طريقة تدليك فروة الرأس

طريقة تدليك فروة الرأس

تدليك فروة الرأس

ليس من السهل الحصول على شعر صحّي وجميل فهو بحاجة متواصلة للتغذية وطرق صحيّة للتعامل معه لذلك نقدّم لكِ اليوم سيدتي فوائد وطرق تدليل فروة الرأس تابعيها معنا.

نصائح

  • استعملي الزيوت الدافئة لإجراء التدليل لفروة الرأس، لقصد تسهيل حركة اليدين وتلين الشعر كما أن دفء الزيت يسمح له بالوصول والتخلّل لطبقات الشعر الخارجية كزيت الزيتون، واللوز، أو السمسم.
  • دلّكي رأسكِ بحركات دائرية واحرصي على استعمال أطراف الأصابع واحذري من ملامسة أظافرك لفروة الرأس حتى لا تخدشها.
  • دلّكي شعرك مرة صباحاً ومساءً لمدة 10 دقائق في كل مرة.
  • ابعدي أصابعك عن بعضها أثناء التدليك لتغطية مساحات كبيرة من الرأس.

طرق تدليك فروة الرأس

  • مشّطي شعركِ مع تحريك رأسكِ للأمام، الأمر الذي يزيد من تدفّق الدم لجذور الشعر.
  • اجعلي رأسك مثنياً للأمام وقومي بتمرير أصابعك به من الجذور حتى الأطراف.
  • حرّكي أصابعكِ في وسط الشعر من منطقة فوق الجبهة وصولاً لآخر الرأس.
  • اجعلي أصابعكِ في وضع القطة وحركيها على رأسك وقومي بتغطية أماكن عدّة.
  • حرّكي أصابعكِ على فروة الرأس باتّجاهات متعاكسة وبسرعة.
  • ارفعي الشعر لإحدى الجانيبين، ثمّ شديه للأعلى إلى أن تشعري بشد في فروة الرأس.

وضع الزيت على فروة الرأس

  • سخّني الزيت قليلاً، من خلال وضعة في إناء ووضع الإناء في وعاء يحتوي على الماء الساخن.
  • ضعي أطراف أصابعكِ بكميات قليلة من الزيت، مرّريها ووزعيها على جذور شعركِ وعلى أماكن متفرقة من رأسكِ.
  • حرّكي أصابعكِ بحركات بطيئة ومتأنية في حال رغبتي بالاسترخاء، بينما الحركات السريعة تزيد من تدفّق الدم في الدورة الدموية.
  • غطّي فروة الرأس منشفة جافة.
  • اتركي الزيت على الشعر من نصف إلى ساعة كاملة قبل غسله بالماء الفاتر.
  • اغسلي شعركِ وضعي كريماً مرطباً للحفاظ عليه من الجفاف والتقصف.

فوائد تدليك فروة الرأس

  • حصول فروة الرأس على حاجتها من الغذاء بصورة جيدة، نتيجة تنشيط الدورة الدموية فتستفيد بصيلات الشعر من الدم الواصل والمحمل بالأكسجين والغذاء.
  • تدليك فروة الرأس يخلصكِ من الخلايا الميتة الأمر الذي يساعد في إطالة الشعر بشكل سريع.
  • يمنع تدليك فروة الرأس الشعر من السقوط، كما وينشط الدورة الدموية.
  • يمنع أي تشققات ويخلصكِ من جفاف فروة الرأس.
  • الشعور بالاسترخاء ويجعل فروة الرأس أكثر ليونة.
  • يخلصكِ من مشاكل تقصف الشعر والشعر التالف، كما ويحافظ عليه من أشعة الشمس الضارة والطقس القاسي.
  • يزيد من فرص تكيف الشعر مع العوامل البيئية المحيطة والمتغيرة.
  • يخفض حرارة الجسم.
  • استرخاء لعضلات الرقبة والأكتاف.
مزيد من المشاركات
طريقة تحضير أكلات إيطالية

طريقة تحضير أكلات إيطالية

أكلات إيطاليّة تعدّ الأطباق الإيطاليّة من الأطباق الشهيّة والسريعة، حيث يشتهر المطبخ الإيطاليّ بأطباق المعكرونة بجميع أنواعها وخاصّة اللاّزانيا، والبيتزا أيضاً بجميع أنواعها، كما تمتاز الأطباق الإيطاليّة بغناها بالسعرات الحراريّة والدسم، ولا يجدر الإكثار من تناولها، وقد اخترنا لكم في هذا المقال وصفة سهلة جدّاً لعمل البيتزا والفوتتشيني الإيطاليّة. طريقة عمل البيتزا الإيطاليّة المكوّنات: ثلاثة أكواب من الطحين. كوبان من الماء الدافئ. ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفوريّة. ملعقتان صغيرة من زيت
أسماء أولاد وردت في القرآن

أسماء أولاد وردت في القرآن

أسماء أولاد وردت في القرآن ورد ذكر خمسة وعشرين نبياً في القرآن الكريم وهم: آدم، ونوح، وموسى، وعيسى ، ومحمّد، واليسع، ويونس، ولوط، ويعقوب، وأيّوب، ويوسف، وهارون، وداود، وسليمان، وذا الكفل، وإبراهيم، وإسماعيل، وإسحاق، وشعيب، وهود، وصالح، وإلياس، و زكريّا، ويحيى، وإدريس عليهم الصلاة والسلام جميعاً، وذُكرالصحابيّ الجليل زيد بن حارثة وهو الوحيد الذي ذُكر من بين الصحابة -رضي الله عنهم-، كما ذُكر عِمران والد هارون. حكم تسمية المولود قبل ولادته استنّ النبيّ -صلى الله عليه وسلم- لأمّته أن يطلقوا الاسم
طرق لتحضير الفراخ

