نصائح وإرشادات لتخفيف نزيف الدورة الشهرية يتمثّل نزيف الدورة الشهرية الغزير المعروف أيضًا بغزارة الطمث (بالإنجليزية: Menorrhagia) باستمرار الدورة الشهرية لدى المرأة لفترة زمنية تزيد عن 7 أيام متتالية، أو بفقدان الحائض ل 80 ميليلترًا أو أكثر من ذلك من الدم في كل فترة حيض، أو بانطباق كلتا الحالتين معًا، وقد تُشكل غزارة الطمث مشكلة حقيقية لدى بعض النشاء، ولذلك يمكن أن تساعد بعض الخيارات المنزلية على تقليل نزيف الدورة الشهرية الغزير والتحكم بالأعراض الأخرى الناتجة عنه، كالتعب الشديد والألم والتشنج
تعريف النخاع الشوكي يعرف الحبل الشوكي أو النخاع الشوكي (بالإنجليزية: Spinal cord) بأنه أحد الأعصاب الرئيسية في الفقاريات، ويمتد من قاعدة الدماغ عبر قناة العمود الفقري، ويتألف هذا النخاع من ألياف عصبية تعمل على القيام بالحركات اللإرادية ونقل النبضات من وإلى الدماغ، كما ويمتاز النخاع الشوكي بأنه مغطى بثلاث أنسجة ضامة يطلق عليها السحايا، ويمتلئ الفراغ بين الطبقة الخارجية والوسطى بسائل النخاع الشوكي وهو سائل عديم اللون يقوم بإسناد الحبل الشوكي، كما ويتكون مقطع عرضي من الحبل الشوكي من مادة بيضاء
جهاز تفتيت الدهون لقد أصبح تراكم الدهون كابوساً للفتيات والنساء والرجال؛ لأنّ المرأة دائمة الاهتمام بجمالها ومظهرها وتطمح دائماً للتمتع بجسم رشيقٍ، فتبدأ بتجربة برامج التخسيس وطرق الرجيم المختلفة، وقد يلجأ البعض إلى الطرق الأسرع وهي تفتيت الدهون باستخدام الأجهزة الحديثة، والتي أصبحت منتشرةً جداً في هذا القرن، ولكن تتساءل وتتخوف الكثير من النساء من فعالية هذه الأجهزة ومدى ديمومة النتيجة، وما إذا كان لها أضرار أم لا. تعمل أجهزة تفتيت الدهون إمّا على تفتيت الدهون بالليزر، أو بحقن المواد
استراتيجيات التعلم تكمن أهمية استراتيجيات التعلم في تمكين كلّ من أعضاء هيئة التدريس والطلاب من استخدام الطرق الفعالة لاندماج المتعلمين في الأنشطة التي تعتمد على أفكار حول الكيفية التي يتعلم بها الناس بشكل عام، ومن أبرز تلك الاستراتيجيات نذكر ما يلي: الجلوس والتحدث مع أقرناء الدراسة يمكن تطبيق هذه الاستراتيجية باتباع السلوكيات الآتية: التشارك بين الطلاب في في مناقشة العديد من المسائل والواجبات المطلوبة منهم ومحاولة إيجاد الحلول سويةً. تحفيز الطلاب على الإدلاء بإجاباتهم من خلال الكتابة وذلك
ما هي اللجنة العُليا للمشاريع والإرث القطرية؟ تمَ تأسيس اللجنة العليا للمشاريع والإرث بقرارٍ أميريٍ سنةَ 2011م بهدف تنفيذُ مشاريعِ البنى التحتيةِ لاستضافة نسخةٍ عظيمةٍ من كأس العالم عام 2022م على الأراضي القطرية، وخلق أفضل مناخٍ ممكنٍ لتيسير وإنجاز المونديال الكُروي العالمي، بما يخدمُ التنمية الشاملة في قطر على المستويين القريبِ والبعيد، بالإضافةِ إلى تكوينِ إرث عظيمٍ للدولةِ القطرية عقبَ بطولة كأس العالم يمتدُ عبر الأجيال. ما هي الجهة التي يمكنها تولي زمام اللجنة العليا للمشاريع والإرث
كيفيّة جعل الكلب شرس من أهم طرق تدريب الكلب على الشّراسة ما يأتي: جعل الكلب أكثر ثقةً بنفسه من أكثر الأمور التي يمكن من خلالها جعل الكلب أكثر شراسة وعنفًا أن يكون الكلب واثقًا بنفسه، ويتحقق ذلك بإخراج الكلب كي يُشاهد النّاس، ويرى الأصدقاء ويتعامل معهم، ولكن يجب الحرص على ألا يلمسه أحدًا أو مُلاعبته أو إطعامه، فالمسؤول الأول عن كلّ ذلك هو المُربّي فقط. وينتج عن اتباع هذا التّدريب، عدم جعل الكلب مُعتادًا على البشر، ولا يعرف أحدًا مُقربًا منه سوى المُربّي فقط، وهنا يأتي باب وفاء الكلب للمُربّي،
صابون زيت الزيتون تعود صناعة الصابون إلى أكثر من ألفي سنةٍ خلت، وقد استمرّ استِخدامها منذ ذلك الوقت إلى يومنا هذا للعَديد من الأغراض، منها تنظيف الجسم والشعر، إضافةً إلى تنظيف المنازل والملابس وغيرها. تُعتبر صابونة زيت الزيتون من أهمّ أنواع الصوابين، والتي سنُعرّفكم على طريقة إعدادها منزلياً في هذا المقال. صناعة صابون زيت الزيتون المكونات أربعمائة غرامٍ من زيت الزيتون. مائة غرام من أحد الزيوت التالي: زيت جوز الهند. زيت نوى النخيل. 72.6 غراماً من مادّة هيدروكسيد الصوديوم. مئتان وعشرون غراماً من
نقص الأملاح في الجسم يُطلق عليه أيضاً نقص صوديوم الدم، وهو عبارةٌ عن خللٍ في مكوّنات الدم يحدث نتيجة انخفاضٍ كبيرٍ في نسبة الصوديوم الموجودة في الدم، والتي يجب أن يصل حدّها الطبيعي إلى 135-145 مللي مول في كلّ لتر من الدم، والانخفاض إلى ما دون تلك النسبة قد يسبب مضاعفاتٍ وأضراراً خطرة، قد تسبب بلموت كما حدث مع حالاتٍ عديدة، ويمكن أيضاً أن يتعرض المصاب لسكتةٍ دماغية، وفي هذا المقال سنذكر أعراض وطرق علاج هذا النقص. أعراض نقص الأملاح في الجسم احتباس السوائل في الجسم، ممّا يؤدي إلى خفض إنتاج هرمون
