طرق للحصول على بشرة صافية

صفاء البشرة

البشرة الصافية هي هدف يسعى كل منا للحصول عليه، حيث يبعث صفاء البشرة في نفوسنا الثقة بالنفس، ويمنحنا إطلالة مميزة، والحصول على بشرة صافية ليس بالأمر الصعب، فأصعب المشاكل التي تعاني منها البشرة، يمكن مع الإصرار والمثابرة حلها والتخلص منها بكل سهولة.

يحتاج الحصول على بشرة صافية إلى الاستمرارية في العلاج لأطول فترة ممكنة، والالتزام ببعض القواعد التي لها الدور الأكبر في علاج البشرة وحمايتها، وسنتعرف في هذا المقال على أهم الطرق التي تساعدنا في الحصول على بشرة صافية، وبراقة.

طرق الحصول على بشرة صافية

هناك خطوات مهمة يجب التقيد بها للحصول على بشرة نقية وخالية من العيوب والمشاكل، وهذا ما سنتعرف عليه في هذا البند كما يلي:

التنظيف والتقشير

يجب تنظيف البشرة بشكل مستمر لتخليصها من العوالق والغبار، والأوساخ التي قد تعلق بها، والتي يسبب تراكمها تكون البقع الداكنة، وتغير لون البشرة، وكذلك للتخلص من آثار المكياج التي قد ترهق البشرة، وتؤذيها، وذلك من خلال الخطوات البسيطة التالية:

غسل البشرة بالماء والصابون يومياً.
استخدام التونيك، أو ماء الورد لإنعاش البشرة وتطهيرها.
استخدام مقشر للبشرة، مرة كل أسبوع، للتخلص من الخلايا الميتة.
إزالة المكياج قبل النوم، وعدم النوم به نهائياً، وهذه الخطوة من أهم الخطوات التي يجب القيام بها لحماية البشرة.
عمل تبخيرة للبشرة، مرتين بالأسبوع، وذلك من خلال غلي البابونج، ووضع منشفة فوق الرأس، وحبس البخار بها، حتى تتشربه البشرة تماماً.
تمرير قطعة من الثلج، على البشرة مرة في الصباح، ومرة في المساء، لغلق المسام.

الترطيب

أهم مراحل العناية بالبشرة هي الترطيب الكافي، والحصول على بشرة رطبة ليس بالأمر الصعب، إلا أنه يحتاج لعدة خطوات، يجب تكرارها بشكل يومي وهي:

المحافظة على شرب كمية كافية من الماء، بما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً، وخاصةً في فصل الصيف.
استخدام كريم مرطب بعد غسل الوجه وخاصةً عند استخدام الصابون، وكذلك بعد التقشير.
استخدام واقي شمس ذي مستوى عالٍ من الحماية، عند الخروج من المنزل، حتى في فصل الشتاء، لأن تعرض البشرة للظروف الخارجية دون حماية يعرضها للجفاف، ويفقدها رطوبتها.

التفتيح

الخطوة الأخيرة المهمة في إظهار البشرة بصورة صافية وجميلة، هي التفتيح، ويكون ذلك من خلال الخطوات التالية:

استخدام الماسكات الطبيعية التي تساعد على تصفية البشرة وتفتيحها، كمسح البشرة بشريحة من الليمون، أو دهنها بعصير البندورة، وتركها حتى تجف ثم غسلها.
استخدام كريمات التفتيح الطبيعية، كتلك التي تحتوي على زبدة الشيا، أو زبدة الكاكاو، أو شمع العسل، بشكل يومي قبل النوم.

ملاحظة: ينصح بتجنب استخدام المواد الكيميائية قدر المستطاع، لأنها تسبب الأثار الجانبية المؤذية على البشرة، مع مرور الوقت، بالرغم من النتائج الإيجابية التي تمنحها للبشرة في بداية الاستعمال.

2023-12-178تنظيف وتقشير البشرة

مزيد من المشاركات

وصف مدينة نيويورك

مدينة نيويورك مدينة نيويورك هي إحدى مُدن الولايات المُتَّحِدة الأمريكيّة، وهي تقع في ولاية نيويورك الواقعة على الساحل الشرقيّ للولايات المُتَّحِدة، في المنطقة الموجودة عند مَصبِّ نهر هدسون، حيث تبلغ المساحة الجغرافيّة للمدينة ما يُقارب 956كم، وهي بذلك تُعتبَر أكبر مُدن الولايات المُتَّحِدة من حيث المساحة، وواحدة من أكبر المُدن المعمورة في العالَم، كما أنَّها تُمثِّل العاصمة الثقافيّة، والاقتصاديّة لأمريكا، بالإضافة إلى أنَّها مركز المال والتجارة العالَميّ. السكّان وصل عدد سُكّان مدينة نيويورك

كيفية تقشير الأناناس

القيمة الغذائية للأناناس العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الأناناس الماء 33.00 غرام الطاقة 253 سعرة حرارية البروتين 0.10 غرام الدهون 0.10 غرام الكربوهيدرات 66.40 غرام الألياف 0.4 غرام السكر 21.01 غرام الكالسيوم 6 ملليغرام الحديد 0.12 ملليغرام المغنيسيوم 6 ملليغرام البوتاسيوم 43 ملليغرام الصوديوم 42 ملليغرام الزنك 0.05 ملليغرام فيتامين C 3.1 ملليغرام فيتامين B-6 0.028 ملليغرام فيتامين B-12 0.00 ملليغرام طريقة تقشير الأناناس إحضار حبة الأناناس، وقطع الجزء العلوي من الحبة باستعمال سكين حادة. تثبيت

