طريقة استعمال الحلبة لزيادة الوزن

استعمال الحلبة لزيادة الوزن

تُعد الحلبة من الأعشاب الفعّالة لكسب، وزيادة الوزن ، وهي تساعد الحلبة على تكبير الصدر، بالإضافة إلى الجزء السفلي من الجسم، وهي تحتوي على خصائص مشابهة لهرمون الإستروجين الأنثوي (بالإنجليزية: Estrogen)، كما تحسّن عملية الهضم، وتنشط إنزيماته، وتحافظ على مستويات الجلوكوز في الدم، وتقلل الكولسترول.

يمكن استهلاك الحلبة من خلال استخدام بذورها في الوصفات، أو عن طريق تناول الكبسولات أو الحبوب، أو من خلال استخدام طحينها في الخبز، أو على شكل مسحوق بودرة؛ لإضافة النكهة إلى الوصفات المختلفة، أو شربها كشاي ويمكن اتباع الوصفة الآتية للاستفادة من فوائد الحلبة في زيادة الوزن:

غلي كأس من الماء.
وضع خمس حبات من الحلبة في الكأس.
ترك الخليط لبضع دقائق قبل شربه.

ملاحظة: يجب الحرص على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً عند اتباع هذه الوصفة؛ لزيادة الشهية.

فوائد الحلبة في فتح الشهية

تساعد الحلبة على زيادة شهية الشخص، وهي تساعد وفق هيئة الغذاء الألمانية على معالجة مشاكل فقدان الشهية، كما يتم استخدام الحلبة عند معاناة الشخص من اضطرابات الأكل المزمنة مثل فقدان الشهية العصبي (بالإنجليزية: Anorexia Nervosa)؛ حيث يوصي المركز الطبي لجامعة ميريلاند في أمريكا بتناول من 250 إلى 500 مليغرام من الحلبة ثلاث مرات في اليوم لعلاج هذه الحالة، كما تتناول النساء في شمال أفريقيا بذور الحلبة لتسمين أنفسهن قبل الزواج، وتستخدم بذور الحلبة أيضاً لتغذية الخيول، والأبقار لتعزيز زيادة الوزن.

طرق مختلفة لتناول الحلبة

يمكن تناول الحلبة المحمصة، أو المقلية، أو المطحونة كما يمكن إضافتها إلى العديد من الأطباق، بالإضافة إلى المخللات، والمقبلات، والسلطة، والشوربة، والمعكرونة، والبطاطس المقلية، والساندويشات.

2023-12-1712طرق زيادة الوزن

مزيد من المشاركات

كيف أربي أولادي

تربيتهم على تحمل المسؤولية يجب تربية الأبناء على تحمل مسؤولية أفعالهم، فالحياة مليئة بالأشياء التي لا يريدون القيام بعملها، ولكن يُفرض عليهم أدائها، ولذلك يجب تعليم الأبناء القيم التي بدورها تعزز من مدى تحمل المسؤولية لديهم، وتجعلهم يتعلمون من الإخفاقات في الحياة، فهذه كلها من الأمور المهمة التي يجب تربيتهم عليها لضمان مستقبل مشرق لهم. تربتهم مع الحب يجب تعزيز العلاقة بين الآباء والأبناء، ويكون ذلك من خلال بناء علاقات مبنية على الحب والاحترام، حيث يقول الباحث في علم النفس الدكتور "بيجي

عبارات رومنسية

الرومنسية الرومنسيّة هي ترجمة حقيقية للحب، وهي المشاعر الفيّاضة، ولا يكتمل الحُب دون رومانسيّة وكلام الحب والغزل للمحبوبة، وقد كتب الكثير من الشعراء والكتّاب كلمات عن الحب والرومانسية، ومنها اخترنا لكم الآتية: عبارات رومنسية لا شيء أتمنّاه في حياتِي سِوى قُربَك إِلى المَالا نِهاية، عشت الخيال في بحور العشق، أبحرت في عالمي بلا أسباب، ضاعت مجاديف غرامي وأصابني الحزن، وأقبل من على البعد مركب إحساسك، يزفّني لعالم الحُب، ويسقي ورود الشوق في داخلي، وينبت زهور الوله في عالمي. كم أعشقُ تلك النظرات

التخلص من التفكير في شخص

التخلص من التفكير في شخص يدخل الإنسان في حلقةٍ مُفرغةٍ من الصّعب كسرها عند الرّغبة بالتّخلص من التّفكير في شخص ما، فكلما حاول التّوقف عن التفكير بالشخص، كلما زاد التّفكير به، حيث إنّ التّعامل مع بعض الأشخاص قد يترك تأثيراً كبيراً على العقل، بحيث لا يمكن التّخلص من التّفكير في ما فعله الشّخص منهم، أو ما قاله، لفترة من الوقت، وينشغل الذّهن بالتّفكير به حتّى أثناء القيام بالأعمال اليوميّة، خاصةً عندما يتسبّب ذلك الشّخص بالشّعور بالألم، أو يقول كلمات غير مُنصفة، أو غير حقيقيّة، أو يقوم بأفعال

