حمل الشهر الخامس

حمل الشهر الخامس

الشهر الخامس من الحمل

يطرأ على الجنين العديد من التغييرات الجسدية في الشهر الخامس من الحمل، كما يطرأ على الأم الحامل العديد من التغييرات النفسية والجسدية، ويمتدّ الشهر الخامس من الأسبوع الثامن عشر إلى الأسبوع الحادي والعشرين، ويوجد العديد من الإرشادات والنصائح التي يجب على الأم اتباعها وذلك للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، وفي هذا المقال سنذكر أهم التغييرات التي تطرأ على الحامل والجنين، بالإضافة إلى نصائح عامة.

الأسبوع الثامن عشر

الجنين:

  • يصبح وزن الجنين 200غم.
  • يصبح طول الجنين يبلغ حوالي 16سم.
  • يتحرك الجنين في جميع الاتجاهات، وبالتالي تشعر بها الأم.
  • تتكون أذنا الجنين.
  • تتكون طبقة عازلة على أعصاب الجنين، وتُسمّى بطبقة الميلانين.
  • يبدأ دماغ الطفل في تحليل الأصوات التي يسمعها من الخارج.
  • تكوّن شبكية عين الجنين حساسة للضوء.
  • تتكوّن أعضاء الجنين التناسلية بشكلٍ كامل، لذلك يُفضّل إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من خلّوه من التشوهات الخلقية.

الحامل:

  • تزداد شهية الحامل بشكلٍ كبير، لذلك يُفضّل الانتباه قدر الإمكان عند تناول الطعام.
  • الإحساس بحرقة في المعدة في بعض الأحيان.
  • الإحساس بدوخة، ويعود السبب إلى انخفاض ضغط الدم لديها.

الأسبوع التاسع عشر

الجنين:

  • يصبح طول الجنين حوالي 18سم.
  • يصبح وزن الجنين حوالي 250غرام.
  • تغطي الجنين مادّة بيضاء تُسمى بالزغب، حيث تحميه من السائل الأمينوسي.
  • يبدأ شعر الجنين في التكّون.
  • تتوحّد لون بشرة الجنين، بسبب الخلايا الميلانية.

الحامل:

  • الإحساس بالآلام شديدة في الجوانب، وذلك بسبب تمدّد الأربطة التي تُحيط في الرحم.
  • تمدّد واحمرار في الجلد، وخصوصاً عند الحلمة.
  • ضيق في التنفّس.
  • صعوبة في الرؤية، والسبب احتباس الماء في العين.

الأسبوع العشرون

الجنين:

  • يكون طول الجنين حوالي 20سم.
  • يكون وزن الجنين حوالي 300غرام.
  • تبدأ الأسنان اللبنية بالتكّون أمام الأسنان الدائمة.
  • يبدأ جسم الجنين بتكوين مادّة تُسمى ميكيونم، وهي عبارة عن خلايا جلد تالفة تتجمّع في أمعائه.

الحامل:

  • الإحساس بالآلام شديدة في الظهر.
  • الاضطرابات المعوية المختلفة، ولعلّ أهمّها صعوبة الهضم والإمساك.
  • يصبح رأس الجنين قريباً من السرة.
  • تغيّر في شكل وحجم الثدي.
  • إفرازات من المهبل.

الأسبوع الحادي والعشرون

الجنين:

  • يكون طول الجنين حوالي 22سم.
  • يكون وزن الجنين حوالي 360غ.
  • إذا كان الجنين أنثى، فإن المهبل يبدأ بالتكوّن.

الحامل:

  • صعوبة النوم في الليل، والسبب حركة الجنين المتزايدة.
  • انتفاخ في الكاحلين.
  • احتمالية الإصابة بالدوالي.
  • ظهور حب الشباب على الوجه، وذلك بسبب إفرازات الغدد الدهنية.

