طرق تسهيل نزول الدورة الشهرية

طرق تسهيل نزول الدورة الشهرية

نزول الدورة الشهريّة

يتعرّض جسد المرأة أثناء الدورة الشهريّة لتغيّرات واضطرابات هرمونيّة؛ مما يسبب لها الآلام والأوجاع، والشعور بالتوتر، وتقلّب بالمزاج والعصبيّة ، وهناك العديد من النساء يعانين من تأخّر في موعد الدورة الشهرية، لذلك يبحثن عن طرق لتسريع نزولها بشكل طبيعيّ، وفي هذه الحالة ينصح بزيارة طبيب مختصّ لمعرفة الأسباب المؤدّية لذلك قبل البدء باستخدام الوصفات أو الأدوية التي تساعد في نزولها، وسنتطرّق في هذا المقال لذكر أسباب تأخّر الدورة الشهريّة مع ذكر طرق طبيعيّة لتسهيل نزولها.

أسباب تأخر الدورة الشهرية

هناك عدة أسباب لتأخر موعد الدورة الشهرية منها ما يلي:

  • الحمل هو السبب الأول الذي يجب أن يخطر في ذهن السيدة عند تأخّر الدورة الشهرية.
  • الإرضاع، حيث تتوقّف الدورة الشهرية نتيجة توقّف التبويض ، وهذا يحدث لأغلب النساء المُرضعات.
  • فقدان الرحم، وهو من العيوب الخَلقية التي تولد مع الفتاة فلا يحدث لها دورة شهرية وليس لديها فرصة إنجاب.
  • انسداد في غشاء البكارة، فمن الطبيعي وجود ثقوب تسمح بمرور الدم، فعندما تصل الفتاة لسن البلوغ ولا تَحيض فإنّ الدم يتجمع داخل الرحم، وبالتالي لا بدّ من إجراء عملية جراحية لحلّ المشكلة.
  • وجود عيب خَلقي بالرحم منذ الولادة ويسمى الرحم الطفيلي، ومعظم هذه الحالة تستجيب للعلاج بالعقاقير والهرمونات.
  • توقّف الدورة الشهرية نتيجة حالة مرضيّة وهي توقّف تفاعل الهرمونات ، حيث يتعرّض الغشاء الداخلي المبطّن في الرحم لحالة مرضية تؤخّر الدورة الشهريّة.
  • إجراء عملية جراحية خاطئة، أو الإصابة بالالتهابات ممّا يعرّض الرحم للالتصاقات.
  • إصابة الرحم ببعض الالتهابات كالعدوى من المهبل، والتهابات الدرن التي تؤدّي لتوقّف الدورة الشهرية.
  • وجود عيب خَلقي بعدم وجود مبيضيّن، ويمكن علاج هذه الحالة بالأدوية الهرمونية، ولن تستطيع هذه الفتاة الإنجاب لعدم وجود بويضات.
  • وجود أورام أو تَكيّس في المبيض، وهذا سبب ظهور الشعر الزائد في وجه المرأة وزيادة وزنها وقلّة الخصوبة لديها.
  • الإصابة باضطرابات نفسيّة.
  • تعرّض المرأة لنزيف حادّ والإصابة بفقر الدم.

طرق طبيعيّة لتسهيل نزول الدورة الشهرية

من بعض الطرق الطبيعية لتقديم موعد الدورة الشهرية ما يلي:

  • شرب شاي الزنجبيل على ألا يزيد عن فنجانين، فتناوله بكثرة يسبّب أرقاً وهبّات ساخنة لدى بعض النساء.
  • شرب مغلي القرفة بمقدار كوبين في اليوم، ويمكن تناولها مع الحليب.
  • تناول الفاكهة التي تحتوي على فيتامين C؛ لأنّه ينتج هرمون الإستروجين في الجسم وبدوره يبني بطانة الرحم ويسهّل نزول الدورة الشهرية.
  • شرب منقوع البقدونس بمقدار ثلاث مرّات في اليوم، ويتمّ غليه وشربه.
  • تناول أوراق الكرفس وعيدانه، فإنّه يحفّز الرحم ويحسن من تدفّق الدم في الرحم والحوض.
  • تناول الخضار التي تحتوي على الكاروتين كالجزر والقرع والبابايا.
  • شرب مزيج عصير قصب السكر مع ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة صغيرة من الزنجبيل وتناوله على الريق.
مزيد من المشاركات
الجريدة الرسمية الأردنية

الجريدة الرسمية الأردنية

الجريدة الرسمية الأردنية هي الجريدة التي تصدر من جهة رئاسة الوزراء الأردنية، والتي تنشر القوانين التي تصدر بأمر من الإرادة الملكية الأردنية، بالإضافة إلى القوانين التي تسنها الوزارات، وتعتبر جريدة ذات أهمية كبيرة، يتوجب على جميع المواطنين الأردنيين الاطلاع عليها، نظرًا لأن هذه التشريعات والقوانين التي تسنها الحكومة تطبق على الجميع، ويتم توزيع الجريدة الرسمية على جميع الوزارات، والمؤسسات الحكومية، بهدف الاحتفاظ بها في ديوان دوائر الحكومة، بطريقة منتظمة، ولا تباع إلا في وزارة المالية الأردنية ،
أين تصنع قبعات بنما

أين تصنع قبعات بنما

القبعات تُعتبر القبّعات واحدةً من الكماليات في الملابس، وتُصنع هذه القبعات بأشكال، وألوان مختلفة، كما أنّها تُصنع من مواد مختلفة، فمنها ما يُصنع من قش النباتات القويّ، ومنها ما يُصنع من الكتان، ومن أكثر أشكالها هي القبعات التي توجد على شكلٍ دائري، يتوسّطه كأس صغير مرتفع قليلاً إلى الأعلى، وتعتبر هذه القبعات من أشكال الموضة القديمة والحديثة، وتستخدم لأسباب دينيّة، وللإشارة على الرتبة العسكريّة، لجيوش العالم أيضاً. أين يتم تصنيع قبعات بنما؟ يعتقد البعض بأنّ هذا السؤال من الأسئلة الغبيّة، إلّا
مدينة الأقزام في هولندا

مدينة الأقزام في هولندا

مدينة الأقزام الهولنديّة مدينة الأقزام أو ما تُسمّى بمدينة "مادورودام" أو هولندا الصغرى، وهي عبارة عن نموذج مُصغّر عن أهم المعالم السياحية والمظاهر الحياتية التي تتميز بها هولندا، وذلك بمساحة ألفي متر فيما تبلغ مساحة هولندا الحقيقية نحو ستةٍ وثلاثين ألف كيلو متر مربع، وتقع مدينة الأقزام في حي (سخيفننج) بمدينة لاهاي، على بُعد ثلاثة كيلومترات من بحر الشمال، وما أجمله من شعور أن يتمكّن السائح من زيارة مختصرة لأهمّ معالم البلد التي يذهب إليها في مدةٍ زمنية لا تتجاوز الساعتين، وتُعتبر مادورودام
ماذا يعني عيد نوروز

ماذا يعني عيد نوروز

عيد النوروز عيد النوروز هو اليوم الجديد، وأول يوم من أيام السنة الشمسية الإيرانيّة الجديدة، ويتمّ الاحتفال فيه في يوم الحادي والعشرين من شهر آذار في كلّ سنة ميلادية جديدة، ويُعتبر عيد النيروز أحد أكبر الأعياد القوميّة لدى الفرس، وبالتالي فإنّ هذا العيد عيد فارسيّ قديم العهد، وهو واحد من المهرجانات المذكورة في الكتاب المقدس الخاص بالديانة الزرادشتية، ويُحتفل بهذا اليوم في الديانة الزرادشتية، والدين البهائي، كما يحتفل الإيرانيون الفُرس ويعتبرونه يوم عطلة رسميّة. مظاهر الاحتفال يتطلب الاحتفال
ما هي وسائل حماية البيانات والمعلومات

