أسباب الضغط على الأسنان

أسباب الضغط على الأسنان

الضغط على الأسنان

ويطلق على هذه الحالة أيضاً صرير الأسنان، أو الجزّ على الأسنان، وهي حالة نفسيّة قد يتعرض لها الكبار والصغار، على حدٍ سواء، بحيث يضغط الشخص على أسنانه، ويطبقها على بعضها البعض، خلال فترات النوم، وتحديداً، في الساعات الأولى من النوم، ويمكن أن تحدث أيضاً في ساعات النهار، وتختلف الحالة من شخص إلى آخر، فهناك بعض الحالات البسيطة التي لا تحتاج لعلاج، وفي المقابل يعاني أشخاص آخرون من حالات مستعصية متقدمة من الضغط على الأسنان تتسبب في إصابتهم بالصداع، واعوجاج فك الأسنان، بالإضافة إلى مشاكل نفسية، وبدنية، وغيرها الكثير، وسنتعرف في هذا المقال على أسباب الضغط على الأسنان.

أسباب الضغط على الأسنان

  • أسباب مثل التدخين، والكحول، والحمى، والمشاكل الهضمية كالالتهابات المختلفة التي تصيب الجهاز الهضمي.
  • أسباب نفسيّة: كالتوتر، والقلق، والضغوطات النفسيّة.
  • أسباب فموية موضعية: وتشمل التعويضات السنية.

أعراض مصاحبة للضغط على الأسنان

يمكن اكتشاف أعراض الجز على الأسنان حسب نوع الحالة المعرضة لها، وشدتها، ومن أهمها:

  • إصدار صرير قوي، بين أسنان الفك العلوي، والفك السفلي، ويسبب مصدر إزعاج للأشخاص من حوله.
  • تآكل طبقة الأسنان، أو انكسارها، بسبب العض المستمر، والجز المتكرر على الأسنان.
  • تآكل الغلاف الخارجي للأسنان، ويتسبب في الشعور بالألم، بسبب تكشف العصب.
  • زيادة تحسّس الأسنان، وتظهر بشكل واضح عند تناول المشروبات الباردة، أو الساخنة، والناتج عن التآكل.
  • حالات متناوبة من الألم، وقساوة عضلة الفك، وخاصة عند الاستيقاظ في الصباح الباكر.
  • يتسبب انقباض عضلات الفك في حدوث آلام عنيفة، في الأذن.
  • ومن أعراض الحالات الشديدة، الصداع الشديد عند الاستيقاظ.
  • ألم حاد ومزمن في الوجه.
  • تتآكل أنسجة الخد الداخلي؛ نتيجة التعرض للضغط المستمر عليها من الأسنان.

نصائح عامة

هناك بعض النصائح التي يمكن للشخص اتباعها، للتخلص من حالة العض على الأسنان، وذلك ما يلي:

  • التخلص من الضغوطات النفسيّة التي تتمثل في التوتر، والانزعاج، والعصبية.
  • البحث عن كافة عوامل الراحة، والأخذ بها، مثل الاسترخاء، والابتعاد عن القلق، والتوتر.
  • ممارسة التمارين الرياضية التي تحسن مزاج الشخص، مثل اليوغا.
  • تجنب تناول كافة المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل القهوة، والشاي.
  • الابتعاد عن التدخين قدر المستطاع.
  • لبس واقي فموي، ويستخدم في الحالات الشديدة، والمستعصية، وفي العادة يتم ارتداؤه في ساعات الليل.
  • مراجعة الطبيب لتجنّب مضاعفة هذه الحالة، حيث يمكنه تحديد الأسباب الرئيسة المؤدية إليها، ومحاولة التخفيف منها خلال عملية التشخيص، ثمّ إيجاد الحل المناسب لها.
مزيد من المشاركات
كم عاشت عائشة مع الرسول

كم عاشت عائشة مع الرسول

مدة عيش عائشة مع الرسول عاشت السّيدة عائشة أمّ المؤمنين -رضي الله عنها- مع زوجها رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- تسع سنوات، حيث إنّه مات عنها ولها من العمر ثماني عشرة سنة، فقد خطبها رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- في مكّة المكرمة قبل الهجرة بثلاث سنوات في السّنة العاشرة للبعثة، وكانت تبلغ من العمر ستّ سنوات، وتزوّجها ودخل بها في المدينة المنوّرة وهي بنت تسع سنوات حينئذ. مدة عيش عائشة بعد الرسول عاشت أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- بعد وفاة رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- ثمانيَ وأربعين
فوائد ممارسة لعبة التنس

فوائد ممارسة لعبة التنس

أصل لعبة التنس يرجع أصل لعبة التنس إلى لعبة كرة اليد الفرنسية، التي اكتشفت في القرنين الثاني والثالث عشر، حيث كانت تُعرف بلعبة النخيل، بعد ذلك اشتهرت لعبة التنس في بريطانيا، وأمريكا، وأستراليا، حيث كانت لعبة التنس في ذروة ازدهارها في نهاية الستينات، فقد تم افتتاح بطولات التنس، والمنافسات العالمية على أعلى المستويات، وقد كانت لعبة التنس في فرنسا تقتصر فقط على طبقة الأثرياء، حتى جعل الملك فرانسيس الأول اللعبة متاحة لجميع فئات الشعب الفقراء، والأثرياء، ورجال الحاشية، والأطفال. فوائد ممارسة لعبة
كم يحتوي التمر على بروتين

