زيادة الكرياتين في الدم

الكرياتين

الكرياتين هو حمض نيتروجيني عضوي يوجد بشكل طبيعي في خلايا العضلات، ويساعد العضلات على إنتاج الطاقة أثناء رفع الأثقال أو التمارين عالية الكثافة، ومن الناحية الكيميائية، يشترك في العديد من أوجه التشابه مع الأحماض الأمينية، كما يمكن للجسم إنتاجه من الأحماض الأمينية الجلايسين والأرجينين، كما أن هناك عدة عوامل تؤثر على مخزون الكرياتين في الجسم، بما في ذلك تناول اللحوم وممارسة الرياضة وكمية الكتلة العضلية ومستويات الهرمونات مثل التستوستيرون. IGF-1.

يتم تخزين حوالي 95٪ من الكرياتين في الجسم في العضلات على شكل فوسفوكرياتين (Phosphocreatine)، بينما يحتوي الدماع والكلى والكبد على 5٪ الأخرى، وعند تناول مكملات الكرياتين، فإن مخزون الفوسفوكرياتين يزيد، ويعد هذا شكلًا من أشكال الطاقة المخزنة في الخلايا، حيث يساعد الجسم على إنتاج المزيد من جزيء عالي الطاقة يسمى ATP، كما يغير الكرياتين أيضًا العديد من العمليات الخلوية التي تؤدي إلى زيادة كتلة العضلات وقوتها واستعادتها.

هل يرتفع الكرياتين في الدم؟

يتم نقل الكرياتين إلى العضلات الهيكلية وتخزينه على شكل فوسفات الكرياتين، حيث يخزن الطاقة ATP بعد تقلص العضلات، قبل أن يتحول إلى الكرياتينين عن طريق العمليات الكيميائية في الجسم، ويشار إلى أنّ تركيز الكرياتين وفوسفات الكرياتين في العضلات مرتفعة لعدة أسابيع، حيث تصبح هناك زيادة طفيفة في وزن الجسم بسبب زيادة كتلة العضلات واحتباس السوائل داخل العضلات، وذلك لأن الكرياتين يتحول إلى كرياتينين بما يتناسب مع تركيزه.

الفرق بين الكرياتين والكرياتينين

الكرياتين والكرياتينين مركبان مشتقّان من البروتين وموجودان في جسم الإنسان، ويتم إنتاج الكرياتين في الكبد والكلى والبنكرياس، وينتقل إلى عضلات الهيكل العظمي عبر الدم، أما الكرياتينين فيتم إنتاجه في عضلات الهيكل العظمي وينتقل عبر الدم إلى الكلى من أجل إفرازه من الجسم، ويستخدم الكرياتينين في التشخيص لتحديد كتلة العضلات ووظائف الكلى، والفرق الرئيسي بين الكرياتين والكرياتينين هو أن الكرياتين هو حمض أميني طبيعي يساعد على توفير الطاقة للعضلات والخلايا العصبية، بينما الكرياتينين هو نفايات بيولوجية تتكون من عملية التمثيل الغذائي للكرياتين وتفرز من الجسم في البول.

أوجه التشابه والاختلاف بين الكرياتين والكرياتينين

يستخدم الكرياتين كمكمل لزيادة كتلة العضلات، بينما الكرياتينين هو نفايات ينتجها التمثيل الغذائي للكرياتين، وينتج الكرياتين في الكبد والكلى والبنكرياس ويرسله إلى عضلات الهيكل العظمي، أما الكرياتينين فينتج في عضلات الهيكل العظمي عن طريق تكسير فوسفات الكرياتين، أما بالنسبة لأدوراهم، فيساعد الكرياتين على إمداد العضلات بالطاقة، بينما يساعد الكرياتينين في تشخيص أداء الكلى.

2023-12-1414جسم الإنسان

مزيد من المشاركات

كيف تقوي تركيزك

قلّة التركيز يُعاني بعض الأشخاص في فترة من حياته من مشكلة شرود ذهني أو عدم التركيز، حيث لا يستطيعون التركيز ببعض الأمور حتى لو كانت صغيرة أو قد يفقدون القدرة على تذكّر بعض الأشياء. يوجد الكثير من الأسباب التي تلعب دوراً مهماً في فقدان التركيز وتختلف من شخص لآخر، ولكن نستطيع أن نذكر بعض الأسباب لفقدان التركيز، ولتقوية التركيز في البداية فعلينا أن نعالج هذه الأسباب بالإضافة إلى الأمور التي تقوّي التركيز سواءً من أطعمة أو تمارين معينة ومن الأسباب نذكر ما يلي: التعرّض لتوتّر حاد وقويّ قد يرهق

ما هي وظيفة الموارد البشرية

وظيفة الموارد البشرية يمثل قسم الموارد البشرية القسم المسؤول عن الأنشطة المتعلقة بالموظفين داخل الشركة، ومن أهم هذه الأنشطة تعيين الموظفين الجدد وتدريب الموظفين الحاليين والاهتمام باستحقاقات الموظفين وغيرها، ومن أهم المهام التي يقوم بها موظفو الموارد البشرية: إدارة الموظفين داخل الشركة أو المؤسسة والاستفادة منهم بشكل فعّال. تقييم أداء الموظفين داخل المؤسسة وعليها تقديم التعويضات حسب الكفاءة. تطوير قدرات الأفراد داخل المؤسسة وزيادة الكفاءة في العمل من أجل تطوير الأداء لديهم. تعزيز القدرات

