التقشير
التقشير: هو إزالة طبقة من الخلايا الميتة والندوب وآثار حب الشباب والتجاعيد البسيطة عن البشرة وتحفيزها على إنتاج وبناء خلايا جديدة خالية من المشاكل والأصبغ والندوب وقد يساعد في تخليص الجسم من النمش والكلف ولو بشكل جزئي، والتقشير يمكن عمله لجميع مناطق الجسم، وهناك أنواع كثيرة من التقشير طبيعية وكيميائية، والتقشير يجدد البشرة ويمنحها نعومة ولوناً موحّداً وتفتيح ونضارة، والتقشير يمكن عمله مرتين إلى مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة، ومن أفضل طرق تقشير الجسم هي الطرق الطبيعية، لذا سنتعرّف على مجموعة من طرق تقشير الجسم الطبيعية.
طرق تقشير الجسم
مقشر ملح البحر
المكونات:
- كوب من ملح البحر ويفضّل أن يكون ناعماً.
- نصف ملعقة من زيت العرعر.
- نصف كوب من زيت اللوز.
طريقة التحضير: يتمّ خلط الملح مع زيت اللوز ثم يضاف زيت العرعر ويخلط، ونفرك الجسم بهذا الخليط بحركة دائرية لمدة عشر دقائق، ثم يغسل بالماء الدافئ.
مقشر زيت الزيتون والسكر
المكونات:
- فنجان من زيت الزيتون.
- نصف فنجان من السكر الخشن.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- ملعقتين من عصير الليمون.
طريقة التحضير: تخلط المكونات معاً، ثم يتم فرك الجسم بها لمدة عشر دقائق بحركة دائرية، وباتجاه واحد من أسفل إلى أعلى، ثم يتم غسل الجسم بالماء الفاتر جيداً.
طريقة الملح الخشن
- المكونات: ثلاث ملاعق كبيرة من الملح الخشن.
- طريقة التحضير: قومي بفرك الجسم بالملح الخشن لمدة عشر دقائق بحركة دائرية، ثم غسل الجسم بالماء الفاتر للحصول على بشرة نظيفة وخالية من الخلايا الميتة.
الليمون والزبادي
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي.
- ملعقتان من زيت الزيتون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ثلاث ملاعق من زيت اللوز الحلو.
طريقة التحضير: يتمّ خلط المقادير معاً ثم يدهن الجسم بها، واتركيها لمدّة لا تقلّ عن ثلاث ساعات أو حتى تجف الخلطة جيداً، ثم قومي بفركها بحركة دائرية باستخدام ليفة خشنة، واغسلي جسمك بعدها بالماء الدافئ.
زيت جنين القمح
المكوّنات:
- نصف كوب من السكر الأبيض.
- ثلاث أرباع الكوب من زيت جنين القمح.
- نصف ملعقة من زيت اللافندر.
طريقة التحضير: يتم خلط السكر مع زيت جنين القمح ثم يضاف زيت اللافندر ويخلط، ثم يتم فرك الجسم بالخليط بحركة دائرية، ثم غسله بالماء الدافئ.
الحمص المطحون
المكوّنات:
- كوب من الحمص المطحون.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- نصف كوب من لبن الزبادي.
- نصف ملعقة من زيت الليمون.
طريقة التحضير: يتم خلط الحمص مع اللبن الزبادي ثم يضاف زيت الليمون والكركم، ثم يتم دهن الجسم بالمسحوق، ويتم تركه حتى يجف تماماً، ثم يفرك بشكل دائري، ويغسل الجسم جيداً بالماء الدافئ.