علاقة الجغرافيا بالاقتصاد

علاقة الجغرافيا بالاقتصاد من حيث مفهوم كل منهما الجغرافيا هو العلم الذي يتعلق بدراسة كل ما يتعلق بالظواهر الطبيعية والبشرية، ولذلك فهو يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمجالات العلوم الأخرى، ومنها علم الاقتصاد، وهذا من حيث المفاهيم لكل منهما على النحو الآتي: مفهوم الجغرافيا الجغرافيا هي العلم الذي يُعنى بالدراسة المكانية لسطح الأرض، والناس وعلاقتهم ببيئاتهم. يعمل الجغرافيون على دراسة واستكشاف الخصائص الفيزيائية لسطح الأرض، وخصائص المجتمعات البشرية المنتشرة عليه، وكيفية تفاعل الثقافة البشرية مع البيئة

موضوع تعبير عن مظاهر إكرام الضيف

إكرام الضيف فن إكرام الضيف أحد الفنون الراقية التي يُسطّرها الكرماء على صفحات أيامهم، فكم من طارقٍ جاء يدق بابًا ظنّ أنّه لن يستقبله ولن يُقدم له شربة ماء، ولكن ما يلبث أن يُفتح الباب له، ويسمع عبارات الترحيب والتهليل وعلامات الفرح الظاهرة على وجه صاحب المنزل، وما إن يدخل الضيف حتى يحار صاحب المنزل كيف يقوم بحق ضيافته، فيجود بما في البيت دون تقصير. إكرام الضيف بين الدين والعادات إكرام الضيف من الصفات التي يتميّز بها العرب قبل الإسلام، ومِن أشهر مَن امتازوا بالكرم الشديد الشاعر والأمير حاتم

أثقل مادة على الأرض

أثقل المواد حسب الكثافة الأوزميوم يُعدّ معدن الأوزميوم أكثر المعادن كثافة، حيث تبلغ كثافته 22.6 غم/مل، ويمتاز بالخمول الكيميائي، والمتانة، والصلابة، ويُستخدم في صناعة المماسات الكهربائية، وإبر الفونوغراف، وأقلام الحبر القابلة للتعبئة، وهو أكثر العناصر ندرة على وجه الأرض مما يجعل ثمنه مرتفعاً للغاية الذي قد يصل إلى 935 دولار للأوقية، ومن الجدير بالذكر أنّه عندما يتفاعل مع 4 ذرات من الأكسجين فإنه يكون رباعي أكسيد الأوزميوم، وهو مادة سامة للغاية. الإيريديوم يُعدّ معدن الإيريديوم ثاني أكثر المعادن

الوقاية من حوادث المرور

حوادث المرور حوادث المرور هي تصادم بين مركبة أو مجموعة مركبات مع مركبة أخرى، أو مارّة، أو حيوان، أو أجسام موضوعة على الطّريق، وتودي هذه الحوادث بأرواح أعداد كبيرة من الأشخاص سنويّاً، وهي الخطر الأكبر على الأطفال أثناء ذهابهم، وإيابهم من المدارس، كما أنها تتسبب بفقدان أعضاء من الجسم، كبتر السّاق، أو الإصابة بالشلل، وبالتّالي الإعاقة مدى الحياة. الوقاية من حوادث المرور العمل على الوقاية من وقوع الحوادث المروريّة أمر في غاية الأهميّة للتقليل من حدوث الفواجع، ويتطلّب ذلك تكاتف عدّة جهات، منها

كيف تصنع كاشف معادن

طريقة بسيطة لصنع كاشف معادن يمكن صنع كاشف معادن بسيط باستخدام راديو صغير وآلة حاسبة وبعض الأدوات الأخرى باتباع الخطوات الآتية: اضبط الراديو على أعلى تردد ممكن على مجال أي أم (ِAM)، وتأكد أن التردد فارغ وليس عليه أية محطات راديو، إذ يجب أن تسمع صوت تشويش وهذا سيساعد في سماع أي اختلاف في الصوت عن استخدام الجهاز للكشف عن المعادن. ابدأ بتجميع رأس الجهاز عن طريق تشغيل الآلة الحاسبة، ثم ضع ظهر الآلة الحاسبة فوق ظهر الراديو، وحرك الجهازين فوق بعضهما حتى تسمع صوت خفيف، ويحب الاستمرار في تعديل وضعية