سبب ظهور الحبوب في الوجه قبل الدورة

سبب ظهور الحبوب في الوجه قبل الدورة

الحبوب في الوجه قبل الدورة الشهرية

تعاني الفتيات خلال مرحلة المراهقة من ظهور حب الشباب في الوجه قبل موعد الحيض، وهي ظاهرة منتشرة بشكل كبير، وخاصة بين ذوات البشرة الدهنية، وأثبت الدراسات العلمية أن مرحلة ما قبل الدورة الشهرية أو فترة التبويض تقترن بتقلبات حادة في المزاج، وعصبية غير مبررة تنعكس مباشرة على البشرة، وبالطبع فإن هناك أسباب عديدة وراء هذه الظاهرة، وسنتحدث عنها في هذا المقال بشيء من التفصيل.

سبب ظهور الحبوب في الوجه قبل الدورة

الاضطرابات الهرمونية

يرجع سبب ظهور الحبوب في الوجه قبل الدورة الشهرية إلى الاضطرابات الهرمونية في الجسم، علماً أنّ هناك نوعان رئيسيان من الهرمونات التي تؤثر على ذلك؛ وهما: هرمون البروجستيرون أو ما يُعرف بهرمون الأنوثة الذي يطرأ عليه انخفاض ملحوظ أثناء فترة الطمث، وهرمون البروجسترون أو ما يُعرف بهرمون الذكورة الذي يطرأ عليه ارتفاع ملحوظ خلال هذه الأثناء، مما يؤدي إلى مزيد من الإفرازات الدهنية، وثقوب واضحة في مسامات البشرة، فتكون النتيجة تراكم الشحوم والبكتيريا والأتربة في داخلها، مما يزيد احتمالية ظهور الحبوب.

زيادة الإفرازات الدهنية

تأثير زيادة الإفرازات الدهنية في البشرة يختلف من أنثى إلى أخرى، فعلى النقيض من تناثر حبوب الوجه أثناء فترة الحيض عند غالبية النساء؛ إلا أنّ هناك مَن يتمتعن بوجه أكثر إشراقاً ونضارةً في الفترة نفسها.

تعليمات للتخلص من حبوب الوجه أثناء الدورة

  • تخلصي من الإفرازات الدهنية الزيتية في وجهك من خلال غسله بالماء والصابون مرتين على الأقل يومياً، ويشار إلى أنه يتوفر غسول طبي خاص للبشرة الدهنية والحساسة في الصيدليات.
  • احذري من تدليك البشرة بعنف أثناء الغسل، وذلك خشية إفراز المزيد من الدهون.
  • استخدمي أنواعاً خاصةً من المكياج ومستحضرات العناية بالبشرة، شريطة أن تكون خالية من الزيوت وهو ما يتم التعبير عنه بعبارة Non-comedogenic.
  • احذري لمس وجهك بيديك، فغالباً ما تكون الأيدي محملة بالبكتيريا والأتربة غير المرئية بالعين المجردة، وعند اختلاطها مع الزيوت تزيد ظهور الحبوب في الوجه.
  • اعتني بنظافة هاتفك النقال، وخاصة عند استقبال المكالمات ووضع الخلوي على الأذن، وعادةً ما يُنصح بوضع سماعات الرأس عند الرد على أي اتصال.
  • تناولي حبوب منع الحمل، فهي تساعد على التحكم بهرمونات الجسم، علماً أن تناول أي حبوب لا يتم إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
  • ابتعدي قدر المستطاع عن الأطعمة الغنية بالدهون، والأطعمة الحارة، والمشروبات الغازية.
  • اعتمدي على كريم طبي ضد البكتيريا والالتهابات الجلدية، مع إمكانية الاستعانة بالشاي الأخضر، أو اليانسون، أو البابونج.
مزيد من المشاركات
ما هو تحليل B-hcg

ما هو تحليل B-hcg

تحليل B-HCG تحليل B-HCG، أو تحليل مستوى هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية بيتا (بالإنجليزية: Human Chorionic Gonadotropin Beta Test)، أو كما هو شائع باسم تحليل الدم للحمل هو تحليلٌ يُستخدم للكشف عن وجود هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية B-HCG الذي تفرزه المشيمة خلال الحمل في الدم، وذلك بقياس الكمية الدقيقة للهرمون، ويُلجأُ لهذا التحليل للكشف عن وجود الهرمون في حالة الحمل وذلك بعد مرور عشرة أيام على غياب الدورة الشهرية، كما يمكن إجراء هذا التحليل عند وجود علاماتٍ وأعراضٍ تدلُّ على
فوائد البابونج الصحية

فوائد البابونج الصحية

البابونج يعدّ البابونج عبارة عن عشبة حوليّة متوسطة الحجم، لها بتلات بيضاء تنمو عليها زهور صفراء اللون، ورائحتها حادّة وجميلة، وتنمو مع بداية فصل الصيف، وهي منتشرة بكثرة في آسيا، وأوروبا، وأمريكا الشماليّة، كما استُخدم البابونج منذ قديم الزمان في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة؛ نظراً لاحتوائه على عناصر غذائية مهمّة ومفيدة للجسم، وفي هذا المقال سنوضح هذه الفوائد بالتفصيل. فوائد البابونج الصحيّة يقوّي جهاز المناعة في الجسم، مما يساعد على التصدّي للأمراض المعدية بشكل أفضل. يزيد نسبة
الفرق بين التطرف والتعصب

