة وزن الرضيع ، منها:

  • وجود مشاكل في التغذية: من الأسباب التي تؤدي إلى عدم زيادة الوزن للطفل الرضيع وجود مشاكل في التغذية، مثل عدم حصوله على ما يكفي من الحليب الذي يحتاج إليه، أو ضعف قدرته على شرب الحليب سواء من الثدي أو من الزجاجة، أو بسبب قلّة وجود كميات كافية لدى الأم من الحليب الطبيعيّ.
  • أسباب أخرى شائعة: قلّة شهية الطفل بسبب تعرّضه للمرض على سبيل المثال، أو بسبب وجود بعض المشاكل المتعلّقة في الجهاز الهضميّ، مثل: الإسهال، والاضطرابات الهضمية، أو بسبب حساسية معدته اتّجاه الحليب، أو بسبب عدم منح الاهتمام الكافي من قبل الأم للطفل بسبب التعب أو الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، أو لوجود مشاكل صحيّة في الرئة أو الجهاز العصبيّ.
مزيد من المشاركات
كيف تتعرف على حجر النيزك

كيف تتعرف على حجر النيزك

حجر النيزك عرفت النيازك طريقها إلى أرضنا هذه منذ بداية الخليقة، فكثيرةٌ هي الأساطير والحكايات القديمة التي تتحدّث عن نيازك ارتطمت بكوكب الأرض، وكثيرة هي أيضاً الرسومات القديمة التي دلّت على حدوثها، ومازالت حتّى اليوم تصطدم نيازك كثيرة في كوكبنا لتتجاوز مئتي وثلاثين نيزكاً يومياً، والتي يتراوح شكلها ووزنها من عدّة غرامات لتصل إلى أطنان عديدة. اختبارات لمعرفة حجر النيزك كثيراً ما يصعب التفريق بالنسبة للإنسان العادي بين الأحجار العادية الموجودة على سطح الكرة الأرضيّة، وبين الأحجار النيزكيّة التي
التخلص من دهون الأنف

التخلص من دهون الأنف

دهون الأنف تعتبر دهون الأنف من المشاكل التي يعاني منها أصحاب البشرة الدهنية، وغالباً ما تسبب لهم هذه المشكلة الإزعاج، حيث إنها تظهر على شكل نقاط سوداء على الأنف، وتعمل في بعض الأوقات على زيادة حجم الأنف، ولكن هناك العديد من الطرق الفعالة التي تساعد على التخلص من هذه المشكلة بصورة نهائية. طرق التخلص من دهون الأنف الحرص على نظافة البشرة معظم الوقت، وذلك من خلال تنظيف البشرة وغسلها بشكل عميق وبصورة يومية، وذلك لتخليص مساماتها الدهون والسموم الضارة وكذلك الأتربة، سواء كان ذلك باستخدام غسول الوجه
ما أعراض سرطان العظام

ما أعراض سرطان العظام

أعراض سرطان العظام يُعد سرطان العظام (Bone Cancer) أحد أنواع السرطان غير الشائعة، ويحدث عند نمو وتطور خلايا العظام بشكل غير طبيعي، ويعد ألم العظام العرض الأكثر شيوعًا، أما بالنسبة للأعراض الأخرى فهي تختلف وفقًا للمنطقة المصابة وحجم السرطان،ومع ذلك لا يعني ظهور هذه الأعراض بالضرورة الإصابة بسرطان العظم؛ إذ قد تظهر لأسبابٍ أخرى مختلفة كتأثر العظام بأمراضٍ كالتهاب المفاصل أو هشاشة العظام، أو تعرّضها للضرر بسبب الإصابة، لذلك من الضروري مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة وتلقي العلاج اللازم. آلام في
مدينة فتحية في تركيا

