زيادة طول الشعر

زيادة طول الشعر

تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية

يعد تناول الغذاء الصحي المتكامل والمتوازن أمراً هاماً للحصول على الفيتامينات الضرورية للجسم والشعر، كما يمكن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تكون على شكل أقراص اذا لم يتم الحصول على القدر الكافي من الفيتامينات من خلال الطعام، من أهم الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر:

  • فيتامين D: يساعد فيتامين D في الحالات التي يعاني فيها الأشخاص من حالات تساقط الشعر قفد أثبتت الداسات أن الأشخاص الذين يعانون من حالات الصلع يعانون أيضاً من نقص في فيتامين D.
  • فيتامين C: يحتوي فيتامين C على مضادات أكسدة تمنع من حدوث الإجهاد التأكسدي الذي يسبب بدوره تساقط الشعر .
  • فيتامين B والبيوتين: أثبتت الدراسات أن فيتامين B والبيوتين يعملان على الحد من تساقط الشعر الى جانب تقوية الشعر وتحسين صحة الشعر.

تغيير طريقة غسل الشعر

يعتمد طول الشعر على عوامل عديدة أهمها عدد مرات التي يغسل فيها الشعر، ودرجة حرارة الماء المستخدم في غسيل الشعر، لأنه كلما زاد عدد مرات غسيل الشعر زادت الفرصة لجفاف الشعر وتقصفه ومنع نموه وزيادة طوله خاصة مع استخدام الماء الساخن لغسله، لذلك ينصح بعدم المبالغة بغسل الشعر أكثر من ثلاث مرات بالأسبوع مع استخدام الماء الفاتر وليس الساخن لإغلاق مسام فروة الرأس وبذلك يقل تساقط الشعر والتحكم بإفراز الزيوت في فروة الرأس بحيث لا يصبح الشعر دهنياً.

الابتعاد عن استخدام المواد الكيميائية للشعر

تحتوي معظم أنواع الشامبو التي تباع بالأسواق على مادة الكبريتات والتي تعد ضارة للشعر فهي تعمل على إزالة الزيوت الطبيعية فيه بشكل كامل مما يجعله عرضة أكبر للتلف والتقصف، وتحتوي أيضاً مرطبات الشعر التي تستخدم على مادة السيلكون وهي تمد الشعر بالمواد الكيماوية فعند التخلص من هذه المواد الموجودة على الشعر نحتاج الى استخدام أنواع شامبو قوية مما يؤدي الى تلف الشعر وتساقطه،لذا ينصح بعدم استخدام مواد ضارة للشعر كتلك المواد واستخدام مواد ومستحضرات طبيعية للشعركالخل الذي يعد من المواد الجيدة للشعر إذ يعمل على التخلص من الرواسب الدهنية الموجودة في الشعر فهو منظف فعَال وعميق للشعر، وللتأكد من عدم احتواءها على تلك المواد الضارة يجب قرأءة الملصق الموجود على المستحضر قبل الإستخدام.

استخدام الوصفات الطبيعية

  • صفار البيض: يحتوي صفار البيض على البروتينات والبيوتين ومجموعة فيتامينات تعد من الفيتامينات الهامة للشعر، لذا ينصح بإستخدامه لعلاج تقصف وتساقط الشعر، كما يعالج الشعر الذي يعاني من الجفاف مما يجعل الشعر رطباً، يمكن عمل قناع من صفار البيض وزيت الزيتون وذلك بخلط الصفار مع زيت الزيتون ومن ثم وضع القناع على الشعر مع التدليك لفروة الرأس مع تغطية الشعر وترك القناع لمدة ساعة ومن ثم يتم غسل الشعر بالماء البارد.
  • الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات للأكسدة التي تعمل على زيادة نمو الشعر وتقوية جذوره، لذا ينصح بإستخدامه لزيادة طول الشعر وذلك من خلال غلي الشاي في الماء لمدة دقيقة ومن ثم وضعة على الشعر بعد أن يبرد وتدليك فروة الرأس بالشاي، يترك لمدة 45 دقيقة ثم يغسل بالماء البارد.
مزيد من المشاركات
فوائد تغيير البواجي

فوائد تغيير البواجي

البوجية كلمة البوجية هي كلمة ذات أصل فرنسي، وتعني شمعات الاشتعال، ويرجع اختراع البواجي أو شمعات الاشتعال إلى العالم الفرنسي إيتبين لينوار الذي صنع في عام 1860م أول محرك يعتمد في عمله على مبدأ الاشتعال بالشرارة الكهربائية، والذي يعرف باسم Spark Ignition Engine، حيثُ توصل البوجية تياراً بجهدٍ عالٍ يقارب 12000 فولت إلى غرفة الاحتراق في المحرك، ويتحول التيار إلى شرارة، ويؤدي إلى اشتعال خليط الهواء والوقود، وتعتبر البوجية قطعةً أساسيةً جداً في المحرك. تحتوي شمعات الاحتراق على مادة السيراميك التي
ما هي فتنة القبر

ما هي فتنة القبر

الموت جعل الله عز وجل الموت مكتوباً على جميع مخلوقاته، فكان يوم القيامة هو اليوم الذي تموت فيه جميع المخلوقات قبل أن تُبعث من جديد إلى الحساب، إلّا أنّ موت أي إنسان يعد بداية يوم القيامة بالنسبة له وبداية حسابه، فيبدأ حساب الإنسان على أعماله منذ اللحظة التي يدخل فيها إلى القبر، وهو ما يعرف بفتنة القبر. سؤال الملكين للميّت يبعث الله تعالى ملكين إلى الإنسان في القبر بمجرّد أن يدفن وينصرف عنه أهله كما أخبر الرسول عليه الصلاة والسلام، ويُقال للأول منهما مُنكر وللآخر نكير، فيسأل الملكان الميت ثلاثة
ما فوائد زيت الخروع للشعر