الفرق بين التطرف والتعصب

ما تعريف التطرف؟ لغةً: التطرُّف من تطرَّف؛ وتطرَّف في أفكاره أي تجاوز حد الاعتدال واتجه فيها إلى أحد طرفيها، والتطرُّف؛ يعني المغالاة والمبالغة. اصطلاحًا: حسب المفهوم الدارج حاليًا هو الغلو والتشدد في عقيدة أو فكرة أو مذهب أو غيره يختص به دين أو جماعة أو حزب. ما تعريف التعصب؟ لغةً: التعصُّب من تعصَّب؛ وتعصَّب للشيء أي انحاز له وناصره بشدة، والتعصُّب؛ أي شدة التمسك والتعنت. اصطلاحًا: هو إعجاب شديد بمبدأ أو فكرة معينة، يرافقه ميل متصلب متعنت يحجب عن صاحبه أحيانًا وجوه الحقيقة. ما هي أشكال
طريقة استعمال بذور الكتان

طريقة استعمال بذور الكتان

طرق استعمال بذور الكتان ينصح معظم اختصاصيي التغذية باستخدام بذور الكتان المطحونة بدلاً من الحبوب الكاملة لسهولة هضمها، ولأنَّ البذور الكاملة قد تعبر خلال الأمعاء دون أن يتم هضمها، ممّا يقلل من درجة الاستفادة منها، ويؤدي طحن بذور الكتان أو سحقها إلى تحطيم القشرة الخاجية القاسية لها، ممّا يعرض حمض ألفا اللينولينيك، ومركب Secoisolariciresinol diglucoside أو ما يُعرف اختصاراً بـ SDG للتأكسد، ولكن تُعدُّ عملية الطحن مهمة للاستفادة من هذه المركبات، إذ إنّ حمض ألفا اللينولينيك يتوافر حيوياً بشكلٍ
ما هي أسباب وطرق محاربة الهجرة السرية

ما هي أسباب وطرق محاربة الهجرة السرية

الهجرة السريّة تعتبر الهجرة السريّة من المشاكل الاجتماعية الخطيرة التي تعرقل تقدّم المجتمع وتمنع تطوره في كافة النواحي، وذلك من خلال هجرة أعدادٍ كبيرةٍ من الشباب خارج وطنهم بشكلٍ سريٍّ، من أجل البحث عن عملٍ، وتختلف دوافع الهجرة، فأحياناً تكون هجرةً اردايةً نابعةً من اختيار الشخص نفسه، وأحياناً تكون قسريّةً يُجبر الشخص عليها بناءً على عدة ظروفٍ تدفعه للهجرة وترك بلاده، وفي هذه المقالة سنتعرف على أسباب الهجرة السريّة وطرق محاربتها. أسباب وطرق محاربة الهجرة السريّة أسباب الهجرة السريّة هناك عدة
مفهوم الذات عند المراهق

مفهوم الذات عند المراهق

المراهقة يمر الإنسان في مراحل نمائيّة عدة في حياته، لكل منها خصوصيتها، وصفاتها، التي تؤثر بشكل كبير على طبيعة شخصيته، وسلوكه، وإتزانه النفسي، ولعل أكثر هذه المراحل تأثيراً، وفعاليّة في حياة أي شخص هي مرحلة المراهقة والتي تتصف بالعديد من التغييرات الجسديّة، والنفسيّة التي تنعكس على انفعالاته، وسلوكه، وضبط تصرفاته بشكل عام. تُعرّف مرحلة المراهقة ، بأنها مرحلة انتقاليّة بنائيّة ينتقل فيها الفرد من مرحلة الطفولة إلى مرحلة الرشد، حيث تتصف هذه المرحلة بالعديد من التغييرات النفسيّة السلوكيّة التي
أسماء الصحابة المهاجرين إلى الحبشة

أسماء الصحابة المهاجرين إلى الحبشة

أسماء الصحابة المهاجرين إلى الحبشة الأولى أسماء الصحابة الكرام -رضي الله عنهم أجمعين- الذين هاجروا الهجرة الأولى: عثمان بن عفان . رقية بنت النبي -صلى الله عليه وسلم- زوجة عثمان. أبو حذيفة بن عتبة. سهلة بنت سهيل زوجة أبي حذيفة. الزبير بن العوام. مصعب بن عمير. عبد الرحمن بن عوف. أبو سلمة بن عبد الأسد. أم سلمة بنت أبي أمية زوجة أبي سلمة. عثمان بن مظعون. عامر بن ربيعة العنزي. ليلى بنت أبي حثمة وزوجها عامر. أبو سبرة بن أبي رهم. حاطب بن عمرو. سهيل بن بيضاء. عبد الله بن مسعود . أسماء الصحابة
دولة كوناكري

دولة كوناكري

دولة كوناكري تعد كوناكري (بالإنجليزية: Conakry) العاصمة الوطنية وأكبر مدينة في غينيا حيث تقع غربها، وقد اشتق اسمها من قرية محلية يقطنها شعب السوسو (بالإنجليزية: Soussou)، وتقع كوناكري بين دائرة العرض 9.54 وخط الطول -13.68، وعلى ارتفاع 13 متراً فوق مستوى سطح البحر، كما ويوجد فيها ميناء كوناكري والذي يُصدَّر من خلاله البوكسيت، والموز، والبرتقال، ومنتجات النخيل، والقهوة، والأناناس، والأسماك، ومن الجدير بالذكر أن الميناء هو محطة للطرق السريعة. مناخ كوناكري تم بناء كوناكري على جزيرة تومبو، وهي تقع