دهون الأرداف يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف، وذلك نتيجة عدة أسباب، منها: الجلوس لساعات طويلة، وتناول الأطعمة الدسمة، والمشروبات الغازية بكثرة، بالإضافة لاضطراب في بعض الهرمونات في الجسم، مما يؤدي لتغيير الشكل الخارجي، وزيادة الشعور بعدم الثقة بالنفس، والإحراج، لذلك يلجأ العديد من الأشخاص إلى مراكز التغذية لاتباع حمية غذائية بهدف تخسيس الوزن، إلا أنّه من الممكن حرق الدهون المتراكمة في الأرداف عن طريق اتباع بعض الطرق والوصفات السهلة، والتي سنعرفكم على بعضها في هذا
ترهل الزنود تعاني العديد من السيدات من ترهل الزنود ، وذلك بسبب تراكم الدهون في هذه المنطقة التي لا تتحرك كثيراً، مما يسبب لهن الضيق، ويسعين دائماً للتخلص من هذا الترهل، وبالرغم من وجود الكثير من الحلول مثل الكريمات، وأجهزة الشد، وغيرها من المنتجات التي تروج لها الشركات المصنعّة، تبقى الرياضة والتمارين التي تختص في تحريك عضلات الذراعين هي الحل الأمثل. تمارين شد الزنود سنقدم لك مجموعة من التمارين التي تساعدك على التخلص من ترهلات الزنود، وتقلل من حجمها: نط الحبل: نط الحبل يحرك كل من الذراعين
متى يكون وقت الزّوال وقت الزَّوال هو الوقت الذي يكون في منتصف النَّهار بين وقت شروق الشَّمس وغروبها، ويكون بِمَيَلان الشَّمس قليلاً عن وسط السَّماء، وهو وقت الزَّوال الشَّرعيِّ، فالشَّمس عادةً عندما تُشرق وتبدأ بالارتفاع في السَّماء يكون ظلُّ الشَّيء أقصر منه، ويكون ظلُّه في جهة الغرب، ولكن عندما ترتفع الشَّمس إلى منتصف السَّماء ويزيد ظلُّ الشَّيء ويكون أطول منه، ويتكوَّن ظلُّه في جهة الشَّرق، عندها يكون قد بدأ وقت الزَّوال ووقت صلاة الظُّهر ، وينتهي وقت الزَّوال عند دخول وقت صلاة العصر عندما
حكم تفضيل الولد على البنت حكم التفضيل بين الأبناء للأبناء على أبويهم حق من الحقوق المهمّة وهو العدل بينهم وعدم تفضيل بعضه على الآخرين فلا يجوز تفضيل الأبناء الإناث على الأبناء الذكور كما لا يجوز تفضيل الذكور على الإناث بالرعاية أو الأعطيات أو غيرها من الأمور التي يفعلها كل من الأم والأب لأبنائهم، فهذا الفعل يورث المفاسد الكثيرة والانعكاسات السيئة على الأبناء لشعورهم بالتمييز. ولا يجوز التمييز بين الأبناء ذكوراً أم إناثاً بكافة أشكال التمييز كالجانب المعنوي بالتعبير عن الحب والتقدير والتكريم،
أقوال السلف عن الموت اليكم بعض أقوال السلف عن الموت: أكثر ذكر الموت فإن كنت واسع العيش ضيّقه عليك، وإن كنت ضيق العيش وسّعه عليك. قلت لأم هارون: "أتحبين الموت؟" قالت: "لا"، قلت: "لم؟"، قالت: "لو عصيت آدميا ما اشتهيت لقاءه، فكيف أحب لقاءه وقد عصيته". احذر الموت في هذه الدنيا قبل أن تصير إلى دار تتمنى فيها الموت فلا تجده. إذا ذكرت الموت فعد نفسك أحدهم. أكثر ذكر الموت يرق قلبك. ثلاث أعجبتني حتى أضحكتني: مؤمل الدنيا والموت يطلبه، وغافل وليس يغفل عنه، وضاحك ملء فيه ولا يدري أساخط رب العالمين عليه
الصفات الشخصية لحامل اسم فاروق ينشأ الإنسان ويحمل في داخله مجموعة من السمات الشخصية التي تنمو مع نمو شخصيته تبعًا للظروف والبيئة التي يعيش فيها، إلا أنّ للاسم دوره في بعض تلك السمات التي يتصف بها الإنسان وذلك من خلال المعنى الذي يحمله الاسم، ومن أبرز السمات التي يحملها اسم فاروق: يعرف فاروق بطبعه الحاد في كثير من الأحيان خاصة في الأمور التي تتعلق بالمظالم، فهو لا يستطيع أن يتمالك أعصابه في الكثير من المواقف التي يرى فيها ظلمًا يقع على الآخرين أمامه، حيث إنّه يُحاول دائمًا أن يضفي العدل في كل
يزيد حب الشباب يشعر الكثير ممّن يُعانون من حب الشباب بأنّ عليهم تقشير بشرتهم لجعلها أفضل لكنه قد يزيد حالتها سوءاً، فعلى الرّغم من أنّ مُقشّر الوجه يُعطي شعوراً بالنّظافة، ويفتح مسامات البشرة، ويُقلّل من الرؤوس السّوداء، وحب الشباب ، إلّا أنّه ليس فعّالاً في علاج حب الشباب العميق؛ لأنّ التّقشير عملية سطحية تُساعد في علاج الحبوب الصغيرة، ولا يُمكنها التعمّق لمكان نشأة حب الشباب في البشرة، وقد يكون فعّالاً إذا احتوى على علاجات لحب الشباب، كما يُمكن أن يؤدّي التّقشير القوي إلى زيادة التّهيّج،
حكمة النجاح نقدم لكم هذه الحكم عن النجاح: الانتصار في المعارك ليس هو النجاح التام.. النجاح التام هو أن تكسر مقاومة العدو بدون قتال. افعل كل ما تستطيع من خير وبكل ما تستطيع من وسائل وبكافة الطرق الممكنة كلما أتيحت لك الفرصة إلى أكبر عدد من الناس لأطول فترة ممكنة وسوف يكون جزاؤك النجاح المطلق والسعادة الكاملة. إن مسالك النجاح وطرقه كثيرة، فإذا سعيت لبعضها فلا تكتفي بما وصلت واسع بأن تسلك البعض الآخر، بل واعمد أن تبحث بنفسك عن مسالك أخرى للنجاح، وأن تنقب عن دروب جديدة لم يسبقك إليها أحد، حتى تكون
