أسباب زيادة الوزن

أسباب زيادة الوزن

الوراثة

تعتبر العوامل الوراثية سبباً من أسباب زيادة الوزن، حسب العديد من الدراسات التي أُجريت على التوائم المتطابقة، والتي أثبتت أن الوراثة تلعب دوراً قوياً في اكتساب الوزن والإصابة بالسمنة؛ حيث تزيد نسبة الإصابة بالسمنة لدى أطفال الآباء المصابين بالسمنة كذلك، كما يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من أطفال الآباء النحاف، ومع ذلك فإنه لا يمكن معرفة احتمالية الإصابة بالسمنة عن طريق الوراثة فقط؛ فالطعام الذي يتناوله الإنسان يؤثر كثيراً على الجينات؛ حيث يكتسب الأشخاص في المجتمعات غير الصناعية الوزن بسرعة عند اتباعهم لحمية غذائية غربية، على الرغم من عدم تغير جيناتهم، وإنما تغيرت البيئة والإشارات التي تُرسل للجينات فقط.

قصور الغدة الدرقية

يُعرف قصور الغدة الدرقية بأنه حالة طبية تُسبب خمولاً في عمل الغدة الدرقية، وعدم إنتاج كفاية الجسم من هرموناتها المسؤولة بشكل كبير عن تنظيم عملية الأيض في جسم الإنسان، وبدونها تتباطأ عملية الأيض مما يسبب زيادة في الوزن وفقاً لما تقوله أخصائية التغذية كاثرين كولينز، وقصور الدرقية قد يُصيب الجنسين في أي عمر، وهو شائعٌ أكثر عند النساء المتقدمات في السن، ويُعالج بأقراص الهرمونات البديلة التي تُسمى ليفوثيروكسين (بالإنجليزية: Levothyroxine).

أسباب أخرى لزيادة الوزن

هناك العديد من أسباب زيادة الوزن أيضاً، ومنها:

  • الضغط النفسي: يُفرز الجسم هرموناً يزيد من شهية الإنسان عند التعرض لمواقف تُسبب الضغط، والقلق، والتوتر العصبي، يُسمى هرمون الكورتيزول، كما يزداد استهلاك الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة، والتي تزيد من الشعور بالراحة في أوقات التوتر والقلق مما يُسهم بالتالي في زيادة الوزن.
  • المنشطات: تعد الأدوية المنشطة المضادة للالتهابات من أسباب زيادة الوزن؛ فالأشخاص الذين يتناولون المنشطات يعانون من تغير مؤقت في أماكن تخزين الدهون في أجسامهم، حيث إن الجسم يبدأ باكتساب الدهون في أماكن، مثل: الوجه، والبطن، ومؤخرة الرقبة، فالمنشطات تحبس السوائل وتزيد الشهية عند تناولها، وعلى الرغم من ذلك فإنه لا يُنصح طبياً بالتوقف عنها فجأة عند تناولها لمدة تزيد عن أسبوع؛ لأن ذلك قد يسبب بعض المشاكل الصحية الخطيرة.
مزيد من المشاركات
قصيدة عن العلم والعلماء والجهل والجهلاء

قصيدة عن العلم والعلماء والجهل والجهلاء

قصائد في العلم قال الإمام الشافعي في قصيدته رَأَيْتَ العِلْمَ صَاحِبُهُ كَرِيم: رَأَيْتَ العِلْمَ صَاحِبُهُ كَرِيم ولو ولدتهُ آباءٌ لئامُ وليسَ يزالُ يرفعهُ إلى أن يُعَظِّمَ أمرَهُ القَومُ الكِرامُ وَيَتَّبِعُونَهُ فِي كُلِّ حَالٍ كراعي الضأنِ تتبعهُ السَّوامُ فَلَولاَ العِلْمُ مَا سَعِدَتْ رِجَالٌ ولا عرفُ الحلالُ ولا الحرامُ قال الشافعي أيضاً في قصيدته اصبر على مرِّ الجفا من معلمٍ: اصبر على مرِّ الجفا من معلمٍ فإنَّ رسوبَ العلمِ في نفراتهِ ومنْ لم يذق مرَّ التعلمِ ساعة تجرَّعَ نلَّ الجهل
بحث عن مدينة طنجة

بحث عن مدينة طنجة

تعريف وموقع مدينة طنجة هي مدينة تقعُ على ساحل المغرب، وتقابلُ الجزيرةَ الخضراءَ من البرّ الأعظم، وبلاد البربر، وبينها وبين مدينة سبتة يوم واحد فقط، وموقعها بالضبط يأتي شماليَّ المغرب ، وتبعد عن القارة الأوروبية 14 كيلومتراً، وتمتلك واجهتين بحريّتين، حيث تطلُّ على المحيط الأطلسي، وعلى البحر الأبيض المتوسط في أقصى شمال غربيّ القارة الإفريقية، وتتميزُ بمناخها المتوسط المعتدل، حيث يكون شتاؤها بارداً رطباً، وصيفُها دافئاً، وجافاً، مع فترات متفاوتة من الأمطار، كما تشتهرُ أيضاً بالسّياحة، وتمازُجِ
علامات إعراب الفعل المضارع