ما هي وسائل حماية البيانات والمعلومات

حذف البيانات والمعلومات الشخصية عن الجهاز المستخدم يُفضل عند تغير جهاز الحاسوب المستخدم إجراء خطةً تهدف لحذف جميع البيانات، والمعلومات والبيانات الشخصية الخاصة، وكذلك البيانات المخزنة على ذاكرة الجهاز، كما يمكن اللجوء إلى موقع ويب الشركة المصنعة للجهاز وطلب المعونة، والاستشارة لتقديم نصائحٍ حول كيفية حذف المعلومات والبياتات الشخصية، وأخذ نسخةً احتياطية للاحتفاظ بها، أو نقلها لجهازٍ آخر، كما ويُفضل استخدام الآداة التي تُستخدم لمسح الكتابة عن محركات الأقراص الثابتة بشكلٍ كامل، وقد يُفيد نزع
طريقة طبخ اللحم

طريقة طبخ اللحم

اللحوم تجد بعض السيدات صعوبةً في طهي اللحوم الحمراء بالطريقة الصحيحة؛ حيث إنّه من الممكن أن يصبح اللحم قاسياً إذا طُبخ بطريقة غير صحيحة أو لمدة غير مناسبة، كما أنّه لكل نوع من اللحم طريقة ومُدة معيّنة للطهي. وسنذكر لكم في هذا المقال نصائح لشراء اللحم وحفظه وتفريزه بالطريقة الصحيحة، كما سنذكر وصفاتٍ لطهي اللحم. نصائح لشراء وحفظ اللحم يجب التأكّد من لون اللحم للتأكد من أنه طازج؛ حيث يكون لون لحم العجل أحمراً باهتاً، ويكون الدهن أبيضاً، ولحم البقر يكون أحمراً، أما لحم الضأن أحمر قاتم، ويكون الدهن
أفضل برج فلكي

أفضل برج فلكي

أفضل برج فلكي برج الأسد برج الأسد من الأبراج السماوية المشهورة الاثني عشر، وهو في ترتيبه البرج الخامس، وتمرّ الشمس في مداره من تاريخ الثالث والعشرين من شهر يوليو/ تموز، إلى تاريخ الثاني والعشرين من شهر أغسطس/ آب، وسنتحدث في هذا المقال عن خصائص شخصية برج الأسد. خصائص برج الأسد يمتاز برج الأسد بعدد من الخصائص تتمثل في أنه ذو طبيعة عقلانية، وبرجه المعاكس هو برج الدلو، ورمزه هو الأسد، ورمزه الصيني هو القرد، وعنصره هو النار، والكوكب المؤثر عليه هو الشمس، ويتسم بأنّه ثابت، واستقطابه إيجابي، وألوانه
أين تقع الكاميرون

أين تقع الكاميرون

الكاميرون أو كما يطلق عليها رسمياً جمهورية الكاميرون هي إحدى الدول الأفريقية، فهي تقع إلى الغرب في قارة أفريقيا، وتشترك في حدودها مع التشاد من الشمال الشرقي ومع نيجيريا من الغرب ومع جمهورية أفريقيا الوسطى من جهة الشرق، ومع كل من جمهورية الكونجو والغابون وغينيا الاستوائية من الجنوب. تبلغ مساحة جمهورية الكاميرون الكلية ( 475,440) كيلومتر مربع حيث تشكل مساحة اليابسة (472,710) متر مربع من المساحة الكلية ومساحة المسطحات المائية (2,730) كيلومتر مربع، وعاصمتها هي مدينة ياوندي، ويشكل الزنوج الأغلبية