أسباب الكحة في الليل

أسباب الكحة في الليل

أسباب الكحَّة في الليل

تُساهم الكحَّة في التخلُّص من مُهيِّجات الجهاز التنفُّسي، كالمُخاط، والملوِّثات، والميكروبات العالقة في الممرَّات الهوائيّة والرئتَين، ومن الجدير بالذكر أنَّه من الشائع إصابة الفرد بالسُّعال في ساعات اللَّيل، وقد تتسبَّب الكحَّة أيضاً في إيقاظ الفرد من نومه، وإزعاجه في مُنتصف اللَّيل، وبناءً على ذلك يُمكن ذكر بعض من الأسباب التي قد تكمن وراء حدوث الكحَّة في اللَّيل مُوضَّحة على النحو الآتي:

  • الإصابة بعدوى في الجيوب الأنفيّة، أو الإصابة بالرشح، أو الإنفلونزا: فمن المُمكن أن يسيل المُخاط إلى آخر الحلق عند الاستلقاء، مُثيراً السُّعال.
  • الإصابة بالحساسيّة، أو حُمَّى القشِّ: حيث يتسبَّب نزول المُخاط إلى مُؤخِّرة الحلق بإثارة الكحَّة.
  • التدخين: يُصاب المُدخِّن بالكحَّة نتيجة تراكم المُخاط في الرئتَين، أو كردِّ فعل يُساهم في التخلُّص من السُّموم المُتراكمة في الممرَّات الهوائيّة.
  • الإصابة بالارتجاع المعديّ المريئيّ، أو حرقة المعدة: فارتداد الأحماض في المريء يُساهم في تهييج حدوث الكحَّة.
  • الإصابة بالربو: وقد يُعاني المُصاب في هذه الحالة من السُّعال الجافِّ نتيجة إعاقة دخول الهواء أثناء التنفُّس، كما قد يُعزى سبب حدوث السُّعال في حالة الإصابة بالربو إلى تراكم كمِّيات كبيرة من المُخاط في الجهاز التنفُّسي.
  • تناول أنواع مُعيَّنة من الأدوية: مثل مُثبِّط الإنزيم المحوّل للأنجيوتنسين.

تخفيف الكحَّة في اللَّيل

هناك مجموعة من الطُّرُق التي يُمكن اتِّباعها للتخفيف من الكحَّة في اللَّيل، ومنها:

  • السيطرة على مُشكلة داء الارتداد المعديّ المريئيّ، وحرقة المعدة.
  • تناول الأدوية التي قد تُساهم في تخفيف الكحَّة، ومنها: المُقشِّعات، ومُثبِّطات السُّعال.
  • المضمضة بالماء الدافئ والملح، خاصّةً قبل الخلود إلى النوم.
  • استخدام بخَّاخات الأنف التي تحتوي على محلول ملحيّ.
  • الحرص على بقاء الرأس مُرتفعاً أثناء النوم، حيث يُمكن الاستعانة بالوسائد، أو أيٍّ من الطُّرُق الأخرى لرفع الرأس أثناء النوم.
  • تناول الشاي مُضافاً إليه العسل.
  • استخدام أجهزة ترطيب الهواء الجوِّي.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • علاج مُشكلة الربو.
  • تجنُّب التعرُّض للمُهيِّجات والمُثيرات، كالغبار، والعفن، ووبر الحيوانات الأليفة.