كم يحتوي التمر على بروتين

البروتين في التمر تُعدّ التمور غنيّةً بالسكر الطبيعي، كما تحتوي هذه الفاكهة الحلوة على الكثير من العناصر الغذائية، ممّا يجعلها وجبةً خفيفةً متوازنة، وتنمو التمور على النخيل في مجموعاتٍ صغيرة، وهي تُعدّ غنيّةً بالألياف والبوتاسيوم؛ حيث تحتوي الثمرة الواحدة متوسطة الحجم على 0.17 غراماً من البروتين، كما أنّ هذه الثمرة توفر 20 سعرة حرارية، و5.33 غرامات من الكربوهيدرات، و4.5 غراماتٍ من السكريات، و0.03 غرام من الدهون، و0.6 غرام من الألياف، و47 مليغراماً من البوتاسيوم. فوائد التمر مُحلٍّ طبيعي وبديل
عمل حشوات المعجنات

عمل حشوات المعجنات

حشوة الدجاج المكوّنات نصف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. حبة بطاطا مقطّعة ومقلية. كميّة من مسحوق الكركم. بيضتان مسلوقتان ومقطعتان إلى مكعبات. أربع ملاعق صغيرة من البقدونس الطازج والمفروم. مئتا غرام من صدور الدجاج المقطعة لمكعبات. ملح -حسب الرغبة-. كميّة من الجبن الأصفر المبشور. كميّة من الماء. طريقة التحضير تسخين الزيت في قدرٍ على نارٍ متوسطة الحرارة. وضع قطع الدجاج في القدر، وتشويحها قليلاً. تنكيه الدجاج بالملح ومسحوق الكركم، ثمّ سكب القليل من الماء عليها، وتركها حتى تنضج على نارٍ متوسطة
فوائد الملح البحري

فوائد الملح البحري

الملح البحري يُدعى الملح بكلوريد الصوديوم (بالإنجليزية: Sodium chloride)، وهو المصدر الغذائي الأكبر للصوديوم، وغالبا ما تستخدم كلمتا ملح وصوديوم بالتبادل، ويتكون الملح من 40٪ من الصوديوم، و60 ٪ الكلوريد من حيث الوزن، وقد تحتوي بعض أصناف الملح على كميات ضئيلةٍ من بعض المعادن، مثل: الكالسيوم ، والبوتاسيوم، والحديد، والزنك، وفي كثير من الأحيان تتم إضافة اليود. ويُعرَّف الملح البحري على أنّه الملح الذي يتمّ الحصول عليه من خلال التبخير المباشر لمياه البحر، وعادةً لا يخضع لعمليات المعالجة التي يمر
حكم و أقوال علي الوردي

حكم و أقوال علي الوردي

حكم وأقوال علي الوردي الخطأ طريق الصواب فإذا كنت لا تتحمل ظهور الخطأ والنقص في عملك كان عليك أن لا تنتظر ظهور الصواب والكمال فيه. هيئوا للأطفال ملاعب أو رياضاً حيث يتكيفون فيها للحياة الصالحة تحت إشراف مرشدين أكفاء .. علموهم بأن القوة التي تحكم العالم اليوم ليست هي قوة فرد إزاء فرد أو سيف إزاء سيف .. إنها قوة العلم والصناعة والنظام فمن فشل في هذه آن له أن يفشل في معترك الحياة رغم ادعائه بالحق و تظاهره بالمثل العليا. الأفكار كالأسلحة تتبدل بتبدل الأيام .. والذي يريد ان يبقى على رأيه هو كمن يريد
هل يمكن تطويل الأظافر في يومين

هل يمكن تطويل الأظافر في يومين

تطويل الأظافر على الرغم ممّا قد يكون مُنتشراً من معلومات أو وصفات توصف بأنّ لها القدرة على تطويل الأظافر أو تسريع نموّها، إلّا أنّ ذلك لا يُعدّ صحيحاً من ناحية علمية، ويعود ذلك لكون الأظافر تنمو بمعدّل ثابت يُقدّر بحوالي 3.5 ملم شهريّاً ولا يُمكن تسريع هذا النمو، سواء عن طريق استخدام الطلاء أو تطبيق الفيتامينات بشكل مُباشر على الأظافر، أو حتّى استخدام أنواع الغسول المُختلفة، ولكنّ ما يُمكن فعله لتحسين مظهرها والحفاظ على طولها بقدر الاستطاعة هو تقديم العناية بها لتقويتها وحمايتها من التكسر.
طريقة عمل مجبوس الدجاج

طريقة عمل مجبوس الدجاج

مجبوس دجاج مدة تجهيز المكونات عشر دقائق مدة الطهي ساعة ونصف تكفي لـ ستة أشخاص المكونات كوبان من أرز بسمتي. نصف ملعقة صغيرة من الزعفران. ربع كوب من ماء الورد. دجاجة كبيرة كاملة غير مقطعة. بصلة كبيرة مقطعة إلى أرباع. ثلاثة أعواد من القرفة . ست حبات من الهيل الحب. ملعقة كبيرة من الملح. مكونات خليط البصل: بصلتان كبيرتان مفرومتان. ملعقتان كبيرتان من الزيت. ملعقتان صغيرتان من البهارات المشكلة. ملعقة صغيرة من اللومي المطحون. ربع كوب من الزبيب. نصف كوب من الحمص المسلوق. طريقة التحضير غسل الأرز بالماء