مدينة سفاجا

مدينة سفاجا هي إحدى مدن الجمهورية العربية المصريّة تأسست في العام 1911م، وتتبع إدارياً إلى محافظة البحر الأحمر، ترتفع عن مستوى سطح البحر ثلاثة وعشرين متراً، وتتسم المدينة برمالها السوداء التي تعالج الكثير من الأمراض، كأمراض المفاصل، والأمراض الجلدية، والروماتيزم، والصدفيّة. جغرافيّة وسكان مدينة سفاجا تقع سفاجا في الجهة الجنوبية من الغردقة، وتحديداً على ساحل البحر الأحمر الغربيّ، وتبعد عن مدينة (قنا) مسافة مئة وستين كيلومتراً، وتبعد عن مدينة (القصير) مسافة ثمانين كيلومتراً في الجهة الشمالية،

كيف تكون عظيماً

العَظَمَة العَظَمَة هي لله تعالى، فهو العظيم في ذاته، وصفاته، وأسمائه، فهو العالم والقادر على كل شيء، وهناك فرق كبير بين عَظَمَة الخالق وعظمة الإنسان، حيث إنّ عظمة الإنسان قد تظهر في فترة ما أو زمان ما، ولا تكون متواصلة، فمن الممكن أن يكون الإنسان عظيم الشأن بسبب امتلاكه للثروة، فتذهب منه العظمة ما إن يذهب المال والجاه، كما أنّ العظمة تختصّ بالإنسان المُتحكم في أمور البشر، والذين لا يستطيعون مخالفته أو مقاومته أبداً، إلا أنّه قد تمر عليه بعض من لحظات الضعف التي يسهل فيها مقاومته بل وقهره،

ما هي صناعة التعدين

تعريف صناعة التعدين تُعرّف صناعة التعدين بأنّها الصناعة المتخصصة في استخراج المعادن والاحتياطات المعدنية، وذلك من أجل استخدامها في الصناعات المتعددة، ويضم قطاع التعدين العديد من الشركات حول العالم ويعمل بإيرادات كبيرة، وتشمل الأنشطة النموذجية في هذا القطاع؛ إخراج المعادن، والاتجار بها، واستثمارها، كما يزداد استخراج المعادن مع نمو الطلب في السوق، حيث تتنامى الاستخدامات الصناعية مع نمو النشاط الاقتصادي. أقسام صناعة التعدين تُقسم صناعة التعدين لعدّة فئات، وهي كالآتي: صناعة تعدين الفحم: تشمل صناعة

معنى اسم رؤيا

معنى اسم رؤيا فيما يأتي معنى اسم رؤيا: رُؤْيا: (اسم) رُؤْيا: مصدر رأَى. رُؤيا: (اسم) الجمع: رُؤًى. الرُّؤْيَا: ما يُرَى في النوم والجمع: رُؤًى. مصدر رأَى الرُّؤيا الصَّادقة : أول طريق لكشف الغيب، وقد بدأ الرّسول محمد صلّى الله عليه وسلم نبوَّته بالرّؤيا الصادقة الفتح آية 27 (لَقَدْ صَدَقَ اللَّهُ رَسُولَهُ الرُّؤْيَا بِالحَقِّ). ‏الرؤيا من الله: (مصطلحات) الرؤيا ما يراه الإنسان في منامه. الرؤيا: (مصطلحات) على وزن فعلى وقد تخفف فيه الهمزة فيقال الرؤيا، جمع رؤى، ما يراه النائم في المنام (لَقَدْ

تفسير حلم خلع الضرس

تفسير حلم خلع الضرس عند ابن سيرين قيل من رأى أسنانه تكسر فإنه يقضي دينه قليلاً قليلاً فإن تساقطت أسنانه بلا وجع يدل على أعمال تبطل فإن رأى كأنها تسقط مع وجع دل على ذهاب شئ مما في منزله ومقاديم الأسنان إذا سقطت منعت من أن يفعل الإنسان شيئاً مما يعمل بالكلام والقول فإن كان مع ذلك وجع أو خروج دم أو لحم فإنّ ذلك يبطل أو يفسد الأمر الذي يراد. دلالة الأضراس بأجزائها في المنام أما الأسنان فإنّهم أهل بيت الرجل فالعليا هم الرجال من أهل البيت والسفلى هم النساء فالناب سيد بيته والثنية اليمنى الأب والثنية

مدن جنوب السعودية

المملكة العربية السعودية تقع السعودية في الجنوب الغربي من قارة آسيا، ويَحدّها من جهة الشمال كلٌّ من الأردن والعراق، ويحدها من الشرق كل من الإمارات العربية، وقطر، والبحرين، وخليج العرب ، والكويت من الشمال الشرقي، ومن الجنوب اليمن وعُمان، ومن الغرب البحر الأحمر. ووفق التنظيم الإداري، فإن المملكة تنقسم إلى خمس مناطق رئيسية، وهي: المنطقة الوسطى: التي تُعتبر المركز الإداري للمملكة، وتضم العاصمة مدينة الرياض. المنطقة الغربية: تضم المدينة المنورة، ومكة المكرمة ، ومدينة جدة. المنطقة الجنوبية أو