الكحَّة الشديدة في اللَّيل

قد تحدث الكحَّة الشديدة في اللَّيل نتيجة الإصابة بمُشكلة صحِّية خطيرة، كالالتهاب الرئويّ ، وفشل القلب، وسرطان الرئة، لذا يُنصَح بمراجعة الطبيب في حال ترافقت الكحَّة التي تحدث في اللَّيل مع ظهور عدد من الأعراض الأخرى، ويُمكن ذكر بعض منها كما يأتي:

  • مُلاحظة انتفاخ منطقة البطن، أو الأرجل.
  • مواجهة صعوبة في التنفُّس.
  • المُعاناة من مُشكلة الأزيز (بالإنجليزيّة: Wheezing).
  • استمرار السُّعال لأكثر من ثلاثة أسابيع.
  • الإصابة بالحُمَّى، بحيث تتجاوز درجة حرارة الجسم 38 درجة مئويّة.
  • خروج البلغم أخضر، أو أصفر اللَّون، أو مصحوباً بالدم.
  • الإصابة بالشرقة.
مزيد من المشاركات
كيفية تنظيف فرش السيارة القماش

كيفية تنظيف فرش السيارة القماش

تنظيف مقاعد السيارة القماشية يمكن تنظيف مقاعد السيارة القماشية باتباع بعض الخطوات البسيطة كما يلي: شفط الأوساخ الموجودة على المقاعد باستخدام المكنسة الكهربائية. إحضار منظف خاص لتنظيف الأقمشة فقط وليس منظف متعدد الاستعمالات. رش المنظف على شطع المقعد مع مراعاة عدم المبالغة تجنباً لتكون الرطوبة والعفن فيما بعد. فرك المنطقة التي تم رشها بمنظف الأقمشة باستخدام فرشاة تنظيف الأقمشة الخاصة. مسح المنطقة بشكل جيد باستخدام قطعة قماشية. إعادة الكرة مرة أخرى إلى حين تنظيف المنطقة تماماً. شفط المنطقة
مزايا وعيوب المركزية واللامركزية

مزايا وعيوب المركزية واللامركزية

مزايا المركزية الإدارية فيما يأتي توضيح لأهم مزايا تطبيق المركزية الإدارية: تتميز المركزية الإدارية بوضوح عملية صنع القرار . تعمل المركزية الإدارية على التنفيذ المبسط للسياسات والمبادرات. تسهم في السيطرة على الاتجاه الاستراتيجي. يسهم تطبيق المركزية الإدارية كأسلوبٍ إداري في تقليل النفقات المصروفة. تضمن توزيع العمل بشكل عادل وبدون تحيز. تعزز المرونة أثناء حالات الطوارئ أو الأزمات. تقلل من فرصة تكرار العمل نفسه من قبل أشخاص مختلفة. تسهيل عملية توزيع المهام. عيوب المركزية الإدارية فيما يأتي توضيح
أفكار لصالون تجميل

أفكار لصالون تجميل

أفكار لتصميم صالون تجميل إنّ القيام ببدء مشروع صالون تجميل هو أمر تجاري يعود بالربح والمنفعة، لذا لا بد من الحرص على تصميمه بشكل يساعد في جذب الزبائن، ومن بعض أفكار تصميم صالونات التجميل ما يلي: اسم الصالون يعتبر اختيار اسم الصالون من الخطوات المهمّة، حيث ينبغي اختيار اسم مناسب غير مبتذل، والأهم غير مستخدم مسبقاً، ثم تصميم بطاقات وملصقات تحتوي على اسم الصالون وتوزيعها في الوسط. التصميم الداخلي للصالون يعتبر التصميم الداخلي للصالون من الأمور التي تعطي جمال وأناقة، لذا لا بد من مراعاة طلاء
طريقة عمل جبنة مقلية

طريقة عمل جبنة مقلية

الجبنة تعدّدت أنواع الجبنة في الوقت الحاليّ، إذإنّ كلّ بلدٍ من بلدان العالم أصبح يشتهر بنوعٍ معين من أنواع الجبن والتي تختلف في طعمها ومذاقها عن أنواع الجبن الأخرى كما أنّها تختلف في فوائدها أيضاً عن أنواع الجبن الأخرى، فتعدّ الجبنة بأنواعها المختلفة أحد الأطعمة التي لا يكاد أحدٌ يرفضها، ومن الممكن عمل الجبنة بطرقٍ أخرى للتغيير من طعمها وعن الطريقة التقليديّة في تناولها ومن هذه الطرق هي قلي الجبنة كما يلي: الجبنة البيضاء المقلية المكوّنات: جبنة بيضاء مالحة. زيت زيتون. فلفل أسود. طريقة التحضير:
ما هو عدد ساعات النوم الصحي

