الاستماع إلى الموسيقى تعتبر الموسيقى وسيلة فعالة لتغيير المزاج ، وهي قادرة على إعادة الذكريات السعيدة، والأوقات الجيدة، وتعمل الموسيقى الهادئة على تخفيض ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، والقلق، وحسب جمعيّة مايند الخيرية، تعد الموسيقى علاجاً معترفاً فيه لتحسين الصّحّة العقليّة. التأمل تجربة التأمل من 5-10 دقائق يومياً يساعد في التخلص من التّوتّر والإجهاد، وهو طريقة وقائية من التوتر، ويتم القيام بالتأمل عن طريق الاستماع إلى الأنفاس، مع النّظر إلى إطلالة يفضلها الشخص، مع تصفية الذهن من الأفكار
دجاجة كاملة مشوية على الزجاجة مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي مئة وعشرون دقيقة تكفي لِ ثلاثة أشخاص المكوّنات دجاجة كاملة بالعظم والجلد، بوزن كيلو غرام وربع. مكوّنات التتبيلة: ملعقة كبيرة من الخل. شريحتان من البصل . ملعقة كبيرة من زيت الزيتون . ملعقة صغيرة من الثوم المدقوق ناعمًا. ملعقتان صغيرتان من الزعتر المجفف. نصف ملعقة صغيرة من البهارات المطحونة التالية: ملعقة من الفلفل الأسود المطحون. رشّة من القرفة المطحونة. رشّة من جوزة الطيب. ملعقة من الفلفل الحلو. رشة هال مطحون. ملعقة كبيرة من
أهداف الصحافة الصحافة هي أحد الأعمال المهمة جداً للمواطنين، ولها الكثير من الأهداف مثل ما يأتي: توصيل الأخبار هو الهدف الأساسي من أهداف الصحافة، بحيث يتم تقديم المعلومات والأخبار بقدر الإمكان من الشفافية، وذلك لخلق مواطن مثقف ومتطلع على جميع ما يدور من حوله، كما تساعد الصحافة بالتركيز على القراءة والكتابة أيضاً والمساعدة بتنميتهما، وذلك إضافة لتحليل ما وراء الأحداث وما يليها من أخبار وتطورات، كما تقدم الصحافة الإلكترونية والتي تنتمي إلى الصحافه بشكل عام تقارير إلكترونية على مدار الساعة وذلك
ماء الأرز ماء الأرز عبارة عن الماء الذي يَنتُج من نَقْعِ حبوب الأرز لفترة من الزّمن، ولهذا الماء العديد من الاستعمالات الجماليّة، وخاصّةً للبشرة والشّعر، واشتُهر استخدام ماء الأرز في عدّة مناطق؛ مثل: الصّين واليابان؛ لفوائده الجماليّة، وهذا الماء الذي يشبه السّائل الحليبيّ، غنيّ بالمعادن و الفيتامينات ، التي تُجدّد الخلايا وتُغذّيها، كما أنّه يُعزّز من الدّورة الدّموية . طريقة استخدام ماء الأرز للشَّعْر يحتوي ماء الأرز على الكثير من الفوائد وخاصّةً للشَّعْر، وهناك بعض النّصائح التي يجب الأخذ
شرح الأسماء الموصولة للأطفال الأسماء الموصولة من الأسماء المعرفة في اللغة العربية، والاسم الموصول هو اسم معرفة يدل على شيء معيّن تحدّده جملة تأتي بعده تسمى صلة الموصول، ويشترط في جملة صلة الموصول أن تكون خبرية تحتمل الصدق والكذب، وأن تشتمل على ضمير يعود على الاسم الموصول، وتقسم الأسماء الموصولة إلى عامّة مشتركة وخاصّة. الأسماء الموصولة الخاصة يختصّ كل واحد منها بنوع من الناس أو غيره، وهي: الذي للمفرد المذكر العاقل وغير العاقل. التي للمفردة المؤنثة عاقلة أو غير عاقلة. اللذان أو اللذَيْن للمثنى
طرق تخسيس الوزن طبيعيًا يبحث الكثير من الناس عن شتى الوسائل والطرق لتخسيس الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة في أماكن متفرقة من الجسم كالفخذين والأرداف والبطن، وعلى الرغم من تعدد الطرق التي يُشاع استخدامها حاليًا للتخلص من الدهون الزائدة كالعمليات الجراحية، والأدوية، وغيرها، إلا أنّهُ لا يزال يُنصح باتباع الطرق الطبيعية الصحية والتي لا تُسبب أي آثار جانبية على العكس من ذلك فإنّها تُساعد على تعزيز الصحة، ومن الجدير بالذكر أنّ التخسيس يعتمد بشكل أساسي على التقليل من استهلاك السعرات الحرارية
يوم العيد ها قد تناولت إفطار آخر يومٍ من أيّام رمضان، ويا له من يومٍ جميلٍ أختتم فيه أروع ثلاثين يومٍ من أيّام حياتي، قضيتها وأنا أرجو أن أكون قد قمت بواجبي تجاه ربي، وقضيتها وأنا أنتظر بلهفةٍ يوم غد، يوم غدٍ سيكون أجمل، ستكون فيه الشمس مبتسمةً تشعّ بنورها اللامتناهي على كلّ من قام وفي قلبه فرحةٌ لا توصف، وكيف لا يفرحون وقد أنعمهم الله بيوم عيدٍ نعبر عن فرحنا فيه، أيحبّنا الله إلى هذ الحد؟ يأمرنا بالفرحة؟ من يفعل ذلك؟ من يحبّ أن يرى شخصاً آخر فرحاً بل ويأمره بذلك؟ إنّه الله جلّ علاه. أنهيت
الصديق الحقيقي في هذه الأيام هو الأساس الذي يعتمد عليه بكل أمور الحياة وهو كنز حقيقي لا يعوض، وإليكم هنا في مقالي هذا عبارات عن الصديق الحقيقي. عبارات عن الصديق الحقيقي الحرمان من الصديق كالحرمان من النور. الصداقة الحقيقية عصفور بلا أجنحة. الصديق الحقيقي يظهر دائماً في أوقات الشدة. تمهل عند اختيار صديق و تمهل أكثر عند تغييره. امسك بالصديق الحقيقي بكلتا يديك. الصّديق الحقيقي هو الّذي يحبّك في الله دون مصلحة ماديّة أو معنويّة. الصداقة هي عقل واحد في جسدين. الصّديق الحقيقي هو الّذي يتمنّى لك ما
