طريقة استخدام خميرة البيرة للتنحيف

طريقة استخدام خميرة البيرة للتنحيف

خميرة البيرة

عرف الإنسان الخمائر منذ القدم ودخلت في الكثير من مجالات الحياة المتنوعة، ومن أبرز أنواع الخمائر خميرة البيرة التي تتكون من عدد من الفيتامينات المهمة، مثل: فيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، وعلى 14 نوعاً من الأملاح المعدنية، مثل: الزنك، والحديد، والمغنيسيوم، و16 نوعاً من الأحماض، وعدا عن ذلك فهي تعتبر مصدراً مهماً للبروتينات، وبالتالي تعد مادة تمدّ الجسم بالكثير من الفوائد الصحية. وبعد الدراسات والتجارب التي أجريت عليها فهي تعتبر طريقة جيدة لتخفيف الوزن والتنحيف، فهي تحتوي على مادة الكروميوم التي تزيد حرق الدهون الذي يؤدي إلى تخسيس الوزن.

طرق استخدام خميرة البيرة للتنحيف

  • يفضل إذابتها في العصير أو الحليب، ويتم تناولها قبل وجبة الطعام بنصف ساعة، حيث تسد الشهية والرغبة في تناول الطعام، وتساعد في المحافظة على مستوى السكر في فتقل الرغبة في تناول السكريات والأطعمة المختلفة.
  • يمكن إضافة الخميرة إلى السلطة.
  • يفضل عند استعمالها أن تكون على شكل مسحوق، ولا تتعدى الكمية المستخدمة ملعقة كبيرة.في اليوم
  • يتم استخدامها عندما تكون على شكل أقراص أو كبسولات بتناولها قبل الوجبة بساعة أو ساعتين، وتناول حبتين قبل الاستيقاظ من النوم بثلاث ساعات، أي النهوض قبل موعد الاستيقاظ بثلاث ساعات ثم العودة إلى النوم مرة أخرى.

الفوائد العامة لخميرة البيرة

  • تزيد الوزن إذا تم تناولها بعد وجبة الطعام بساعتين.
  • تعيد للجسم حيويته ونشاطه وتؤخر علامات الشيخوخة.
  • تحافظ على توازن الجهاز العصبي، وعلى سلامة الأعصاب بفضل فيتامين ب.
  • تمنع إصابة الجسم بمرض البول السكري، فخميرة البيرة تحتوي على مادة تحفز إنتاج الإنسولين من البنكرياس، ولهذا هي غذاء جيد لمرضى السكري.
  • تؤخر ظهور الشيب في الشعر؛ لاحتوائها على حمض النكليك الذي يحفز خلايا الجسم للاحتفاظ بحيويتها ونشاطها.
  • تمنع ظهور التجاعيد على الوجه.
  • تكافح حالات الأرق والضيق.
  • تحسّن عملية الهضم، وتتخلص من آلام القولون.
  • تحافظ على مستوى ضغط الدم.
  • تحافظ على نسبة السكر في الدم.

فوائد خميرة البيرة للبشرة

  • تستخدم لتفتيح البشرة، وذلك بخلط ملعقة واحدة من الخميرة مع ملعقة من ماء الورد، ويوضع الخليط بعد مزجه جيداً على الوجه والرقبة مدّة نصف ساعة، ثمّ يغسل الوجه بالماء الفاتر، ويدهن الوجه بالكريم المرطب.
  • تتخلص من الرؤوس السوداء، والدهون من البشرة الدهنية، وذلك بخلط ملعقة واحدة من الخميرة مع كوب من لبن الزبادي، ويوضع على كامل الوجه مدّة 20 دقيقة، ثمّ يغسل الوجه بالماء الدافئ، ثمّ بالماء البارد.
مزيد من المشاركات
تعليم الصلاة الصحيحة

تعليم الصلاة الصحيحة

صفة الصلاة بشكلٍ عام لا بُدّ للصلاة من أن تكون موافقةً لصفة صلاة النبيّ؛ لأنّ المسلم مأمورٌ بالصلاة كما صلّى النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-، وفيما يأتي بيان كيفية أداء الصلاة كما صلّاها الرسول: كان -عليه الصلاة والسّلام- إذا أراد الصلاة تطهّر، وستر العورة، واستقبل القبلة، واستحضر قلبه مخلصاً لله بخشوعٍ. ثمّ كان يكبّر رافعاً يديه بمحاذاة منكبيه. ثمّ يشرع في قراءة الفاتحة في كلّ ركعةٍ، وما تيسّر من القرآن في الركعتين الأوليين من الصلاة. ثمّ يكبّر رافعاً يديه بمحاذاة منكبيه، ويركع مطمئناً في ركوعه
طريقة عمل خبز الصاج

طريقة عمل خبز الصاج

رغيف الصاج المكونات كوبان ونصف كوب دقيق . ثلاثة ملاعق كبيرة سكر. ملعقة صغيرة ملح. ملعقة كبيرة خميرة فورية ناعمة. ملعقة صغيرة بيكنج باودر. ربع كوب زيت. نصف كوب حليب دافىء. ثلاثة أرباع كوب ماء دافئ. ثلاثة أرباع كوب من الدقيق الأسمر. طريقة التحضير وضع الدقيق، والدقيق الأسمر، والخميرة، والبيكنج باودر، والسكر، والملح في وعاء الخلاط، وتثبيت مضرب العجين، وخلط المكونات معاً لعدة ثواني. إضافة الزيت، والحليب، والماء، وعجن المكونات على سرعة بطيئة، حتة تختلط المكونات مع بعضها البعض، وتتكون عجينة. عجن
كيف أصبح داعية إسلامية