علامات إعراب الفعل المضارع

ما هي علامات إعراب الفعل المضارع؟ عندما يكون الفعل المضارع مُعربًا، فإنّه ينحصر إعرابه في ثلاث حالات: فإمّا أن يكون مرفوعًا، وذلك إذا لم يسبق الفعل المضارع بحرفٍ ناصبٍ أو جازمٍ، أو أن يكون منصوبًا، وذلك إذا سُبق الفعل المضارع بأحد الأحرف الناصبة الظّاهرة أو المضمرة، أو أن يكون مجزومًا، وذلك إذا سبق الفعل المضارع بأحد الأحرف الجازمة. علامات رفع الفعل المضارع عندما يأتي الفعل المضارع مجرَّدًا من الأحرف الناصبة أو الجازمة، فإنّه يكون مرفوعًا، وتكون علامة رفعه في هذه الحالة: الضّم الظّاهر: وذلك
معلومات عن شقائق نعمان البحر

معلومات عن شقائق نعمان البحر

معلومات عن شقائق نعمان البحر حيوان شقائق نعمان البحر (بالإنجليزية: Sea Anemones) ويطلق عليها في بعض الأحيان أزهار البحر وهي في حقيقة الأمر تعد من قبيل الحيوانات التي تمتلك مظهراً خارجيا جميلا للغاية، كما أنها ترتبط من حيث أماكن تواجدها ب قنديل البحر والشعاب المرجانية حيث تلتصق على الأسطح الخارجية لهم، في حين البعض منها نفسه في القاع. تمتاز شقائق البحر بأن لها خلايا لاذعة تستخدمها في القبض على الفريسة، أو في حالة الدفاع عن هجوم محتمل من حيوانات أخرى تحاول الفتك بها، بعض الأنواع من شقائق البحر
تاريخ الكعبة المشرفة

تاريخ الكعبة المشرفة

تاريخ الكعبة المشرفة الكعبة قبلة المسلمين في الصلاة، فلا تجوز صلاة المسلم دون التوجّه نحوها، وحولها يطوف المسلمون في موسم الحج، وتسمّى أيضاً بالبيت العتيق، وهي أوّل بيتٍ وضع على وجه هذه البسيطة وفقاً للشريعة الإسلامية، حيث قال -عزّ وجلّ- في كتابه العزيز: (إِنَّ أَوَّلَ بَيتٍ وُضِعَ لِلنَّاسِ لَلَّذِي بِبَكَّةَ مُبَارَكًا وَهُدًى لِّلْعَالَمِينَ). والكعبة المشرفة مرتبطة ارتباطاً كاملاً بالبيت الحرام، فلا يمكن الفصل بينهما زمانياً أو مكانياً، وعندما يتم الحديث عن أحدهما يتم الحديث عن الآخر، قال
الصفات الشخصية لحاملة اسم نجاة

الصفات الشخصية لحاملة اسم نجاة

ما هو معنى اسم نجاة؟ وهو اسم ذو أصول عربية ومؤنثة، واستخدم قديمًا بكثرة، وهو يدل على الخلاص من الشيء أو الأذى، حيث يقال نجيت من الحادثة، كما أن له دلالات أخرى، مثل؛ إشارة للأماكن المرتفعة عن الأرض أو الغصن. ما هو معنى اسم نجاة حسب علم النفس؟ يقوم علم النفس بتفسير معنى الاسم عن طريق معرفة طباع الشخص وتصرفاته بناءً على اتجاهاته الفكرية والذهنية، ويعرف اسم نجاة كما يلي في علم النفس: ربما يدل اسم نجاة على الرغبة للقيام بأشياء مختلفة، ولكن ضمن حسابات دقيقة، ومعرفة الخطوات المستقبلية المراد اتخاذها.
جزيرة هواهين

جزيرة هواهين

جزيرة هوا هين هوا هين هي واحدة من أجمل وأشهر الجزر في تايلاند ، كما أنها مكان مثالي لقضاء فترات الراحة والاستجمام وخاصة في العطل الأسبوعيّة، وتؤكّد المراجع التاريخيّة أنّ تاريخ هذه الجزيرة يعود للعام 1920م وذلك عندما أمر كلّ من الملك راما السادس والملك راما السابع ببناء العديد من المساكن الخاصّة بهما على هذه الجزيرة لقضاء فترات الراحة في أجواء معتدلة بعيداً عن حرارة أجواء بانكوك، وعلى الرغم من صغر مساحة هذه الجزيرة إلّا أنّها تحتوي على العديد من الأماكن المميّزة التي تستحقّ الزيارة. أشهر معالم
ما هي حدود طاعة الزوجة لزوجها

ما هي حدود طاعة الزوجة لزوجها

حدود طاعة الزوجة لزوجها بالرغم ما للزوج من حقّ عظيم على زوجته في طاعته والامتثال لأمره، إلا أنّ هذا الطاعة ليست مطلقة، بل هي مقيّدة بقيود تتلخص فيما يأتي: عدم وجوب هذه الطاعة إلا فيما يتعلق بأمور النكاح وما ارتبط بها. ابتعاده عن أمرها بأمور تخالف الشرع وتغضب الله سبحانه وتعالى، عندها لا يحق لها طاعته في معصية خالقها، وفي ذلك يقول النبي صلى الله عليه وسلم: (لا طاعةَ في معصيةِ اللهِ . إنما الطاعةُ في المعروفِ). انحصار أوامره لها في أمور تستطيع هي فعلها، فليس له أن يطلب منها فعل أشياء تشقّ عليها