أسباب الدوخة عند الوقوف

أسباب الدوخة عند الوقوف
يتعرّض الإنسان للكثير من المشاكل الصحية، بعضها يكون عابراً، والبعض الآخر يكون دليلاً على الإصابة بأمراض خطيرة، وإحدى تلك المشاكل الدوخة التي تعني الشعور بعدم التوازن أو الدوران.

الدوخة

تنقسم الدوخة لنوعين، النوع الأول ناتج عن مرض معين مُصاب به الشخص، وتتميز الدوخة في هذا النوع بأنها متكررة لأكثر من مرة خلال فترة النهار، أما النوع الآخر فهو ينتج عن عرض بسيط كالشعور بالجوع، ويُعالج بتناول الطعام.

أهم أسباب الدوخة عند الوقوف

  • الشقيقة: وهو صداع حاد يشعر به الإنسان على فترات مختلفة وتصاحبه الدوخة الخفيفة أو القوية حسب طبيعة الجسم.
  • إفراط التنفس: ويعني أن يأخذ الإنسان كمية كبيرة من الهواء المحيط بسبب كثرة الشهيق والزفير، فذلك يؤدي إلى الكثير من المشاكل التنفسية والصحية إضافة للدوخة، لذلك دائماً يُنصح بأن يتنفس الإنسان بشكل منتظم.
  • انخفاض في ضغط الدم، وغالباً ما يحدث عند الوقوف بشكل مفاجئ ويختفي بمجرد الاستلقاء على الظهر.
  • الإصابة بمرض القصور الفقري القاعدي، وهو مرض تنخفض فيه قوة تدفق الدم في الجزء الخلفي من الدماغ.
  • تناول مجموعة من الأدوية التي من أعراضها الجانبية الدوخة، وهذا السبب يزول بمجرد التوقف عن استخدام الدواء.
  • تناول المشروبات الكحولية وإدمان المخدرات.
  • الجلوس لفترات طويلة بالسيارة مثلاً ثم الوقوف فجأة.
  • النهوض من الفراش فور الاستيقاظ مباشرة.
  • الإنفلونزا والرشح.
  • الأنيميا: وهو ناتج عن نقص في مستوى الدم نتيجة سوء التغذية، كما أن نقص فيتامين B12 له دور في الدوخة أثناء الوقوف.
  • الجفاف: ويعني بأن يكون الجسم بحاجة ماسة للسوائل، بسبب نقص تناوله.
  • بعد الولادة: فتُعاني النساء من الدوخة بعد الولادة مباشرة نتيجة تعرضها للنزيف، إضافة للألم الحاد الذي أصابها أثناء الولادة مما أدى لاختلال في توازن جميع أعضاء الجسم.

طرق الوقاية من الدوخة

  • شرب الكثير من الماء بما يزيد عن لترين يومياً.
  • استبدال الأدوية بأنواع أخرى تخلو أعراضها من الدوخة.
  • تناول غذاء متوازن وصحي خلال فترة اليوم، فيجب أن يحتوي الغذاء على جميع العناصر والفيتامينات الغذائية المهمة لتقوية الجسم.
  • الابتعاد عن إجهاد الجسم لفترات طويلة، وعند القيام بعمل شاق يجب إراحة الجسم بين كل حين وآخر.
  • عدم الوقوف مباشرة عند الاستيقاظ من النوم، بل يجب البقاء خمس دقائق في الفراش ثم النهوض.

علاج الدوخة عند الوقوف

إن تكررت الدوخة أكثر من مرة أثناء فترة اليوم فلا بد من مراجعة الطبيب، لكي يتمكن من معرفة السبب ووصف العلاج المناسب، فالدوخة متعددة الأسباب فلا يوجد علاج مُحدد لها.

مزيد من المشاركات
رندا حجاج (ممثلة لبنانية)

رندا حجاج (ممثلة لبنانية)

معلومات عن رندا حجاج رندا حجاج هي ممثلة لبنانية ذات أصول كويتية، درست التمثيل والإخراج في المعهد العالي للفنون المسرحية في الكويت ، وكان أول أعمالها هو الحرزة في عام 2018م، وقد شاركت في بعض الأعمال المسرحية وتميزت فيها، وتعد الفنانة طيف هي الممثلة المفضلة لدى رندا، ويُجدر بالذكر انه بالإضافة إلى عملها كفنانة، فقد عملت رندا كعارضة أزياء وحازت على إعجاب الكثير من المتابعين. نشأة رندا حجاج ولدت رندا في لبنان في 20 من شهر كانون الأول لعام 1994م، وترعرعت ونشأت في الكويت، وهي مُقيمة الآن فيها. أبرز
فوائد خل التفاح للوجه

فوائد خل التفاح للوجه

خلّ التّفاح خلّ التّفاح (بالإنجليزيّة: Apple Cider Vinegar) هو نَوعٌ مِن أنواع الخلّ، ويُصنَع من عصير التّفاح الطبيعيّ، لونُه أصفر شاحِب، ويتمّ صُنعه أو تكوينِه عن طريق سَحق التفّاح، والحصول على سائله، بعدها تبدأ عمليّة التخمُّر الكحوليّ، فتتحوّل السكريّات إلى كحول، فينتج الخلّ. إنّ خلّ التّفاح هو أحد العِلاجات البديلة الصحيّة الأكثر شعبيّةً وشيوعاً قديماً وحتّى يومِنا هذا، وقد استُخدِم مُنذُ العصورِ القديمةِ بوصفه علاجاً لأمراضٍ عديدةٍ ومختلفةٍ، ولهذا أُجرِيَت دِراسات مختبريّة عدّيدة على
لماذا يمنع الطيران فوق الكعبة