ما فوائد زيت الخروع للشعر

زيت الخروع زيت الخروع  هو زَيت طبيعي يُستخرج من شجرة الخروع، وهي شجرة مُعمّرة تنتمي للفصيلة الفريبونية، يبلغ ارتفاعها 10م، أزهارها عنقودية صفراء، وثمارها مُحاطة بالأشواك، وهي عبارة عن محفظة تحوي في داخلها على ثلاث حبات، أمّا أوراقها فهي كبيرة مفصّصة حوافها مسننة. تستوطن أشجار الخروع في المناطق الحارّة كالبرازيل، والمكسيك، والصين، ومصر، وتنمو في موسم الصيف وفي مواسم تجمع البذور. يُستخرج من نبات الخروع عقار شديد السميّة، وبذور هذه النبتة ذات طعم زيتي حار، وهي رطبة وتبقى صالحة للاستهلاك لمدّة عام
طريقة تثبيت لون الحناء على الشعر

طريقة تثبيت لون الحناء على الشعر

طريقة تثبيت لون الحناء على الشعر يعتقد أن الغرض الرئيس من استخدام الحناء هو فوائدها العظيمة في تثبيت وتقوية الشعر، ومنع تقصفه، لذلك يمكن استخدام الحناء كصبغة للشعر، ويمكن القيام بتثبيت لون الحناء على الشعر لأطول فترة ممكنة، وذلك من خلال القيام بإضافة القليل من الأحماض العضوية مثل: حمض البوريك، أو حمص الخليك، أو حمض الستريك. بالإضافة إلى ذلك يمكن مزج كمية من قشور البرتقال والليمون في وعاء، ثمّ يترك المزيج ليغلي بالماء الساخن لمدة عشر دقائق، وبعدها يُصفى، ثمّ تُعجن الحناء بالماء المُصفى. الحناء
ماتس هاملز (لاعب كرة قدم ألماني)

ماتس هاملز (لاعب كرة قدم ألماني)

تعريف حول ماتس هاملز ماتس هاملز؛ هو لاعبُ كرة قدم محترف ألماني الجنسية، لَعِب لأكثر من نادٍ رياضيّ، وفيما يأتي نبذةٌ مُختصرةٌ عنه: الاسم ماتس هاملز بلد الأصل ألمانيا تاريخ الميلاد 16- 12- 1988م مكان الميلاد مدينة بيرجيش جلادباخ الألمانية نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي نادي بروسيا دورتموند الألماني المركز الدفاع رقم اللاعب 15 حياة ماتس هاملز الشخصية وُلد ماتس هاملز لأمّه "أولا هولتهوف" التي كانت تعمل صحفيةً رياضيةً، وأبوه "هرمان هوملز" الذي كان لاعبَ كرة قدم سابق، انتقل هو وعائلته إلى
عبارات جميلة عن لبنان

عبارات جميلة عن لبنان

لبنان لبنان ذلك البلد المعبّق بروائح التاريخ الزكيّة التي تشهد عليها جبال بعلبك الشامخة، وشجر الأرز الضارب بأصله في أعماق التاريخ، في هواها يسكن السلام، وفي بيوتها يغفو الأمل ويصحو كل يوم ليعلن إشراقة شمس الحياة من جديد، وفي تفاصيلها يقطن الجمال الخالد الذي لن يموت. عبارات عن لبنان لست آسفاً إلّا لأنني لا أملك إلّا حياة واحدة أضحي بها فى سبيلك لبنان. ليتني لبنان نجمة في سماك، أو طيراً محلقاً يطير في هواك، لكنني لك ابن بارٌ مستعدٌ للموت فداك. كيف لا يكبُر على العزّة والكرامة من تنفّس هواك
خواطر حزينه

خواطر حزينه

أجمل الخواطر الحزينة وفيما يأتي أجمل الخواطر الحزينة : كم هي طويلة تلك الليالي الحزينة، وكم هي طويلة أيضاً أيام الانتظار والحنين إليك، يا من رحلت وتركتني وحيداً في هذا العالم القاسي. كأن الدموع لا تكفي لتروي ظمأ قلبي العطش، فأنا أحاول أن أخفي حزني وأتظاهر بالابتسامة، لكن الأماني داخلي تصرخ بالألم. أشعر أنني غريب في هذا الكون، كأنني أتجول في شوارع الحياة بلا هدف، محملاً بأمتعة الأحزان والذكريات البائسة. أتذكر كيف كنتُ أمسك بيد أحبائي بقوة، كأن الحب قادرٌ على حماية العالم من الألم، لكنه لم يكن
أشعار جميلة عن الحياة

أشعار جميلة عن الحياة

يا ربيـع الحيـاة يقول محمد بن علي السنوسي: يا ربيع الحياة أين ربيعي أين أحلامُ يقظتي وهجوعي أين يا مرتعَ الشبيبة آمالُ شبابي وأمنياتُ يفوعي أين يا شاعرَ الطبيعة لحنٌ صاغه القلب من هواهُ الرفيعِ رددته مشاعري وأمانيّ ورفّتْ به حنايا ضلوعي يا ربيعَ الحياة ما لحياتي لونها واحدٌ بلا تنويعِ؟! لا شتاءٌ ولا ربيعٌ (... ) سوى الصيفِ في لظاه الفظيعِ ! يا ربيع الحياة هل لك أن تحنو على روضةٍ بلا ينبوعِ؟! أحرقتها أشعة الصيف حتى جرّدتها من زهرها والفروعِ ورمتها السموم من كل فجٍّ بالأعاصير في الضحى والهزيعِ