الأكل الصحي يتعرض كل شخص في حياته لزيادةٍ في وزنه، وليس بالضرورة أن تكون زيادة مفرطة؛ ففي بعض الأحيان يزيد الوزن بمقدار عدّة كيلوغرامات خلال فترة مُعيّنة من حياة الإنسان، وقد يُعاني بعض الأشخاص من زيادةٍ مُفرطة ودائمة، وفي كلا الحالتين لا بدّ من اتباع النّظام الغذائيّ المُتوزان والصحيّ. من أفضل طرق الرجيم (الدايت) أن يحصل الجسم على كامل العناصر الغذائية ولكن بنسبٍ معتدلة، وذلك للمحافظة على صحة الجسم، وتجنّب الإصابة بالأمراض والضعف العام، واصفرار الوجه، وتُعدّ الشوربات من المواد الغذائيّة التي
موقع نهر الأردن يقع نهر الأردن جنوب غرب قارة آسيا في منطقةٍ منخفضةٍ من الشرق الأوسط؛ إذ إنه يمتلك أقلَّ ارتفاعٍ مقارنةً بباقي أنهار العالم، حيث يبلغ ارتفاعه حوالي 430 متراً تحت مستوى سطح البحر، وينبع نهر الأردن من جبل الشيخ؛ الذي يقع بين دولتي سوريا ولبنان، ويتدفَّق جنوباً نحو شمال فلسطين، ثم نزولاً إلى بحر الجليل، أما الفرع الجنوبي من النهر فينبع من بحيرة طبريا، ويتدفَّق بين أراضي فلسطين والضفة الغربية على امتداد الضفة الشرقية غرب الأردن، ثم يصبُّ أخيراً في البحر الميت . تحتوي المنطقة التي
سوفليه الأوريو مدّة التّحضير عشر دقائق مدة الطّهي خمس عشرة دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاص المكوّنات اثنتان وثلاثون قطعة من بسكويت الأوريو. مغلفان من كريمة الخفق البودرة. علبتان من القشطة. كوبان من الحليب السّائل. سكر بودرة للتّزين. طريقة التّحضير وضع مكوّنات السوفليه في الخلاط الكهربائي وتشغيلة على سرعة متوسطة للحصول على خليط ناعم. صبُّ خليط السوفليه في القوالب الخاصة بها. إدخالها إلى الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مؤية مدّة خمس عشرة دقيقة حتّى تنضج وتتضاعف. إخراجها من الفرن وتركها لتبرد،
من هي لبلبة؟ تعدُّ لبلبة واحدةً من الممثلات المصريات الشهيرات في القرن الـ20، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصية عنها: اسم الشهرة لبلبة الاسم الحقيقي كاملًا نينوتشكا مانوج كوباليان بلد الأصل مصر تاريخ الميلاد 13 - 11 - 1946م مكان الميلاد القاهرة - مصر مجال الشهرة التمثيل حياة لبلبة الشخصية وُلدت الفنانة لبلبة في 13 من شهر تشرين الثاني عام 1946م في مدينة القاهرة لعائلة من أصول أرمَنية ترجع أصولها إلى مدينة حلب في سوريا، إذ تنتمي إلى عائلة فنيّة لذلك دخلت مجال الفن منذ نعومة أظفارها، وتزوجت من
الصلاة الصلاة ركن من أركان الإسلام وأفضل الأعمال بعد الشهادتين وذلك لقول رسول الله صلى الله عليه وسلّم حينما سُئل عن أفضل الأعمال "أيُّ العَمَلِ أفْضَلُ؟ قالَ: الصَّلاةُ لِوَقْتِها قالَ: قُلتُ ثُمَّ أيٌّ؟ قالَ: برُّ الوالِدَيْنِ قالَ: قُلتُ: ثُمَّ أيٌّ؟ قالَ: الجِهادُ في سَبيلِ الله"، فمن واجب الآباء تعليم أطفالهم كيفية الصلاة منذ الصغر، وتحبيبهم في آدائها لتعوديهم عليها، ومن الأمور الهامة التي يجب توضيحها هي شروط الصلاة، وهو ما سيناقشه هذا امقال. شروط وجوب الصلاة هناك مجموعة من الشروط التي
بلح البحر هو كائن بحري، يعيش داخل صدفة مغلقة، وله العديد من الفوائد الصحية ،لاحتوائه على مواد مغذّية لجسم الإنسان، ويعتبر مصدر مهم للبروتين، الأحماض الدهنية، الحديد، ومجموعة فيتامين ب. يعتبر بلح البحر من أكثر المأكولات البحرية شعبية وطلباً من قبل النّاس، وهو يعد من أكثر أنواع الماكولات البحرية قدماً على الأرض، ويمكن أن نحضّر ببلح البحر العديد من الوصفات المعروفة . المقادير كيلو بلح البحر. راس بصل متوسط الحجم . فص ثوم. كرفس. كمون ،زنجبيل فريش. ملح حسب الرغبة. طريقه التحضير يغسل بلح البحر جيداً
حلويات العيد تتميز حلويات العيد بأشكالها، وأنواعها، ونكهاتها المتنوعة، ولعلّ هذا ما يجعل منها أطباقاً أساسية تقدم في يوم العيد، حيث تتميز بطعمها اللذيذ ومذاقها الشهي، ومن الجدير بالذكر أنّ أنواعها تختلف من بلد لآخر، فبعضها مشهور في دولة ما دون أخرى، وبذلك فكلّ بلد يتميز بحلوياته المتعددة الخاصة به، والتي أُخذت من اسمه، فنجد حلويات العيد السوريّة، والمصريّة، والتركيّة، واللبنانيّة، والمغربيّة، والليبيّة وغيرها، وفي هذا المقال سنذكر طريقة تحضير حلويات العيد الليبيّة. عمل الغريبة الليبيّة
المدينة والريف تعبر كلّ من المدينة والريف عن مساحةٍ محددةٍ من الأرض والتي يسكنها عددٌ معينٌ من الأفراد، ولا يشترط ارتباطهم برابط قرابةٍ ما أو انتمائهم إلى قبيلةٍ واحدة أو أكثر، وعلى الرغم من التشابه النوعيّ لكلٍّ من المدينة والريف إلّا أنّ كلّأً منهما يُعتبر مجتمعاً محلياً يتمتع بعددٍ من الخصائص التي تميزه عن الآخر. الفرق بين المدينة والريف الريف يعرف الريف بصغر مساحته مقارنةً مع المدينة، كما يشتمل على عددٍ من الأبنية البسيطة المخصصة إمّا للسكن أو لتربية المواشي، وتمتاز هذه المباني السكنية