لماذا يمنع الطيران فوق الكعبة

مكّة المُكرمة تقع مدينة مكّة المُكرّمة غرب المملكة العربيّة السعوديّة، وتُعتبر مدينةٌ مُقدّسةٌ عند المسلمين . تبلغ مساحة مكّة 850 كم²، وعدد سُكّانها يتجاوز 1.5 مليون نسمة. تتميّز بأنّها مدينةٌ جبليّةٌ وعرةٌ وصخورها من الجرانيت الأسود الصُّلب. مناخها بأغلب أوقات السّنة شديد الحرارة؛ حيث تصّل أعلى درجة حرارة إلى 49.8°. تحتوي المدينة على أكثر المناطق قُدسيّةٍ لدى المُسلمين وهو المسجد الحرام والكعبة. والمدينة مُزوّدة بمطار رئيسيّ هو مطار الملك عبد العزيز الدوليّ، ولأهميتها الدينيّة زُوِّدت بالطّرق
رسائل عيد الأضحى ويوم عرفة

رسائل عيد الأضحى ويوم عرفة

عيد الأضحى يحتفل المسلمون بعيد الأضحى الذي يلي يوم عرفة ، وهو اليوم الذي يقف فيه الحجاج على جبل عرفة، ويتبادلون التهاني والتبريكات، ويتوجهون في صباح العيد إلى بيوت الله عز وجل لتأدية صلاة العيد، ثمّ يذبحون الأضاحي ويتمّ توزيعها على الأقارب والفقراء، وفي هذا المقال سنقدم لكم رسائل عن عيد الأضحى. رسائل عن عيد الأضحى أسأل الله أن يجعل أيامك كلها سعيدة كسعادة الأطفال في هذا العيد وأن يجعل عمرك مديداً وسعادتك مديدة أيضاً. أهنئ عائلتي وأصدقائي والجميع الكرام بمناسبة العيد تقبل الله منا ومنكم، وأسأل
فوائد الكركديه للأطفال

فوائد الكركديه للأطفال

الكركديه للأطفال هل الكركديه مفيد للأطفال يعد استهلاك الكركديه كمشروب من قِبل معظم الأشخاص غالباً آمِنًا كما سنوضح لاحقاً، ولكن هناك حاجةٌ إلى المزيدِ من الأبحاث لتَحديد الجُرعةِ الآمنة للأطفال، كما أنّه خالٍ من الكافيين والسعرات الحرارية، ولكن لا توجد معلوماتٍ تُشير وجود فوائدَ خاصة يقدّمُها الكركديه للأطفال فلم تكن هناك العديد من الأبحاث حول تأثير الأعشاب بشكل عام على الأطفال، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل إعطاء الطفل أيّ نوعٍ من الأعشاب. هل الكركديه البارد مفيد للأطفال لم تكن هناك
حكم ومواعظ عن الأخلاق

حكم ومواعظ عن الأخلاق

حكم ومواعظ عن الأخلاق يعنى العقل بالحقيقة، وتهتم الأخلاق بالواجب، أم الذوق فإنه يوصلنا إلى الفن والجمال. الأخلاق تتآكل فى الفقر كما يتآكل المعدن الذى يقطر فوقه الماء. الطبع غلب التطبع. من ولد بغلا لا يصبح حصاناً. ابدؤوا بإصلاح الأخلاق فإنها أول الطريق. من ساء خلقه عَذَّبَ نفسه. اصحب الناس بمكارم الأخلاق ، فإن الثواء بينهم قليل. احسن التغييرات وأبقاها هي التي يرجع إلى تحسّن الأخلاق والعادات لا إلى هزه عنيفه أو ثوره جامحه. لأن لديهم ديانة يظنون أن الأمر يعفيهم من التحلي بالأخلاق. الأخلاق.. هي
عبارات تخرج

عبارات تخرج

عبارات تخرج من الثانوية العامة يُعدّ التخرج من الثانوية العامة أولى المراحل التي يشقُّ بها المرء طريقه للتميز، وفي تجاوزها ذكرت العديد من العبارات، وفيما يأتي أبرزها: بمناسبة النجاح نرسل باقة حبّ، مليئة بالفخر. من قال أنّي في عيدك سعيد، فيوم نجاحك هو العيد، وكلّ عام وأنت بعمر جديد. تطير الفراشات، وتتناغم الكلمات مزدانة ب عبارات التهنئة والتبريك. لم أكن قبل هذا اليوم الرائع أعلم بأنّ السماء عالية ورائعة هكذا، ولكن نجاحك جعلني ألمس السماء، وأعيش مع روعتها. مثابرتك سر نجاحك، وإصرارك سر تفوقك،
عبارات ملل من الحياة

عبارات ملل من الحياة

عبارات ملل من الحياة إنّ الشعور بالفراغ يولّد الملل الذي يأتي للإنسان غالباً بعد حصوله على خيبة أمل من حبيب أو عندما يقوم أحد مقرب بخذلانه، فالملل يولّد عدم الشعور بأي سعادة فى الحياة اليومية التي يعيشها الإنسان ويعتبر حالة غير مرغوب فيها، لا يشعر المرء فيها بالراحة والسكون، وعلى الإنسان الذي يشعر بالملل بتغير نمط حياته والأنشطة التي يمارسها والتخلص من الروتين والأشياء التي تقوده الى الملل، لذا نقدم لكم مجموعة من الأمثال والحكم عن الملل من الحياة. أجمل عبارات الملل من الحياة سيكون الملل حليفك