كيف أصبح داعية إسلامية

الدين الإسلامي خلق الله الإنسانَ على الفطرةِ، وجعل الدّين الإسلامي أساساً بعد كلّ الأديان التي مرّت على البَشريّة، ووهبه العقل ليَتفكّر بِما حوله، ويُسبّحَ بحمده، فبشَّر المؤمن بالجنة، وتوعَّد الكافر بالنار؛ فالدين الإسلامي وُجدَ ليجمع الناس كلهم على ملّةٍ واحدة، يعبدون الله وحده لا شريك له، ويقيمون الصّلاة ويؤتون الزّكاة، ويَسيرون على نهجه ودينه. إنّ مُغريات الحَياة، والانصِياع للشيطان جَعل الكَثير من الناس يَزيغون عن الدّين الحنيف فاعتَنقوا الأديان الأخرى، وبقوا على جَهلهم وضلَالهم، ولكنّ
فقرة عن التعاون

فقرة عن التعاون

التعاون يعتبر التعاون من ناحية علم الإجتماع على أنه آلية تعمل بها مجموعة من المتعضيات ( أي الكائنات الحية) للعمل معاً للحصول على منفعة مشتركة، وهو عكس التنافس الذي يقوم على أساس المنفعة الشخصية، فمثلاً النحل يعمل مع الأزهار من أجل صنع العسل وكذلك من أجل تخصيب الأزهار، أما التعاون الإنساني فهو ارتباط بين الأفراد قائم على حقوق والتزامات متساوية لغايات التغلب أو مواجهة المشاكل التي قد تواجههم سواءً اجتماعية أو اقتصادية أو قانونية أو سياسية والتي ترتبط بالمستوى المعيشي الاجتماعي والاقتصادي بغض
ثمرة النبق

ثمرة النبق

التعريف بثمرة النبق ثمرة النبق (بالإنجليزية: Buckthorn) هي الثمرة الناتجة عن أحد أنواع الأشجار النبقية التي تضم أكثر من 100 نوع من الشجيرات، ويبلغ ارتفاعها 3.5 م تقريبًا، وهناك الكثير من الأنواع الأخرى التي يصل ارتفاعها إلى 6.70 م تقريبًا، ويُعرف شجر النبق بالسدر أيضًا، وهي نوعان: نوع طري، قليل الشوك، ينبت بالقرب من الأنهار وعيون المياه، ويطرح الكثير من الثمار. والنوع الآخر كثير الأشواك وقليل الثمار. التصنيف العلمي لثمرة النبق الاسم الشائع لهذه الثمار هو النبق، وأشهر الأنواع الشائعة هو النبق
أبرز المنح الدراسية في روسيا

أبرز المنح الدراسية في روسيا

المنح الدراسية المقدمة من الحكومة الروسية تقدم الحكومة الروسية في كل عام ما يقارب الـ 18 ألف منحة مجانية للطلاب الأجانب، وهي معتمدة في معظم الجامعات الروسية، وفي جميع المجالات الدراسية مثل الطب ، والصيدلة، والإدارة، والاقتصاد، والزراعة، وغيرها الكثير، علمًا أنّ هذه المنح تُقدم للطلبة باختلاف مستوياتهم الدراسية، سواء بكالوريوس، أو ماجستير، أو الدكتوراه، وتكمن مميزات هذه المنح بما يأتي: تغطي هذه المنحة جميع الرسوم الدراسية وعلى مدار السنوات الدراسية كلها. يمنح كل طالب مبلغ مالي مقداره 1630 روبل
طريقة عمل البسبوسة

طريقة عمل البسبوسة

طريقة البسبوسة التقليدية وفيما يأتي طريقة عمل البسبوسة الأصلية: مدة التحضير : 15 دقيقة مدة الطهي: 30 - 35 دقيقة الكمية : 10 أشخاص المستوى : سهل التكلفة : 5 دولار المكوّنات كوبان من دقيق السميد. كوبان من لبن الزبادي. كوب من السكر. ربع كوب من زيت الذرة. ثلاث ملاعق كبيرة من جوز الهند المبشور. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. للتزين فستق أو لوز مقشّر ومقطّع إلى نصفين. طريقة التحضير نحضر طبقاً كبيراً ونضع فيه دقيق السميد، وجوز الهند المبشور، مضافاً إليه السكر، والبيكنج باودر،
بحث عن روسيا الاتحادية

بحث عن روسيا الاتحادية

روسيا الاتحادية تقع روسيا الاتحادية والمعروفة باسم روسيا في أوراسيا، أيّ أنّها تُقسم بشكل جزئي بين قارتي أوروبا الشرقية وآسيا الشمالية، وتحديداً من الشمال على طول المحيط المتجمد الشمالي، ويحدها من الجهة الغربية عدةّ دول وهي؛ النرويج، وفنلندا، وإستونيا، وليتوانيا، وبولندا، ولاتفيا، وبيلاروسيا، وأوكرانيا، وجورجيا، وأذربيجان، ويحدّها من الجهة الجنوبية كازاخستان، والصين، ومنغوليا، وكوريا الشمالية، كما تشترك بحدودها البحرية مع السويد، واليابان، وولاية ألاسكا الأمريكية. كانت روسيا قديماً تابعةً