طرق لتحضير الفراخ

طرق لتحضير الفراخ تعد الفراخ من اللحوم البيضاء الأكثر تناولاً، وتختلف طرق تحضيرها وإعدادها وتقديمها في كافة دول العالم؛ حيث تقدم إمّا مشويّة، أو مقليّة، أو مقرمشة، أو مسلوقة، ولهذا تحتار ربة المنزل عند طهوها، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن طريقة عمل شوربة الفراخ، وفاهيتا الفراخ. طريقة عمل شوربة الفراخ المكوّنات كيلوغرام من الدجاج المقطع إلى ثماني قطع. ثلاث حبات من الطماطم المخفوقة. حبتان من البصل المقطع إلى شرائح رفيعة. ملح. ثماني ملاعق كبيرة من الفلفل الأسود المطحون. ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق
ما هي النفس البشرية

ما هي النفس البشرية

تعريف النفس البشرية تعرّف النفس أو الروح البشرية بكونها جزءاً لا يتجزّأ من الإنسان، غير ماديّة أو محسوسة، أُطلق عليها مفاهيم عديدة من قبل الأديان المختلفة، ومن هذه المفاهيم: الروح، والعقل، واللاوعي، وقد عُرفت الروح من وجهة نظر دينية بكونها الوجود الإلهيّ في جسد الإنسان، ولكن سرعان ما بدأ يتلاشى هذا المفهوم مع التقدّم الحضاريّ، كما تعرّف النفس على أنّها الروح التي تشغل جسم الإنسان، وفي حال خروج هذه الروح يموت الإنسان، ويقال جاد بنفسه أي مات، ويقال جاء هو نفسه أو بنفسه. الاعتقادات اليونانية
أسباب العنصرية

أسباب العنصرية

أسباب العنصرية تعرف العنصرية بأنها التمييز بين البشر على أساس العرق أو الدين أو الجنس أو اللون،وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى العنصرية، وفيما يأتي أبرزها: المصلحة الذاتية يعتقد العديد من الخبراء والباحثين في العنصرية أن المصلحة الذاتية والطمع هما المحرك الأساسي والسبب الجذري للتمييز العنصري، فعلى سبيل المثال؛ كان المستثمرون وأصحاب الأموال قديمًا يستعبدون الناس عبر تجارة الرقيق لتحقيق منافعهم الشخصية وزيادة أرباحهم، فظهرت الطبقية في المجتمعات، بحيث أصبحت فئة من الناس أقل شأنًا من فئات أخرى.
ما هي روسيا البيضاء

ما هي روسيا البيضاء

روسيا البيضاء روسيا البيضاء هي دولة تقع في أوروبا الشرقيّة، أُطلِق عليها قديماً اسم بيلاروس، تم إعلان استقلالها عام 1991م، وقد كانت أصغر جمهورية من بين الجمهوريات الثلاث السلافيّة، والتي تضمّ الاتحاد السوفييتي ، أمّا الجمهوريتان الأخريتان فهما روسيا وأوكرانيا، أمّا عاصمتها فهي مدينة مينسك، والتي تعتبر أكبر مدينة في روسيا البيضاء، ويبلغ عدد سكانها 1836808 نسمة، كما يقع مقرّ رابطة الدول المستقلة فيها، وباعتبارها العاصمة الوطنية، فإنّها تتمتّع بوضع إداريّ خاص في روسيا البيضاء. الانقسامات
مهرجان حب الملوك

مهرجان حب الملوك

مهرجان حب الملوك حب الملوك هو الاسم الذي يُطلق على ثمرة الكرز في المملكة المغربية؛ لأن المغرب في مقدمة البلدان المُنتجة لهذه الفاكهة الجميلة بلونها الأحمر، والغنية بفوائدها الغذائية، فهي تنتج سنوياً حوالي سبعة آلاف وأربعة أطنان من الكرز، لذلك نُظم مهرجان حب الملوك في نهاية موسم جني محصول هذه الثمرة. يُعتبر هذا المهرجان من المهرجانات الثقافية والسياحية ذات الشعبية الكُبرى التي يحتفل فيها في مدينة صفرو التي تتميز بجمال طبيعتها الأخاذة، ويُسميها أهل المغرب بمدينة حب الملوك، ويُسميها اليهود
وصفات أكلات رمضان

وصفات أكلات رمضان

وصفات أكلات رمضان يعدّ شهر رمضان شهر الخير والمحبّة واجتماع العائلة على مائدة واحدة دون تغيب أيّ فرد، وفي هذا الشهر تطهى ألذّ الوجبات الغذائيّة والحلويات والعصائر ، حيث تتفنّن الأم والزوجة والأخت والجدة بأصناف الطعام المتنوع والمتعدد على طيلة شهر كامل، وفي هذا المقال سوف نتحدّث عن مكوّنات وطريقة تحضير. مقلوبة باذنجان المكوّنات دجاجة بوزن كيلو، مقطّعة إلى ست أو ثماني قطع. بصلة متوسّطة مقطّعة إلى أرباع. خمس حبّات من الهال. ورقتان من الغار . خمس حبّات من القرنفل. عود من القرفة. القليل من الزيت