نصائح للحامل في الشهر الخامس

  • يُفضل النوم على أحد الجانبين، وذلك لضمان تدفق الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ولمدة نصف ساعة يومياً، حيث تمنع احتباس السوائل في الجسم.
  • لبس الملابس الواسعة والمُريحة.
  • تجنب لبس الأحذية ذات الكعوب العالية، واستبدالها بالأحذية المُريحة والمُسطحة.
  • شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء، ويُفضّل ثمانية أكواب على الأقل.
  • تقسيم الوجبات الرئيسية الثلاث إلى ست وجبات خفيفة.
  • الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ كافيةٍ من الحديد.
  • عدم التعرّض لأشعة الشمس فوق البنفسجية لفترات زمنيةٍ طويلةٍ؛ لأنّها تؤدّي إلى ظهور الكلف على البشرة.
مزيد من المشاركات
معنى البحار الداخلية

معنى البحار الداخلية

مفهوم البحار الداخلية تُعرف البحار الداخلية بأنّها البحار التي تتصل بالمسطحات المائية الأخرى كالمحيطات، غالبًا عبر مضائق مائية ضيقة تحدّ من تبادل المياه فيما بينها، كما يُطلق على الخلجان والأحواض المائية صفة البحار الداخلية. وتقع معظم البحار الداخلية في النصف الشمالي من الكرة الأرضية، وتتصل كأذرع للمحيطات الأربعة وهي، المحيط الأطلسي، والمحيط الهندي، والمحيط المتجمد الشمالي، ويتصل ما يقارب نصف بحار العالم الداخلية بالمحيط الهادئ، ما بين أفريقيا وأوراسيا، بالإضافة إلى الأمريكيتين. مميزات البحار
معنى كلمة الحكمة

معنى كلمة الحكمة

تعريف الحكمة يأتي تعريف الحكمة باللغة بمعنى: العدل، والعلم، والحلم، والنبوة، والقرآن، والإنجيل، وهي معرفة أفضل الأشياء بأفضل العلوم، ويتم تعريفها اصطلاحاً أيضاً بأنّها القدرة على معرفة ما هو صحيح وما هو غير صحيح، كما أنّها تمثّل الفطنة والبصيرة في العمل، وهي عملية تحصيل المبادئ والمعرفة العلمية والتعلّم، إذ إنّ استخدام الذكاء والخبرة التي يمتلكها الشخص من خلال القيم والمبادئ يؤدي الى تحقيق المصلحة العامة والتوازن بينها وبين المصالح الشخصية. يمكن الوصول إلى الحكمة من خلال تكامل المعرفة والخبرة
طرق أكلات سهلة ولذيذة

طرق أكلات سهلة ولذيذة

الأكلات السهلة لا تقتصر مهمة تحضير الطعام على ربات البيوت فحسب، فهناك بعض الأشخاص الذين يعتمدون على أنفسهم في الطهي، مثل: طلاب الجامعات، والمغتربون، والذين يبحثون عن طرق تحضير الأكلات السهلة واللذيذة في نفس الوقت، والتي لا تحتاج إلى بذل مجهودٍ كبيرٍ في إعدادها، وللتسهيل من مهمة البحث، سنذكر في هذا المقال طريقة تحضير مجموعةٍ من الأطباق. طرق عمل أكلات سهلة ولذيذة فاهيتا الدجاج المكوّنات: نصف كيلوغرام من من صدور الدجاج المقطعة إلى مكعبات. نصف كوب من الفيفلة الخضراء المقطعة إلى شرائح. نصف كوب من
رجيم التمر واللبن كم ينقص في الأسبوع

رجيم التمر واللبن كم ينقص في الأسبوع

رجيم التمر واللبن كم ينقص في الأسبوع يُعدّ رجيم التمر واللبن من الأنظمة الغذائية غير الصحّية، والتي تدّعي بأنّها تساعد على خسارة كميّاتٍ كبيرةٍ من الوزن بسرعة، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّه ليست هناك دراساتٌ تدعم تأثير هذه الحمية في خسارة الوزن بسرعة، كما أنّ هذا النوع من الحميات يسبّب زيادة الشعور بالجوع، بالإضافة إلى تكوين عاداتٍ غير صحّيةٍ، وقد يؤدي اتباعه إلى إعادة اكتساب الوزن المفقود بمجرد التوقف عن هذه الحمية. وعلى الرغم من أنّ العديد من الأشخاص يتطلّعون إلى خسارة وزنهم بشكلٍ سريعٍ؛ إلّا
كيف ينتج النحل العسل