مدينة فتحية في تركيا

مدينة فتحية هي مدينةٌ تركيةٌ تقع في محيط بحر إيجة الذي يتميز بجماله وبشمسه وغيرهما، ويبلغ عدد سكان مدينة فتحية حوالي 60 ألف نسمةٍ حسب أحصائيةٍ حديثة، وتبلغ مساحتها ما يقارب الثلاثة آلاف كيلومتراً مربعاً، وتشتهرهذه المدينة بطابعها الأثري والتاريخي الذي تعكسه الآثار الموجودة فيها والذي أكسبها أهميةً سياحيةً كبيرة، والتي تدل على الأقوام السابقة التي سكنتها، مثل المسرح الهليني وتابوت ليكي وغيرهما، ويعتبر دين الإسلام هو الدين الرسمي في المدينة، واللغة التركية هي اللغة الرسمية فيها. المناخ إن مدينة
ما هي شهادة Mba

ما هي شهادة Mba

شهادة ماجستير إدارة الأعمال تعتبر شهادة ماجستير إدراة الأعمال (MBA) شهادة معُترف بها دولياً، وهي مصممة لتنمية المهارات المطلوبة للمهن المختلفة في مجال الإدراة والأعمال، ولكن درجة الماجستير في إدارة الأعمال لا تقتصر على مجال الأعمال فحسب، بل يمكن أن تكون مفيدة أيضاً للأشخاص الذين يبحثون عن مهنة إدارية في القطاع العام، والحكومي، والصناعي الخاص، ومناطق أخرى، وتتضمن معظم برامج ماجستير إدارة الأعمال منهجًا دراسياً يتمحور حول موضوعات رئيسية مثل المحاسبة ، والاقتصاد، والتسويق، والعمليات، بالإضافة إلى
أنواع المتصفحات

أنواع المتصفحات

Chrome تم تطوير متصفح Chrome من قبل شركة جوجل العالمية، والتي قامت بطرحة في عام 2008 للميلاد، ومن أهم مميزاته مزامنته مع الخدمات الآخرى التي تقدمها شركة جوجل، والتدقيق الإملائي، والتصفح المبوب، فضلاً عن توفيره لخدمة الترجمة داخل المتصفح. Semantic يرتبط متصفح Semantic بالشبكة العنكبوتية، ويعمل على ربط البيانات المتنوعة ومصادر البيانات مع بعضها البعض كما هو الحال في ربط نصوص الويب العادية، ويتوفر نوعان من هذا المتصفح وهما المتصفحات المستقلة والمتصفحات المصممة خصيصاً لمستعرضات الويب المستقلة
طريقة عمل صوص الثوم بدون بيض

طريقة عمل صوص الثوم بدون بيض

القيمة الغذائيّة للثوم القيمة الغذائيّة 100 غرام من الثوم الطاقة 133 سعرة حراريّة البروتين 6.67 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 33.33 غرام الألياف 0.0 غرام الصوديوم 33 ملليغرام فيتامين C 4.0 ملليغرام فيتامين A 333 ملليغرام 'صوص الثوم بالنشا مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي نصف ساعة تكفي لـِ خمس أشخاص المكوّنات كوب ونصف من الماء البارد. ملعقة كبيرة من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من نشا الذرة. نصف كوبٍ من الزيت. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الليمون. طريقة التحضير وضع الماء في وعاءٍ
أجزاء القلب

أجزاء القلب

حجرات القلب يُعرف القلب بأنه عضو عضلي يوجد في صدر الإنسان، ووظيفته ضخ الدّم إلى أجزاء الجسم، وهو مكوّن من أربع حجرات كما يأتي: الأُذين الأيمن: (بالإنجليزيّة: Right atrium)؛ هو عبارة عن حُجرة علويّة توجد في الجهة اليُمنى، تستقبل الدّم غير المؤكسَد الذي يصلها من جميع أجزاء الجسم بواسطة الوريدَين الأجوفين العلوي والسّفلي. البُطين الأيمن: (بالإنجليزيّة: Right ventricle)؛ توجد هذه الحجرة أسفل الأذين الأيمن، وتستقبل الدّم غير المؤكسّد من الأذين الأيمن وتضخه إلى الرّئتين من خلال الشّريان الرّئويّ.