زيادة التركيز عند الأطفال

زيادة التركيز عند الأطفال

مشاكل التركيز

يُعاني بعضُ الأطفال أحياناً من مشاكلَ في التركيز؛ حيث تظهر هذهِ المُشكلة لديهم عندَ التحدُّث معهُم بأمرٍ جدّي، أو في المدرسة، أو عندَ شرح الدرس أو حتّى أثناء الخضوع للامتحانات، وفي كُلّ الأحوال تُعدّ هذهِ المُشكلة جديّة وتحتاج إلى الاهتمام والعلاج بأسرع وقت مُمكن؛ لأنّها قد تؤثّر على حياة الطفل من عدّة نواحٍ، ولحسن الحظ هُنالِكَ طُرقٌ عديدة لزيادة التركيز سنذكرها في هذا المقال.

طرق زيادة التركيز عند الأطفال

  • إعطاء التوجيهات أثناء اللعب: إنَّ الأطفال الذّينَ يُعانونَ مِن مُشكلة قلّة التركيز من السهل جدّاً تشتُت انتباههم، ولمُساعدتهم على تحسين تركيزهم، يجب على سبيل المثال مُحاولة إعطائهم توجيهات أثناء لعبهم بتمرير الكرة ذهاباً وإياباً، وطلب تكرار هذهِ التوجيهات منهُم في كل مرّة يرمونَ الكرة فيها، ومع الوقت قد يبدؤون باستخدام الذاكرة البصريّة لرمي الكرة مع تحريك الذاكرة اللفظيّة للتوجيهات التّي طُلبت منهُم.
  • لَعِب "تجميد التركيز" معهُم: إنَّ من أفضل الأوقات لمُساعدة الطفل على تحسين تركيزه هو عندما لا يفترض أن يكونَ مُركزاً على أيّ شيء، ومُحاولة مُمارسة هذهِ اللعبة معهُ عندما لا يتوقّع ذلِك، والبدء بها بقول "تجمّد وركّز" وتركهِ على حالة التجمُّد لِمُدّة عشر ثوانٍ تقريباً، وبعدَ انقضاء المُدّة سؤاله عن ثلاثة أشياء رآها أثناء تجمُّدة في مكانه، ومع الوقت بإمكان الأهل وضع لافتات ولوحات في المنزل ليُركّز عليها الطفل أثناء مُمارسة هذهِ اللعبة.
  • جعل الذاكرة موسيقيّة: مُنذُ آلاف السنين استخدمَ النّاس الموسيقا كأداةٍ للتذكُّر وتمرير المعلومات، ويمكن لأيّ شخص اتّباع هذهِ الطريقة حتّى لو لم يَكُن من النوعيّة التّي تُفضّل الموسيقا، ومن الجيّد استخدامها مع الأطفال أيضاً عن طريق مُحاولة إضفاء بعض اللحن على الأحرف عندَ تعليم الطفل نُطق كلمة مُعيّنة، والتصفيق مع الهُتاف لحثّ الإيقاع الطبيعيّ لديه، ويمكن استخدام الألحان الخاصّة بالأغاني المُفضّلة لديه لخفض التوتُّر المُصاحب لعمليّة التركيز.
  • القيام بحلّ جميع أنواع الألغاز مع الطفل: هُنالِكَ أنواعٌ عديدة من الألغاز التّي يُمكن أن تساعد على زيادة تركيز الطفل أثناء بناء المهارات الحركيّة الدقيقة لديه، ولكن يَجب الأخذ بعين الاعتبار أنَّ هذهِ الألغاز يجب أن لا تكون دائماً أشياء يجب لمسها، فهُنالِكَ الأحاجي التّي تُساعد على تحريك ذهنه وتقوّي من تركيزه.
  • تحويل أحداث اليوم إلى قصة: العديد من الأطفال يُحبّونَ أن يكونوا مركز الانتباه، لذلِكَ على الأهل أن يطلبوا منهم أن يصفوا يومهم وكأنّهم يتذكّرونَ كتابهم أو فيلمهم المُفضّل، وهُم في هذا الكتاب الشخصيّة الرئيسيّة، وهذا من شأنه أن يحُث الطفل على استيعاب روتينهِ اليومي والناس الذين لديهم أدوار قياديّة في حياته، مِمّا يزيد من قوّة تركيزه في هذهِ الأمور.
مزيد من المشاركات
كم نسمة في السعودية

كم نسمة في السعودية

كم نسمة في السعودية يبلغ عدد سكان المملكة العربية السعودية 33.55 مليون نسمة تقريباً وذلك وفقاً لتقديرات عام 2018م، وتمتد المملكة على مساحة تُقدّر بـ 2.149.690 كيلومتر مربع، وتبلغ الكثافة السكانية في الدولة 15.61 فرد لكلّ كيلومتر مربع تقريباً، كما تُعدّ المملكة العربية السعودية مهد الدين الإسلامي، ويُطلق عليها أيضاً لقب (أرض الحرمين الشريفين)؛ وذلك بسبب احتوائها على المسجد الحرام في مكة المكرمة، والمسجد النبوي في المدينة المنورة، وتستضيف السعودية سنوياً أعداداً كبيرة من الزوّار المسلمين الذين
محافظة حلوان