ما هو عدد ساعات النوم الصحي

يعدّ النوم أحد أهم العادات في حياة الإنسان والتي لا يمكنه على الإطلاق الاستغناء عنها وذلك لأهميتها الكبيرة في إعادة التوازن للجسم بعد يومٍ شاقٍّ من العمل والتفكير والمجهود البدني أيضاً، فخلال النوم يقوم العقل كما يسميها الناس ( بترتيب أفكاره)، فيعيد تنظيم المعلومات في داخله ويقوم بما يشبه عملية التصنيف لهذه المعلومات المختلفة، كما يقوم جسم الإنسان بتعويض التالف من خلاياه المختلفة ويقوم بإعادة بناء الألياف العضلية والخلايا المختلفة في الجسم. وللنوم دورٌ كبيرٌ في الإبقاء على تركيز الإنسان خلال
أريد أن أغير شكلي

أريد أن أغير شكلي

المظهر الخارجي مع مرور الزمن، قد تتغير نظرتك لشكلك الخارجي ، وقد يكون هذا بسبب تأثرك بآراء المحيطين بك، مما قد يؤدي إلى شعورك بالانزعاج كلما نظرت إلى نفسك في المرآة، ولكن يمكنك أن تتخلصي من هذا الشعور عندما تمتلكين إرادة قوية بتغيير بعض الصفات والعادات الموجودة عندك، والتي تعتقدين بأنها تجعل منك فتاة أقل جمالاً وجاذبية من غيرك من الفتيات، لذا إليك هذا المقال الذي يحتوي بعض الخطوات البسيطة لتصبحي أكثر جمالاً، والتي تعمل على تحسين جمالك الطبيعي الذي تمتلكينه، وتساعدك في الحفاظ عليه. كيفية تغيير
طريقة عمل صفيحة اللحم

طريقة عمل صفيحة اللحم

المعجنات المعجنات بأنواعها السمبوسك، والبيتزا، والصفيحة، وغيرها من المأكولات الشهية والتي تُعدّ بكثرة، خصوصاً في فصل الشتاء، ومن أكثر المعجنات المحببة بعد البيتزا هي الصفيحة، فأغلبية الأشخاص يحبونها، ولكن القليل منهم يعلم كيفية عملها، لذلك سنعرض مقاديرها وكيفية عملها بالتفصيل في هذا المقال. صفيحة اللحم المكونات العجينة أربعة أكواب من الدقيق الأبيض. كوب دقيق من القمح الأسود. كوب حليب سائل دافئ. بيضتان. ملعقة كبيرة ونصف سكر. ملعقة كبيرة ونصف من الخميرة الفورية. كوب زيت زيتون. ملعقة كبيرة باكنج
حلول التلوث الإشعاعي

حلول التلوث الإشعاعي

حلول التلوث الإشعاعي على الرغم من الخطر المستفحل الذي يعود به التلوث الإشعاعي على البيئة والغلاف الجوي، إلا أن إيجاد حلولٍ واتباع أساليبٍ معينة في التعامل مع المصادر الإشعاعية للحد من خطرها لم يعد بالأمر المستحيل، فيما يلي نذكر بعض هذه الحلول: اتباع طريقة صحيحة للتخلص من النفايات الإشعاعية: نظرًا لخطورة النفايات الإشعاعية واحتمالية تسربها، فلا يمكن التخلص منها بذات الطريقة التي يتم فيها التخلص من النفايات العادية، لذلك ينبغي أن يتم تخزين هذه النفايات في حاويات خرسانية وسميكة لمنع تسربها. إعادة