طرق تنظيف الجسم

طرق تنظيف الجسم

تنظيف الجسم

تنظيف الجسم من الأشياء البديهية التي يجب أن نقوم بها بشكلٍ يومي، إذ ان النظافة تعد من الضروريات التي يحتاجها الجسم كي يكون في أحسن هيئةٍ، وأفضل مظهر، كما أنّ النظافة تقي من الإصابة بالأمراض، وتجمل شكل الإنسان، وتجعله مقبولاً بين الناس، وهي من الأشياء الفطرية التي حثّ عليها الدين، وجعلها مرتبطةً بالإيمان وأداء العبادات، فلا يجوز أداء معظم العبادات إلا بتطهير الجسم وتنظيفه.

طرق تنظيف الجسم

كيفية تنظيف الجسم بشكل مستمر:

  • الاستحمام بشكلٍ منتظم ودائم بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل، وخصوصاً في فصل الصيف بسبب زيادة تعرق الجسم، وظهور الرائحة الكريهة المنفرة في حال إهمال الحمام والاغتسال.
  • الحرص على غسل اليدين قبل الأكل وبعده للتخلص من الجراثيم والميكروبات.
  • تنظيف الأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان وخيوط الأسنان يومياً، خصوصاً قبل النوم، وبعد وجبات الطعام، كي لا تتراكم بقايا الطعام في الفم، وتسبب خروج الرائحة المنفرة منه، وكذلك لمنع تسوس الأسنان.
  • الحفاظ على شعر الرأس، وتصفيفه يومياً، وغسله بانتظام لمنع وجود أي نوع من الطفيليات فيه.
  • التخلص من الشعر الزائد الذي ينمو على الجسم بشكلٍ دوري، خصوصاً الشعر الذي ينمو في المناطق الحساسة، والشعر تحت الإبط، لأنها تعتبر مناطق خصبة لخروج العرق، ونمو البكتيريا والجراثيم، وخروج الرائحة الكريهة.
  • تقليم الأظافر باستمرار، وعدم تطويلها أبداً، لأنها تعتبر بيئةً خصبةً لتجمع القاذورات والأوساخ، ونقل الأمراض.
  • الحرص على تبديل الملابس الداخلية بشكلٍ يومي، وتبديل الملابس الخارجية بانتظام كي لا تنتقل الأوساخ المتراكمة عليها إلى الجسم، مع ضرورة ارتداء ملابس قطنية حتى تمتص العرق.
  • الحفاظ على رائحة جسم عطرة، وذلك باستخدام العطور ، ومزيلات العرق، ومضادات التعرق، والماء والصابون.
  • تقشير البشرة والجلد باستمرار للتخلص من طبقات الجلد الميتة والسواد، خصوصاً في مناطق الركبتين والكوعين.
  • تبديل الجوارب يومياً، واختيار أحذية جيدة الصنع والتهوية لتجنب خروج رائحة منفرة للأقدام.
  • تخليص الأنف من المخاط بشكلٍ دائم والحفاظ عليه نظيفاً.
  • تجنب استخدام أغراض تنظيف الجسم الخاصة بأي شخص آخر، وتحديد أغراض شخصية لاستخدامها؛ مثل: ليفة الحمام، وفرشاة الشعر، وماكينة الحلاقة، وآلة التخلص من الشعر، والمناشف والبشاكير.

وسائل عامه للمحافظة على النظافه الشخصية

شروط المحافظة على نظافه كاملة للجسم:

  • عدم استخدام المراحيض العامة والحمامات العامة إلا للضرورة القصوى، لتجنب نقل القاذورات ومسببات الأمراض للجسم.
  • التخلص من الرؤوس السوداء المتكونة على البشرة باستمرار.
  • تجنب ارتداء ملابس الآخرين، وخصوصاً إن لم تكن مغسولة ومعقمة.
  • عدم الجلوس في الأماكن القذرة والبيئات التي تحتوي على أوساخ تنتقل من البيئة للجسم.
مزيد من المشاركات
طريقة عمل لحمة بالصينية على الطريقة السورية

طريقة عمل لحمة بالصينية على الطريقة السورية

الحمة بالصينية تتعدد طرق طهي اللحمة والمواد التي تدخل معها ومن الأطباق المشهورة للحم هي اللحمة بالصينية، والتي يتم إعدادها في العديد من البلدان العربيّة وخاصة في بلاد الشام وتحديداً سوريا، وهي من الأطباق المهمة لبناء الجسم؛ لاحتواء اللحم على نسبة عالية من البروتين، ومجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة للجسم، إلى جانب ذلك يتم تحضير اللحمة بالصينية بعدّة طرق، مع إضافة بعض النكهات والمكوّنات، كالتوابل والبهارات، الخضار، والصلصات المختلفة، وسنذكر في هذا المقال طريقتين لتحضير اللحمة بالصينية.
برجك من تاريخ ميلادك

برجك من تاريخ ميلادك

علم الأبراج هو علم أساسه توقّعات بناها علماء الفلك والأبراج؛ حيث عمل هؤلاء العلماء على استخدام الدلالات الفلكيّة وحركة الكواكب للقيام بالتنبؤات المختلفة التي تُعنى بسلوك الفرد وسمات شخصيّته، وما يمكن أن يصدر عنه من أفعال وردود فعل. اشتهر الكثير من علماء الأبراج في وقتنا الحاليّ ولكنّهم يستخدمون الكذب والنفاق كي يحصلوا على الأموال الطائلة. أصبح العديد من الأشخاص مدمنين على الأبراج؛ حيث إنّهم لا يبدؤون يومهم من غير قراءتها. يربط الكثير من النّاس بين أمور حياتهم الشخصيّة وبين ما تحدّثت عنه
قصيدة اللغة العربية لحافظ ابراهيم