محافظة حلوان

الموقع الجغرافيّ لمحافظة حلوان تُعتبر محافظة حلوان أحد المناطق الواقعة في الجهة الجنوبيّة لمدينة القاهرة ، والتي تُطلُّ على شاطئ النيل، وتتبع حلوان إلى العاصمة المصريّة القاهرة، وبالتالي فإنَّ حلوان هي أحد ضواحي القاهرة، وهي أكبر ضواحيها من حيث المساحة، وتحتوي على ثلاثة أقسام، وهي: قسم حلوان، وقسم التبين، وقسم مدينة 15 مايو، كما تُعرف المدينة بجامعتها المشهورة، وهي جامعة الحلوان إحدى أكبر الجامعات المصريّة، ويوجد حرم الجامعة في منطقة عين حلوان. نبذة تاريخيّة حول مدينة حلوان يرجع تاريخ مدينة
بحث عن الوقت وأهميته

بحث عن الوقت وأهميته

الوقت يعتبر الوقت من الأمور بالغة الأهمية في الحياة، فالوقت الذي يمضي لا يعود، والوقت يقسّم إلى أجزاء، ابتداءً بالساعة التي تقسم إلى دقائق والدقائق تقسّم لثوانٍ وهكذا، وقد قيل قديماً بأنّ الوقت كالسيف إذا لم تقطعه قطعك، فلدى البشر على اختلاف أماكن سكنهم أربعة وعشرون ساعةً كلّ يوم، ولهم حريّة الاختيار في كيفية ومكان قضائها، ويعدّ الاستغلال الأمثل للوقت هو الخط الفاصل بين النجاح والفشل التقدم والتخلّف، ومن الأحاديث النبويّة الشريفة التي رويت عن الرسول محمد صلّى الله عليه وسلّم والتي تؤكّد على
ما حكم من افطر عمدا في رمضان

ما حكم من افطر عمدا في رمضان

حكم الإفطار عمداً في رمضان لا بدّ على المسلم من المحافظة والحرص على أركان الإسلام ، ومنها صيام رمضان الواجب، قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (بُنِيَ الإسْلامُ علَى خَمْسٍ، شَهادَةِ أنْ لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، وأنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ ورَسولُهُ، وإقامِ الصَّلاةِ، وإيتاءِ الزَّكاةِ، وحَجِّ البَيْتِ، وصَوْمِ رَمَضانَ)؛ فلا يجوز للمسلم أن يفطر في شهر رمضان إلّا لعذرٍ؛ من مرضٍ، أو سفرٍ، ونحو ذلك؛ فتعمّدَ إفطار يومٍ من رمضان بغير عذرٍ يُعدّ كبيرةً من كبائر الذنوب* التي تستوجب التوبة الصادقة،
كيفية إعداد الشوفان

كيفية إعداد الشوفان

الشوفان يعتبر الشوفان من النباتات التي تستخدم حبوبها أو بذورها في تغذية الإنسان أو الحيوان، وخصوصاً الدواجن والحصان، وأحياناً تُستخدم في ترقيد بعض الطيور، وهي رخيصة الثمن؛ وذلك لأنها منتشرة بشكل كبير جداً في جميع أنحاء العالم، وخاصة الولايات المتحدة الأمريكية، وهي مفيدة جداً ومغذية، وخاصة للأطفال. يُزرع نبات الشوفان في المناطق الباردة، مثل مناطق شمال قارة أوروبا، وفي جنوب كندا، وفي الولايات المتحدة الأمريكية، أما المناطق المعتدلة مثل دول حوض البحر الأبيض المتوسط، دول أفريقيا، وأستراليا، فلم
فوائد وأضرار حبوب اللقاح

فوائد وأضرار حبوب اللقاح

فوائد حبوب اللقاح محتوياتها من العناصر الغذائيّة تتكون حبوب اللقاح بشكل رئيسي من البروتينات ، والدهون، والنشا، وبعض الأحماض الأمينية، ومركبات الستيرول (بالإنجليزيّة: Sterols). فوائد حبوب الطلع للأطفال أشارت مراجعة نشرت في مجلة Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine عام 2015 إلى أنّ حبوب اللقاح تمتلك العديد من الخصائص الغذائية التي تجعلها خياراً مناسباً لبعض الحالات كنقص الشهية لدى الأطفال، وتأخر النمو، وسوء التغذية لديهم، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك بعض الآثار الجانبيّة الخطيرة
كلمات حزن

كلمات حزن

كلمات حزينة تسيل الدموع لها، وكلمات حُزن من القلب من دفتر الحياة و كلام حزين جداً  : أن تشتاق للذكريات أصعب من أن تشتاق للأشخاص. عندما تنتظر من حَبيبك شيئأ وتجد عكسه " هو قمة الإنهيار ". لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك...فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة والابتسامه. لا تتكلم عندما لا تجد من يَفهمك، فالكلام في هذا الوقت كعدمه، بل يَستخدمونه ضدك فيما بعد. ما فائدة المعطف إذا كانت الروح في غيابك تشعر بالبرد..من جَرح السنين. حبيبي .. إفترقنا ليس لرغبه منا في الفراق، بل لأن
أحب الأذكار لله عز وجل

أحب الأذكار لله عز وجل

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ورد عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- محبة الله لمن يسبّح لله -تعالى-، قال النَّبِيِّ - صلّى الله عليه وسلّم -: (كَلِمَتانِ خَفِيفَتانِ علَى اللِّسانِ، ثَقِيلَتانِ في المِيزانِ، حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ: سُبْحانَ اللَّهِ العَظِيمِ، سُبْحانَ اللَّهِ وبِحَمْدِهِ)، لما فيه من حمد لله -تعالى- على كل ما أنعم الله -تعالى- به على الإنسان، مع تنزيه الله ووصفه الصفات العليا. التهليل  فيما ورد في فضل التهليل بأنه أفضل ذكر يذكر به المسلم الله -تعالى-، فعن جابر بن