كيف ينتج النحل العسل

كيفية إنتاج النحل للعسل تستخرج النحلة (Bee) الرحيق (Nectar) من الأزهار باستخدام لسانها الطويل الذي يتّخذ شكل الأنبوب، وتخزّنه في المعدة الإضافية لديها التي تُعرف باسم الحوصلة (Crop)، وهناك يختلط الرحيق بالإنزيمات التي تحوّل تركيبه الكيميائي ودرجة حموضته، ممّا يجعله أكثر ملاءمة للتخزين طويل الأمد، وعندما تعود النحلة إلى الخلية فإنّها تمرّر الرحيق الذي جمعته إلى نحلة أخرى عن طريق إخراجه من فمها ووضعه بفم النحلة الأخرى. تحويل الرحيق إلى عسل يعدّ الرحيق سائلاً حلواً سكّرياً تصل نسبة الماء فيه إلى
أسباب الخلافات الزوجية

أسباب الخلافات الزوجية

أسباب الخلافات الزوجيّة هنالك العديد من الأسباب التي قد تكون سبباً لحدوث الخلافات بين الزوجين، وفيما يأتي بعض منها إضافةً لطُرق ونصائح لحلها، وهي: خلافات تتعلق بالأمور الماليّة قد تكون الشؤون الماليّة أحد أسباب الخلاف بين الزوجين ؛ وذلك بسبب ارتفاع تكاليف الخطوبة والزفاف، وكثرة المسؤوليات المالية التي تترتب على الزوجين لاحقاً، كضرورة توفير الحاجات الأساسيّة للأسرة والأطفال، وتأمين سبل العيش الكريمة لهم، وهنا يجب على الزوجين تحمّل المسؤولية معاً، وحل الخلاف، ويمكنهما اتباع الطرق الآتية:
كلام جميل فيس

كلام جميل فيس

كلام جميل فيسبوك نقدم لكم هذا الكلام الجميل للفيسبوك: اللّسان ليس عظماً لكنّه يكسر العظام. لا يصل النّاس إلى حديقة النّجاح، دون أن يمرّوا بمحطات التعّب و الفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوية لا يُطيل الوقوف في هذه المحطّات. يد الثّروة اليُمنى هي المهارة، ويدها اليسرى هي التّوفير. احذر كل عمل إذا سُئِل عنه صاحبه أنكره أو اعتذر منه. ينبغي للمرء أن يأكل ليحيا، لا أن يحيا ليأكل. إذا ارتكبت إثماً فانتظر أن تتألم. قد يرى النّاس الجرح الذي في رأسك ولكنّهم لا يشعرون بالألم الذي تعانيه. من جار على شبابه
معلومات عن مدينة الأقصر

معلومات عن مدينة الأقصر

جمهوريّة مصر العربية مصر أم الدُنيا، من أقدم الدول التي عرفها التاريخ، وجدت من قبل 1300 عام، كان يحكمها آنذاك ملك يدعى مينا، وكان شعبها يُدعى بالأقباط، إحدى الدول العربيّة، وفيها من عجائب الدنيا السبع، عاصمتها مدينة القاهرة، بحيث تحتوي على ربع سكان مصر تقريباً، يدين الغالبية العظمى من السكان بالديانة الإسلاميّة، تقع في الشرق من القارة الإفريقيّة، يحدها من الشرق البحر الأحمر، ومن الغرب ليبيا، ومن الشمال البحر الأبيض المتوسط، ومن الجنوب السودان، وتبلع مساحتها حوالي 1.002.450كم، ويعد نهر النيل من