قصيدة اللغة العربية لحافظ ابراهيم

حافظ ابراهيم يعتبر حافظ إبراهيم من أشهر شعراء العصر الحديث، وهو مصري الجنسية ولد عام 24 فبراير 1872، توفي وهو يبلغ من العمر ستين عاماً. نشأ يتيماً في أسره فقيرة، وقيل إنّه من عجائب الزّمن في عصره. صُنّف حافظ إبراهيم من الشعراء البارزين الذين تركوا إرثا كبيراً من القصائد القيّمة، خصوصاً قصائده التي تدافع عن اللغة العربية، باعتبارها لغة القرآن الكريم، فقد كان شِعره سخيّاً في الدّفاع عن اللغة، وتناول العديد من الموضوعات الأدبية في الغزل، والحب، والوطن، وغيرها. اشتهر بأنه كان مُبذّراً كبيراً
أفكار ديكور للحمامات الصغيرة

أفكار ديكور للحمامات الصغيرة

أفكار ديكور للحمامات الصغيرة إن وجود حمام صغير في المنزل يشكل تحديًا كبيرًا ويسبب الكثير من المشكلات، لكن ذلك لا يعني أنه لا يمكن فعل شيء لحل هذه المشكلة، إذ توجد العديد من الأفكار والطرق التي يمكن تطبيقها للتحايل على مشكلة المساحة الصغيرة في الحمام، وفيما يأتي عرض لأبرزها: اعتماد الطريقة العمودية إن الشكل العمودي في ترتيب أي شيء يعد موفرًا للمساحة؛ فمثلًا يمكن لتثبيت ثلاثة رفوف فوق بعضها أن يوفر مساحة كبيرة مقارنة بترتيبها بشكل أفقي، والأمر نفسه ينطبق على تثبيت الخطافات لتعليق الملابس وغيرها
كيف تجعل لحيتك كثيفة

كيف تجعل لحيتك كثيفة

اللحية الكثيفة تعّد اللحية الكثيفة عنصر جذب لدى النساء، بناءاً على نتائج الدراسات التي أجراها الباحثون في جامعة "نيو ساوث ويلز" في أستراليا، حيث قام الباحثون بعرض مئة وسبع وسبعين صورة للرجال في أربع وضعيات، وهي: وضعية حلق اللحية، وذوي اللحية الخفيفة، واللحية المتوسطة، واللحية الكاملة، فكانت أغلب النتائج تشير إلى تفضيل النساء للرجال أصحاب اللحية الكثيفة، ويعود هذا التفضيل لعدة أسباب، فالمرأة ترى في الرجل ذو اللحية الكثيفة أباً جيداً وناضجاً، وأنه أكثر سيطرة واتّزاناً، وصلابة أيضاً، فكل شخص
مفهوم النمو الاجتماعي

مفهوم النمو الاجتماعي

مفهوم النمو الاجتماعي يقصد بالنمو الاجتماعي هو توافق نمو سمات الفرد مع الأنماط الاجتماعية المتفق عليها، كما يتطور النمو الاجتماعي بناءً على زيادة التجارب الاجتماعية الإيجابية وتوسيع الدوائر الاجتماعية، إضافة إلى رفع الثقة بالنفس وتحسين احترام الشخص لذاته من خلال العديد من البرامج الترفيهية المتواجدة في المجتمع، إضافة إلى ذلك يعرف النمو الاجتماعي بمدى تنمية الفرد وزيادة معرفته وقدرته على التعامل مع الأفراد والجماعات الأخرى، حيث يمكن أن يكون النمو الاجتماعي خارج نطاق التوقعات الثقافية، فالنمو
كم عدد السور التي نزلت على الرسول بمكة

كم عدد السور التي نزلت على الرسول بمكة

عدد السور التي نزلت على الرسول في مكة تُعرف السور التي نزلت في مكة المكرمة باسم السور المكية، وقد ذكرها مجد الدين الفيروز آبادي رحمه الله في كتاب بصائر ذوي التمييز وعددها خمس وثمانون سورة مكية، وقد أورد الزركشي كذلك في كتاب البرهان في علوم القرآن ذات الترتيب، لكنّه أوردَ أنّه تم الاختلاف في آخر السور التي أنزلت في مكة، فقال ابن عباس إنّها سورة العنكبوت، وقال الضَّحَّاكُ وَعَطَاءٌ إنّها سورة المؤمنون، وقال مُجاهد إنّها سورة المطففين، أما عن سورة الفاتحة فقد تم الاختلاف في كونها مكية أو مدنية،
الفرق بين الزبدة والسمن

الفرق بين الزبدة والسمن

الفرق بين الزبدة والسمنة الزبدة هي أحد المنتجات الحليبية الهامة، والتي تستخلص من اللبن الرائب، حيث تطفو المادة الدسمة على سطح اللبن المخيض، وتستخلص الكتلة الدهنية، الصلبة المتكونة منها. هي تحوي على اثنين وثمانين بالمئة دهن، واثنين بالمئة مكوّنات غير دهنية (كازين، ولاكتوز، وأملاح معدنية) وستة عشر بالمئة ماء. أمّا السمن فهو أحد المنتجات الدهنية الحليبية الهامّة، ويعرف بأنه ناتج حليبي دهني يحتوي على دهون صافية مصنوعة من القشدة، أو من الزبدة بعد التخلص مما بهما من ماء، ومواد صلبة لا دهنية. يحتوي