سبب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي

سبب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي

أسباب وعوامل خطر ارتفاع ضغط الدم الانبساطيّ

يُقصد في الغالب بارتفاع ضغط الدم الانبساطيّ (بالإنجليزية: Diastolic blood pressure) ارتفاع القراءة السفلى للضغط إلى 90 ملميتر زئبقي أو أكثر، علمًا أنّ الضغط الانبساطيّ يكون ضمن المعدل الطبيعيّ في حال كانت القيم أقل من 80 ملميتر زئبقي، ونوضح فيما يأتي بعض الأسباب وعوامل الخطر التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الانبساطيّ:

أسباب يمكن الوقاية منها

توجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم الانبساطيّ، ويمكن السيطرة عليها من خلال إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة، وفيما يأتي بيان هذه الأسباب القابلة للتعديل:

  • الإكثار من ملح الطعام: حيث يحتوي ملح الطعام على عنصر الصوديوم، والذي بدوره يساهم في احتباس السوائل في الجسم في حال ارتفاعه عن المعدّل الطبيعيّ، حيث يُشار إلى أنّ الإكثار من ملح الطعام في الوجبات الغذائيّة يؤدي إلى اضطراب توازن الصوديوم في الجسم خصوصًا مع التقدّم في العُمُر، وبالتالي يساهم في ارتفاع ضغط الدم بسبب ارتفاع الضغط الحاصل على جدران الأوعية الدمويّة نتيجة احتباس السوائل ، لذلك فإنّ الحدّ من ملح الطعام يعدّ من أسرع الطرق التي تساهم في خفض معدّل ضغط الدم في حال كان الشخص يعاني من ارتفاع فيه.
  • السُمنة أو الوزن الزائد: فبزيادة الوزن تحتاج أنسجة الجسم المختلفة إلى كمية أكبر من العناصر الغذائيّة والأكسجين، ويترتب على ذلك زيادة حجم الدم الذي يعبر الأوعية الدمويّة وبالتالي يرتفع الضغط الحاصل على جدران هذه الأوعية الدمويّة، وتبعًا لدراسة تمّ إجراؤها عام 2016 وتم نشرها في مجلة (Korean Circulation) فإنّ الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ويعانون من السمنة المفرطة أكثر عرضة بثلاث مرات تقريبًا للإصابة بالخلل الوظيفيّ الانبساطي (بالإنجليزية: Diastolic dysfunction) أو ما يُعرف بقصور القلب الانبساطيّ (بالإنجليزية: Diastolic heart failure).
  • قلة النشاط البدنيّ: حيث تؤدي قلة النشاط البدنيّ إلى ارتفاع خطر الإصابة بالوزن الزائد، كما يؤدي الخمول أو انخفاض النشاط البدنيّ إلى زيادة معدّل ضربات القلب، وبالتالي زيادة الجهد المبذول من عضلة القلب مع كل انقباضة، وهو ما يؤدي إلى زيادة القوّة الواقعة على جدران الأوعية الدمويّة.
  • التدخين: حيث يساهم التدخين في رفع قيم ضغط الدم من خلال عدّة تأثيرات؛ إذ يؤدي التدخين أو مضغ التبغ إلى رفع معدّل ضغط الدم بشكلٍ مباشر ولكنه مؤقت، كما تؤدي العناصر الكيميائيّة الضارّة في التبغ والسجائر إلى الحاق الضرر بجدران الأوعية الدمويّة وتضيّقها وبالتالي ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب، ويُشار إلى أنّ التعرّض للتدخين السلبيّ (بالإنجليزية: Secondhand smoke) يساهم أيضًا في رفع خطر الإصابة بأمراض القلب بما فيها ارتفاع ضغط الدم.
  • الضغط النفسيّ: حيث يؤدي الضغط النفسي مثل التوتّر والإجهاد إلى ارتفاع ضغط الدم بشكلٍ مؤقت ومباشر عند التعرّض له، أمّا بالنسبة للتأثير غير المباشر للضغط النفسي فيتمثل بالعادات السيئة التي قد تصاحبه مثل التدخين، وتناول المزيد من الطعام، مما يؤدي إلى ارتفاع معدّل ضغط الدم.
  • شرب الكحول والكافيين: حيث يؤدي شرب الكحول لفتراتٍ طويلة إلى تضرر القلب، كما أنّ المشروبات التي تحتوي على الكافيين قد تسبب ارتفاع ضغط الدم.
  • الأدوية: قد يؤدي استخدام بعض الأدوية إلى ارتفاع ضغط الدم، ومن هذه الأدوية ما يأتي:
    • الأمفيتامينات (بالإنجليزية: Amphetamines).
    • مضادّات الاكتئاب (بالإنجليزية: Antidepressants).
    • حبوب منع الحمل (بالإنجليزية: Birth control pills).
    • مضادّات الاحتقان (بالإنجليزية: Decongestants).
    • الكورتيكوستيرويد الجهازيّة (بالإنجليزية: Systemic corticosteroids).
    • مضادّات الذهان غير النمطيّة (بالإنجليزية: Atypical antipsychotics).
    • مضادّات الالتهاب اللاستيرويديّة (بالإنجليزية: NSAIDs).