أسباب سوء الامتصاص

سوء الامتصاص هو عبارة عن مرض يُصيب الجهاز الهضمي، ويعني أن يكون تناول مادة الغلوتين سبباً في أذية الأمعاء الدقيقة، والغلوتين كما هو معلوم عبارة عن بروتين متوفر في القمح، والشعير، والكثير من الأغذية المختلفة، والذي يحدث هو عدم تحمّل الأمعاء للاكتوز بسبب صعوبة هضمه، وتعني أيضاً صعوبة الأمعاء في امتصاص المواد الغذائية المختلفة؛ حيثُ إنّ نسبةً كبيرة من الأشخاص مُصابون بهذه المتلازمة التي يُطلق عليها بسوء الامتصاص، وترتبط هذه المشكلة بالكثير من العوامل والأسباب التي سنتعرّف عليها فيما بعد، وإلى

كيف أحصل على شعر بني فاتح

الشعر البني الفاتح قد يكون تغيير لون الشّعر قراراً صعباً خاصّةً عندما لا ترغبين بالمجازفة بتغيير كبير، ومع ذلك هناك بعض الألوان التي تُناسب مجموعة واسعة من درجات البشرة وأنواع الشّعر بسبب تنوّعها، ويُعتبر اللون البنيّ الفاتح أحد هذه الألوان حيث يقع في منتصف طيف ألوان الشّعر، فهو قريب من الأشقر الفاتح ومن اللون الأسمر الداكن، وهذا ما يجعله أكثر الألوان أماناً للتجربة عند بدء صبغ الشّعر. كيف أحصل على شعر بني فاتح صبغ الشعر بني فاتح بالصبغات تختلف خطوات الحصول على لون بنيّ فاتح إذا كان شعرك

تعريف لوحة المفاتيح للكمبيوتر

تعريف لوحة المفاتيح للكمبيوتر تُعرّف لوحة المفاتيح للكمبيوتر (بالإنجليزية: Computer Keyboard) بأنّها جهاز إدخال يوصل بالكمبيوتر من خلال كيبل أو عبر اتصال لاسلكي، ويحتوي هذا الجهاز على مفاتيح للأحرف والأرقام والرموز الخاصة بالإضافة إلى مفاتيح خاصة بوظائف مُحددة، ويتمّ إدخال التعليمات، والوظائف، والأحرف، والأرقام إلى الكمبيوتر عن طريق الضغط على تلك الأزرار الموجودة على لوحة المفاتيح. تتواجد لوحة المفاتيح التي تُعدّ جزءاً رئيسياً من نظام الكمبيوتر بشكل عام كجهاز مُستقل خارج علبة الكمبيوتر

أين تقع دولة زنجبار

موقع دولة زنجبار تقع دولة زنجبار في المحيط الهندي، وتقابل ساحل أفريقيا في جهة الوسط والشرق، وقد شُكلت جمهورية تنزانيا المتحدة في عام 1964م، والتي تضم الدول التالية: جزيرة بيمبا، وبعض الجزر الصغيرة الأخرى، وتنجانيقا في البر الرئيسي بالإضافة إلى دولة زنجبار، كما تبلغ مساحة دولة زنجبار 1.554كم، وقد بلغ عدد السكان فيها بناءً على إحصائيات السكان لعام 2007م مقدار 713.000 نسمة، وخلال التاريخ كانت دولة زنجبار ودولة وبيمبا هما اللتان كونتا القارة الأفريقية، وقد انفصلت وبيمبا منذ حوالي 23 إلى 5.3 مليون

حركة الأرض حول الشمس

حركة الأرض حول الشمس تدور الأرض في مدارها حول الشمس بالتزامن مع دورانها حول محورها ، كما تحتاج إلى 365 يوماً، و5 ساعات، و59 دقيقة، و16 ثانية لإتمام دورة كاملة حول الشمس، أيّ ما يُعادل 365.242199 يوماً شمسياً؛ وذلك السبب في إضافة يوم إلى شهر شباط كلّ 4 سنوات في السنة الكبيسة. خصائص حركة الأرض حول الشمس توصلت بحوث علماء الفلك في العقود السابقة إلى أنّ مدار الأرض حول الشمس له عدةّ خصائص تُميّزه عن غيره من المدارات، وتُساعد دراستها على فهم آلية قياس الوقت المتبعة، وعليه توضَّح هذه الخصائص كالآتي:

خلطة لتكثيف الشعر

تكثيف الشعر يُمكن أن يتسبّب النظام الغذائي السيء بترقّق الشعر وتساقطه، كما أنّ العناية غير السليمة بالشعر لها دورٌ في حدوث عددٍ من المشاكل به، فمستحضرات العناية بالشعر وأدوات تصفيفه، والتعرض لأشعة الشمس والكيماويات جميعها عوامل يُمكن أن تحُدّ من نمو الشعر بشكل جيد، ولحل هذه المشاكل يمكن تجربة عدة طرق طبيعية فعّالة لتكثيف الشعر والحد من تساقطه. خلطات لتكثيف الشعر أوراق الكركديه تُعد أوراق الكركديه علاجاً ممتازاً لتساقط الشعر، حيث يُمكن صنع قناعٍ طبيعيٍ في المنزل من أوراق الكاري والكركديه، وهذه