أقوال بوب مارلي أنت تقول أنك تحب المطر ولكن عندما تمطر تفتح مظلة! أنت تقول أنك تحب الشمس ولكن عندما تشرق تبحث عن الظل ! أنت تقول أنك تحب الريح ولكن عندما تهب الرياح ، فأنت تغلق النافذة! الآن اكتشف رعبي عندما تقول أنا أحبك ... أنا لست مثالي ولا أريد أن أكون كذلك ... قبل البدء في توجيه إصبعك إلي ، تأكد من نظافة يديك! الحياة طريق طويل مع العديد من الشعاب والعلامات. لذلك لا يصرف انتباهك وأنت تسير فيه حتى لا تتيه. ضع جانباً الكراهية والحسد والغيرة إنها أثقال ولا تدفن أفكارك الإيجابية. أنا لست على
من هي سيرين عبد النور؟ سيرين عبد النور مغنية وممثلة وعارضة أزياء لبنانية لديها العديد من الأعمال، ولدت في لبنان، العبادية بتاريخ 1977/2/21، دخلت معهدًا لدراسة المحاسبة وتخرجت عام 1993. متى بدأت سيرين عبد النور حياتها المهنية؟ فيما يلي ما يتعلق بذلك: بدأت العمل في مجال عروض الأزياء عام 1993 بعد تخرجها من الجامعة. بدأت التمثيل منذ عام 1998 وما زالت مستمرة للوقت الحالي. بدأت الغناء عام 2004 وما زالت مستمرة للوقت الحالي. في أي عام تزوجت سيرين عبد النور ومن هو زوجها؟ تزوجت في عام 2007 من اللبناني
فوائد زيت عباد الشمس فوائد محتملة الفعالية Possibly Effective التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب: يحتوي زيت عباد الشّمس على كمياتٍ كبيرةٍ من حمض الأولييك (بالإنجليزيّة: Oleic acid)، وقد يساعد تناوله بدلاً من مصادر الدهون الأخرى التي تحتوي على كمية عالية من الدهون المُشبعة على التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، ولكن تبيّن أنّ أنواع زيت عباد الشمس التي لا تحتوي على كمياتٍ كبيرة من حمض الأولييك لا تمتلك التأثير نفسه، ويمكن الرجع إلى فقرة أنواع زيت عباد الشمس الموجودة أسفل المقال لمعرفة الفرق
فوائد زيت الحلبة يتم استخلاص زيت الحلبة من بذورها، إذ يمتلك العديد من الفوائد الصحية الناتجة عن محتواه الغني بالمركبات المضادة للأكسدة والالتهابات، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز هذه الفوائد، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعضها لا يزال بحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لتأكيده، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل استهلاكه لفوائده الصحية: تحسين عملية الهضم إذ يُمكن أن يُساهم استهلاك زيت الحلبة في تحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى التخفيف من حالات التهاب القولون التقرحي؛ وتعزيز التوازن البكتيري
إيجابيات الألياف الضوئية الألياف الضوئية هي تقنية حديثة تُستخدم في نقل البيانات اعتمادًا على مبدأ تحويلها إلى ومضات ضوئية تنتقل عبر ألياف بلاستيكية أو زجاجية، ولا تُصاب إشارات البيانات بأي ضرر، كما ولا تتأثر بأي تدخل كهرومغناطيسي، ويعتمد كابل الألياف الضوئية في عمله على عكس الضوء في داخله كليًا. عادةً ما تُصمم الألياف الضوئية بغرض تسهيل انتشار الضوء وفقًا لمتطلبات الطاقة ومسافة الإرسال، ويتمثل مبدأ عملها في تحويل البيانات الصوتية والتصويرية المُرسَلة إلى إشارات ضوئية تنتقل عبر الكابلات، ومن ثم
طرق إزالة سواد المنطقة الحساسة تحتاج المنطقة الحساسة لعناية يومية منا، واهتمام خاص، وإصابة هذه المنطقة بسواد يعتبر أمراً مزعجاً يشعرنا بعدم الراحة، وتعتبر العلاجات الطبيعية حلاً آمناً يفتح المنطقة وبأقل تكلفة، ومن أهم هذه الوصفات الطبيعية ما يأتي: اللوز والحليب يحتوي كلّ من اللوز وزيت اللوز على فيتامينات A ،E، والأحماض الدهنية التي تُغذّي البشرة وترطبها، وطريقته هي: المكوّنات: خمس أو ست حبات من اللوز. ملعقة كبيرة من الحليب. طريقة التحضير: ينقع اللوز في الماء ليلةً كاملة. يطحن ويضاف إليه
تفسير تساقط الشعر في المنام من رأت شعرها طويلاً، فإن ذلك محمود ، والضفائر دليل الديون، وضفر شعرها وكانت مريضة ماتت، وإن رأت شعرها براق فاحم فهو استغناؤها بمال زوجها. وسواد شعر المرأة يدل على محبة زوجها لها، فإن رأت إنها كشفت شعرها، فإن زوجها يغيب عنها، وإن رأت إنها لم تزل مكشوفة الرأس، فإن زوجها لا يرجع إليها، وإن لم يكن لها زوج فإنها لا تتزوج أبداً. وإزالة شعر الشارب والإبط دليل على قضاء الديون وذهاب الهموم واتباع السنة، وضفر الشعر يدل على إتقان الأمور وحفظ المال. وطول شعر الإبط دليل على نيل
أقمار كوكب زحل يبلغ عدد أقمار كوكب زحل * 82 قمرًا، حيث تم التأكد من وجود 53 قمرًا منهم فقط وتسميّتهم، أما البقيّة فلم يتم التأكد من وجودها بعد، لتتراوح أحجامها من أقمار حجمها أكبر من حجم كوكب عطارد كالقمر تيتان، وأقمار صغيرة الحجم تشبه حجم الساحة الرياضيّة تقريباً، ومن الجدير بالذكر أنّ أغلب أقمار كوكب زحل يعد حجمها أصغر بكثير من قمر كوكب الأرض، ومع ذلك تُساهم بعض الأقمار في الحفاظ على ترابط حلقات كوكب زحل معًا، وذلك من خلال جاذبيّة الأقمار التي تمنع المواد التي تتكون منها الحلقات، كالأحجار