أسباب لا يمكن الوقاية منها

توجد بعض العوامل التي تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، علمًا أنّه لا يمكن تعديل هذه العوامل أو تجنّبها، وفيما يأتي بيانها:

  • التقدّم في العُمُر: حيث يلعب التقدم في العمر دورًا في ارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بما في ذلك الانبساطي.
  • العِرق: حيث يختلف خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بين الأعراق؛ إذ يكون ارتفاع ضغط الدم شائعًا لدى الأشخاص من أصول أفريقيّة، وغالبًا ما يظهر المرض لديهم في سنٍ مبكرة مقارنةً بالبيض.
  • التاريخ العائليّ: حيث إنّ وجود عدد من المصابين بارتفاع ضغط الدم في العائلة، قد يرفع من خطر الإصابة لدى أفراد العائلة الآخرين.
  • الجنس: حيث يرتفع خطر إصابة النساء بارتفاع ضغط الدم بعد سن 55، بينما لدى الرجال يكون الخطر مرتفعًا قبل بلوغ 55 من العُمُر، إلاّ أنّ مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها صرّح أنّ فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم متساوية بين الرجال والنساء.

دواعي مراجعة الطبيب

في حال إجراء التعديلات اللازمة على نمط الحياة وعدم ملاحظة انخفاض قيم ضغط الدم إلى المعدّل الطبيعيّ فإنّه تجدر مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب والتأكد من عدم وجود أسباب صحيّة أخرى لارتفاع ضغط الدم، كما تجدر مراجعة الطوارئ الطبيّة على الفور في حال وصول قيم ضغط الدم إلى 120/180 ملميتر زئبقي أو أكثر لمرتين متتاليتن في غضون خمس دقائق، خصوصًا في حال صاحب ارتفاع ضغط الدم ظهور بعض الأعراض مثل نزيف الأنف والصداع.

16ضغط الدم
مزيد من المشاركات
فوائد الخزامى للحمل

فوائد الخزامى للحمل

هل الخزامى مفيدة للحمل في الحقيقة ليست هناك دراساتٌ تشير إلى فوائد الخزامى؛ أو ما يُعرف باللافندر (بالإنجليزية: Lavender) للحامل بشكلٍ خاص، كما أنّه لم يتمّ تأكيد سلامة استهلاك الخزامى أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية بشكلٍ علميٍّ حتى الآن، لذا يُنصح بالبقاء على الجانب الآمن، وتجنّب استخدامها خلال فترة الحمل، كما يجب استشارة الطبيب دائماً قبل تناول أي عشبة أو مكمّل غذائي خلال هذه الفترة. نظرة حول الخزامى وفوائدها العامة الخزامى أو ما يعرف باللافندر (الاسم العلمي: Lavandula angustifolia L) هي
ما هو نبات القثاء

ما هو نبات القثاء

نبات القثّاء القثّاء هو نبات عشبيّ حوليّ ينتمي إلى فصيلة القرعيّات، وثماره أسطوانيّة ومستطيلة الشكل، وطعمها أقرب ما يكون إلى الخيار ، كما يُعرف أيضاً باسم الفقوس، وتُعدّ منطقة الهملايا الصينيّة موطنه الأصليّ،. يُزرع القثّاء على نطاق واسع؛ وذلك لأن ثماره صالحة للأكل، ولكنّ قيمته الغذائية منخفضة، كما أنّه يُستخدم في عمل السلطات بسبب نكهته اللذيذة، وغالبا ما يتمّ تخليله، ويُزرع في البيوت الزجاجيّة في المناطق ذات المناخ البارد، كما يمكن زراعته كمحصول في الحقل، وفي الحدائق المنزليّة ذات المناخ
أحاديث عن حب الدنيا

أحاديث عن حب الدنيا

حب الدنيا إن الحياة الدنيا بمثابة محطة عبور للآخرة، ونجد الكثير من الناس من ينشغل بالدنيا ولهوها، وينسى دار المعاد وما أعدّه الله -تعالى- من جنات النعيم لأهل الطاعة والإحسان، مع أن نعيم الجنة خير من نعيم الدنيا بأضعاف كثيرة، يقول ابن عباس رضي الله عنه: "ليس في الجنة شيء يشبه ما في الدنيا إلا الأسماء، وأما الذوات فمتباينة"، وعلاج حب الدنيا والانغماس في شهواتها أن يتذكّر الإنسان الجنة وما فيها من النعيم، فيتّخذ من الدنيا زاداً له لآخرته. أحاديث عن حب الدنيا وردت الكثير من الأحاديث النبوية
أجمل ما قيل عن الكبرياء

أجمل ما قيل عن الكبرياء

أجمل ما قيل عن الكبرياء فيما يأتي أجمل ما قيل عن الكبرياء: علمني كبريائي إلا أكتب همومي إلا على جدران قلبي. علمني كبريائي أن أكون أنا مهما كانت النتائج. علمني كبريائي أن يكون رأسي مرفوعاً حتى إذا كانت الخناجر في الطريق معلقة. علمني كبريائي أن أكون أنثى ليست ككل النساء.. لا أعتمد على جمال الخلقة فهو من عند الله وليس لي يد فيه.. بل أعتمد على عقلي وحكمتي وأخلاقي.. وأحاول أن أكون شمعة مضيئة تمنح الضوء والدفيء لمن أحبني.. وأكون له أختاً وأماً وابنة إذا اقتضى الأمر ذلك. أنيق في تعاملي صريح في
شعر فاروق جويدة

شعر فاروق جويدة

فاروق جويدة شاعر مصري. ولد في محافظة كفر الشيخ. تخرّج في كليّة الآداب من قسم الصّحافة عام 1968. بدأ حياته العمليّة محرّراً بالقسم الاقتصادي بجريدة الأهرام. قال العديد من الأبيات الشعريّة الجميلة الّتي يصف فيها وطنه وألمه عليه. قصيدة أحلام حائرة الموج يجذبني إلى شيءٍ بعيد وأنا أخاف من البحار فيها الظلّام أنتظر النّهار ولقد قضيت العمر أترى سترجع قصّة الأحزان في درب الحياة؟ فلقد سلكت الدّرب ثم بلغت يوماً منتهاه وحملت في الأعماق قلباً علّه ما زال يسبح في دماه فتركت هذا الدّرب من زمنٍ وودّعت الحنين
جهاز قياس ملوحة الماء

جهاز قياس ملوحة الماء

ملوحة الماء تتواجد أملاح الكالسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم في الماء، كما تتواجد الأملاح المعدنية مثل الكبريتات، والكربونات، والمواد المترسّبة الأخرى، وإنّ وجود أي خلل في نسبة هذه الأملاح، يؤدي إلى تغيير طعم مياه الشرب، كما يسبب العديد من المشاكل التي تؤثر على صحّة الإنسان، لذلك تلجأ الحكومات إلى سن قوانين صارمة، للكشف عن نسبة الأملاح الذائبة، والموادّ العالقة، والشوائب في الماء، من خلال اعتماد عدة طرق لقياس نسبة الأملاح، ومن أهمّها الأجهزة الخاصة بقياس ملوحة الماء. تعرف الملوحة
مدن النمسا

مدن النمسا

غراتس تقع غراتس (بالإنجليزية: Graz) التي تُعدّ ثاني أكبر مدينة في الدولة جنوبَ شرق النمسا، وهذه المدينة هي التي احتضنت البروتستانتية في عام ألف وخمسمئة وثلاثين للميلاد تقريباً، ولقد كانت غراتس عاصمة أوروبا الثقافية لعام ألفين وثلاثة، وهي موطن لـ 244.537 نسمة، وِفقًا لإحصائيات عام ألفين وستة، ومن أهمّ معالم المدينة برجُ الجرس، وكاتدرائية القديسة أيجيديوس، وبرج الساعة، ومتحف جوانهواري، وكما تُعدّ غراتس مركزاً رئيسياً لصناعة السيارات، وتُصنِّع المدينة أيضاً الحديد، والصُلب، والآلات، والمواد
آثار الغازات الدفيئة على الغلاف الجوي للأرض

آثار الغازات الدفيئة على الغلاف الجوي للأرض

آثار الغازات الدفيئة على الغلاف الجوي للأرض تعد الغازات الدفيئة المُسبب الأول لتغير المناخ و ظاهرة الاحترار العالمي ، حيث تصل أشعة الشمس المكونة من مجموعة من الفوتونات إلى الأرض عن طريق الإشعاع (بالإنجليزية: Radiation)، وعند دخولها إلى الغلاف الجوي تصطدم بالغازات الدفيئة؛ فتقوم هذه الغازات بامتصاص جزء من طاقة الفوتون ثم تنقلها إلى الجزيئات المجاورة لها عن طريق التصادمات، مما يؤدي إلى تسخين الغلاف الجوي، ويشع الغلاف الجوي بدوره جزء من هذه الطاقة إلى اليابسة والمحيطات فيعمل على تسخينها. تمتص